O documento discute os limites da ingestão de água e seus efeitos na saúde. Ingerir água em excesso pode causar hiponatremia, baixa concentração de sódio no sangue, levando a danos neurológicos. As propriedades da água, como solvente universal e calor específico, são essenciais para os mecanismos de termorregulação dos seres vivos. A quantidade de água no corpo varia de acordo com a idade e o metabolismo dos órgãos.
O documento discute os limites da ingestão de água e seus efeitos na saúde. Ingerir água em excesso pode causar hiponatremia, baixa concentração de sódio no sangue, levando a danos neurológicos. As propriedades da água, como solvente universal e calor específico, são essenciais para os mecanismos de termorregulação dos seres vivos. A quantidade de água no corpo varia de acordo com a idade e o metabolismo dos órgãos.
O documento discute os limites da ingestão de água e seus efeitos na saúde. Ingerir água em excesso pode causar hiponatremia, baixa concentração de sódio no sangue, levando a danos neurológicos. As propriedades da água, como solvente universal e calor específico, são essenciais para os mecanismos de termorregulação dos seres vivos. A quantidade de água no corpo varia de acordo com a idade e o metabolismo dos órgãos.
• Muito se fala de uma quantidade mínima de água. E é claro
que a quantidade ideal varia muito de acordo com idade, sexo, peso, etc. • Porém, não se fala de uma quantidade máxima que se pode ingerir! • Hiponatremia: baixa concentração de sódio no sangue –, que pode acontecer por excesso de ingestão de água em curto espaço de tempo, com aumento exagerado do líquido circulante no corpo e consequente diluição dos solutos presentes no sangue e fora das células. • A hiponatremia pode causar danos graves ao sistema nervoso, e seus sintomas iniciais incluem desorientação, dores de cabeça, enjoo e fadiga. A água e suas propriedades • Solvente Universal: permite que a substância dissolvida seja transportada e absorvida.
• Coesão: se liga a outras substâncias polares a partir de
ligações de hidrogênio, incluindo outras moléculas de água, o que facilita o transporte.
• Tensão superficial: no interior de uma gota (por
exemplo) as moléculas se unem mutuamente. Já na parte externa, a ligação ocorre somente em direção interna. Assim, a superfície se comporta como uma membrana. • Calor específico: O calor específico da água é de 1 cal/g°C, ou seja, para aquecer 1 g de água em 1°C, é necessária 1 caloria. Por isso, tem papel importante nos mecanismos de termorregulação dos seres vivos. – Pecilotérmicos: temperatura corporal varia de acordo com o ambiente. Como não geram próprio calor, são classificados como ectotérmicos. – Homeotérmicos: temperatura corpórea constante. Germa o próprio calor a partir do metabolismo. Por isso, são chamados endotérmicos.
* Formas de controle térmico:
– Ambiente frio: Contração muscular amplia a produção de energia e diminui a área de contato com o frio. – Ambiente quente: vasos dilatam, fazendo chegar mais sangue na superfície, liberando para a pele (suor) • Reações químicas: a água está presente em inúmeras reações químicas. Seja como reagente ou como produto. Se há consumo de água, chama-se hidrólise. Já a síntese de desidratação produzem água. E a quantidade nos seres vivos?
• Idade e metabolismo: um recém nascido tem
cerca de 80% de água no corpo. Já um idoso, cerca de 55% de água. • Tipos de órgãos: os de metabolismo mais acelerado possuem maior quantidade de água.