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O corpo humano é composto de vários sistemas e órgãos, cada um deles, consistindo de milhões de
células. Estas células necessitam de condições relativamente estáveis para funcionar efetivamente e
contribuir para a sobrevivência do corpo como um todo. A manutenção de condições estáveis para
suas células é uma função essencial do corpo humano, a qual os fisiologistas chamam de homeostase.
A homeostase (homeo = igual; stasis = ficar parado) é uma condição na qual o meio interno do
corpo permanece dentro de certos limites fisiológicos. O meio interno refere-se ao fluido entre as
células, chamado de líquido intersticial (intercelular), sistema linfático.
Estresse e Homeostase
A homeostase pode ser perturbada pelo estresse, que é qualquer estímulo que cria um
desequilíbrio no meio interno.
O estresse pode originar-se no meio externo na forma de estímulos tais como o calor, o frio ou
falta de oxigênio.
Ou o estresse pode originar-se dentro do corpo na forma de estímulos como pressão sanguínea
alta, tumores ou pensamentos desagradáveis.
A maioria dos estresses é leve e rotineira.
O estresse extremo pode ser causado por envenenamento, superexposição a temperaturas
extremas e intervenções cirúrgicas.
a) No sistema circulatório: aqui podemos observá-la desde seu início, ainda nos processos de
contração e relaxamento alternados do coração, onde o sangue é enviado a todo o corpo,
chegando até aos capilares, onde, por fim, ocorrem as trocas. Nessa etapa, os nutrientes e oxigênio
são transferidos ao líquido intersticial, e, por meio deste, são transferidos os resíduos celulares
para o sangue. Então, as células, absorvem esses nutrientes e oxigênio e depositam seus resíduos
nesse líquido.
b) Na manutenção do nível de glicose no sangue: é por este equilíbrio que o cérebro e todo o corpo
são mantidos. Pois quando a glicose está abaixo do nível, isso pode causar danos, como
inconsciência ou até mesmo a morte. Já o contrário – muita glicose no sangue – pode prejudicar
os vasos sanguíneos e provocar grande perda de água pela urina.
Curiosidades
Levar um estilo de vida que contribua com a saúde, evitando uso de substâncias nocivas ao
organismo (ex.: álcool, cigarro, drogas), cultivando bons hábitos alimentares, atividade física e até a sua
forma de enxergar a vida, pode contribuir muito para uma ótima saúde e bem-estar.