Kama Sutra

uma introduo ao Tantra Yoga

Paulo Pedro P. R. Costa

O Kama Sutra faz parte de um
conjunto de textos medievais,
contemporneo, portanto, ao
perodo de desenvolvimento do
Tantra Yoga ou o jugo (yoga) de si
mesmo e da realidade atravs do
domnio do prazer por sua prtica na
unio sexual (maithun). A interao
do yogin e da yogin que assim
fazem uma troca de energias que
supera em muito o que acontece
numa relao sexual comum.

Atribudo Vatsyayana
uma das obras mais antigas
e comentadas sobre a
sexualidade humana.
Descreve a conduta sexual
humana desde sua
anatomia e fisiologia at os
detalhes das relaes
sociais destas abrangendo
a variedade de costumes da
ndia e os aspectos
psicolgicos do desejo.
Aforismos sobre o amor e o
prazer *
...Sendo os prazeres, to necessrios para
existncia e o bem estar do corpo quanto o
alimento, so igualmente legtimos. Alm
disso eles resultam de Dharma** e
Artha***. Portanto, os prazeres devem ser
procurados com moderao e cautela.
O homem que praticar Dharma, Artha e
Kama desfrutar de felicidade tanto nesse
mundo quanto no vindouro. Os bons
praticam as aes cujos resultados no
temem no outro mundo, e que no
representam risco para seu bem estar.
Qualquer ao que conduza realizao de
Dharma, Artha e Kama simultaneamente
ou de dois deles deve ser praticada, mas
uma ao que leve realizao de um
deles custa dos dois restantes no deve
ser praticada...
* Kama sutra Aforismos sobre Kama (prazer); **Dharma obteno do mrito religioso, ***Artha
aquisio de riquezas e bens materiais e Kama obteno do amor prazer e satisfao sexual.
 Antes que o sagrado matrimnio
de Shiva e Shakti possa acontecer
no corpo mente do ser humano
o yogin tem que remover
obstculos de todo o tipo. Por
isso, o caminho de realizao
(sdhana) conhecido como um
caminho de purificao. O prprio
processo de ascenso do
kundalin compreendido como
uma purificao dos elementos da
terra, ao fogo, ao ar e ao ter.

A prtica do tantra exige domnio

de uma realidade simblica /
biofsica entre o corpo e o esprito
 doutrina comum
tanto dentro como
fora da ndia, que o
corpo fsico tem um
correspondente sutil
que no feito de
matria grosseira,
mas de uma
substancia mais
refinada, uma
energia. Aanatomia
e a fisiologia dessa
imagem suprafsica
do chamado corpo
fsico o corpo sutil
(skshma-sharra)
tornaram-se os
objetos de
investigao dos
yogues nas tradies
Uma das aproximaes mais fecundas
do Hatha-Yoga e
da biofsica ocidental com as prticas Tantra em geral.
orientais foi a descoberta da fotografia
Kirlian
O desejo sexual o resultado da vibrao de pelo
menos dois Chakras, Svadhisthana e Muladhara, aps
sua satisfao, a tendncia natural da energia
(kundalini) geralmente se deslocar para o Anahata ou
Manipura Chakra a depender do estgio de evoluo de
cada individuo onde predomina a atividade de um
determinado Chakra em cada fase de sua vida.

Chakras (rodas) so concentraes de energia

semelhantes vrtices ou redemoinhos de gua
resultantes do cruzamento dos principais Nadis (canais
de energia) do corpo sutil Ida e Pingala, respectivamente
os princpios da atividade e sedao. Estes canais de
energia, que circula em direes opostas, se cruzam ao
nvel da espinha dorsal, por onde interagem com plexos e
glndulas do corpo fsico atravs dos quais se
manifestam enquanto desejos, comportamentos e
funes orgnicas.
 Muladhara Chakra ou Raiz,
situado na base da espinha
dorsal, relaciona-se com a
excreo e origem da energia
vital (kundalini). Seu
elemento terra, sua cor
vermelha. Ml - dhra
literalmente pode ser
traduzido como raiz apoio,
seu animal smbolo o
No ocidente a tendncia interpretar os
referidos comportamentos e funes desse elefante, as divindades que o
chakra como resultante da atividade das
glndulas adrenais (medula e crtex) e do
regem so o prprio Brahma,
plexo lombar sacral associado ao controle o criador e a deusa Dkini. A
do intestino grosso, reto, nus e bexiga.
Quanto ao comportamento sexual, sabe-se expresso bsica so as
que o desejo feminino est associado a
quietude e medo e masculino relaciona-se
sensaes de nimo / fadiga,
com exibicionismo e agresso e o ansiedade e os
desempenho sexual de ambos depende do
controle da ansiedade e aprendizado da comportamentos de fuga e
calma. luta.

Os animais chegam a ignorar o instinto de
auto - preservao, quando controlados
pelo Muladhara. A perda do corpo atual
muito menos grave do que a extino da
espcie, Este impulso, entretanto, segue
caminhos diferentes para machos e
fmeas. Os machos arriscaro suas vidas
pela chance de copular, as fmeas
arriscar-se-o em defesa de suas proles.
Svadhisthana Chakra (Sacral), o
segundo chakra, localiza-se na coluna
vertebral, na regio do sacro, ao nvel
dos rgos genitais, quatro dedos
abaixo do umbigo. Relaciona-se com
as gnadas, as glndulas sexuais,
tanto com os desejos e funes
reprodutivas como fisiologicamente
com a sada de lquidos de nosso
corpo: a urina, o smen, a
menstruao. Seu elemento gua,
Sua cor alaranjada e suas
ondulaes repartem-se em seis raios,
representa uma manifestao de
Vishnu e do ciclo lunar, representado
por um crocodilo (makara). Sua
expresso so as relaes de troca,
concesso e recebimento.
...h nove tipos de unio segundo a fora do desejo
ou da paixo:
Diz-se que um homem de pequena paixo quando o
seu desejo no momento da unio sexual no grande,
seu smen pouco abundante e ele no suporta os
abraos apaixonados da mulher.
Os que sentem mais desejos so chamados so
chamados homens de paixo mediana enquanto os
cheios de desejo so os homens de paixo intensa.
Do mesmo modo se supe que as mulheres tenham os
trs graus de paixo descritos acima...

ASSIM O
DESEJO
IGUAIS DESIGUAIS

Homem Mulher Homem Mulher

Pequena Pequena Pequena Mediana

Mediana Mediana Pequena Intensa

Intensa Intensa Mediana Pequena

Mediana Intensa

Intensa Pequena

Intensa Mediana
ALGO MAIS SOBRE O APEGO, A
AVERSO E A VONTADE DE VIVER

...A ignorncia, a noo de eu, o

apego, a averso e a vontade de
viver so as cinco causas da
aflio.
A ignorncia o campo das
outras causas que podem estar
adormecidas, atenuadas,
interrompidas, ou ativadas.
A noo de eu como que a
identificao da faculdade de ver
com Aquele que v. A averso o que repousa
sobre o doloroso
O apego o que repousa sobre o A vontade de viver por sua
prazeiroso. prpria propenso est
arraigada em todos at
mesmo nos sbios que
atravs da yoga busca sua
transcendncia...
Templo de Kajuharo inspirado na iconografia tntrica.
Aforismos de Patanjali, Patanjali considerado um
dos criadores do Kria Yoga que segundo ele
mesmo ...tem a finalidade de cultivar o xtase e
tambm de atenuar as causas da aflio...
 O yogin no
deve ver na
yogin uma
pessoa do sexo
oposto, mas
sim a Deusa
Shakti, e do
mesmo modo
Shakti e Shiva
deve se
identificar com
Shiva.
Se eu no
vejo a mulher
que eu mais
desejo,
Nada que eu
veja vale o
que eu no
vejo.
...Os homens dividem-se em trs
classes, segundo o tamanho de
seu lingan: homem-lebre,
homem-touro e homem-cavalo.
As mulheres tambm, segundo a
profundidade da sua Yoni,
dividem-se em trs classes: a
cora, a gua e a elefanta...

ASSIM O
CORPO

Do captulo I Tipos de unio sexual segundo as dimenses, a

fora do desejo ou a paixo e o tempo consumido na unio.

A faixa normal de comprimento
do pnis varia de 8,5 a 10,5 cm
em estado flacido aumentando
entre 7 e 8 cm durante a ereo
A vagina nomalmente se estende em
comprimento e se expande na
profundidade transcervical,
acomodando-se progressivamente ao
pnis independente de seu tamanho,
respondendo diretamente aos estmulos
do pnis e sua tenso sexual
 IGUAIS DESIGUAIS

Homem Mulher Homem Mulher ...Quando houver uma unio

Lebre Cora Lebre gua alta (cavalo gua ; touro
Touro gua Lebre Elefanta
cora) a mrigi (corsa) deve
deitar-se de modo a alargar sua
Cavalo Elefanta Touro Cora
yoni, enquanto numa unio
Touro Elefanta
baixa (elefanta touro ; gua
Cavalo Cora
lebre) a mulher hastini
Cavalo gua
(elefanta) deve deitar-se de
modo a contra-la. Mas em unio
igual devem deitar-se na
posio natural....

...Quando a mulher abaixa a cabea e ergue a parte mdia do

corpo, isso chamado posio muito aberta.... Quando ela
ergue as coxas e as conserva abertas e inicia o ato sexual, isso
chamado posio aberta....
 Preliminares
Vrios captulos do Kama Sutra tratam de aquisio de parceiras
sexuais e esposas, no texto sobre a conquista do amor de uma jovem
esposa l-se: ...o homem que age segundo as inclinaes de uma
moa, deve tentar conquist-la para que ela o ame e confie nele,
abstendo-se no incio das relaes sexuais, no dilogo comentares
sesus valores ticos e opinies at chegarem a um termo de acordo.

Alm do desejo
O Kama Sutra associa as praticas sexuais ao
consumo de substancias como a noz btel,
ungentos estimulantes, com mel e outras
piperceas e solanceas, afrodisacos e cosmticos.
Os textos chineses descrevem detalhadamente com comportamento sexual se
organiza em periodicidades sazonais e mensais no ciclo vital. Estudo ocidentais descrevem o
vero como o incio da estao reprodutiva na maioria dos mamferos. Na espcie humana o
desejo sexual feminino est associado elevao dos nveis de estrgeno no ciclo menstrual.

Aprender a cheirar, ver, tocar,

provar
A parte do Kama Sutra que trata da Unio sexual ( o 64
chatushshashti) inclui: o abrao, beijo, mordidas, arranhes
com unhas, belisces, amassos, massagens, posies no leito, o
discurso ertico a emisso de sussurros e sons, representaes
dos papis masculino feminino e sexo oral.
 As noes orgasmo feminino
descrito no Kama Sutra, do mesmo
modo que na concepo ocidental,
ainda est envolvida em mistrios,
afirma que o smem das mulheres
flui do incio ao fim da relao,
associa esse smem ao vulo ou
materialidade do poder de gerar o
embrio e estabelece, talvez pela
Na moderna medicina sexual inaugurada por primeira vez em textos publicados,
Masters & Johnson o comportamento e fisiologia a controvrsia da ejaculao
sexual masculino e feminino apresentam feminina.
diferentes momentos (fase de excitao, plat e e
resoluo) e por diferentes razes (orgnicas e
fisiolgicas) podem apresentar inadequaes
comportamentais e disfunes orgsmicas. Na
mulher destacam-se o vaginismo, a dispareunia
(coito doloroso), anestesia ou frigidez e no homem
a impotncia e disfunes da ejaculao. Em
todos os tratamentos a focalizao e
reaprendizado das sensaes associadas
resposta sexual fundamental, a cooperao dos
parceiros idem, muitas vezes com tcnicas
especficas de estimulao e desempenho.
As imagens mostram a auto estimulao e estimulao do clitris pelo
parceiro durante a relao sexual (Dodson in Kaplan, 1977)
Livro dos 4 institutos
Ejaculao involuntria (espermatorria)
Fraqueza nos rins; excesso de fogo no corao
a exauto da essncia Yin afeta o Yang
produzindo o sintoma.
Ejaculao noturna: ShenmenC7;Taixi R3
Ejaculao involuntria: Shenshu Be23; DaheR12
Impotncia: Dano ao Yang dos rins (1) ou ao Chi
do corao, bao e rins (2)
1-Guanyuan VC4; Mingmen VG4; Taixi R3
2- Shenmen C7; Xinshu Be15; Sanyinjiao Ba6

A maior parte dos ensinamentos sobre a
sexualidade sagrada das tradies tntrica e
taosta defendem a conteno da ejaculao
para os homens, enquanto aconselham s
mulheres que faam o oposto ou seja, que
desenvolvam sua capacidade de ser
multiorgsmica e de ejacular. (Anand M., 1992)
A tcnica de Semans para controle da
ejaculao envolve o aprendizado da
percepo e treino para identificar os
momentos que precedem o climax e
capacidade para retardar a resposta
reflexa voluntariamente.
Controle da ejaculao
As tcnicas da moderna sexologia se iniciam
com o aprendizado dos diferentes momento da
excitao sexual masculina sobretudo da fase
de inevitabilidade da ejaculao. Recomendam
posies que favoream a interrupo da
penetrao e compresso da base da glande
para inibir o reflexo. Os textos chineses, para
quem o smem se relaciona com a energia
vital, so bem mais detalhados no ensino do
controle da ejaculao, alm de exerccios e
mentalizaes especficas recomendam a
compresso do acupunto VC1, situado no
perneo. No Kama Sutra h recomendaes
sobre a necessidade do homem consumir mais
tempo na relao sexual para que a mulher o
aprecie, mas, chama ateno para os
diferentes momentos da excitao sexual
feminina: desde o incio quando ela no suporta
as investidas vigorosas, a fase que deixa de
pensar em seu corpo at o momento em que
deseja que a relao termine.
A definio de orgasmo
oriental difere, da
conceituao ocidental,
basicamente por afirmar
que o orgasmo masculino
pode ocorrer independente
da ejaculao; que existe
um equivalente fisiolgico
feminino ejaculao e
quanto a concepo de que
um orgasmo genital pleno
pode produzir diferentes
estados de conscincia.
(Anand; Chang). A cincia
mdica ocidental, cada vez
mais aceita a concepo da
reao de orgasmos
mltiplos feminino apenas Mapa da sensibilidade nervosa do corpo humano com

inicia a compreenso dos indicaes (em cor) da regio dos chakras e alguns
acupontos indicados para o tratamento da frigidez
(smbolo do yin/yang)
estados de xtase ps-
O conceito de plataforma orgsmica descreve o estado
anatmico fisiolgico dos rgos genitais femininos na
fase plateau, onde, h uma concentrao local de
sangue venoso na tera parte externa do tubo vaginal
criando uma constrio parcial do lmem central, o
tero aumenta de tamanho e o clitris evidencia maior
tenso na musculatura lisa elevando-se da sua posio
natural de pendente pudeno e achatando-se sobre a
borda anterior da snfise. (Masters & Johnson) O
orgasmo, na concepo ocidental uma resposta
psicofisiolgica fase de resoluo, associada
estmulos psicolgicos e retorno ao estado fisiolgico
inicial, anterior s fases de excitamento e plateau, com
distintos caminhos fisiolgicos para dissoluo das
tenses, vasocongesto e demais alteraes.
 ...Quando a mulher ergue as duas
coxas verticalmente essa posio
chamada de ascendente...

Uma concepo hindu da Unio

Sexual
...Quando As duas pernas
da mulher esto dobradas e
encostadas na sua barriga,
essa a posio do
caranguejo.
Quando as coxas esto
levantadas e colocadas
uma sobre a outra, essa a
posio de feixe.
Quando as canelas se
apiam uma sobre a outra,
essa a posio em forma
de ltus....
...H dois modos
de simular o papel
do homem. O
primeiro
quando, durante a
relao sexual, a
mulher se volta e
fica por cima do
amante, de modo
a continuar a
relao sexual,
sem interromper
o prazer. O outro
quando ela
quem faz o papel
do homem desde
O que se v no Kama
Sutra e em textos afins,
orientais que tanto os
comportamentos, as
relaes sociais, como os
sentimentos podem e
devem ser compreendidos
em sua formalidade para
que possam ser livremente
modificados, o yogue
(yogin ou yogin ) se define
como um domador de
desejos.

...nesse caso, com flores no cabelos soltos e sorrisos

intercalados com uma respirao ofegante, ela deve
pressionar o peito do amante com os seios e, abaixando
freqentemente a cabea, fazer as mesmas coisas que ele
faz, infligindo-lhe os mesmos golpes, zombando dele, e
depois voltar ao papel feminino manifestando timidez
cansao e vontade de interromper a cpula...
...Quando as pernas do
homem e da mulher ficam
estendidas umas sobre as
outras, isso chamado de
posio aderente . Existem
dois tipos a posio lateral e
a posio de costas, de
acordo com o modo como
ambos esto deitados. Na
posio lateral o homem deve
invariavelmente ditar-se do
lado esquerdo e a mulher do
lado direito. Essa regra
adequada para todos os tipos
de mulheres.
Quando, depois de iniciado o
ato sexual na posio
aderente, a mulher aperta o
seu amante com as coxas,
...Quando um homem
durante o ato sexual, se
volta e goza a mulher
sem a deixar, enquanto
ela o enlaa com firmeza
pelas costas, essa a
posio giratria, que
tambm s se aprende
pela prtica....
Orgasmo

A realizao de uma prtica sexual

sem culpas, seguido por um completo
estado de descontrao muscular
(relax), calma (a felicidade dos recm
nascidos aps amamentao) ou o
estado de xtase csmico (comunho
com a natureza) so resultado de uma
vida de cuidado e ateno com os
prprios e sentimentos e relaes
psicossociais. Na concepo indiana
corresponde ao deslocamento da
energia aos nveis superiores do
Sahasrara Chakra.
A Maithuna tntrica
quando corretamente
praticada em posio de
ltus ou equivalente
(confortvel) e
concentrao absoluta
nos movimentos
espontneos dos rgos
sexuais conduz seus
praticantes ao xtase.
Para Lacan a personalidade um modo de desejar, uma tica
pessoal e uma responsabilidade (coerncia) . Ainda segundo a
psicanlise, a sexualidade humana pode apresentar
perverses quanto ao objeto e modo da relao sexual
estruturando-se a partir da negao do incesto dissoluo do
Complexo de dipo

O Kama Sutra nos apresenta vrias prticas que entre ns

seriam consideradas perverses, como o sexo oral com
eunucos, o sexo anal e as relaes com mltiplos
parceiros e cortess Contudo as descreve como costumes
de diferentes regies da ndia recomendando que cada um
siga suas tradies e convices. Os textos tantricos feito
o Yoga-Karnik se referem ao incesto como um caminho
(escolha do esprito) para sua destruio (a Morada da
VOC PODE VER A REPRODUO HUMANA E
FASES DA VIDA COM OS OLHOS DO ORIENTE?
Kama Sutra, uma introduo ao Tantra Yoga
Paulo Pedro Pinto Rodrigues da Costa costapppr@gmail.com

Bibliografia
Kama Sutra de Vatsyayana, verso Richard Burton, traduo de Maria Clara B.W.Fernandes, 7
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Kaplan, Helen Singer. A nova terapia do sexo, tratamento dinmico das disfunes sexuais. RJ,
Nova Fronteira, 1977
Ilustraes
Alex Grey www.alexgrey.com ; Hussey, Leandra; Howard Schatz.
www.howardschatz.com; Dodson, 1973; Clipart Corel 9; apresentaes
tipo PPS recebidas por e-mail de autoria desconhecida

O Autor
Costa, P.P.P.R. Acupunturista com poucos anos de exerccio de Hatha Yoga
(4,5 anos), estudante das lies iniciais da Self Realization Fellowship (julho
de 1979) e formao bsica em Psicologia e Sade Pblica, elaborou esse
documento, sem fins comerciais, como exerccio didtico de sua formao e
acupuntura. Os distrbios aqui apresentados fazem parte do conjunto de
patologias tratveis por acupuntura apresentadas na sua monografia de
concluso de curso na clnica filiada ABA seco Bahia sob orientao do
Prof. Jurec J. Machado e do livro O mar de dentro, um estudo da
concepo de crebro, e mente no sistema etnomdico chins (em
preparao).