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John Izzo
Berrett-Koehler, 2017 mais...
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Recomendao
O coach em liderana John Izzo explica que alegria e felicidade so aspectos
naturais de cada ser humano. Durante um ano sabtico percorrendo o
Caminho de Santiago na Espanha e vivendo nos Andes do Peru, ele
identificou os cinco ladres que impedem as pessoas de serem felizes. O
desafio, diz ele, remover essas cinco barreiras mentais que impedem voc
de acessar a sua felicidade e viver uma vida plena. Nesta joia na forma de
livro de autoajuda, o autor prova com clareza que a felicidade existe dentro
de cada um: voc no precisa adquiri-la, basta apenas retir-la da prateleira
e coloc-la em prtica. A getAbstract acredita que a perspectiva otimista e
acessvel de Izzo vai certamente desafiar a sua forma de pensar e mudar as
suas atitudes.
Este bandido gosta de inflar o seu ego e fazer voc se sentir como a pessoa
mais importante do mundo. A vaidade quer que voc esquea os seus compa-
nheiros seres humanos e se concentre apenas nas suas necessidades,
vontades e desejos. A vaidade faz voc ignorar que parte de algo maior do
que si mesmo e esquecer que todo mundo est ligado a uma energia de vida
mais abrangente. A felicidade no reside em atividades individuais, mas em
reconhecer que a vida, a morte e tudo entre os dois eterno e permanente.
Combata a vaidade doando com alegria. Os atos de bondade so fontes de
felicidade muito maiores do que os comportamentos autocentrados. Assim
como os demais ladres, a vaidade utiliza um disfarce convincente: ela tenta
convencer voc de que sua felicidade tudo que importa. possvel
reconhecer que este ladro est tentando isolar voc de tudo e de todos ao
seu redor. Reconhea a sua presena, mas no se deixe enganar. A verdade
a seguinte: voc est em uma viagem para descobrir as suas conexes neste
mundo.
Sempre haver um fera maior do que voc ou que tenha as qualidades que
voc gostaria de ter.
Os indivduos que praticam gratido o oposto da cobia so mais felizes,
mais saudveis, mais amveis, mais sociveis, mais compassivos e menos
irritados. Talvez eles at gozem de sistemas imunolgicos mais fortes. Mas
simplesmente articular a gratido no suficiente para se livrar deste ladro.
Voc deve olhar para dentro e traar o seu prprio caminho em vez de ficar
se medindo em relao aos outros.
Saiba que voc pode mudar os velhos hbitos. Confronte cada hbito que
no lhe sirva mais.
Esse ladro est sempre lhe dizendo que voc vai ser feliz apenas se e
quando tiver x. Mas a mensagem subjacente que voc somente pode
alcanar a felicidade quando obter ou comprar algo, apenas atravs de meios
externos. Na verdade, voc no precisa adquirir nada para ser feliz; a
felicidade uma escolha. sempre possvel optar pelo contentamento
quando a felicidade no estiver ao alcance. Contentamento significa viver
no momento e aceitar as circunstncias ou situao; significa encontrar a paz
e decidir no ser infeliz.
Se voc est seguindo a mesma rotina, ento voc entende como esse ladro
funciona. A acomodao quer que voc se sinta satisfeito com a situao
atual da sua vida, no importando as suas limitaes. Neste ponto voc j
sabe, consciente e inconscientemente, que a mudana estimula e desafia o
crebro. Ao mesmo tempo, voc como todos os outros encontra grande
conforto na rotina. Ela permite que voc funcione no piloto automtico sem
desafiar os pressupostos limitantes que regem a sua existncia diria. Infeliz-
mente, padres comportamentais enraizados podem manter a sua mente
presa ao cotidiano, impedindo voc de descobrir a verdadeira alegria e
felicidade. A rotina pode parecer familiar e reconfortante, mas txica para a
sua sade espiritual.
or
co Segredos de uma Vida Plena e cinco outros livros, John Izzo, PhD, j se apresentou em
mais de um milho de pessoas em todo o mundo, tanto em conferncias como eventos corpo-