Guia Prático de Aromaterapia

3a edição
Aromaterapia
É a arte-ciência de utilização dos OE, um sistema terapêutico
natural que visa equilibrar o corpo e a mente no dia a dia.
Estimula a saúde e o bem-estar pessoal, familiar e profissional,
sendo um importante apoio por sua eficácia e facilidade de utilização.

Óleos Essenciais
São substâncias orgânicas e naturais formadas pelas moléculas químicas respon-
sáveis pelo aroma das plantas.
Possuem propriedades terapêuticas específicas.
Podem ser obtidos pelos processos de destilação a vapor de folhas, flores, talos, madeiras
e resinas ou ainda, por prensagem a frio das cascas dos frutos cítricos.

Formas de utilização
As formas mais comuns são: difusores de aromas, colares aromáticos, sprays ambientais, rechauds,
banhos, compressas, inalação, vaporização, diluídos em óleos vegetais para massagens e hidratação do
rosto e corpo. Podem também ser adicionados a xampus, cremes, argilas e loções.
(Mais informações sobre uso na parte central do guia)

A Aromaterapia é uma terapia complementar. Não substitui os cuidados médicos.

Precauções: óleos essenciais são substâncias altamente concentradas.
Alguns deles devem ser diluídos para utilização. Consulte quais são eles na tabela de
propriedades deste guia.
Antes de usar um óleo essencial, teste-o pingando 2 gotas no antebraço e aguarde 12 horas.
Se houver reação dérmica, suspenda o uso.

10ml

Óleo Essencial Terapêutica
aLecrim qt. cânfora Anti-inflamatório e relaxante
Rosmarinus officinalis muscular, trata mialgias, torcicolo,
camphoriferum dor localizada por esforço esportivo,
cãimbras (B-C-F-M)
aLecrim qt. cineol Tônico geral (A-B-CA-F-I-M-S)
Rosmarinus officinalis Digestivo, dor de cabeça (A-C-CA-F-I-M)
cineoliferum Dor muscular e reumática (B-C-F-M)
Expectorante e mucolítico (C-F-I-V)
Hemorróidas, varizes (BA-O-T)
Otite (O); Hipertensor (B-CA-M)
OE do bom humor
aLecrim qt. Verbenona Estimula e desintoxica o fígado
Rosmarinus officinalis e a vesícula biliar (B-CA-F-I-M) Alivia o mal-humor e mal-estar advindo repara o ressecamento da
Regulador hormonal feminino (CA-M) da fragilidade nervosa (A-B-CA-F-M) pele madura na menopausa (B-M-O)
verbenoniferum
Antisséptico, anti-infeccioso respiratório,
aniS eStreLaDo
Illicium verum resfriados, gripes e pneumonia (F-I-V)
Antiespasmódico, alivia tosse, asma,
cólicas de bebê e gases (C-EP-F-I-V)
Estimula a produção do
leite materno (I-M)
Digestivo, gases, azia (A-CA-F-I-M)
BáLSamo Do PerU Expectorante, antitussígeno,
Myroxylon pereirae coadjuvante no tratamento de
bronquite, asma (C-CA-I-M-V)
BenJoim Expectorante, bronquite, tosse,
Styrax tonkinensis dor de garganta (B-C-CA-F-G-I-M-V)
Anti-inflamatório, artrite reumatóide (M)
Bergamota Útil em distúrbios do apetite como
Citrus bergamia inapetência e anorexia (B-CA-I-M)
Ameniza sintomas da febre da malária (B-C)
Antisséptico e antifúngico, cistite,
corrimento e candidíase (B-BA-F)
BétULa Doce Antálgico, alivia dor muscular e
reumática, entorse, tendinite
Betula lenta
ligamento rompido, fratura óssea,
dor de cabeça (B-C-F-I-M-T)
Anti-inflamatório, drena a linfa (F-M)
BreU Branco Expectorante, bronquiodilatador, útil
Protium Sp para asma e bronquite (C-CA-F-I-V)
Analgésico, dor reumática,
dor de cabeça e muscular (CA-F-M)
caFé torraDo Auxilia a produção enzimática do
Coffea arabica sistema digestório (A-B-CA-F-I-M)
Estimulante e tônico, combate
desânimo, frigidez e apatia (B-CA-M)
Útil para sonolência e a lentidão
do raciocínio (A-CA-F-I-M-S)
camomiLa aZUL Anti-inflamatório, cicatrizante (C-T)
Matricaria chamomilla Acalma a irritação da gengiva e
cólicas do bebê (M)
Conjuntivite (C)
camomiLa romana Calmante do sistema nervoso, OE da temperança
Chamomille nobilis ameniza o stress pré-operatório (M) Ameniza depressão de causa
3 Alergias e irritações respiratórias (V) desconhecida, atenua nostalgia (CA-M) efeito medicamentoso (C-O-T)
Tabela de Indicações dos Óleos Essenciais
Para melhor vizualizar as informações da tabela, utilize o zoom do seu leitor de PDF.
Aromacológica*
OE do caminhante
Permite o livre fluir do movimento,
antes e após longas caminhadas e
atividade física (A-B-CA-F-I-M-S)
OE dos estudantes
Estimula a memória e a sensação de
alerta, revigora, alegra, anima,
combate a letargia mental,
e o cansaço físico, antidepressivo,
prepara para o dia (A-B-CA-F-I-M-S)
Tônico cutâneo,
OE do amor incondicional
Favorece o contato com a essência
do feminino. Promove a cura das
relações através da doação e do
amor incondicional, facilita a
avaliação e compreensão de
relações conflitantes (A-CA-F-I-M-S)
OE da criatividade
Inspira a criatividade, desenvolvimento
e conclusão de teses, monografias (A-CA)
OE da purificação
Purificador ambiental. Afasta energia
negativa e obcessiva (A-CA-I-S)
OE da auto aceitação
Promeve auto estima, ameniza autocrítica,
negatividade e compulsões.
Alivia sentimentos de medo, timidez,
vergonha, rejeição (A-B-CA-I-M-S)
OE analgésico
Originário de regiões frias,
aquece o corpo e a alma, favorece
a humanização nas relações, alivia a
dor reforçando a positividade (F-I-M)
OE da espiritualidade
Para limpeza energética do ambiente,
acalma e foca a mente facilitando a
meditação (A-B-CA-S)
OE da ação
Aumenta a concentração e
atenção em geral, reduz o
cansaço e a fadiga (A-B-CA-I-M)
Desperta, gera ação, movimento
e realização (A-B-CA-I-M)
OE da moderação
Dissolve tensões, harmoniza e
tempera todos os excessos, auxilia a
adaptação (A-CA)
Coceira, furúnculo, pele sensível e
inflamada, erupção na pele por
Dermatológica
Acne (T)
Entorse, contusões (C-F-M-T)
Caspa, queda de cabelos (M-O-T)
Trata a oleosidade da pele,
acne (T)
Caspa, queda de cabelos (O)
Parasitas (piolho e sarna) (T)
Adstringente, protege a pele no
pós-barba e pós-depilatório (T)
Emoliente, hidratante (M-O)
Edemas, celulite,
drenagem linfática (C-M-O)
Recupera o brilho e a maciez
da pele na menopausa (O-T)
Hidrata pele sensível (M-O)
Rachaduras na pele (O-T)
Alivia coceiras (O-T)
Antioxidante, rejuvenesce e
protege peles maduras (M-O)
Cicatrizante (T); Frieira (EP-T)
Antisséptico, anti-infeccioso e
cicatrizante, útil na limpeza e assepsia
da pele, acne, psoríase, dermatite,
vitiligo (C-O-T)
Seborréia, oleosidade capilar (O-T)
Massagem esportiva,
aquece a musculatura, age na
dor e inflamação (B-C-F-M)
Cicatrizante (B-C-M-O)
Inflamações na pele
advindas de picadas de insetos (T)
Hidrata e protege a pele da
radiação UVB (M-O)
Antioxidante (B-M-O)
Útil em tratamentos dermatológicos,
dermatoses, feridas infectadas,
úlceras, abcessos, eczema, pele
seca, alergias, fungos (B-C-M-O-T)
Óleo Essencial Terapêutica
caneLa caSca Digestivo, infecção intestinal, diarréia,
Cinnamomum cassia vermífugo (ameba, giárdia) (I-M)
Cinnamomum zeylanicum Infecção urinária (M)
Estimula a circulação (EP-M)
Emenagogo, auxilia o trabalho de
parto, ameniza cólica menstrual (M)
Relaxante muscular, anti-inflamatório,
caneLa FoLHa
Cinnamomum cassia analgésico, ameniza dor muscular, LER,
fibromialgia, reumatismo,
Cinnamomum zeylanicum
artrite, artrose, lombalgia e
tendinite (C-F-M)
carDamomo Revitalizador, digestivo (CA-I-M)
Elettaria cardamomum Útil em náuseas e azia na gestação (I)
Verminoses (I); Expectorante e
anticatarral (I-F-V); Ameniza o efeito
gástrico irritante da cafeína.
ceDro atLaS Diurético, ativa a circulação de líquidos.
Cedrus atlantica Útil em edemas, gordura localizada,
e varizes. Reduz a hipertensão por
retenção de líquido (C-BA-EP-F-M)
Combate cândida e cistite (BA-F-M)
ciPreSte Tornozelos inchados, pés e pernas
Cupressus sempervirens cansadas (EP-T)
Menstruação excessiva (BA-F-M)
Descongestionante da próstata,
hemorróidas e varizes (BA-EP)
Bronquite, tosse com catarro, rinite,
asma (B-C-G-I-M-V); Hipotensor (F-M)
citroneLa Repelente de insetos (A-F-S)
Cymbopogon winterianus Picada de insetos (T)
coPaÍBa Cicatrizante, antisséptico, útil para
gastrite, úlcera, feridas infectadas (C-T)
bálsamo e destilada
Copaifera officinalis
Anti-inflamatório bucal, amigdalite (G)
Reumatismo, artrite, bursite (B-C-F)
Desinfetante geniturinário (BA)
craVo Analgésico e antisséptico, dor de
botão e folha dente, aftas, retração de gengiva,
Eugenia caryophyllus mau-hálito (BO)
Alivia dor do parto e dor muscular (M)
Hipotireoidismo (I-M); Hipertensor (M)
eUcaLiPto citriodora Anti-inflamatório, analgésico,
Eucalyptus citriodoraanti-infeccioso, bursite (B-C-F-M)
Fungicida (B-BA-F-M-T)
3 Hipotensor
eUcaLiPto globulus Descongestionante respiratório, útil
Eucalyptus globulus para tosse, sinusite, asma, rinite (F-I-V)
Expectorante, mucolítico, bronquite,
pneumonia, enfisema (A-F-G-I-M)
Desinfetante aéreo ambiental,
antiviral, vírus influenza (A-S)
Aromacológica*
OE da celebração
Afrodisíaco, estimulante da libido,
desinibe, favorece a intimidade, libera a
amorosidade e sexualidade criativa,
ajuda pessoas envergonhadas e
reservadas relacionarem-se (A-CA-I-M-S)
OE da fluidez
Ajuda no resgate da jovialidade de
pessoas rígidas, frias, de difícil acesso.
Auxilia a superação do sentimento
de isolamento (A-CA-M-S)
OE do empoderamento Sudorífero, elimina toxinas
Encoraja, traz segurança para falar em via transpiração (B-F-M)
público, realizar provas e entrevistas. Combate o mau-hálito (BO-G)
Afrodisíaco, útil para impotência
e frigidez (A-B-CA-I-M)
OE da maestria interior
Favorece a conexão com o “mestre
espiritual interno”, aporta firmeza e
estabilidade espiritual (A-B-CA-M-S)
OE da transformação
Trata a afonia e enurese infantil (G-M)
Libera mágoas antigas, culpa e
tristezas (A-B-CA-F-I- M-S)
Conduz ao silêncio interior, ao
desabrochar da sabedoria e ao
amadurecimento da personalidade (A-I)
OE repelente de insetos
Higienizador ambiental (A-S)
OE do rejuvenescimento
Seu aroma reduz o stress, reconforta,
cria uma atmosfera segura
auxiliando o centramento (A-B-M-S)
OE da limpeza energética
Remove a energia velha do ambiente.
Revitaliza, muda o foco da contempla-
ção para a ação, promove força e
coragem para as mudanças (A-I-S)
OE da assepsia ambiental
Útil para limpar a energia de locais onde
circulam muitas pessoas como hotéis,
clubes, escolas, banheiros (A-S)
OE da assertividade
Renova a energia do ambiente.
Fortalece o foco mental, auxilia a
sintetização das idéias para concluir
tarefas intelectuais (A-B-CA-F-I-M-S)
Dermatológica
Piolho, sarna (O-T)
Redutor de verrugas (T)
Flacidez e celulite (M)
Alergênico
Coadjuvante em tratamentos de
celulite e flacidez (M)
Acne, seborréia (T)
Queda de cabelos, piolhos (O-T)
Psoríase, alergia, dermatite (O-T)
Atenua estrias e celulite (M)
Adstringente, cicatrizante,
acne, caspa (B-M-T)
Transpiração excessiva nas mãos,
pés e axilas (EP-F-T)
Drenagem linfática, celulite (M)
Micoses, furúnculos e abcessos (T)
Mau-hálito (BO)
Trata inflamação de picadas de
insetos (O-T)
Rejuvenesce e hidrata
a pele e os cabelos (B-M-O)
Antioxidante (M)
Frieira, psoríase, herpes,
lábios rachados (O-T); Afta (BO)
Redutor de verrugas (T)
Micoses, fungos de unha,
liquen plano (T)
Sarna, carrapato (O-T)
Repelente e calmante cutâneo
de picadas de pulgas, carrapatos
e mosquitos (B-C-F-M-O)
Pé de atleta, micose (T)
Antisséptico (A-B-M-O-T)
Dermatoses (O-T)
Cicatrizante de feridas (T)
Analgésico, dor muscular (B-C-M)

Óleo Essencial Terapêutica
gengiBre Digestivo, laxante (C-F-M)
Zingiber officinale Evita a formação de coágulos de
gordura, útil no colesterol alto (B-F-M) Direciona a mente, dissipa dúvidas,
Anti-inflamatório, bursite, tendinite,
3 ciática, dor de garganta (B-C-G-M)
gerÂnio Regulador hormonal (estrogênio e
Pelargonium graveolens testosterona), reduz TPM, menstruação
excessiva, seios doloridos e inchados,
leucorréia, sintomas da menopausa,
inflamação da próstata (B-BA-CA-F-M)
3 Fungicida, cândida (BA)
graPeFrUit Diurético, ativa a circulação linfática, OE da harmonia
Citrus paradisii útil em dietas de emagrecimento (F-M) Encoraja o entusiasmo, restaura
Tônico digestivo (B-C-F-M)
Antidepressivo (A-CA-F-I-M-S)
Ho WooD Dores musculares (B-C-F-M)
Cinnamomum camphora Antisséptico, antimicrobiano,
Substituto do Pau Rosa queimaduras, infecção ginecológica,
bronquite (BA-C-I-T-V)
3
HorteLÃ Pimenta Alivia sinusite, bronquite, rinite
alérgica (I-F-V); Digestivo, útil para
Mentha piperita
náusea, enxaqueca, labirintite,
vermífugo (A-C-F-I-M); Dor muscular,
entorse, luxação, torcicolo,
hematomas (C-F-M); Hipertensor (F-M)
HorteLÃ VerDe Tonifica ovários e próstata, revitaliza,
afrodisíaco masculino (BA-CA-F-M)
Mentha spicata
Reduz a produção do leite materno,
útil no desmame (B-CA-I-M)
LaranJa amarga Anticoagulante e fluidificante do
Citrus aurantium sangue (F-M)
Anti-inflamatório, diurético, estimula
a circulação venosa e linfática,
gastrite, varizes (F-M)
LaranJa doce Digestivo, inapetência (A-F-I-M)
Regulador intestinal, diurético (F-I-M)
Citrus aurantium vr. dulcis
Ansiolítico, combate insônia (B-CA)
Hipotensor leve (B-F-M)
LaVanDa FranceSa Cicatrizante, antisséptico,
Lavandula officinalis analgésico, anti-infeccioso (C-F-M-T)
Antiespasmos, cólica, cãibra (C-F-M)
Queimaduras (C-T)
Taquicardia, palpitação (B-CA-F-M)
Hipotensor (B-CA-F-I-M)
LaVanDin Antisséptico e descongestionante
Lavandula hybrida respiratório infantil, tosse (F-I-M-V)
Queimadura (C); Rigidez muscular e
3 rompimento de tendão (C-F-M)
Lemon graSS Vasodilatador, hipotensor (I-M)
caPim LimÃo Enxaqueca, ressaca, insônia (A-I-M)
Cymbopogon citratus Desmineralização, osteoporose (M)
Desintoxica a vesícula biliar (I-M)
Elimina ácido lático, dor e cãibra (M)
Tabela de Indicações dos Óleos Essenciais
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Aromacológica* Dermatológica Óleo Essencial Terapêutica Aromacológica* Dermatológica
OE do poder pessoal Reduz inflamação muscular e Lima Digestivo (B-F-I-M) OE da perseverança Varizes (C-M)
Afrodisíaco masculino (A-B-CA-M) articular (C-F-M) Citrus aurantifolia Antiviral, imunoestimulante (CA-I-M) Antidepressivo. Ideal para pessoas Celulite (C-M)
Coadjuvante em tratamentos (limão tahiti destilado) Hipotensor (B-CA-I-M) sem persistência (A-B-CA-M-S) Tonifica e fortalece a pele (M)
favorece o posicionamento (A-B-F-M) de emagrecimento (B-F-M)
Mal do mar, mal-aéreo (I) LimÃo SiciLiano Anti-infeccioso e antimicrobiano. OE da produtividade mental Estimula a microcirculação, reduz a
Citrus medica limonum Útil em infecção respiratória, doenças Purifica o ambiente, traz foco, oleosidade da pele e cabelos.
OE da feminilidade Regenerador cutâneo (T) (pressão a frio da casca) contagiosas e epidemias (A-B-CA-F-I-S) clareza e organização (A-B-I-M) Trata caspa e celulite (B-F-M-O-T)
Ameniza depressão na TPM, Regula a oleosidade da pele, Coadjuvante na redução do colesterol, Otimiza a produtividade mental, Combate varizes, flebite, cãibras,
pré-menopausa e climatério (CA-F-M) acne (M-O) em dieta de emagrecimento, fluidificação ameniza a apatia (A-CA-I-S) trombose, edemas,
Combate insegurança, instabilidade Eczema infeccioso (T) sanguínea, trata hemorróidas (B-F-M) Antisséptico aéreo. Purifica o ambiente circulação fraca (B-C-F-M-T)
emocional, medos, fortalece autoestima Edemas, celulite (M-O) Desintoxica o fígado e ameniza de salas de espera, escolas,
ameniza crise existencial (A-B-F-I-M) Tornozelos e pés inchados (EP) sintomas de labirintite (CA-F-I-M-V) hospitais, escritórios e quartos (A-S)
Drenagem linfática, edemas, manDarina Digestivo, laxante (A-C-CA-I-M) OE da criança interior Previne estrias durante
loções anticelulite (B-C-M) Citrus nobilis Estimula o apetite infantil (A-CA-S) Reduz ansiedade, ativa o bom humor, a gestação (M-O)
a alegria de viver e a espontaneidade. Lipolítico, auxilia a redução de Reenergiza, revitaliza, tonifica, traz espontaneidade ao ambiente, Suaviza peles ásperas (M-O)
Bom para convalescentes (A-B-I-S) gordura localizada (F-M) útil para atenuar jet lag (A-B-CA-I-M) abranda irritação infantil (A-B-CA-I-M)
OE da cooperação Desodorante (T) manJericÃo Indigestão de origem nervosa, OE da integração Estimulante capilar (M-O)
Recupera o sistema nervoso abalado, Citofilático, acne, escaras (M-O) Ocimum basilicum flatulências (C-CA-F-I-M) Traz clareza mental, auxilia o Drenagem linfática (M)
alivia a insônia (A-B-CA-F-I-M) Regenera os tecidos, alivia Inflamação da próstata (BA-C) aprendizado, diminui o nervosismo de Problemas circulatórios,
Estimula a cooperação (A-B-S) inflamações da pele (M-O-T) 3 Fortalece o fígado (F-I-M-O) apresentação em público (A-B-I-M-S) varizes, flebite, trombose (C-F-M)
manJerona Analgésico, artrite, artrose, OE do afeto Antisséptico (O)
OE da concentração Chulé (EP-T)
Origanum majorana reumatismo, dor lombar (B-C-F-M) Libera memórias de traumas, abranda Afta (BO)
Estimula a atenção, revigora, acorda, Aftas (BO-G)
alivia estafa mental e esgotamento Nutre e equilibra o SN, reduz o stress, o sentimento de solidão e abandono, Otite (O)
Refresca a pele, alivia coceira, trata hipertireoidismo (A-B-CA-F-I-M) auxilia a expressão do afeto (A-B-F-I-M) Rinite e sinusite alérgica (I-V)
nervoso (A-I-M-S) dermatite e eczema alérgico (O-T)
Abranda temperamentos 3 Hipotensor (B-CA-EP-F-I-M) Indicado para a melhor idade.
Celulite, varizes (EP-F-M)
impulsivos e explosivos (A-CA-I-M-S) may cHang Arritmia cardíaca, palpitação, OE da prece Cicatrizante, dermatites (O)
OE da segurança emocional Trata coceira intensa da pele, Litsea cubeba taquicardia (A-CA-F-I-M) Ansiolítico, suaviza a sensação Diminui a oleosidade da pele e
Favorece a abertura do centro cardíaco. alivia sarna e picada de carrapato (O) Ansiolítico e antidepressivo (CA-I) de desamparo e insegurança, cabelos, acne e seborréia (O-T)
Traz vitalidade afetiva, estimula a Enrijece os seios (M) 3 Moderador da hipertensão (CA-EP-M) foca a intenção dispersa (A-CA-I-M) Regenerador celular (M-O)
coragem para ser quem se é (A-CA-I-M)
menta BraSiLeira Sinusite, rinite (CA-I-V) OE do despertar Dermatites (C-O-T)
Mentha arvensis Náusea de quimioterapia, gestação (A-I) Estimulante, revitalizante e Alergias, coceira (O-T)
OE da tonificação Reduz edemas e celulite, Analgésico, dor muscular e luxação (F) tônico geral (A-I-M) Mau-hálito (BO-G)
Renova e regenera a energia regenerador cutâneo, auxilia a Enxaqueca (CA-F-I-M) Útil para estafa mental (A-I-M) Chulé (EP-T)
despertando o poder de cura interior. formação do colágeno (B-F-M-O)
Tonifica o sistema nervoso em Tonifica pele seca e enrugada (M-O) mirra Anti-inflamatório, artrite (C-F-M) OE da maturidade Agente antioxidante, combate
perído de convalescença (CA-I-F-M) Commiphora myrrha Leucorréia (BA); Regulador endócrino, Equilibra as emoções, estrutura a a formação dos radicais livres,
excesso de estrogênio, endometriose, psiquê, ajuda a reflexão, ameniza o hidrata, retarda o envelhecimento
OE das crianças Celulite (B-C-M-O) reduz o fluxo menstrual (BA-C-F) medo do desconhecido, favorece o precoce da pele (M-O)
Acalma a hiperatividade infantil, Drenagem linfática, edemas (C-M) Hipertireoidismo (CA-I-M) desapego emocional (A-B-CA-I-M-S) Peles maduras (M-O)
Hidratante para todos os
aporta leveza e tranquiliza o ambiente,
induz ao sono reparador (A-CA-I-S) tipos de pele (M-O) noZ-moScaDa Digestivo, diarréia, vermífugo (C-M) OE do entusiasmo Antioxidante (M-O)
Myristica fragrans Tônico sexual, impotência e frigidez, Animador, eleva o astral, Antisséptico (M-O)
OE do relaxamento Eczema, acne, rugas (O-T) reduz stress, facilita o parto (A-I-M) traz alegria ao ambiente (A-B-M-S)
Rescue da Aromaterapia Assaduras de bebês (O)
Relaxante, sedativo, acalma angústia, Picada de insetos, micoses, oLÍBano Expectorante, anticatarral, tosse, OE da meditação Antioxidante, rejuvenescedor,
insônia, choque (A-B-F-M) alergias, escaras, insolação, Boswellia carterii bronquite e asma (CA-F-I-V) Purifica o ambiente, pacifica a mente, previne rugas (M-O)
Controla a emotividade (A-CA-I-M) manchas na pele (O-T) Bursite, rigidez articular (C-F-M) desperta a espiritualidade Pele inflamada (O)
Tranquiliza bebês (A-B-S) Herpes, frieiras (T) Imunoestimulante (CA-EP-F-I-M) (A-B-CA-F-I-M-S)
OE da tolerância Desodorante (O-T) orégano Anti-infeccioso cutâneo e respiratório, OE da defesa Cicatrizante (O)
Calmante emocional, combate a Pele seca e opaca (B-M-O) Origanum vulgare antibacteriano potente, antiviral, Para defesa psíquica. Trata micoses e frieiras (O)
fadiga nervosa, ameniza a irritação Eczema (O-T) imunoestimulante, fungicida (C-M-O) Ameniza a energia mental Verrugas (T)
e a impaciência (A-CA-B-M-S) Combate sinusite e dor de ouvido (V-O) negativa (A-S)
OE do perdão Antisséptico, pé de atleta (O) PaLmaroSa Fungicida, bactericida potente, micoses OE da amizade Traz beleza e suavidade à pele,
Calmante, elixir que cura o coração Anti-inflamatório, celulite, Cymbopogon martinii pano branco, cândida e cistite (BA-T) Acalenta, alegra e descontrai o antioxidante, hidrata, regenera e
ferido e magoado (A-CA-I-M-S) tônico muscular, flacidez (C-M) Otite (O) ambiente. Sensibiliza, flexibiliza, previne rugas (B-M-O)
Diminui a dispersão, o esgotamento Repelente de insetos (A-S) Imunoestimulante (A-CA-F-M-S) ajuda a atrair e cultivar Antisséptico, escaras (O-T)
mental e a negatividade (A-B-F-I-M-S) Tônico uterino, facilita o parto (BA-M) amizade duradouras (A-B-CA-F-I-M-S) Pé de atleta (EP-T); Acne (C-T)
 Tabela de Indicações dos Óleos Essenciais
Para melhor vizualizar as informações da tabela, utilize o zoom do seu leitor de PDF.
Óleo Essencial Terapêutica Aromacológica* Dermatológica Óleo Essencial Terapêutica Aromacológica* Dermatológica
PatcHoULi Regula o apetite compulsivo, OE do emagrecimento Hidrata a pele ressecada (M-O-T) SÂnDaLo amyriS Coagulante, cicatrizante de cortes (T) OE da sensualidade Queimadura solar, coceira,
Pogostemon cablin auxilia dietas de emagrecimento, Afrodisíaco (A-B-F-I-M-S) Inflamações da pele, coceira, Amyris balsamifera Fadiga cardíaca (B-M) Ameniza a tensão nervosa, eleva o rachaduras na pele, dermatites,
trata obesidade (A-B-CA-F-I-M-S) Diminui a ansiedade, estabiliza a psoríase, urticária, dermatite, Descongestionante linfático e venoso, espírito, incentiva a abertura do eczema (O)
Cicatrizante, anti-inflamatório (O-T) psiquê. Sacia, aporta satisfação e calcanhar rachado (EP-O-T) varizes, hemorróidas (BA-C-O-T) coração, estimula a libido e a intimidade Edemas, celulite (B-C-M)
Descongestionante venoso, varizes, preenchimento interior (B-CA-I-F-M) Retenção de líquidos, edemas, Anti-infeccioso geniturinário (BA) nos relacionamentos (A-B-I-M) Fixador de perfumes
hemorróidas, prostatite (BA-C-0-T) Combate a falta de confiança (I) celulite, flacidez (B-EP-F-M-O)
tangerina Antiespasmódico, gases e cólicas OE da alegria Celulite, drenagem linfática,
Petitgrain Azia, dor estomacal (C) OE da união mente-coração Regenerador cutâneo, Citrus reticulata infantis (C-M) Alegra o ambiente, auxilia na falta de suavizante da pele (B-C-M-O)
Citrus aurantium Asma nervosa, dispnéia (CA-I) Calmante, sedativo e antidepressivo. cicatrizante, acne (M-T) Digestivo, aperiente (A-B-CA-I-M) apetite infantil (A-CA-S)
ssp. aurantium (folha) Taquicardia e arritmia nervosa (F-I-M) Alivia dor emocional e tristeza Liquen plano (T) 3
Dismenorréia (CA-F-I-M) causadas por decepções (A-B-F-I-M-S) Cicatrizante, bactericida, viricida, OE da proteção Caspa, pele irritada, acne (T)
3 tea tree
Melaleuca alternifolia anti-infeccioso, feridas, herpes (T) Renova, refresca, purifica Micoses, frieiras, escaras, psoríase,
Pimenta Preta Desordens gastrintestinais (B-F-I-M) OE da vitalidade Ativa a circulação corporal e do couro Fungicida, candidíase (BA-T) e protege o ambiente (A-S) herpes (T); Aftas gengivite (BO)
Piper nigrum Estimula o metabolismo, trata Estimula a produção de endorfina, cabeludo, trata pés e mãos frias, Febrífugo, imunoestimulante, Desinfetante, antiviral (S) Loção pós-depilatória e
hipotireoidismo (B-CA-F-I) antidepressivo e revitalizante (B-F-M) combate a queda de cabelos, evita 3 afecções respiratórias (B-CA-F-I-M) pós-barba (O-T)
Ativa a circulação, aquece a Afrodisíaco, aumenta a sensualidade calvície (EP-F-M-T)
musculatura, queima calorias e o apetite sexual (B-CA-F-I-M) Trata cabelos oleosos com as tomiLHo Anti-infeccioso, bactericida, viricida, OE da coragem Sarna, piolhos, seborréia (O)
auxiliando o emagrecimento (F-M) Otimiza a tomada de decisão e a pontas ressecadas (M-O) Thymus vulgaris fungicida, sinusite (I-G-T-V); Otite (O) Combate a fraqueza e a falta de Antimicrobiano, frieiras (O-T)
Fibromialgia, cefaléia, torcicolo (F-M) realização de mudanças (A-B-CA-I) Imunoestimulante, estimula digestão, ânimo (A-CA-I-M-S) Fixador de perfumes
tônico geral pós-infecção (A-CA-I-S) Encoraja o posicionamento (A-CA-I)
PinHo Da SiBéria Descongestionante respiratório, asma, OE do acolhimento Antifúngico, antiviral, VetiVer Tônico glandular, emenagogo, OE do enraizamento Umectante, pele seca, madura,
Abies sibirica tosse, rinite, bronquite (B-F-I-M-V) Traz generosidade e aceitação bactericida (O) Vetiveria zizanoides oligomenorréia, amenorréia (B-C-M) Relaxa, tranquiliza, combate insônia refresca a pele (M-O)
Previne epidemias de inverno (A-B-F-I) para o ambiente. Incentiva a irmandade. Regulador hormonal pós-parto (B-M) e estafa nervosa (A-B-I-M-S) Urticária (O)
Dor muscular, reumatismo (F-M) Acalma o coração oprimido (A-CA-S) Dor articular, artrite (B-F-M) Centra, enraíza, útil para pessoas Fixador de perfumes
Imunodepressão (A-B-CA-I-M-S) facilmente influenciáveis (A-B-I-M-S)
SáLVia ScLarea Atenua distúrbios hormonais femininos, OE da mulher Ativa a circulação do couro
TPM, cólica menstrual, seios doloridos Strogen like, antidepressivo, cabeludo, evita a queda e estimula yLang-yLang Arritmia cardíaca, palpitação, OE da sedução Suaviza e tonifica a pele (O)
Salvia sclarea taquicardia (A-B-F-I-M) Cria atmosfera de romance, desperta Hidrata a pele seca (B-M-O)
e inchados, sintomas pré-menopausa, estimula a autoestima (B-I-F-M) o crescimento dos cabelos (M-T) Cananga odorata
fogachos, repositor hormonal natural Alivia crise de pânico e a raiva (I) Retarda o envelhecimento da pele, Tônico uterino pós-parto (BA-M) a sensualidade, a libido e a paixão. Tônico capilar, alopécia (O-M)
na menopausa (B-BA-C-CA-F-M) Útil em convalescença, frigidez, atenua controla a trasnspiração excessiva Útil na depressão pós-parto e em Incita a celebração e suaviza a
Emenagogo, facilita o parto (A-I-M) a crise da meia idade (A-B-CA-F-M) de pés e mãos (B-F-M-O) crises de pânico (A-B-I-M) irritação (B-CA-I-M)
3 Hipotensor (B-CA-F-I-M) Ameniza frigidez e impotência (B-I-M)
Fonte: FRANCHOME, P.; Dr. PÉNOËL, D. - L’aromathérapie exactement / Dr. DUPONT, P.; Propriétés physiques et psychiques des huiles essentielles Responsável técnico: Luciane T. B. Schoppan - CRBio: 62053/04-D

Legenda de contraindicações: As informações da tabela apresentam uma síntese das propriedades terapêuticas e formas de uso dos óleos
essenciais (OE). Use-os com a orientação de um aromaterapeuta profissional.
3 Desaconselhável o uso nos três primeiros meses de gestação; Alguns óleos essenciais são dermoagressivos e podem irritar a pele. Para usá-los, dilua-os em óleo vegetal.
Desaconselhável o uso durante toda a gestação; Ao utilizar óleos cítricos puros sobre a pele não exponha-se ao sol, pois são fotossensibilizantes, podendo
ocasionar manchas na pele.
Dermoagressivo, diluir em óleo vegetal. Se usado puro sobre a pele pode provocar
Muitos óleos essenciais são contraindicados apenas durante os três primeiros meses de gestação.
ardência, vermelhidão ou irritação;
Outros são contraindicados durante toda a gestação e lactação. Durante a gestação, só utilize-os com
Fotosenssível, deve-se evitar exposição ao sol durante 6h após seu uso. orientação de um terapeuta qualificado.
Legenda de formas de uso:
A- AROMATIZAÇÃO AMBIENTAL: adicionar 12 gotas de OE em rechaud ou difusor ambiental.
B- BANHO DE IMERSÃO (BANHEIRA, OFURÔ, etc...): para aromatizar a água da banheira, dissolva 3 colheres de leite em pó em
um copo d’água. Pingue 21 gotas de OE nesta solução e adicione à água da banheira; ou pingue 21 gotas de OE em uma colher
de óleo vegetal e adicione à banheira. Nunca use OE diretamente na banheira sem diluição.
BA- BANHO DE ASSENTO: dilua 10 gotas de OE em uma colher de sopa de óleo carreador e adicione à água do banho de assento.
BO- BOCHECHO: 3 gotas de OE diluídas em um copo d’água. Não engolir.
C- COMPRESSA LOCAL: 5 a 10 gotas de OE em compressas frias ou quentes.
CA- COLAR AROMÁTICO: pingue 3 gotas no orifício do colar. Adicione mais gotas toda vez que o aroma acabar.
EP- ESCALDA-PÉS: dilua 15 gotas de OE em uma colher de sopa de óleo carreador e adicione à água de um balde ou ofurô de pés.
F- FRICÇÕES: pingue entre 10 e 20 gotas de OE distribuídas por todo o corpo e friccione a pele vigorosamente. Evite as mucosas
genitais e a área próxima aos olhos.
G- GARGAREJO: pingue de 2 a 3 gotas de OE em um copo d’água morna. Não engolir.
I- INALAÇÃO: pingue 3 gotas de OE em um lenço ou 5 gotas de OE no inalador ou 2 gotas nos pulsos e inale.
M- MASSAGEM: adicione de 80 a 100 gotas de OE em 120ml de óleo vegetal.
O- ÓLEO PARA O ROSTO E CORPO: para o rosto pingue 5 gotas de OE em uma colher de sopa de óleo vegetal; para o corpo pingue
de 80 a 100 gotas de OE em 120ml de óleo vegetal.
S- SPRAY: adicione 40 gotas de OE em uma solução de 60ml de álcool de cereais e 40ml de água deionizada.
T- USO TÓPICO: pingue 5 gotas de OE diluídas em 1 colher de sopa de óleo de abacate ou rosa mosqueta, ou 2 gotas de OE direta-
mente sobre o local a ser tratado.
V- VAPORIZAÇÃO: pingue 15 gotas de OE em um recipiente com água quente, cubra a cabeça com uma toalha e inspire até a água esfriar.
Classificação dos Óleos Essenciais

AFRODISÍACOS: anis estrelado, canela casca, cardamomo, gengibre, gerânio, patchouli, pimenta preta, sálvia sclarea, sândalo
amyris e ylang-ylang.
ANALGÉSICOS: alecrim qt. cânfora, bétula doce, breu branco, camomila romana, canela folha, cravo botão e lavanda francesa.
ANIMADORES: alecrim qt. cineol, anis estrelado, café torrado, limão siciliano, mandarina, noz-moscada e tangerina.
ANTIDEPRESSIVOS: bálsamo do Peru, bergamota, gerânio, laranja doce, lima, manjericão, manjerona, olíbano, petitgrain, sálvia
sclarea, tomilho e vetiver.
DIGESTIVOS: anis estrelado, café torrado, canela casca, cardamomo, cravo, gengibre, laranja doce, majericão, noz-moscada,
menta brasileira e pimenta preta.
EMAGRECEDORES: cedro Atlas, cravo, gengibre, grapefruit, limão siciliano, patchouli e pimenta preta.
ESTIMULANTES: alecrim qt. cineol, café torrado, canela casca, cardamomo, cravo, gengibre, hortelã pimenta, menta brasileira,
pimenta preta e tomilho.
INSÔNIA: gerânio, laranja doce, lavanda francesa, lavandin, lemon grass, manjerona, may chang, olíbano, petitgrain, sálvia
sclarea e vetiver.
REJUVENESCEDORES DA PELE: anis estrelado, cedro Atlas, cipreste, copaíba destilada, gerânio, ho wood, laranja amarga,
lavanda francesa, mirra, olíbano, palmarosa, patchouli e sândalo amyris.
RELAXANTES: benjoim, bergamota, breu branco, eucalipto citriodora, gerânio, ho wood, laranja doce, lavanda francesa,
lavandin, lemon grass, manjerona, may chang, palmarosa, petitgrain e olíbano.
RESPIRATÓRIOS: alecrim qt. cineol, anis estrelado, bálsamo do Peru, benjoim, breu branco, cipreste, copaíba destilada,
eucalipto globulus, hortelã pimenta, lavandin, menta brasileira, olíbano, pinho da Sibéria e tea tree.

Sinergias Vegetais
e Aromáticas
para massagem e hidratação
corporal pós-banho
30ml 120ml
Sinergias Aromáticas
REFRESCANTE
Composta por óleos vegetais de germe de
trigo, girassol e semente de uva que hidratam e
nutrem a pele. A sinergia dos óleos essenciais
de alecrim e menta apresenta um aroma
revitalizante que estimula a circulação da
energia vital. Indicada para cansaço mental,
desânimo, fadiga e dores musculares.
RELAXANTE
Composta por óleos vegetais de germe de
trigo, girassol e semente de uva que regeneram
e amaciam a pele. A sinergia dos óleos
essenciais de laranja doce, lavanda francesa,
manjerona e sândalo amyris apresenta aroma
sutil e delicado que acalma a tensão nervosa.
Útil no alívio do stress, insônia e ansiedade.
SENSUAL
Composta por óleos vegetais de germe de
trigo, girassol e semente de uva que hidratam e
nutrem a pele. A sinergia dos óleos essenciais
de noz-moscada, patchouli, sândalo amyris e
ylang-ylang apresenta um aroma envolvente e
afrodisíaco que estimula os sentidos.
Sinergias Vegetais
SINERGIA VEGETAL
Composta por cinco óleos vegetais -
abacate, germe de trigo, jojoba, rosa
mosqueta e semente de uva - esta
sinergia contém propriedades regenera-
doras, nutritivas e hidratantes.
É facilmente absorvida pela pele, pode
ser usada pura ou aromatizada com
óleos essenciais de sua escolha.
SINERGIADA
SINERGIA VEGETAL
MAMÃE
DAdoa
MAMÃE
Composta por óleos vegetais de amên-
doce, barú, macaúba, semente de
Composta por óleos vegetais de amên-
uva e vitamina E. Desenvolvida para
doa doce, barú, macaúba, semente de
aquele tempo especial antes, durante e
uva e vitamina E. Desenvolvida para
após a gestação. Tonificante, previne a
aquele tempo especial antes, durante e
formação de estrias, acalma a coceira e
após a gestação. Tonificante, previne a
amacia a pele da barriga. Bom para a
formação de estrias, acalma a coceira e
mamãe e seguro para o bebê.
amacia a pele da barriga. Bom para a
mamãe e seguro para o bebê.
ÓLEOS VEGETAIS
ARGAN
EXTRA VIRGENS
Os óleos vegetais Terra Flor são
obtidos por prensagem a frio de
partes gordurosas dos vegetais.
Este processo de extração
mantém a bioatividade de
suas moléculas, preservando
intactas suas propriedades.
GERGELIM
GERGELIM
SEMENTE DEUVA
SEMENTE DE UVA
30ml 120ml
ARGAN
BARÚ
BARÚ
Argana spinosa: o "ouro do Marrocos". Dypterix alata: oo barú"ouroé do
uma Cerrado",
castanha o
Potente ação anti-age. Composição barú
típicaédouma castanha
Cerrado típicaHidrata
brasileiro. do Cerrado
todos
única, protege a pele dos danos causados brasileiro. Hidrata todos os tipos
os tipos de pele e previne a formação de pele,
de
pelos radicais livres. Por conter previne
estrias. a formação e atenua estrias.
Esqualeno, componente da pele humana,
é facilmente absorvido, sendo considerado
um ultra-hidratante. Estimula a circulação
MACAÚBA
MACAÚBA
do couro cabeludo, previne queda e Acrocomia aculeata: nutritivo, emoliente
repara o ressecamento dos cabelos. e de agradável aroma. Por seu excelente
Dá brilho à pele e aos cabelos. poder de absorção é recomendado para
massagens e drenagem linfática.
Indicado para peles sensíveis e delicadas.
Sesamum indicum: hidrata e rejuve-
nesce a pele. Trata pele seca, irritada e
ROSA MOSQUETA
MOSQUETA
danificada, aumentando sua tonicidade e Rosa moschata: mundialmente conhe-
firmeza. Protege da ação de agentes cido como regenerador da pele. Usado em
exteriores como sol e vento. Excelente tratamentos dermatológicos, atenuação
hidratante do couro cabeludo. de cicatrizes, envelhecimento precoce,
eczemas, psoríase, peles ressecadas,
desvitalizadas e acneicas. Indica-se o uso
diário para os cuidados faciais.
Vitis vinifera: combate o envelhecimento
celular. Amacia e suaviza a pele, auxilia na
recuperação da elasticidade dos tecidos e
reduz edemas. Para todos os tipos de pele,
inclusive acneicas. Indicado para Shantala:
técnica de massagem para bebês.
Sinergias Ayurvédicas VATA - ar éter
VATA e éter.
e ar Em equilíbrio
A Sinergia VATA
acalma a agitação.
VATA planeja
Com origem na Índia, Ayurveda é o mais Indicada para mentes PITTA age
antigo sistema de cura conhecido da criativas e idealistas, KAPHA mantém
humanidade. Baseia-se na harmonia entre porém ansiosas e
os elementos ar, éter, água, fogo e terra. dispersas. Hidrata a pele
seca.
Esses elementos combinam-se em pares
formando os três biotipos ayurvédicos, PITTA - fogo
PITTA fogoee água
água. Em desequilíbrio
denominados de Doshas: A Sinergia PITTA equilibra VATA dispersa
temperamentos intensos PITTA critica
VATA, PITTA e KAPHA. e explosivos. Indicada
As Sinergias Ayurvédicas Terra Flor são para acalmar irritação e a KAPHA deprime
compostas por óleos vegetais extra virgens e impaciência das mentes
óleos essenciais 100% puros. Foram realizadoras. Para todos
os tipos de peles.
formuladas especificamente para harmoni-
zar cada Dosha. KAPHA - terra
KAPHA terra e e água.
água
A Sinergia KAPHA estimula
Faça o teste e descubra seu Dosha em: www.
a energia vital, reduz o
terra-flor.com/artigo/doshas acúmulo de líquidos e
gorduras. Revigorante,
incentiva a autoestima das
mentes inseguras e
românticas. Para pele oleosa. 120ml
Chapada dos Veadeiros
Alto Paraíso - GO
SAC: (62) 3446.1965
atendimento@terra-flor.com
www.terra-flor.com