RECEITAS

Pasta de Amendoim
Castanha de Caju

40 min 20 porções 282 CALORIAS

PREPARO 15 gramas por PORÇÕES
porção
PORÇÃO

Comentário da Nutri:
Karina Costa

Você vai precisar de:

1 mixer ou liquidificador
1 assadeira
1 pote de vidro
1 colher ou espátula

Ingredientes:

4 xícaras (chá) de amendoim cru

Modo de preparo:

• Coloque o amendoim em uma assadeira e, leve ao

forno pré aquecido a 180ºC por 15 minutos ou até
dourarem
• Com a mão, separe as cascas dos amendoins e
descarte
• Transfira o amendoim torrado e descascado para um
mixer ou liquidificador e bata até obter uma mistura
homogênea
• Guarde em um recipiente fechado na geladeira

Informações nutricionais (porção):

Proteínas Carboidratos Gorduras Totais Fibras
12g 9,4g 24,2g 2,9g

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