Yin Yang

Os dois lados de um Professor

Este trabalho proposto pela unidade

curricular de Psicologia da
Educação da Faculdade de
Desporto da Universidade do Porto
e tem como objetivo identificar
caraterísticas pessoais enquanto
professor de Educação Física (EF).

Professor: Nuno José Corte-Real Correia Alves

Aluno: Samuel Lemos Lana
Site: https://samuelllana6.wixsite.com/samuelllana

Porto, 2020
Índice
OBJETIVOS DO SITE: ..................................................................................... 4
Link Fadeup: .................................................................................................. 4
Link Psicologia: ............................................................................................. 4
Roteiro do Site e das características: ............................................................ 5
COMUNICATIVO / Sociabilidade .................................................................... 5
Introdução: .................................................................................................... 5
Como aprendi? .............................................................................................. 6
Qual o motivo que me levou a escolher esta? ............................................... 6
Como potencializar essa característica? ....................................................... 6
Livro: ............................................................................................................. 6
Filme: ............................................................................................................ 7
Comédia: ....................................................................................................... 7
Música: .......................................................................................................... 7
Jogo: ............................................................................................................. 7
Reflexão: ....................................................................................................... 7
Projeto Comunicação .................................................................................... 8
CRIATIVO......................................................................................................... 8
Introdução: .................................................................................................... 9
Quando acontece? ........................................................................................ 9
Quais as minhas experiências? ..................................................................... 9
Qual o motivo que me levou a escolher esta? ............................................. 11
Quais as barreiras devemos quebrar para potencializar a criatividade? ...... 11
Quais os problemas o professor enfrenta? .................................................. 11
Livro: ........................................................................................................... 12
Filme: .......................................................................................................... 12
Comédia: ..................................................................................................... 12
Música: ........................................................................................................ 12
Jogo: ........................................................................................................... 12
Reflexão: ..................................................................................................... 13
Projeto Criativo ............................................................................................ 14
Estratégias em andamento: ......................................................................... 15
DESORGANIZADO ........................................................................................ 15
Introdução: .................................................................................................. 15
Quando acontece? ...................................................................................... 15
Qual o motivo que me levou a escolher esta? ............................................. 15
Como se manifesta? .................................................................................... 16
 Qual o problema pessoal enquanto professor? ........................................... 16
Livro: ........................................................................................................... 16
Filme/ Série: ................................................................................................ 17
Comédia: ..................................................................................................... 17
Música: ........................................................................................................ 17
Jogo: ........................................................................................................... 17
Reflexão: ..................................................................................................... 17
Projeto Desorganizado ................................................................................ 18
DESMOTIVADO ............................................................................................. 18
Introdução: .................................................................................................. 18
Quando acontece? ...................................................................................... 20
Qual o motivo que me levou a escolher esta? ............................................. 20
O que me mantém motivado?...................................................................... 20
Motivação nas aulas de Educação Física? .................................................. 21
Quais as atividades do ensino escolar considero desmotivante? ................ 21
Sugestão de Desporto: ................................................................................ 21
Reflexão: ..................................................................................................... 22
Motivação enquanto professor:.................................................................... 22
Motivação enquanto aluno para o desporto: ................................................ 23
Motivação enquanto estudo psicologia: ....................................................... 23
Músicas: ...................................................................................................... 23
Comédia: ..................................................................................................... 23
Filme: .......................................................................................................... 23
Livro: ........................................................................................................... 24
Estratégias em andamento: ......................................................................... 24
Projeto Desmotivado ................................................................................... 25
CRONOGRAMA ............................................................................................. 26
Referências Bibliográficas: .......................................................................... 28
OBJETIVOS DO SITE:

Este trabalho insere-se no âmbito da unidade curricular de Psicologia da

Educação da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto e tem como
objetivo identificar caraterísticas pessoais enquanto professor de Educação
Física (EF) que deva melhorar, bem com as que são consideradas positivas. Em
relação à caraterística positiva, é coerente refletir acerca da forma como poderei
desenvolver ainda mais essa caraterística e como “utilizá-la” professores de
educação física. No que tange os aspetos a melhorar, é importante salientar,
“como se manifesta”, “qual o motivo que me levou a escolher esta característica”
e “qual o problema pessoal enquanto professor”.
As características positivas escolhidas foram “comunicabilidade” e
“criatividade”; a melhorar foram “Organizar o tempo pessoal” e “Motivação para
determinadas atividades”.

Significado de Yin Yang: Yin e Yang são conceitos que expõem a

dualidade de tudo que existe no universo. Descrevem as duas forças
fundamentais opostas e complementares que se encontram em todas as coisas.
Segundo essa ideia, cada ser, objeto ou pensamento possui um complemento
do qual depende para a sua existência. Esse complemento existe dentro de si.
Assim, se deduz que nada existe no estado puro: nem na atividade absoluta,
nem na passividade absoluta, mas sim em transformação contínua. Além disso,
qualquer ideia pode ser vista como seu oposto quando visualizada a partir de
outro ponto de vista. Neste sentido, a categorização seria apenas por
conveniência. Estas duas forças, yin e yang, seriam a fase seguinte do "tao",
princípio gerador de todas as coisas, de onde surgem e para onde se destinam.
https://pt.wikipedia.org/wiki/Yin-yang

Link Fadeup: https://sigarra.up.pt/fadeup/pt/web_page.inicial

Link Psicologia:
https://sigarra.up.pt/fadeup/pt/ucurr_geral.ficha_uc_view?pv_ocorrencia_id=441
350
Roteiro do Site e das características: O site está dividido em páginas distintas
destinadas a apresentação de cada uma das características e exemplificação
dos conteúdos, nomeadamente Comunicativo, Criativo, Desorganizado e
Desmotivado. Sendo que, umas são mais bem trabalhadas que outras.
Para além da divisão em páginas, cada característica tenta responder às
seguintes questões: Quando acontece; como se manifesta; qual o motivo que
me levou a escolher esta; qual o problema pessoal enquanto professor; causas
e consequências.
Por fim, está disponível em links algumas sugestões de conteúdos
relativos a cada característica, como, música, vídeos, filme, livros e jogos. É
importante ressaltar que os “livros” foram escolhidos conforme o número de
vendas em determinados temas, ou seja, foram selecionados os mais vendidos.

COMUNICATIVO / Sociabilidade

Introdução: Comunicar é minha qualidade, escolhida para este trabalho,

enquanto professor que mais aprecio. Saber se comunicar é um dos principais
intervenientes do processo ensino-aprendizagem acerca do significado de “bom
professor”, consubstanciado, na prática, pelas características do professor
eficaz. O professor deverá expor com clareza e didática. Um bom professor será
tão mais competente quanto melhor souber comunicar, falando e escrevendo.
Penso que a forma como o professor se expressa, em sala de aula, parece
estar implicada não só na compreensão do conteúdo, como também na
motivação e no interesse para o melhor desempenho e participação do aluno
que, na minha opinião, se traduz, por exemplo, no “expor a matéria com clareza”,
“bom tom de voz”, “boa transmissão das matérias/conteúdos”, “boa fluência no
discurso”.
Em suma, as habilidades de comunicação verbal e escrita são requisitos
para o êxito de, praticamente, todas as profissões. Para o professor, é uma
habilidade essencial e indispensável.
 Como aprendi? Acredito que esta facilidade/habilidade em comunicar, a
falta de vergonha, tenha sido um processo de amadurecimento. Primeiro
acredito que por estar envolvido com pessoas que se comunicam bem, me ajuda
e incentiva a manter este comportamento. Considero ser um bom ouvinte e o ato
de ouvir ajuda a entender melhor as outras pessoas, permite me colocar no lugar
do outro e construir relacionamentos. Procuro manter o respeito pelo outro e por
mim em situações delicadas. Sei, na medida do possível, ajustar a fala conforme
o ouvinte. E me considero um ser positivista, pois compreendendo os problemas
e o fato de nem sempre as expectativas serem superadas, é uma forma de
manter uma boa comunicação e não perder a razão.

Qual o motivo que me levou a escolher esta? Penso ter, ao longo da

minha vida, cultivado amizades nos mais diversos ambientes e estas amizades
são frutos do relacionamento positivo. Acredito ser capaz de se comunicar
adequadamente com qualquer pessoa, independente do nível hierárquico,
compreendendo as solicitações e fornecendo respostas claras. Procuro ser
cordial e prestativo, e isto é influenciado pela maneira com que me comunico e
sou feliz por ter esta visão de mundo.

Como potencializar essa característica? Penso que tanto para quem

tem dificuldade ou quem quer potencializar a capacidade em comunicar, deva,
antes de tudo, estar disposto a melhorar. Desta maneira, para eu potencializar
minha capacidade de comunicação, procuro ler mais, praticar o diálogo sempre
que possível, aprender outras línguas, visitar museus, ver filmes, teatro e de
forma mais ampla: enriquecer da minha e de outras culturas. Acredito que as
pessoas que se limitam ao conhecimento, de maneira geral, limitam a
comunicação, pois reduzem o número de sujeitos a qual possibilitaria um
diálogo. É importante termos cuidado da fonte em que iremos beber para
enriquecermos culturalmente, uma vez que precisamos ter um filtro e discernir o
certo do errado, o bom do ruim, quais os interesses por de trás deste consumo
cultural.

Livro: Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar

relacionamentos pessoais e profissionais. Marshall B. Rosenberg. Manual
prático e didático que apresenta metodologia criada pelo autor, voltada para
aprimorar os relacionamentos interpessoais e diminuir a violência no mundo.
Aplicável em centenas de situações que exigem clareza na comunicação: em
fábricas, escolas, comunidades carentes e até em graves conflitos políticos.
https://www.amazon.com.br/Comunica%C3%A7%C3%A3o-N%C3%A3o-
Violenta-Marshall-B-Rosenberg/dp/8571838267

Filme: A chegada (Arrival) - Quando seres interplanetários deixam

marcas na Terra, a Dra. Louise Banks (Amy Adams), uma linguista especialista
no assunto, é procurada por militares para traduzir os sinais e desvendar se os
alienígenas representam uma ameaça ou não. No entanto, a resposta para todas
as perguntas e mistérios pode ameaçar a vida de Louise e a existência de toda
a humanidade. Disponível em: https://www.imdb.com/title/tt2543164/

Comédia:
Thiago Ventura – Tipos de Murilo Gun – Comunicação não-
Cumprimento violenta
https://www.youtube.com/watch?v= https://www.youtube.com/watch?v=
n_GIN8d4jd8 6H5AE1vNFig

Música: Bobby Mcferrin - 'Don’t worry be happy”

https://www.youtube.com/watch?v=d-diB65scQU

Jogo: Imagem e Ação

https://www.bananaquantica.com.br/como-jogar-imagem-e-acao/

Reflexão: Após pesquisar a respeito do tema, percebo que o professor

não pode limitar a comunicação em satisfazer somente o processo de ensino
aprendizagem dos alunos. Por tanto, deve preocupar-se em estabelecer, por
exemplo, relações saudáveis com os pais. É através da comunicação
convincente que os professores conseguem levar os pais à participação dos
eventos escolares e reuniões com professores, bem como, estimular o
envolvimento deles com a aprendizagem dos seus filhos. Por fim, ter uma
 comunicação com a comunidade, bem como o grupo de profissionais envolvidos,
para obter um clima inclusivo e harmônico entre todos.

PROJETO COMUNICAÇÃO
OBJETIVO GERAL: Potencializar a comunicação no âmbito universitário.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Participar mais nas aulas; desbloquear a timidez.

ESTRATÉGIAS
Para melhorar esta característica selecionei algumas estratégias que me parecem ser as mais adequadas em
potencializar a comunicabilidade no que diz respeito ao meu envolvimento na universidade.
1ª estratégia: Tirar as dúvidas, sempre que necessário, no momento das aulas.
2ª estratégia: Ler mais livros para aumentar o vocabulário.
3ª estratégia: Aprender uma segunda língua (ser fluente).
4ª estratégia: Praticar o uso de termos de incentivos, de valorização para com os colegas do curso.

INDICADORES DE AVALIAÇÃO DAS ESTRATÉGIAS

Autoavaliação - Para o efeito desta avaliação, usei uma escala de cinco pontos seguinte, colocando à frente de
cada afirmação o algarismo correspondente à sua resposta. Se na orientação específica houve uma piora e não
retrata, em absoluto, assinalarei os algarismos 1 ou 2. Se a orientação descreve muito bem uma melhora, assinalarei
os algarismos 4 ou 5. Caso, considere que não haja nenhuma melhora significativa, a orientação, estará em
algarismos intermédios. Não há respostas certas ou erradas. O que importa é que se descreva a perceção avaliativa
destes parâmetros comunicativos relevantes.

Precisão
Melhorei a comunicação no que diz respeito à eficiência, consistência e credíbilidade.
1 2 3 4 5
Reflexividade
Melhorei a reflexão sobre os assuntos, fui formal, filosófico, procurei ir à raiz das questões.
1 2 3 4 5
Emocionalidade
Apresentei atitudes de stresse, irritação, tensão, irritabilidade, suscetibilidade e inquietação.
1 2 3 4 5
Cortesia
Fui mais simpático, amistoso, amável, agradável, cortês e delicado.
1 2 3 4 5
Apoio
Consegui prestar conforto, elogiar, encorajar, apreciar, animar, ajudar e alegrar os outros.
1 2 3 4 5

CRIATIVO
 Introdução: A criatividade é reconhecida como uma capacidade potencial
que é inerente a todo o ser humano. O conceito ou ideia de criatividade não tem
uma significação consensual e universalmente estabelecida, no entanto, acredito
que uma das principais dimensões presentes nas mais diversas definições de
criatividade é a emergência ou a criação de um produto novo, seja uma ideia ou
uma invenção original, seja a reelaboração e o aperfeiçoamento de produtos ou
ideias já existentes. Nessa perspetiva e em contexto escolar, o novo, estaria
propriamente no critério de inovação, precisão, adequação e coerência da
integração do aluno com as variadas formas de aprendizagem.
Uma aula criativa pode incluir canais de comunicações, sensações,
experiências e outros campos variados que aumentem o impacto da informação
sobre o cérebro do aluno, aumentando assim a eficiência da aprendizagem.
A discussão a respeito da criatividade será realizada na minha ótica
enquanto professor no sentido de fomentador de condições e saberes, de forma
criativa, para do desenvolvimento pessoal dos alunos e criação de espaços
atrativos para o aprendizado.

Quando acontece? Penso que a melhor maneira de ser criativo nas aulas
é planejar nossa atuação de forma flexível, adaptando-a às necessidades dos
alunos. É importante também que o professor dê liberdade para os alunos de
maneira a contar com as contribuições e conhecimentos deles no início e ao
longo da realização das atividades. De maneira resumida, acredito que o
professor deva ajudar os alunos a encontrarem sentido no que fazem;
estabelecer metas ao alcance dos alunos; oferecer aos alunos ajuda adequada
durante seu processo de construção, em seus progressos e no enfrentamento
de obstáculos; promover condições para que os alunos exercitem sua atividade
mental, estabelecendo relações entre conteúdos, atribuindo-lhes significado e
regulando o próprio processo de aprendizagem; promover a autoestima e o
autoconceito; promover canais de comunicação; potencializar a autonomia e
possibilitar que os alunos aprendam a aprender; avaliar os alunos de acordo com
sua capacidade e seu esforço, bem como incentivar a autoavaliação.

Quais as minhas experiências? Enquanto professor, tenho experiência

em situações de aprendizagem que auxiliam meu modo de pensar e agir
criativamente nas aulas. Felizmente, essas experiências estão relacionadas a
liberdade que possuía na escola, associada à paixão pelo trabalho. Dos diversos
exemplos separei dois que foram os mais marcantes do meu ponto de vista:
1) Em 2013, desenvolvi um projeto chamado de “Formula1” para alunos com
14 anos (8º ano/Brasil), cujos objetivos eram: “Aprender sobre a origem e
o surgimento do Automobilismo no Brasil, bem como conhecer os grandes
pilotos que escreveram seus nomes na história desse esporte. Aprender
os fundamentos do automobilismo de forma lúdica e criativa. Aprender as
leis básicas e segurança de trânsito, na ótica do pedestre.”. De maneira
resumida, estudamos características das corridas, leis de trânsito e o mais
marcante foi o momento de criação e construção de carrinhos de “rolimã”
(Rolamento). Ver Fotos:

Fotos: Projeto “Formula 1” – Ano 2013 – Escola Meninada Alternativa / Brasil.

(https://educacionalalternativa.com.br/)

2) Em 2018, desenvolvi um projeto chamado “Jogos e Brincadeiras da

Internet” para alunos com 11 anos (5º ano/Brasil). A justificativa era:
“…Este projeto visa estimular os alunos a pesquisarem e selecionar o
conteúdo corretamente, a partir do uso das redes como forma de
interação no processo educativo, ampliando a ação de comunicação entre
aluno e professor e o intercâmbio educacional e cultural. É importante
reforçar que o auxílio da Internet remove o isolamento da sala de aula e
acelera a autonomia da aprendizagem dos alunos em ritmos próprios.
Essa tecnologia será utilizada a fim de uma educação dinâmica,
auxiliando os alunos a uma aprendizagem consistente, tendo uso
adequado e significativo. Assim, fazer o uso das redes traz à prática
 pedagógica um ambiente atrativo, torna o aluno capaz, através da
autoaprendizagem, de apropriação dessa tecnologia para sua a vida.”.
Ver vídeo 1, baixado na internet e vídeo 2, gravado nas aulas de
Educação Física. Disponível em: https://189811f8-4f3e-4f28-babd-
513b6eac779f.filesusr.com/ugd/35ba3b_b02b6941d9c14d3286838a16bc
f4208a.ppsx?dn=Criatividade%20Quais%20as%20minhas%20experienc
ia

Qual o motivo que me levou a escolher esta? Seguindo a lógica do Yin

Yang (página principal), penso que por considerar as minhas emoções de
maneira positiva favorece a criatividade. Acredito ser importante evidenciar este
aspeto da minha personalidade enquanto professor pois a necessidade de ser
criativo está presente no contexto social em que vivo de modo geral. Minha
criatividade é exposta na organização e desenvolvimento de tarefas escolares;
na buscar de alternativas de lazer no tempo que me é atribuído; na maneira com
que relaciono com as pessoas; etc.

Quais as barreiras devemos quebrar para potencializar a

criatividade? Na ordem pessoal para o desenvolvimento da criatividade, penso
que devemos superar o medo de errar, de fracassar e da crítica. Ao passo que
é importante aprimorar o conhecimento e enriquecer culturalmente para não
limitar a capacidade de observação, de análise ou de reflexão. Com relação a
barreiras de ordem social, a falta de tempo penso ser o principal impedimento à
expressão da criatividade dos educadores.

Quais os problemas o professor enfrenta? No que tange a organização

escolar, penso que a falta de tempo para preparar as aulas, o excesso de
conteúdo a ser ministrado e a falta de apoio por parte da direção da escola (nas
mais diferentes vertentes, como por exemplo, financeiro, cultural, social), são os
principais limitadores do desenvolvimento criativo do professor. No que se refere
aos alunos, o número de estudantes em sala e a dificuldade de aprendizagem
dos mesmos interferem no processo de ensino-aprendizagem e
consequentemente no desenvolvimento da criatividade.
 Livro: Roube como um artista: 10 dicas sobre criatividade (Pitch Deck).
Verdadeiro manifesto ilustrado de como ser criativo na era digital, Roube como
um artista, do designer e escritor Austin Kleon, ganhou a lista dos mais vendidos
do The New York Times e figurou no ranking de 2012 da rede Amazon ao mostrar
– com bom humor, ousadia e simplicidade – que não é preciso ser um gênio para
ser criativo, basta ser autêntico. Baseado numa palestra feita pelo autor na
Universidade do Estado de Nova York que em pouco tempo se viralizou na
internet, roube como um artista coloca os leitores em contato direto com seu lado
criativo e artístico e é um verdadeiro manual para o sucesso no século XXI.
https://www.amazon.com.br/Roube-Artista-Dicas-Sobre-
Criatividade/dp/8532528422

Filme: O Auto da Compadecida. (2000). As aventuras dos nordestinos

João Grilo (Matheus Natchergaele), um sertanejo pobre e mentiroso, e Chicó
(Selton Mello), o mais covarde dos homens. Ambos lutam pelo pão de cada dia
e atravessam por vários episódios enganando a todos do pequeno vilarejo de
Taperoá, no sertão da Paraíba. A salvação da dupla acontece com a aparição
da Nossa Senhora (Fernanda Montenegro). Adaptação da obra de Ariano
Suassuna.
https://www.imdb.com/title/tt0271383/

Comédia:
Ken Robinson: Escolas matam a criatividade?
https://www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_do_schools_kill_creativity?languag
e=pt

Música: Offenbach - Orpheus in the Underworld: Infernal Galop (Can

Can). https://www.youtube.com/watch?v=LqcD2c5WFIc

Jogo: Dreams – PS4. https://www.playstation.com/pt-pt/games/dreams-

ps4/
 Reflexão: É certo que a necessidade de se criar aulas que chamem a
atenção e despertem interesse nos alunos é importante, mas não é só isso que
importa. Também devemos ter os conhecimentos e as informações sobre o
assunto a tratar, bem como um planejamento bem elaborado e coerente com as
situações previstas e imprevistas.
Criatividade não é enganar os alunos, devemos ter a humildade em dizer
quando ele faz uma pergunta e não saibamos a resposta em dizer “sobre isso
não sei, vamos pesquisar juntos?”. Trazer o aluno para perto das suas dúvidas
e incertezas, mostrar as suas fraquezas pedagógicas é ser honesto pois não
sabemos tudo, não precisamos fingir.
O ambiente exerce grande influência sobre a criatividade, a importância
da família, da escola e do trabalho tem um papel chave na expressão criativa
dos indivíduos, podendo oferecer um ambiente favorável ou, pelo contrário, um
freio à manifestação de condutas criativas. Acredito que desenvolver a
capacidade de pensar de uma maneira criativa e inovadora não tem sido uma
preocupação da escola. Penso que a maioria das instituições de ensino qualifica
parcialmente o sujeito para a vida moderna, uma vez que sua ênfase recai na
reprodução e acumulação do conhecimento para a realização do exame
nacional. Ao passo que me identifico com os professores que estão
preocupados em fomentar a criatividade na escola, que valorizem o pensamento
criativo, estimulem a imaginação e a manipulação de objetos e ideias,
desenvolvam um espírito aventuroso e promovam tolerância com relação às
novas ideias.
 PROJETO - CRIATIVO
OBJETIVO GERAL: Melhorar aspetos da criatividade no âmbito acadêmico.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Melhorar a criatividade nos trabalhos acadêmicos; desenvolver planos de aula
criativos.

ESTRATÉGIAS
Para melhorar esta característica selecionei algumas estratégias que me parecem ser as mais adequadas em
potencializar a criatividade no que tange aos aspetos de criação e apresentação de trabalhos e tarefas da Universidade.
1ª estratégia: Aumentar o tempo de dedicação à criação das apresentações das tarefas.
2ª estratégia: Compartilhar com outros colegas os trabalhos, tarefas e planos de aula, pedir sugestões e
consequentemente refletir a respeito.
3ª estratégia: Testar nas diversas oportunidades diferentes maneiras em apresentar os trabalhos, como por exemplo,
Power Point, Vídeo, Site, forma de jogo, dentro outras possibilidades.

INDICADORES DE AVALIAÇÃO DAS ESTRATÉGIAS

Para avaliar a criatividade, e devido a complexidade e a subjetividade, é sugerido que se preencha o quadro abaixo e
realize uma reflexão ao final do processo quanto a utilização das diversas maneiras em apresentar os trabalhos e se
ouve uma melhoria das notas, relacionadas aos trabalhos, no decorrer do ano letivo. Cabe ressaltar que devemos
observar também uma maior variabilidade na criação dos trabalhos, tanto quanto a efetiva valorização dos mesmos
por parte dos professores.

Disciplina -Tarefa/ Data de Power Forma de Nota

Vídeo Site Escrito Outros
Trabalho Entrega Point Jogo Final
Gestão (José Pacheco) 15/04/2020 X X 75%
Psicologia (Características) 19/05/2020 X X

TOTAL:
Estratégias em andamento:
1ª estratégia: Aumento do tempo de dedicação à criação das
apresentações das tarefas.
2ª estratégia: Agradecimento a todos os colegas que contribuíram para
este trabalho.
3ª estratégia:
3.1. Trabalho de Gestão, apresentação em Power Point em forma
de Jogo. Disponível Link: https://189811f8-4f3e-4f28-babd-
513b6eac779f.filesusr.com/ugd/35ba3b_584063a766514282a14379223f
88bafa.ppsx?dn=Turma_B_Grupo_5_Jos%C3%83%C2%A9_Pacheco_
Vers%C3%83%C2%A3o_Ap
3.2. Apresentação deste trabalho, Psicologia, em forma de Site e
Word. Disponível Link: https://samuelllana6.wixsite.com/samuelllana

DESORGANIZADO
Introdução: Na organização, penso que “mesmo se meu dia tivesse trinta
horas faltaria tempo para realizar todas as tarefas diárias” e de por isto, o
gerenciamento do meu tempo pessoal precisa ser melhorado. Gerenciar o tempo
acredito ser um processo de organizar e planejar como deve ser dividido as
diversas atividades de uma rotina. Desta forma, empregar melhor o tempo é
gastá-lo nos lugares certos e fazer as tarefas certas, relacionado ao
conhecimento de prioridade e obrigações sem, contudo, privilegiar somente a
vida profissional.

Quando acontece? Posso dizer que é comum estar habituado a fazer as

mesmas coisas todos os dias, por isso, deixo de lado métodos que podem ajudar
a realizar as tarefas com mais rapidez ou que auxilia em uma forma de
discernimento do que é urgente ou importante no dia a dia.

Qual o motivo que me levou a escolher esta? Estar em Portugal, estudar,

trabalhar e não ter tempo para poder aproveitar o dia, o final de semana, as
coisas simples da vida, como cozinhar, namorar, sair com amigos, dentre outros,
me fazem questionar se o problema é a falta de organização ou excesso de
obrigatoriedades e por si só a necessidade delas.

Como se manifesta? Ao fim do dia, sempre que não consigo excluir uma tarefa
da minha checklist. Ao fim de semana, quando não tive tempo para poder
aproveitar as coisas e afazeres que gosto.

Qual o problema pessoal enquanto professor? Penso que esta questão não
é única do professor, mas em contexto geral, pois é importantíssimo sabermos
aproveitar o tempo. Pessoalmente, seria terrível ser professor e limitar minha
vida a somente lecionar, até porque a profissão demanda aperfeiçoamento
constante, o que leva a uma necessidade de organização do tempo maior para
estudos, trabalho e lazer.

Livro: A tríade do tempo; considerado o maior especialista em gestão do

tempo no Brasil, Christian Barbosa oferece uma solução definitiva para quem
deseja uma vida mais equilibrada, voltada para a realização dos seus sonhos.
Com base em uma pesquisa realizada com mais de 42 mil pessoas em todo o
mundo, ele apresenta um inovador método de planejamento pessoal que vai
ajudar você a organizar sua vida e a se tornar mais produtivo. A partir do conceito
de que o tempo se divide em três esferas – importante, urgente e circunstancial
–, o autor ensina como equilibrá-las para melhorar seu desempenho e como agir
caso você esteja desperdiçando energia demais na esfera errada. A prática
dessa metodologia, já testada e aprovada por milhares de pessoas, vai permitir
que você encontre um momento para respirar entre uma tarefa e outra e consiga
se dedicar ao que é realmente importante para sua vida. A Tríade do Tempo traz
ferramentas modernas que podem ser colocadas em prática tanto por quem
utiliza agendas convencionais quanto por quem prefere soluções tecnológicas.
Disponível em: https://www.amazon.com.br/Tr%C3%ADade-do-Tempo-Cristian-
Barbosa/dp/8593156398/ref=zg_bs_7873930011_1?_encoding=UTF8&psc=1&
refRID=M6K2HY8HZXW0JA3GMQ2B
 Filme/ Série: Queer Eye
Queer Eye é um dos grandes sucessos do catálogo da Netflix na
atualidade. Embora o conceito seja simples, a atração consegue ir bem mais
longe do que isso. Nela, os cinco fabulosos (Bobby Berk, Karamo Brown, Tan
France, Antoni Porowski e Jonathan Van Ness) entram na vida das pessoas para
virar tudo de cabeça para baixo e tentar ajudar a consertar o que não vai bem.
Sabe quando você está perdido e não sabe se começa pelo visual, pela
vida amorosa, pela situação profissional ou apenas arrumando a sua mesa no
trabalho; quando você só queria que alguém caísse do céu e resolvesse
organizar a sua vida? Esse alguém enviado pelo universo é o elenco de Queer
Eye. Além de fornecerem dicas inspiradoras e transformadoras de moda, design,
alimentação e bem-estar, eles ajudam a organizar a vida e a varrer para longe o
preconceito e a homofobia que ainda restarem em você. Ver trailer:
https://www.youtube.com/watch?v=yq7gptyu--s

Comédia: Mãe na prisão - Sensacionalista - Humor Multishow

https://www.youtube.com/watch?v=chm5nGc7H70

Música: Time – Pink Floyd

https://www.letras.mus.br/pink-floyd/63078/traducao.html

Jogo: Quebra Cabeça

Como jogar: https://pt.wikipedia.org/wiki/Quebra-cabe%C3%A7a

Reflexão: Nosso dia tem apenas 24 horas, o que é, relativamente, pouco

para o tanto que precisamos para concluir todas as tarefas relativas às
obrigações do mundo moderno. Pensando nisso, uma sugestão é testar
alternativas para solucionar esse problema, como por exemplo, fazer um
“checklist” - Colocar em lista as tarefas com quadrados ao lado para assinalar
quando é realizado a atividade.
Um ponto curioso dessa pesquisa foi perceber que os artigos, livros,
vídeos, em grande maioria, dizem respeito a Organização Pessoal voltada para
negócios/empresas. Penso que não devemos nos limitar a sermos mais
produtivos, pois não produzir também é um momento importante,
 nomeadamente, de descanso saudável e prazeroso, destinado ao lazer. Gosto
de pensar que a organização pessoal é saber produzir a medida necessária para
podermos viver com mais riqueza no seu mais amplo sentido.
A organização é mais do que a coisa no seu devido lugar, por isso a falta
dela, pode atrapalhar e muito a nossa vida pessoal e também a profissional.

PROJETO - DESORGANIZADO
OBJETIVO GERAL: Definir tempos para as atividades de estudo, trabalho e lazer.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Priorizar o tempo para o lazer.
ESTRATÉGIAS
Para desenvolver esta característica selecionei algumas estratégias que me parecem ser as mais adequadas em
melhorar a organização no que tange aos aspetos pessoais.
1ª estratégia: Criar uma tabela para definir horários para realização das atividades prioritárias.
2ª estratégia: Criar checklist com as tarefas da universidade.
3ª estratégia: Criar checklist para lugares diferentes para viajar. Estabelecer metas viáveis, analisar a situação
econômica e as possibilidades reais.
4ª estratégia: Aprender a compartilhar e distribuir tarefas em grupos da universidade.

INDICADORES DE AVALIAÇÃO DAS ESTRATÉGIAS

Para avaliar a desmotivação/motivação, em um primeiro momento, acredito ser importante ao final do projeto
responder positivamente a maioria dos itens identificados a qual julgo ser de maior relevância.

Itens Avaliação
Criou as Checklists? Sim Não As vezes
Precisa criar outras checklists? Sim Não As vezes
Conseguiu aproveitar melhor o tempo livre? Sim Não As vezes
Considera-se mais bem-disposto? Sim Não As vezes
Conseguiu completar as tarefas da Universidade? Sim Não As vezes
As tarefas foram divididas em grupos? Sim Não As vezes
Aumentou o tempo livre? Sim Não As vezes

DESMOTIVADO
Introdução: O significado de desmotivado é de uma pessoa que não tem
motivação ou estímulo; desanimado. O que causa essa desmotivação? Todos
nós enfrentamos momentos de tensão na vida provocados por crises dos mais
variados motivos, o excesso dessas situações estressantes são pontos comuns
para as pessoas que estão passando por uma fase de desmotivação, seja ela
profissional ou pessoal. Irei a partir deste ponto, salientar quais os motivos de
tensão que vivo e vivenciei enquanto profissional/professor e pessoal para me
classificar “desmotivado”. Contudo, em um primeiro momento penso ser
importante salientar uma diferença entre “ser” e “estar” para depois
apresentar/refletir os motivos que me leva a considerar desmotivado com a
educação e os reflexos disso enquanto professor.
Em uma definição simplista, tal como é, “Ser” é um verbo que dá sentido de
existência e características de uma pessoa ou coisa, ou seja, algo prolongado
no tempo. “Estar” é um verbo que expressa lugar e tempo com precisão, ou seja,
expressa o estado de uma pessoa e os momentos determinados de um
sentimento. Digo isto para delimitar o momento histórico que vivo, pois considero
que “estou” desmotivado com aspetos da educação, enquanto professor, e
formação.
Na tentativa de elucidar questões que envolvem esta desmotivação,
enquanto professor, a mais importante que me vem a memória é a mudança
radical que o meu país sofreu a partir de 2016 por situações políticas. Pois
emergiu nesta época um estado de desvalorização da educação, de culto ao
ódio, enaltecimento de preconceitos, imbecilização religiosa, contra a ciência e
antidemocracia. Em escala micro, e ao mesmo tempo, vivia uma crise também
política no ambiente escolar, pois tivemos uma troca de gestão fatigante. Estes
são, talvez, os pontos mais importantes da minha desmotivação e frustração com
relação à educação e, de um modo mais amplo, da sociedade brasileira.
A partir das reflexões daqueles momentos, procurei novos conhecimentos
e experiências, por isso renovei a esperança com o fato de ter mudado de país,
por tempo indeterminado. Para não estender em demasia os argumentos
relacionados a esta mudança, posso citar dois pontos negativos e dois positivos.
Dos negativos, a Universidade funciona no mesmo sistema arcaico de sempre,
propõe reflexões interessantes relacionadas a mudança na educação, mas não
agem em acordo com estas mudanças. Por exemplo, debatem a situação
estática das escolas ao longo do tempo e não propõem mudanças evolutivas na
própria instituição, ou seja, “façam o que eu digo, mas não façam o que eu faço”,
os métodos avaliativos são os mesmos de antes, as cadeiras estão dispostas da
mesma maneira, o professor fica em posição de superioridade frente ao
conhecimento do aluno, dentre outros exemplos. Outro ponto negativo é o
conformismo com as situações de emprego (ou subemprego), pois vejo muitos
dos trabalhadores sendo “escravizados”, ou seja, trabalhando 10 horas ou mais
por dia em até 6 dias na semana, sem tempo para poderem aproveitar qualquer
coisas relacionada a lazer. Dos pontos positivos, posso dizer que estar longe da
política brasileira, do futebol, da religião e dos preconceitos é uma experiência
maravilhosa. Da mesma forma que estar seguro, poder andar nas ruas, e saber
que a chance é menor de eu ser parado tanto pela polícia quanto por bandidos,
é muito gratificante. Confesso que sinto uma mistura de saudade e alívio, tristeza
e alegria, raiva e esperança, tudo isso para dizer que vivencio hoje momentos
de desmotivação e motivação que oscila a cada pensamento reflexivo.

Quando acontece? Acredito que os fatores como as condições de trabalho; um

forte declínio do moral entre os educadores; baixos salários; a falta de um plano
de carreira; aposentadoria tardia; a perda da confiança da comunidade em geral
na qualidade das escolas públicas e o tipo de educação que elas oferecem, bem
como falta de autonomia profissional, constituem-se causas da minha
insatisfação enquanto professor/profissional sustentando o meu “estar”
desmotivado, de uma maneira geral.

Qual o motivo que me levou a escolher esta? Antes que a desmotivação,

torne-se constante e exerça influência sobre o meu rendimento, desanimando e
me tornando improdutivo ou depressivo, procurei através do autoconhecimento
usar este trabalho e refletir, meditar e ponderar os problemas e respetivas
soluções.

O que me mantém motivado? Um fator de natureza afetiva muito importante é

apoio familiar e de amigos neste momento, para que consiga continuar a busca
da realização profissional e pessoal. Esperança, a esse sentimento, de que as
coisas não piorem, porque ela é como o amor, único motor capaz não só de fazer
crescer a educação ou até mesmo um país, mas sobretudo de fazê-los mais
felizes. Por fim, e não menos importante, a qualificação profissional, o objetivo
deste Mestrado em ensino é a de capacitação para aprender e evoluir no
trabalho e favorecer o aumento da motivação, me sentir valorizado e incentivado
a dar o melhor de mim em atividades académicas e cotidianas.
Motivação nas aulas de Educação Física? O professor de Educação Física,
deveria preocupar-se não somente com a parte física das pessoas, mas também
com o aspeto psíquico, pois muitas vezes estes aspetos são determinantes para
o desenvolvimento das práticas corporais, principalmente em crianças e
adolescentes visando à manutenção deste comportamento quando adultos.
A partir de algumas leituras e vivencias, penso que ainda é baixo o número
de praticantes de exercício físico regular, e poucos são os que permanecem
motivados e engajados em um programa de exercício físico por longo período.
Alguns indivíduos interrompem por um determinado período e depois retornam,
enquanto outros abandonam definitivamente. Portanto é interessante que o
professor de Educação Física na escola, tente inserir novos conteúdos em suas
aulas, além do futsal, basquete, andebol e voleibol, como é a realidade de muitas
escolas. Esta inserção de atividades variadas pode aumentar o repertório de
conhecimentos motores e conceituais das crianças e dos adolescentes, o que
contribui para após os anos escolares estes indivíduos continuarem praticando
alguma atividade física de forma regular.

Quais as atividades do ensino escolar considero desmotivante? A pessoa

que conhece ou vivência um determinado desporto, detém a princípio, maior
facilidade em compartilhar seus conhecimentos, bem como compreender os
processos de ensino e aprendizagem necessários para transformar aquele
conteúdo em realidade para os alunos. Ao passo que, tememos aquilo que não
conhecemos e precisamos entender que o medo é uma emoção absolutamente
normal e ele não pode se transformar em atitudes desmotivantes. Digo isso,
porquê tenho medo em lecionar determinados desportos e procuro não deixar
que ele me desmotive para o ensino quando solicitados por instâncias superiores
na educação. Por fim, penso que a capacitação, formação continuada, seja o
segredo para que não tenhamos receio ou medos em planear o desenvolvimento
de conteúdos para os alunos.

Sugestão de Desporto: Os desportos de aventura (escalar) - Do meu ponto de

vista, a escalada, é um dos desportos que mais aproxima a motivação no
contexto esportivo. Em comparação aos desportos coletivos, que precisam de
muitas pessoas, e consequentemente você terá um vencedor e um perdedor, a
escalada proporciona uma alegria motivacional a todos os participantes. Penso
que o ponto mais importante é a proximidade da escalada (e os deportos de
aventura) com as habilidades adquiridas, ou seja, independente do grau de
habilidade da pessoa, sempre haverá uma via (caminho) ou nível a qual ela
conseguirá realizar, independente de outras pessoas. E completar uma “via”,
uma tarefa, atividade, chegar ao final, é a maior alegria que o desporto de
aventura pode proporcionar, desta forma, lhe motiva a seguir para a próxima
atividade.

Reflexão: Percebi que o fenômeno da “motivação” é complexo e envolve

diversos fatores, problemas, soluções, pontos de vistas, dentre outros, e constitui
um elemento essencial à própria razão de ser professor. Essas questões, ao
serem pesquisadas criam infinitas possibilidades de conteúdos relativos a
dimensão humana no trabalho do professor na perspetiva motivacional. Por isso,
houve uma dificuldade em pesquisar temas específicos a determinadas ações,
posturas e desenvolvimentos profissionais e pessoais relativas a este trabalho.
Penso que no processo de ensino-aprendizagem, a motivação, deva estar
presente em todos os momentos. Cabe ao professor facilitar a construção do
processo de formação, influenciando o aluno no desenvolvimento da motivação
da aprendizagem. Bem como é responsabilidade de todas as pessoas
envolvidas com a educação melhores condições para uma maior motivação
profissional.
A qualidade do ensino conjuga intimamente com a satisfação do professor
no trabalho e a participação e o interesse dos alunos. Por fim, acredito que é
improvável melhorar a qualidade do ensino sem entender quais os motivos e
interesses que ainda sustentam os professores em uma profissão em constante
desvalorização, e mantém os alunos, desinteressados e desmotivados, presos
no sistema educacional.

Motivação enquanto professor:

Moreira, H. (2016); A INVESTIGAÇÃO DA MOTIVAÇÃO DO PROFESSOR: A
DIMENSÃO ESQUECIDA; Federal University of Technology -
Paraná/Brazil (UTFPR). Disponível em:
 https://www.researchgate.net/publication/267387214_A_INVESTIGACA
O_DA_MOTIVACAO_DO_PROFESSOR_A_DIMENSAO_ESQUECIDA

Motivação enquanto aluno para o desporto:

Melo, N. B. C. (2010); MOTIVAÇÃO DE ADOLESCENTES PARA A PRÁTICA
ESPORTIVA; Universidade Federal de Minas Gerais - UFMG Escola de
Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional – EEFFTO; Belo
Horizonte; Brasil. Disponível em:
http://www.eeffto.ufmg.br/biblioteca/1794.pdf

Motivação enquanto estudo psicologia:

Sampaio, J.R (2009); O MASLOW DESCONHECIDO: UMA REVISÃO DE SEUS
PRINCIPAIS TRABALHOS SOBRE MOTIVAÇÃO; Revista de
Administração – RAUSP; Universidade de São Paulo; Brasil.

Músicas:
Survivor - Eye Of The Queen - We Are the Gabriel o Pensador –
Tiger Champions Estudo Errado
https://www.letras.mu https://www.letras.mu https://www.youtube.c
s.br/survivor/132579/t s.br/queen/65547/trad om/watch?v=oKEAh4
raducao.html ucao.html 48nSk

Comédia: Melhores do Mundo - Joseph Climber (Jô Soares)

https://www.youtube.com/watch?v=lIWcMbjo8IE

Filme: À Procura da Felicidade; Chris Gardner (Will Smith) é um pai de família

que enfrenta sérios problemas financeiros. Apesar de todas as tentativas em
manter a família unida, Linda (Thandie Newton), sua esposa, decide partir. Chris
agora é pai solteiro e precisa cuidar de Christopher (Jaden Smith), seu filho de
apenas 5 anos. Ele tenta usar sua habilidade como vendedor para conseguir um
emprego melhor, que lhe dê um salário mais digno. Chris consegue uma vaga
de estagiário numa importante corretora de ações, mas não recebe salário pelos
serviços prestados. Sua esperança é que, ao fim do programa de estágio, ele
seja contratado e assim tenha um futuro promissor na empresa. Porém seus
problemas financeiros não podem esperar que isto aconteça, o que faz com que
sejam despejados. Chris e Christopher passam a dormir em abrigos, estações
de trem, banheiros e onde quer que consigam um refúgio à noite, mantendo a
esperança de que dias melhores virão. https://www.imdb.com/title/tt0454921/

Livro: A Arte Subtil de Saber Dizer que se F*da. Uma abordagem que nos
desafia os instintos e nos faz questionar tudo o que sabemos sobre a vida.
Durante décadas convenceram-nos de que o pensamento positivo era a chave
para uma vida rica e feliz. Mas esses dias acabaram. Que se f*da o pensamento
positivo! Mark Manson acredita que a sociedade está contaminada por grandes
doses de treta e de expectativas ilusórias em relação a nós próprios e ao mundo.
Recorrendo a um estilo brutalmente honesto, Manson mostra-nos que o caminho
para melhorar a nossa vida requer aprender a lidar com a adversidade.
Aconselha-nos a conhecer os nossos limites e a aceitá-los, pois quando
reconhecemos os nossos receios, falhas e incertezas, podemos começar a
enfrentar as verdades dolorosas e a focar-nos no que realmente importa.
Recheado de humor e experiências de vida, A Arte Subtil De Saber Dizer Que
Se F*da é o soco no estômago que as novas gerações precisam para não se
perderem num mundo cada vez mais fútil.

Estratégias em andamento:
1ª estratégia: Contactei o professor Nuno José Corte-Real, psicologia, via
mensagem por e-mail pedindo sugestão de feedbacks e opiniões relativos á este
trabalho, consequentemente acrescentei outros pontos importantes no
desenvolvimento desta pesquisa.

2ª estratégia: Vivenciei diferentes contextos na universidade, tais como, novas

práticas desportivas e novos grupos sociais, como badminton e Turma B,
respetivamente.
 PROJETO - DESMOTIVADO
OBJETIVO GERAL: Aumentar a motivação profunda nos estudos/ faculdade
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Desenvolver estratégias para que os professores do mestrado motivem os
alunos; elencar os principais motivos que fazem o professor manter-se na profissão;
ESTRATÉGIAS
Para desenvolver esta característica selecionei algumas estratégias que me parecem ser as mais adequadas em
ampliar a motivação profunda nos estudos, e evitar a motivação somente para realização de tarefas que visam
inflar o ego e obter a maior nota possível, independentemente de a informação ser de interesse.

1ª estratégia: Contactar os professores, via mensagem por e-mail ou por marcação de reuniões, sugerindo
correção, feedbacks, opiniões e sugestões relativos aos trabalhos/tarefas, consequentemente melhorar o diálogo
entre os professores e alunos.
2ª estratégia: Vivenciar e experimentar diferentes contextos na universidade, tais como, reuniões de grupos de
pesquisa, novas práticas desportivas, novos grupos sociais, dentre outros.
3ª estratégia: Dedicar 15 minutos diários para ler notícias relacionadas à educação em Portugal.
4ª estratégia: Desenvolver uma pesquisa/ artigo quanto aos motivos e justificativas dos professores em manter-
se na profissão atualmente.

INDICADORES DE AVALIAÇÃO DAS ESTRATÉGIAS

Para avaliar a Desmotivação/Motivação, usarei aspetos da Teoria da Autodeterminação, resumidamente é uma
teoria importante para compreensão e intervenção nos desafios e nos problemas relacionados à motivação no
ambiente escolar. A partir de elementos relacionados às estratégias, pretendo avaliar o crescimento pessoal e a
autorregulação. A autorregulação do comportamento apresentado identifica diferentes qualidades de motivação:
A motivação extrínseca, que são por regulação externa, introjetada, identificada e integrada e uma motivação que
considero intrínseca. Neste caso, quanto mais “sim” apresentados, maior a probabilidade de vencer a
desmotivação.

Autodeterminação Itens Avaliação

Os professores respondem as dúvidas? Sim Não As vezes
Os professores deram feedback dos trabalhos? Sim Não As vezes
Conseguiu desenvolver a pesquisa Sim Não As vezes
Motivação Extrínseca
Externa Os resultados da pesquisa foram satisfatórios Sim Não As vezes
Venho estudar porque eu pago a mensalidade Sim Não As vezes
Consegue relacionar as características que levam o professor a serem
Sim Não As vezes
profissionais motivados
Motivação Extrínseca
Acho que vai perdurar esse esforço Sim Não As vezes
Introjetada
Tenho preguiça de ir à faculdade Sim Não As vezes
Aumentei a minha rede social Sim Não As vezes
Motivação Extrínseca
Tenho lido mais Sim Não As vezes
Identificada
Tenho feito mais reuniões Sim Não As vezes
Pratiquei desporto novo? Sim Não As vezes
Motivação Extrínseca
Venho estudar porque sinto prazer em aprender coisas novas Sim Não As vezes
Integrada
Motivação Intrínseca Gostei do desporto? Sim Não As vezes
 Utilização
Dedicação Influência
de Rede Como mai/20 jun/20 jul/20 ago/20 set/20 out/20 nov/20 dez/20 jan/21 fev/21 mar/21 abr/21
CRONOGRAMA Horas/Diárias
Social
do Corona

Comunicabilidade
1ª estratégia: Tirar as dúvidas, sempre que
Tempo de aula Não Tirar dúvidas Não ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
necessário, no momento das aulas.

2ª estratégia: Ler mais livros para aumentar Sempre que Enviar

Sim Não ✓ ✓
o vocabulário. necessário comentários
30 minutos
3ª estratégia: Aprender uma segunda Aplicativos
por dia/ Dias Sim Não ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
língua (ser fluente). Telemóvel
Letivos
4ª estratégia: Praticar o uso de termos de Sempre que Enviar
incentivos, de valorização para com os Sim Sim ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
necessário comentários
colegas do curso.
Criatividade
1ª estratégia: Aumentar o tempo de
1 hora por dia/ Solicitar
dedicação à criação das apresentações das Sim Não ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Dias Letivos sugestões
tarefas.
2ª estratégia: Compartilhar com outros
colegas os trabalhos, tarefas e planos de 1 hora por dia/ Solicitar
Sim Não ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
aula, pedir sugestões e consequentemente Dias Letivos sugestões
refletir a respeito.
3ª estratégia: Testar nas diversas
oportunidades diferentes maneiras em 2 horas por
Solicitar
apresentar os trabalhos, como por dia/ Dias Sim Sim ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
sugestões
exemplo, Power Point, Vídeo, Site, forma Letivos
de jogo, dentro outras possibilidades.
Desmotivado
1ª estratégia: Contactar os professores, via
mensagem por e-mail ou por marcação de
reuniões, sugerindo correção, feedbacks, Solicitar
Sempre que
opiniões e sugestões relativos aos Sim feedbacks de Não ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
necessário
trabalhos/tarefas, consequentemente Trabalhos
melhorar o diálogo entre os professores e
alunos.
2ª estratégia: Vivenciar e experimentar
diferentes contextos na universidade, tais
Sempre que
como, reuniões de grupos de pesquisa, Sim Experimentar Sim ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
necessário
novas práticas desportivas, novos grupos
sociais, dentre outros.
3ª estratégia: Dedicar um tempo para ler 15 minutos
Ler conteúdo
notícias relacionadas à educação em por dia / Todo Sim Não ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
da Educação
Portugal. dia
4ª estratégia: Desenvolver uma pesquisa/
artigo quanto aos motivos e justificativas 1 hora por dia/ Criar uma
Sim Sim ✓ ✓ ✓ ✓
dos professores em manter-se na profissão Dias Letivos pesquisa
atualmente.

Desorganizado
1ª estratégia: Criar uma tabela para definir
Sempre que Criar
horários para realização das atividades Não Sim ✓ ✓
necessário Cronograma
prioritárias.
2ª estratégia: Criar checklist com as tarefas Sempre que
Não Criar checklist Sim ✓ ✓
da universidade. necessário
3ª estratégia: Criar checklist para lugares
diferentes para viajar. Estabelecer metas Sempre que
Não Criar checklist Não ✓ ✓
viáveis, analisar a situação econômica e as necessário
possibilidades reais.
4ª estratégia: Aprender a compartilhar e
Sempre que Distribuir
distribuir tarefas em grupos da Sim Sim ✓ ✓
necessário tarefas
universidade.

Este cronograma teve com intuito o desenvolvimento das estratégias ao longo de um ano, considerando o ano letivo escolar,
tempo de férias escolares e de trabalho.
Referências Bibliográficas:

Albuquerque, C., (2010). Processo Ensino‐Aprendizagem: Características do

Professor Eficaz. Millenium, 39: 55‐71. Portugal.

Fleith, D. D., & Morais, M. F. (2017). Desenvolvimento e promoção da

criatividade. In L. S. Almeida (Coord.), Criatividade e pensamento crítico:
conceito, avaliação e desenvolvimento (pp. 45-73). Porto: CERPSI.

Junior, J.M, (2000). O Professor de Educação Física e a Educação Física

Escolar: Como motivar o aluno? v. 11, n. 1, p. 107-117. Revista da
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Morais, M. F (2015). Criatividade: Conceito e desafios. Educação e Matemática,

18(135), 3 - 7. Universidade do Minho – Portugal.

Moreira, H. A. (1997). investigação da motivação do professor: a dimensão

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Ruiz, V. M. (2003). Motivação na universidade: uma revisão da literatura. Estudo

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Vissoci, J. R. N.; Vieira, L. F.; Oliveira L. P.; Vieira, J. L. L.; (2008). Motivação e
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