IEST – Instituto de Educação e Saúde de Taquara

Classe: Resumo
Prof.: Giancarlo de Miranda
Aluno: Pollaine Coutinho
Caixa Postal: 43
Data: ___ / ___ / 2011

Resumo do livro conselhos sobre regime alimentar.

Esse livro realmente é muito interessante, ele explana de maneira deslumbrante a mensagem de saúde,
podemos ver quão grande preocupação tem Deus em nossa saúde física, e como esta está envolvida com nossa
saúde mental e espiritual. Pude extrair vários princípios muito úteis desde a quantidade que deve ser ingerida,
até a absorção e assimilação do alimento pelo corpo, como também toda a fisiologia da digestão e a reação do
nosso corpo contra certos tipos de alimentos, e a nossa tão boa recepção a outros. É um livro que deve ser lido
por todo reformador de saúde que busca estar cada vês mais próximo da dieta dada a nós por Deus.
Preciso conhecer-me a mim mesma, preciso ser sempre uma aluna quanto a cuidar dessa construção - o corpo
que Deus me deu - para que o possa conservar nas melhores condições de saúde. Preciso comer aquilo que
seja para meu máximo bem físico, e tomar especial cuidado em que meu vestuário seja de molde a promover
saudável circulação do sangue. Preciso não me abster de exercício e de ar. Preciso tomar tanta luz solar quanto
me seja possível. Preciso ter sabedoria para ser fiel guardiã de meu corpo.
CSRA.302