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  • Dieta Da Usp

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    rommeu1
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    O documento apresenta uma dieta da USP com as refeições do dia divididas em café da manhã, almoço e jantar, contendo opções leves de carnes, ovos, saladas e frutas para cada refeição ao longo da semana.

    Descrição original:

    Ótima dieta para emagrecimento rápido.

    Título original

    DIETA DA USP

    Direitos autorais

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    de 1

    DIETA DA USP

    Manhã Almoço Jantar

    Primeiro Café preto sem açúcar, 2 ovos cozidos e ervas a salada de alface com
    dia com adoçante desejar pepino e salsão à vontade

    Segundo Café com bolacha cream- 1 bife grande com salada


    Presunto à vontade
    dia crakers de frutas à gosto

    Terceiro Café com biscoito 2 ovos cozidos, salada de


    presunto e salada
    dia cream-crakers vagem e 2 torradas

    Quarto 1 ovo cozido, 1 cenoura Salada de frutas e iogurte


    Café com biscoito
    dia e queijo minas à vontade natural

    Quinto Cenoura crua espremida Frango grelhado à 2 ovos cozidos com


    dia com limão e café preto vontade cenoura

    Sexto Filé de peixe com tomate 2 ovos cozidos com


    Café com biscoito
    dia à vontade cenoura

    Sétimo Bife grelhado e frutas à Comer o que quiser, menos


    Café com limão
    dia vontade doce e bebidas alcoólicas

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