01

ANA PAULA
Em busca de mim
POLITANO
REVISÃO E EDIÇÃO: NINA MAGALHÃES
ANA POLITANO
02

Em busca de mim
QUEM É ANA PAULA POLITANO?

Sou uma mulher de 46 anos, mãe da Nina,empresária no ramo da

saúde estética integral e bem estar e desenvolvimento,biomédica,doula,
e coach mas a minha história não começa aqui.Já estive em
relacionamentos abusivos, já perdi pessoas que amei e já me perdi no
meio de tanta dor.Sei o que é guardar as dores em um quarto escuro
trancado a sete chaves para poder tocar a vida e cuidar do outro.
Mas acredite em mim, toda dor da alma que não foi curada se
transformará em uma dor física ainda pior para que você a enxergue.
Comigo não foi diferente, aos vinte anos desenvolvi uma
cardiopatia,tive paralisia nos dois braços e uma hemorragia interna e
até uma broncopneumonia que quase me levou. Tudo isto para que eu
acordasse pra vida, para meus sonhos e para a minha verdadeira missão
aqui.
 EM BUSCA DE MIM 03

Minha missão
É conduzir muitas mulheres a se amarem
e a produzirem transformações em suas vidas.
Uma mulher forte, feliz e segura de si, é uma
mãe, profissional e amiga melhor.Acredito
que somos a soma da nossa trajetória,
incluindo como fomos educadas e amadas
desde pequenas porém algumas vezes esta fase
deixa máculas em nossas almas que não nos
permite ter consciência de como nos
sabotamos.
Este manual é uma poderosa ferramenta
de autoconhecimento, onde você encontrará
respostas para suas principais dúvidas.
04

Ser amado é considerado pela

neurociência como uma necessidade
primária do ser humano. Todos nós
precisamos nos sentir amados e aceitos,
isto nos ajuda a desenvolver todos os
outros setores da vida, como vida
profissional, social, espiritual e por aí vai.
Mas então porque existem tantas
pessoas solitárias e infelizes? Porque o
número de divórcios só aumenta a cada
ano?Talvez você me diga que não tem sorte
no amor, que não sabe o que está fazendo
de errado ou que tem o dedo podre, e eu
vou te garantir que existe respostas para

EM BUSCA DE MIM
tudo isto e se você se abrir para aprender,
verá que é possível fazer escolhas mais
inteligentes e viver um grande amor.
Acredite em mim e se permita ser
feliz de verdade.
ESTE LIVRO É

EM BUSCA DE MIM
PARA VOCÊ?

SE VOCÊ...
Se você já passou um final de semana garrada no celular esperando uma mensagem.
Se você já deixou suas amigas de lado no último minuto porque chegou a bendita mensagem
acima.
Se acha que toda mulher é uma periguete que quer roubar seu bofe.
Se deixou um curso, profissão ou qualquer oportunidade de crescimento profissional
porque o benhe tinha ciúmes.
Se você respondeu Sim para qualquer uma destas questões então pelo amor da Nossa
Senhora do Botox, leia este livro para o seu bem.
05
 EQUILÍBRIO ENTRE A PAIXÃO
E A RAZÃO
Autoconhecimento. Se você não entender o que te trouxe até aqui, continuará agindo da mesma forma com os mesmos
resultados e provavelmente vai culpar o pai, o marido, a falta de grana, os powers rangers e por aí vai.
Aceitação. Ter frieza para aceitar que tomou decisões equivocadas, e parar se colocar como vítima o tempo todo é o primeiro
passo da jornada.
Se amar. Antes de tudo, você deve aprender a gostar de si mesma, valorizar-se e respeitar seus verdadeiros desejos. Se
você não sabe como fazer isso, ótimo pois está no lugar certo, hehehe.

O QUE UMA MULHER SENSATA PRECISA APRENDER

Ser inteligente é muito mais do que ter mestrado, doutorado, saber falar em diversos idiomas, mas sim ter a si própria
como prioridade e amor maior em primeiro lugar. Um mulher com auto estima elevada sabe que não merece nada menos do
que ter alguém incrível, verdadeiro, fiel e outras coisinhas a mais.

06
 SOMOS FEITOS DE SOMBRAS E DE LUZ
Sim, é preciso nos vermos como realmente somos, sem criar falsas personas de boazinha, querida, resiliente, ou
qualquer outra coisa que nos faça ser aceitas e amadas. Mas lá no fundo você sabe que existe mais, e eu vou te provar isto no
exercício a frente.É preciso dar luz onde existe a sombra, caso contrário se você a deixar no quarto escuro da sua alma, seu
coração vai aos poucos perdendo o gosto pela vida, se entristece e a depressão chega ou mesmo num ímpeto de ira você pode
gritar como se quisesse sair de dentro de tanto sofrimento. 
Vou dar um exemplo para poder fazer o exercício. Imagine que seu marido mentiu para você (esta é a situação), a
decepção ou mágoa é a emoção que você sentiu, e a ação que você teve foi chorar. Agora que você entendeu, escreva algumas
situações ocorridas que ainda te incomodam. Analise se elas se repetem na sua vida, e quando lembra delas, ainda sente a
mesma emoção? Se sim, é por este sentimento que você deverá começar a limpeza emocional.

SITUAÇÃO EMOÇÃO AÇÃO

Mentira do Marido Decepção Chorar

07
 LIMPANDO A CASA E
08

FAZENDO AS PAZES
COM DEUS
Eu não poderia escrever nada sobre a minha história se não falasse de Deus, pois foi ele quem me deu a
vida, a força, a alegria e tudo mais que eu precisei na minha jornada. Para mim, Deus é o grande criador
universal e doador de si infinitamente.

EM BUSCA DE MIM
Ou seja, o amor, a satisfação, a prosperidade, a criatividade e tudo que existe de bom é uma parte de
Deus. Mas existe um porém, se a sua taça estiver muito cheia de rancor, mágoas, ira, tristeza ou culpa,como
Deus vai lhe preencher com tudo que ele tem pra te presentear?Então bora levantar o tapete e tirar toda a
sujeira emocional que empurrou pra lá durante sua vida!
09
Conhece-te a ti mesma
Para tomar boas decisões na vida e ter um
relacionamento saudável não basta ter um QI altíssimo,
comandar uma grande equipe, ou ser uma pesquisadora em
Harvard.  Com certeza a inteligência intelectual você já
tem, estudou, cresceu e venceu, mas e a inteligência
emocional, como anda? Sim, é ela quem nos dá a base para
não nos jogarmos de cabeça em um relacionamento falido e
isto não é uma habilidade nata, nós precisamos treinar e
muito justamente para parar de ter dedo podre, caso
contrário vai continuar dizendo que não tem sorte nos
relacionamentos.
Da mesma forma que a inteligência intelectual, a
emocional nos permite fazer boas escolhas, sensatas e com
consciência dos motivos dessas escolhas e não mais porque
está carente.E porque não nos ensinaram isto antes, você
deve estar se perguntando, e eu vou te dizer que
infelizmente nós mulheres somos bombardeadas por
gerações com idéias deturpadas sobre o amor, a paixão, o
sexo, isto porque é mais fácil em um mundo machista
EM BUSCA DE MIM
manter as mulheres sob controle. Assim se criou crenças
limitantes que às vezes levamos por uma vida  inteira como
verdade absoluta, faz sentido?
10

CRENÇAS
LIMITANTES
PARA SER ALGUÉM NA VIDA VOCÊ

01 TEM QUE ESTUDAR

Se você tem mais de 30 anos com certeza já ouviu isto da

sua mãe, tia, avó, vizinha fofoqueira e por aí vai.
EM BUSCA DE MIM

Aí você acreditou que para ser alguém feliz, tinha que

estudar e ser independente, ok. Até aí nenhum
problema, mas o que esqueceram de dizer foi que nem só
de pão viverá o homem, e nem só de Botox viverá a
mulher.
 11

Isto mesmo mulher, não basta ter

uma profissão fodástica, ser a dama de
ferro na empresa, ter um carrão bacana
para ter um relacionamento saudável. Pelo
contrário, se você não tiver uma boa
estrutura emocional, vai atrair para você
homens interesseiros e acomodados ou
pior, que vão te chantagear em algum
momento por você ser mais bem sucedida
que eles.
Frase diária: Sou uma mulher
inteligente, realizada profissionalmente, e
mereço um relacionamento completo com

EM BUSCA DE MIM
respeito, amor, companheirismo e
lealdade.
 12

02 NÃO QUERO
FICAR
SOZINHA
Lá vamos nós de novo na sua família. Provavelmente alguém
que você ama muito deve ter dito que você precisa encontrar

EM BUSCA DE MIM
alguém, casar-se, ter filhos e blá, blá, blá .
E te digo uma coisa, ás vezes esta cobrança não é tão direta,
ela pode vir com frases do tipo “ será que eu vou viver para
conhecer meus netinhos”, ou “ a sua prima de 25 anos vai se casar
com o fulano de tal e vão morar na Irlanda”. Eles que sejam
felizes, ora, o que você tem com isto?
 13

MULHER
SOZINHA
NÃO É 03
RESPEITADA
Oi? Em que ano estamos?

EM BUSCA DE MIM
A mulher pode viver sozinha sim, e muito bem. O
respeito somos nós que temos que exigir.
Não é o seu espaço físico e sim a sua postura em relação
aos outros que diz quem é você. Ninguém vai bater na sua
porta para transar com você do nada, a não ser que tenha
anunciado isto (nada contra também).
14

04
HOMEM É TUDO
CAFAJESTE
Esta é ótima, a melhor desculpa que damos para a preguiça
de ir ao encontro de alguém bacana.
Já que todos são iguais, para que se cuidar melhor, se
aprimorar intelectualmente, se valorizar? É mais fácil aceitar
qualquer coisa que também aceite qualquer coisa(você).
Acorda, Deus não te fez para ser um objeto qualquer, se
veja como realmente é, se ame em primeiro lugar e verá que assim
EM BUSCA DE MIM

como você é especial, merece alguém tão especial quanto, e sim,

existem muitos homens interessantes em busca de um
relacionamento verdadeiro.
 EM BUSCA DE MIM
O que estou 05
fazendo de errado?
Existem duas formas de aprender qualquer coisa
na vida, a forma fácil e a forma difícil, dolorosa.
Tem um ditado que diz que tola é aquela que
aprende por experiencias próprias. Ou seja, a grande
maioria de nós decide aprender por nossa conta e
risco. Ou por sermos orgulhosas, ou por não sabermos
se outra mulher vai nos entender.

Então avalie entre as mulheres do seu convívio

quem você admira, quem poderia te ouvir sem críticas
e te ajudar a enxergar seu verdadeiro eu. Pense nisto, 15
você vai precisar desta informação lá na frente.
 E pelo amor da Nossa Senhora do meu Jesus
Cristinho, pare de dizer que as mulheres não são
confiáveis e que não servem para serem suas amigas.
Se você pensa assim talvez esteja andando com as
mulheres erradas, pois as que eu conheço são muito
inteligentes, corajosas, amigas para qualquer
momento e principalmente para me chamar a
atenção se estiver errada.Uma mulher inteligente
aprende com outras mulheres inteligentes, ouve o
que elas tem a dizer de suas experiencias, com
certeza todas tiveram lágrimas de alegrias e de dores
antes mesmo de você sair da fralda, então abaixa a
orelha e aprenda. Mas veja bem, saiba escolher as
pessoas certas para você dar ouvidos. Vou falar sobre
isto mais à frente.
Resumindo, se quiser seguir sozinha, saiba que tem
grandes chances de ter cicatrizes, e não estou falando
só metaforicamente. .

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03 ESTOU MUITO VELHA
Te entendo perfeitamente, a sociedade é muito cruel em relação à mulher, nos
impondo idéias machistas e cruéis que podem destruir uma vida inteira se acreditarmos
nelas. Porém a verdade é que homens de verdade, os que valem a  pena realmente sabem
que uma mulher que se banca dentro e fora da cama, empoderada, feliz por se conhecer
e se amar é quem ele gostaria de ter ao lado, e não alguém fútil e insegura com um ou
vários buracos na bunda.
Poderia te dar diversos exemplos de mulheres da p... com mais de 40, mas isto
você mesma pode dar um Google pra saber. Mas se a aparência está te incomodando de
verdade, dá um jeito de se cuidar, hoje o que mais existe são centros estéticos para todos
os gostos e bolsos.
E em último caso, sempre dá pra usar a água do arroz como máscara facial, então
pare de dar desculpas e agarra a tua vida nas mãos mulher.

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O QUE VOCÊ

EM BUSCA DE MIM
Se não souber responder isso,
DESEJA? qualquer um basta, não é?
Qual a idade?
Altura média?
Com filhos?
Casado,separado,viúvo,solteiro?
Responda com sinceridade e sem julgamentos as Com vícios
questões abaixo com sim, não ou não importa. (bebida,fumo)?
Imagine que você vai ao shopping  e pode escolher Com outros vícios(drogas ilícitas)?
exatamente todas as características do bofe Que goste de animais?
desejado ok. O que pode ser importante para você, Que goste de crianças?
pode não ser para sua melhor amiga, e a beleza está
Que tenha estabilidade profissional?
Que tenha estabilidade financeira?
justamente nisso, sermos diferentes e gostamos de
Coloque outras características que você acha
pessoas diferentes.
importante: 18
 19

VOCÊ É A MÉDIA DAS CINCO

PESSOAS COM QUEM MAIS
CONVIVE.
Jim Rohn.

EM BUSCA DE MIM
20

Você já considerou que as pessoas

que te cercam podem afetar o caminho da
sua vida? Não estou dizendo que você deve
excluir familiares e amigos para sempre, só
estou sugerindo que analise quanto tempo
você desperdiça com pessoas negativas ou
que tem valores diferentes dos teus. ? A
vida é uma jornada de aprendizado
constante, por isto tente estar ao lado de
pessoas que saibam mais que você, assim
você tem a possibilidade de aprender com
elas e posteriormente ensinar aos outros o
que aprendeu.

EM BUSCA DE MIM
Cerque-se de pessoas do bem, que
querem evoluir e ajudar ao próximo.
Lembre-se semelhante atrai semelhante
21

Um homem incrível também quer

uma mulher incrível
E aí mocinha, você tem se dado o tempo necessário
para todos os setores da sua vida, ou simplesmente parou
tudo por causa desta obsessão de achar alguém?
Um homem consciente e maduro também quer
uma mulher assim. Então como anda a sua saúde
intelectual, emocional, física e espiritual? De uma nota
de 0 a 10 para cada setor e veja o quanto está em
equilíbrio consigo mesma.
EM BUSCA DE MIM

Lembre-se que o caminho do equilíbrio traz bons

resultados, ou seja, não adianta ficar horas na academia e
não malhar o cérebro ou achar cuidar do corpo é coisa de
gente vazia. Está vendo uma crença aí?
TU ESTÁS

EM BUSCA DE MIM
PROCURANDO
ONDE?
Vou te contar uma história real que aconteceu na minha adolescência com uma das minhas melhores
amigas.
Esta menina sempre foi uma das mais lindas e gente boa entre todas da turma, cabelo lindo, liso
naturalmente (nesta época só cabelo liso era considerado bonito), rosto e corpo de parar o trânsito. Mas só
arranjava porcaria, para não falar algo pior, isto quando arranjava algo. Estava sempre que podia nas baladas com
outras meninas que também podiam fazer isto, e não era por mal, ela só queria o que todas queremos, ser amada
de verdade.
Um belo dia, a sua mãe (que já  não está entre nós fisicamente), disse com a maior sabedoria do mundo “
filha um rapaz sério não está nos bares e danceterias (era o nome na época) durante a semana, ele está na
faculdade ou dormindo cedo pois trabalha. POWWWWWWW.
22
PRONTA
PARA A
JORNADA?
Ok, agora que você já entendeu
onde estava errando, vou dar
algumas pistas de como identificar
se o rapaz vale a pena ou se é uma
grande oferenda devolvida.
Oi sumida!
Se você receber esta mensagem corre, mas corre
mesmo pois deve ser o cão disfarçado de ex.
Sabe aquela história de que se fosse bom não seria ex?
Vou te perguntar uma coisa e responda rápido, se
você conhecesse seu ex hoje, mas com uma diferença
básica, sabendo de tudo que ele é, faz ou fará, você
ficaria com ele?
Pense em tudo que te fez sair fora, ou se foi você
que entrou com a bunda e ele com o pé, como se sentiu
com isto.
Então pelo amor né, chuta que é macumba.
23
MAS ELE ME DÁ PRESENTES

EM BUSCA DE MIM
MARAVILHOSOS
Ok baby, ganhar presente todo mundo gosta e merece,
mas se o bofe fica dando presente o tempo todo, ou pior, se faz
isto toda vez que faz uma merda, é sinal de que no mínimo ele é
imaturo ou que não pretende ter algo sério e sim te comprar
também.
Um relacionamento verdadeiro é feito de trocas de afeto,
preocupação com o bem estar do próximo, e isto nada tem a ver
com presentes caros, então fica esperta com o que ele está
sinalizando para você.
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 MARIA, A INSACIÁVEL
Vou contar uma história verídica, porém com nomes fictícios. Maria é uma mulher linda, de corpo escultural, excelente
profissional, e sempre entra em relacionamentos fervorosos, daqueles que a gente tem até um pouquinho de inveja (agora pode). Ela
sempre atrai homens lindos, de corpos malhados, e que fazem da noite uma maratona sexual sem fim. Aí a novela é a mesma, algumas
noites que é claro, ele a procura, saem, transam para cacete e depois de um tempo o homem sai fora ou ela percebe que ele só é
interessante de boca fechada.
Próximo passo, a ficha cai, ela percebe que se deixou levar por seus desejos sem dar um tempo para conhecer alguns aspectos do
gostosão. Sabe por quê?
  Ok, a gente tem o direito de transar quando, onde e com quem quiser, na boa. Mas se você como a Maria deseja ter um
relacionamento, é preciso um pouco mais do que um corpo sarado, até porque você vai querer ter conversas inteligentes com o infeliz,
saber um pouco mais sobre as suas história de vida para sua própria segurança e isto leva tempo, dias e até semanas, ou seja, não deixe
seus hormônios falarem mais alto que a sua razão!
Sexo do bom é ótimo e todo mundo merece, mas o que eu quero dizer é que para um relacionamento dar certo, é preciso
muito mais....

25
CASÁVEL É DIFERENTE DE
26

CASADO
Você conhece o cara, ele é carinhoso, prestativo, se interessa pelo que você diz, mas de
repente você descobre que ele é casado.
Neste momento o seu mundo se desmorona, mas no fundo gostaria de ouvir qualquer coisa que
justifique continuar com ele. E ouve;
Ele te diz que o relacionamento já acabou. Que só está com ela por causa dos filhos. Que
ela não o entende. Que vai se separar em breve...
 27
Eu poderia ficar algumas horas aqui te dando estas
desculpas, mas creio que se está aqui até agora é porque sabe
que merece mais que isto, então vamos lá.
Um homem que engana a própria mulher vai enganar você
também.
Se ele não tem coragem para se separar sendo
maltratado por ela (palavras dele), pode ser por ter um
relacionamento doentio de dependência e isto nunca vai
mudar por sua causa, só com muita terapia e olhe lá.
Filhos serão filhos sempre, e uma companheira de valor
nunca vai impedir o homem de conviver com eles, ou seja,
desculpa para boi dormir.
Se o que ele está procurando é uma paixão ardente, lembre-se
que a paixão um dia acaba e ele vai te trocar por outra

EM BUSCA DE MIM
também.
Agora, se o que ele sente por você for verdadeiro,
continuar quando ele se separar, entende?
DEU MATCH

EM BUSCA DE MIM
Pensou que eu não ia falar disto né, mas olha eu aqui novamente para
jogar água fria.
Está tudo bem em conhecer pessoas nas redes e apps de
relacionamento, conheço pessoas que deram mega certo com isto, mas não
custa se ligar em alguns detalhes.
Normalmente a gente quer mostrar só o melhor de nós, e isto é mais
fácil no mundo virtual, neste mundo vale tudo, mudar a foto, mostrar uma
vida irreal, sem problemas, de viagens e curtição. E neste universo paralelo é
onde se escondem também os psicopatas. Sim, ainda vemos diariamente
mulheres se colocando em risco por se iludirem e acreditarem que ganharam
na loteria.
28
 Mulheres que ainda não entenderam o seu real
valor, acreditam em tudo que contam para elas,
estes caras sabem exatamente como agir para
agradar e conseguir o que querem.
Dica: assista ao seriado ‘You’ na Netflix, e você vai
ver que isto é mais comum do que imagina.
Então antes de pirar na batatinha, analise com mais
cautela todas as informações e quando for conhecer
pessoalmente o cara, avise uma amiga de confiança
onde vocês estarão que deve ser em local público
obviamente.
Mais uma vez, não se deixe levar pelas emoções, e
sim pela razão, tem cicatrizes que podem ser
evitadas.

29
 Quando eu falo de cicatrizes
infelizmente não estou
PAUSA falando somente das
cicatrizes emocionais que por
DRAMÁTICA si, já são terríveis. Mas estou
me referindo ao drama de
milhares de mulheres que são
violentadas fisicamente e até
assassinadas por seus pseudo
companheiros (usei este
termo pois de nada se
assemelham a companheiros).

30
 31

EM BUSCA DE MIM
Cicatrizes

Não vou entrar neste mérito, pois isso é assunto

de terapia muito bem feita minha amada, mas
ás vezes temos exemplos dentro de casa de
abusos pelos homens que deveriam nos proteger
e isto pode virar uma bagunça nas nossas
mentes nos fazendo acreditar que qualquer tipo
de violência é normal e aceitável. Diga não a
isto, principalmente se você já for mãe.
E POR ÚLTIMO E NÃO MENOS
IMPORTANTE, ANTES DE SE
APAIXONAR, ANALISE:
Como ele se comporta em um
jantar, e principalmente fora
dele.
Quem recebe a maior atenção,
você ou o celular.
Como ele trata o garçom,
manobrista, seus funcionários,
seus amigos, e seus pais.
Quais são seus valores, o que é
prioridade na vida dele pode
não ser na sua.
EM BUSCA DE MIM
O que ele faz quando não está com você, como gosta de se
divertir, quais são seus hobbies.
Como é a sua ligação com a bebida, quem domina quem? Uma
coisa é exagerar muito esporadicamente e outra é enfiar o pé na
jaca todos finais de semana. Pense lá na frente, você aceitaria
isto na sua vida, principalmente se tiver filhos?
Ok o rapaz ter um carrão, mas isto é a prioridade dele? Para
ver tudo bem morar de aluguel para manter uma vida de
aparências? Se sim, ok, o importante é ter consciência das suas
escolhas.
32
 33
Se ele apresenta algum sinal de
possessividade em relação a você.
No começo pode parecer amor,
mas ter um briguento ao seu lado
que não deixa nenhum amigo se
aproximar é um inferno e muito
perigoso.
E entenda uma coisa de uma vez
por todas, ninguém muda ninguém,

EM BUSCA DE MIM
não queira ser a mãe dele, este não
é o seu papel (se achar que é, corre
para a terapia amiga).
34 Não ser o cara fisicamente mais lindo e
malhado e sim um cara mega carinhoso, que
te admira e que faria qualquer coisa por
você, apesar de ter uma barriguinha sex.
Não ser um milionário, mas sim um
rapaz honesto, trabalhador e que deseja
crescer ao seu lado com projetos e metas
claras.
Não estar rindo e feliz o tempo todo,
afinal, uma pessoa de verdade tem dias bons
EM BUSCA DE MIM

Su grande e dias ruins, ele sofre, chora e cansa como

qualquer pessoa. O contrário disso é
amor pode: provavelmente uma patologia.
35

Estar ao lado e você nunca ter percebido pois

olhava para o horizonte. Então agora que você se
EM BUSCA DE MIM

conhece, e que sabe o que quer e o que

realmente tem valor na sua vida, experimente se
libertar das crenças e expectativas que não são
suas e olhe mais para o lado e quem sabe...
 36

ISTO NÃO
Espero de coração que estes breves
momentos com você não sejam os únicos
e que possamos trocar muitas
É UM experiencias, lembra que eu disse que
aprendemos umas com as outras.
ADEUS E Estas histórias que contei tem um pouco
da minha trajetória como protagonista
SIM UM ou como expectadora, mas todas são
verdadeiras e de uma forma ou de outra
ATÉ BREVE trazem lições que podemos absorver. .

EM BUSCA DE MIM
 37

EM BUSCA DE MIM
Agradeço de coração poder ter compartilhado
um pouco da minha história com você, e acredite
que uma parte da minha cura está contida em ter
coragem de ajudar você.
Que possamos encontrar muitas outras vezes nos
caminhos da vida para eu possa conhecer a sua
história e suas vitórias. Se abra para o Amor
verdadeiro pois você merece ser feliz
intensamente.
Muita luz no seu caminhar, e que você se sinta
abraçada por mim neste momento.
COMO ME
38

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