QUESTIONÁRIO DOSHAS

Parte 1 - Características que não mudam - "Eu sou assim"

Vata Pitta Kapha

1- Magro com estatura 1- Estatura mediana 1- Corpulento, ossos largos
notavelmente alta ou baixa
2- Ossatura pequena, leve, 2- Estrutura óssea média 2- Estrutura óssea pesada
e/ou juntas proeminentes
3- Pés e mãos c/ dedos 3- Pés e mãos de 3- Pés e mãos c/ dedos
longos e afilados comprimento médio curtos e largos
4- Magro na infância 4- Estrutura mediana na 4- Gordinho na infância
infância
5- Ao ganhar peso, a 5- Ao ganhar peso, a 5- Ganha peso facilmente na
gordura aumenta ao redor gordura é distribuída região lombar, glúteos e
da cintura uniformemente coxas
6- Pele mais morena que o 6- Pele clara, queima-se ao 6- Bronzeia-se
resto da família, fica sol facilmente, comumente uniformemente
facilmente bronzeado com sardas e sinais
7- Pelos do corpo escassos 7- Pelos do corpo claros e 7- Quantidade moderada de
ou super abundantes, finos pelos no corpo
tendendo a ser escuros,
duros e enrolados
8- Testa pequena 8- Testa mediana c/ rugas e 8- Testa larga
linhas de expressão
9- Olhos pequenos, escuros 9- Olhos de tamanho médio, 9- Olhos grandes e
e um tanto opacos podendo ser verdes claros, brilhantes, podendo ser
cinza, castanho ou azuis azuis embora
freqüentemente castanhos
escuros
10- Dentes desalinhados ou 10- Dentes alinhados e de 10- Dentes alinhados,
já corrigidos por aparelho, tamanho médio grandes e brilhantes
sensíveis ao calor e frio
11- Pescoço curto e instável 11- Pescoço proporcional 11- Pescoço largo e firme
12- Queixo delicado 12- Queixo proporcional 12- Mandíbula robusta
13- Quando criança, cabelo 13- Quando criança, cabelo 13- Quando criança, cabelo
quebradiço e encaracolado fino e claro ondulado e espesso
  

Total Vata Total Pitta Total Kapha

  
  
  
 Nome:  
  
 Telefone:  
  
 Data de Nascimento:  
Email:
  
Parte 2 - Características que mudam - "Eu posso estar assim"

Vata Pitta Kapha

1- Dificuldade de ganhar 1- Posso ganhar ou perder 1- Ganho peso facilmente
peso peso se eu quiser mas só perco com muito
exercício
2- Mãos e pés frios 2- Pele quente ao toque 2- Pele fresca mas não fria
3- Pele seca com propensão 3- Pele oleosa com 3- Pele espessa bem
a calosidades e escamações propensão a espinhas e lubrificada
por ressecamento reações cutâneas
4- Geralmente sofre com 4- Lábios vermelhos com 4- Lábios grossos e úmidos
lábios descascando reação ao frio ou excesso de
calor (febre)
5- Cabelo seco, sem brilho, 5- Cabelo fino, leve, oleoso, 5- Cabelo grosso, levemente
pontas quebradiças podendo ser loiro, ruivo, ondulado, um pouco oleoso,
prematuramente grisalho ou escuro e brilhoso
calvo
6- Não gosto de clima seco e 6- Prefiro lugares frescos e 6- Com a exceção da
do frio bem ventilados umidade, tolera qualquer
clima
7- Ao acordar, língua seca e 7- Ao acordar, língua 7- Ao acordar, língua
esbranquiçada variando do amarelo ao inchada, coberta com uma
alaranjado camada branca porém
espessa
8- Olhos freqüentemente 8- Olhos apresentando a 8- Olhos inchados
secos com a parte branca parte branca com tons de especialmente ao acordar
em tons cinza ou azulados amarelo ou vermelho
9- Tráfego intestinal lento, 9- Tráfego intestinal livre 9- Tráfego intestinal regular
irregular ou constipado com mais de um episódio ao com um episódio diário,
dia porém abundante
10- Se doente, apresenta 10- Se doente: febres, 10- Se doente: inchaço,
desordens de fundo nervoso inflamações, irritação aumento do muco e
e dores agudas cutânea congestão
11- Interesse sexual variável 11- Alta atividade sexual 11- Interesse sexual
c/ necessidade de fantasias constante porém lento
12- Ciclo menstrual irregular, 12- Período menstrual com 12- Tendência a inchaços no
fluxo escasso c/ cólicas intenso sangramento, pode período pré - e trans
severas ser combinado com diarréias menstrual. Se houver
cólicas, são leves
13- Pode optar por uma 13- Ama proteínas, cafeínas, 13- Adora doces, laticínios,
dieta rica ou extremamente temperos e salgados pão e massas
severa
14- Gengivas pequenas 14- Gengivas inflamadas e 14- Gengivas grossas
que sangram as vezes. podendo ter coloração
escura
15- Articulações doloridas, c/ 15- Articulações quentes, às 15- Articulações flexíveis,
estalos ou enrijecidas vezes inchadas ou doloridas e inchadas
avermelhadas
  
 Total Vata Total Pitta Total Kapha
  
Parte 3 - Características da minha mente - "Eu penso
assim"

Vata Pitta Kapha

1- Ótimo aprendizado, mas
esqueço rápido. Tenho
pouca concentração
2- Detesto a rotina
3- Dificuldade de decidir.
Mudo de opinião facilmente
4- Incansável, ativo, gosto
de movimento
5- Pensador criativo
6- Faço muitos projetos de
uma só vez
7- Conheço muitas pessoas, 7- Muito seletivo, porém cria 7- Leal, tenho muitos amigos
porém poucos são amigos
8- Gasto impulsivamente.
Dinheiro é para ser usado
 
1- Boa memória, alto senso
de praticidade, bastante
racional
2- Adoro planejar e
organizar, especialmente as
minhas próprias criações
3- Decisões rápidas, vejo as 3- Levo tempo decidindo, e
coisas claramente
4- Agressivo, gosto de
competir
5- Pensador organizado
6- Constantemente
organizando, gosto de
proceder por etapas
fortes amizades e grandes
inimigos
8- Gasto planejadamente.
Dinheiro é para conseguir
um propósito
1- Demoro a aprender, mas
jamais esqueço
2- Lido bem com a rotina
no fim preciso mais tempo
4- Calmo, gosto de relaxar e
de atividades agradáveis
5- Prefiro seguir um plano ou
idéia predeterminado
6- Resisto a mudanças, ou
novos projetos. Gosto da
simplicidade
8- Sou relutante ao gastar.
Gosto de poupar


Total Vata Total Pitta Total Kapha

  
Parte 4 - Características das minhas emoções - "Eu reajo assim"

Vata Pitta Kapha

1- Tenho medo 1- Tenho ódio 1- Tenho desânimo
2- Sou reservado 2- Sou vingativo 2- Eu desprezo
3- Posso ser auto-destrutivo 3- Posso destruir 3- Sou a vítima
4- Ansioso 4- Irritável 4- Afetuoso
5- Ardiloso 5- Manipulador 5- Ambicioso ou guloso
6- Nervoso 6- Bravo 6- Cobiça
7- Dinâmico 7- Perspicaz 7- Harmonioso
8- Comunicativo 8- Cuidadoso 8- Dedicado
9- Flexível 9- Tolerante 9- Paciente
10- Sentimentos e emoções 10- Agressivo sobre opiniões 10- Evito dar opiniões em
mudam facilmente e sentimentos, expresso-me situações difíceis
mesmo sem ser solicitado
11- Sonho que estou voando 11- Sonho a cores com 11- Breves sonhos
ou tenho pesadelos paixão e conflitos românticos, freqüentemente
envolvendo água
  

Total Vata Total Pitta Total Kapha

  