Os primeiros 100

dias da Clara
A chegada de um bebê é o momento mais sublime
na vida de uma família...

...Porém, especialmente para pais de primeira viagem este momento pode estar recheado de
insegurança, com as responsabilidade de cuidar de um recém nascido
Os primeiros 100 dias do bebê, o
que esperar?
Os primeiros anos do bebê, são como a
construção da estrutura de uma casa.
O objetivo dessa aula é deixá-los mais seguros e
preparados para a chegada do bebê de vocês.
Eu vou contar pra vocês o que é normal para um
bebezinho, o que vocês devem esperar, o que
observar e quando ficar de olho frente a algum
sinal de alerta!
 O bebê nasceu, e agora?

No momento em que o bebê nasce, vamos para o

quarto e nos entregam aquele pacotinho, todo frágil nos
braços nos perguntamos: E agora o que é que eu faço?

Estar preparados para pelo menos prever os próximos

passos nos deixa mais seguros e confiantes,
especialmente para os pais de primeira viagem.

Ter um bebê é algo único, mas junto com isso vem a

responsabilidade de cuidar de uma pessoa tão pequena
e dependente.
 O desenvolvimento do bebê
Nos 2 primeiros anos de vida, os bebês aprendem mais
coisas do que em todo o restante da sua vida. Porém, os
3 primeiros meses de vida, são os mais desafiadores para
eles.

Isso porque, nascer não é fácil e a adaptação

extrauterina é mais difícil ainda. Junto a isso, é um
período de adaptação para os novos pais também.

Vocês passarão por um processo de aprendizagem, onde

vocês estão se conhecendo e aos poucos tudo vai se
acalmando.

O mais importante é que vocês mantenham a calma e

saibam que vai passar, e que tudo na vida do bebê e da
criança, são fases!
 Exterogestação

Até os 3 primeiros meses de vida do seu bebê, ele não

sabe que nasceu!

E isso se explica pela teoria da Exterogestação.

Mas o que é isso?

O que fazer para acalmar o bebê?

Técnica dos 5s
 O bebê ideal e o bebê real

Durante a gravidez, nós idealizamos o nosso bebê,

sonhamos com vai ser suas mãozinhas, seus bracinhos…

Mas na maioria das vezes, não sabemos exatamente

como é um bebê assim que nasce. Especialmente nos
primeiros dias…

Assim como a sua rotina, a qual nós só experimentamos

quando vivemos.
 Não se preocupem, tudo isso é normal
em um recém nascido:
Bebês dormem muito Os cabelos podem cair
Eles vão nascer coberto por uma camada O tamanho do estômago nos primeiros
serosa (vérnix) - serve como proteção dias é bem pequeno
Eles podem perder um pouco de peso Vão chorar sem lágrimas nos primeiros dias
nos primeiros dias Eles não sabem que nasceram, por isso vão
Nos primeiros dias o umbigo vai parecer querer bastante aconchego
uma gelatina - depois vai secando Podem ter "espinhas"no rosto
Nos primeiros dias eles podem ter as É normal soluçar
mãozinhas e os pezinhos mais frios que o A cabeça é desproporcional ao corpo
corpo Seu corpinho é bem flexível
Não vão enxergar as coisas de forma Eles têm uma respiração mais rápida,
nítida nos primeiros meses, isso é normal respira de 40 a 60 vezes por minuto
 Não se preocupem, tudo isso é normal
em um recém nascido:
É normal espirrar Eles vão sentir o mesmo frio e calor que
Eles podem se assustar com facilidade - nós, consideramos apenas 1 grau abaixo
é um reflexo devido a perda de calor que é mais rápida
Eles podem mamar muito e isso não Eles enxergam tudo em preto e branco
significa que seu leite não é suficiente Eles podem nascer muito peludinhos, mas
A cabeça deles podem ficar com um depois essa penugem cai!
formato diferente logo após o A pele deles pode ficar ressecada e
nascimento inclusive descamar um pouco - em alguns
Ele pode fazer barulhos enquanto casos utilizar hidratante
dormem O cocô é mole e isso não significa diarréia
As perninhas nascem mais curvadas Mamando somente no peito, depois de ter
Ele pode golfar e engolir de novo, isso recuperado o peso, ele pode ficar sem
não significa vômito! fazer coco por até 7 dias
Ganho de peso do bebê

Eles podem perder até 10% do peso do nascimento nas

2 primeiras semanas de vida - isso é totalmente normal.

No início, o cálculo do ganho de peso vai ser medido em

gramas/dia depois não se prendam a isso, acompanhem
o ganho de peso pela curva de crescimento do
Ministério da Saúde. Isso porque cada bebê pode seguir
um padrão.

Amamentação é o que existe de padrão ouro para

alimentar um bebê. É o alimento mais rico e mais
completo para o bebê de vocês, então se você quer que
o seu filho receba o que existe de melhor no mundo pra
ele, invistam na amamentação!
Ganho de peso do bebê

Um recém nascido precisa mamar de 8 a 10 vezes por

dia de forma EFETIVA! E você precisa saber avaliar se
está certo ou não!

Quando não está normal?

Quando esse ganho estiver abaixo de 20g/dia, ou se a
curva de crescimento do bebê cair, ou se essa perda
chegar perto de 10% nos primeiros 2-3 dias.

Estes devem ser sinais de alerta para vocês!

 Tamanho do estômago do bebe

1 DIA 3 DIAS 1 SEMANA 1 MÊS

5 - 7 ml 22 - 27 ml 45 - 60 ml 80 - 150 ml

Tamanho de uma cereja Tamanho de uma noz Tamanho de um pêssego Tamanho de um ovo
Estatura
Mês a mês o pediatra do seu filho vai verificar a estatura
o seu bebê, quanto ele está crescendo, que assim como
o peso, é um marco importante para vida do bebê.

Perímetro cefálico
Vocês vão perceber que o pediatra mede também a
cabecinha do seu bebê e o tórax também. Esse também
é um dado bem importante para os bebês, para saber se
o desenvolvimento do bebê está indo bem.
Eliminações do bebê

Xixi - Depois do sexto dia de vida, o bebê precisa fazer

pelo menos 6 xixs por dia (em 24 horas), ou seja, pelo
menos 6 fraldas do bebê precisa ter xixi, Ah Mayra mas
e se não tiver? Observa mais um pouco e entra em
contato com o médico.

Cocô - No primeiro mês de vida do bebê, ele precisa

fazer coco todos os dias, isso é um marco importante
também. Depois disso, bebês que estiverem em
aleitamento materno EXCLUSIVO podem ficar até 10
dias sem fazer cocô.
Quantidade e características das eliminações do bebê na 1ª semana

Xixi Cocô
Dia 1

Dia 2

Dia 3

Dia 4 ou +

Dia 5
ou +

Dia 6 ou + ou +
Verde escuro/preto
Pouco volume
Mais pegajoso - "piche"
Amarelo mais forte
Verde escuro
Médio volume
Menos pegajoso
Amarelo claro
Verde mais amarelado
Alto volume
Macio
Amarelo bem claro
Mostarda
Macio e com grumos

Quantidade de cocô na fralda: deve ser de no mínimo 2,5 cm ou do tamanho

de uma moeda de 1 real
Visão
o que esperar de um bebê de até um mês de vida? A
visão do bebê não é tão desenvolvida, ele encherga
embaçado, e mais contraste. O que mais estão presentes,
são reflexos naturais que já nascem com ele, como o de
fechar a mão e os dedinhos do pé, de virar o rosto
quanto algo encosta na bochecha, de sugar, até mesmo
os sorrisos são espasmos presentes… rsrs

O bebê de 1 mês vai no máximo seguir a luz.

Audição
Agora sua audição está bem desenvolvida, e ele já escuta
as coisas desde quando estava dentro da sua barriga. Por
isso converse bastante com seu bebê!
 O choro do bebê
A única forma que os bebês têm para se comunicar é
através do choro. Por isso, para qualquer coisa que o
estiver incomodando ele vai chorar. E eu quero frisar
aqui para vocês. Isso precisa virar um mantra: O bebê
NÃO chora só por fome!

O choro pode significar:

fome
frio
calor
dor
medo
insegurança
desejo de aconchego…
Aos poucos vocês vão aprendendo a identificar cada
chorinho e com isso vão se sentindo mais seguros.
Mas em geral:

Fome - Choro repetitivo, rítmico e geralmente eles

fazem um som parecido com um "né"... Acompanha
movimentos de sugar, mão ou dedos na boca.

Sono - Chorinho mais contínuo, começa baixinho e vai

aumentando de intensidade, geralmente mostrando que
o sono chegou com tudo! As vezes você identifica sons
de "Au" ou "Ai"se repetindo, juntamente com bocejos e
olhinhos coçando
Cansaço - É um choro mais agitado, manhoso. Às vezes o
bebê vai tentar jogar a cabeça ou corpinho. Esse choro é
um sinal de "Chega por hoje" e pode acontecer em
locais com mais agito.

Dor - É mais alto e estridente, geralmente

acompanhados de movimentos inquietos. Na cólica, por
exemplo, além do choro alto e forte, acompanha
movimentos de esticar as perninhas e a barriga fica mais
endurecida.
 Sinais iniciais: Sinais intermediários: Sinais tardios:
“Estou com fome” “Estou com muita fome” “Acalme-me, depois me
alimente”

Mexendo Abrindo a Virando a Alongando-se Aumento dos Mão na boca

Choro Movimentos Cor ficando
boca Cabeça e movimentos
mais agitados vermelho
procurando corporais

Essa é a fase ideal para alimentar um Aqui já fica mais desafiador colocar o bebê para
Neste momento, ele já começa a
bebê. Acaba sendo mais fácil, inclusive mamar. Tente acalmá-lo primeiro, faça um
mostrar-se mais agitado
colocá-lo no peito pacotinho, etc, antes de colocá-lo no peito.
 O sono do bebê
Os bebês precisam dormir!

Essa é uma necessidade fisiológica deles. E caso isso não

esteja acontecendo, alguma coisa pode estar desajustada
na alimentação, na eliminação, na rotina… bebês recém
nascidos podem dormir até 20/22 horas por dia.

Porém, o padrão de sono dos bebês ainda não é tão

bem desenvolvido como o nosso, por isso eles fazem o
sono leve, não ficam por muito tempo em sono
profundo e com isso, podem acordar com maior
facilidade.

Outra questão é que quando nascem, eles não sabem o

que é dia e o que é noite (ciclo circadiano) ele vai
aprendendo isso aos poucos.
 O sono do bebê
Por isso muitos acabam trocando o dia pela noite.

E como ajudar nisso?

Ajustando bem a rotina.

Além disso, o ambiente vai ajudar muito neste aspecto.

Durante o dia, deixe a luz natural entrar, deixe que ele
tenha contato com a luz do sol, luz natural, mantenha
uma movimentação normal na casa…

Porém, os momentos das sonecas precisam estar

agradáveis. A luz mais baixinha, a temperatura
adequada, o uso de um ruído branco é ótimo também.
 A importância da rotina
Como eu disse antes, a rotina é super importante para os
bebês desde o primeiro dia de vida e vai ajudar em
muitas coisas, além de melhor o sono do bebê.

Mas como conseguir uma rotina com um bebê em casa?

A primeira coisa é não se cobrar muito.

Comece seguindo um ritmo, banho sempre no mesmo

período, ritual do sono, ritual do tetê… Isso vai ajudar a
casa a entrar em um mesmo ritmo e ajudar também
vocês na adaptação com o novo ser!

Porém, se um dia ou outro as coisas saírem do controle,

tudo bem! O importante é que no dia seguinte vocês
tentem novamente!
 As cólicas do bebê
As cólicas podem acontecer a partir dos 15 dias de vida,
mas nem todo choro ou se espremer significa cólica.
Existe uma condição super normal em recém nascidos
que se chama disquezia. É uma dificuldade em fazer
cocô ou soltar pum.
 Técnica dos 5s para acalmar o
bebê
Sugar ("suck")
Embrulhar ("swaddle")
Lateralizar ("side")
Balançar ("Swinging")
Ruído branco ("Shushing" ou "shhhhh")
 O puerpério
A pós o parto grandes e bruscas mudanças hormonais acontecem
durante um período de 40 dias. Que é o tempo em que o corpo
da mulher leva para recuperar o formato do útero e tantas
outras mudanças durante o parto.

Durante esse período uma nova mulher está em descobrimento e

os desafios, somados a privação de sono, cansaço e tudo o que
envolve a chegada de um bebê podem tornar esse período ainda
mais desafiador para a mulher
 O puerpério
Não dê ouvido a experiência ruins de outras pessoas
Cada bebê é único e o que o outro passou, não necessariamente você
também vai passar.
Confie em você, confie no que seu coração está dizendo e se
mantenha firme nos seus objetivos!

Cuide de você também

Isso é muito, muito importante!!!! Não se deixe de lado. Eu sei que é
bem difícil no começo, mas faça algo que você goste, tome um banho
tranquilo, sempre que possível, converse com seu parceiro sobre coisas
que você gosta de fazer. Isso vai refletir também no seu bebê!
 O puerpério
Não se culpe
Isso é quase impossível para as mães, nós procuramos culpa até onde
não tem.

Tudo acaba sendo culpa nossa, porque não fizemos isso, ou porque não
fizemos aquilo…

Mas calma! Seja gentil com você!

Você acaba de se deparar com uma nova mulher, que vai ter que se
ressignificar, que vai ter que aprender a cuidar de uma outra vida, que
vai ter que aprender a lidar e equilibrar todos os papéis que exerce..
Então não se culpe!
 A importância da rede de
apoio
Neste momento a rede de apoio exerce um papel primordial
na vida da nova família. E ela pode ser:

Paga
Família
Amigos
Colegas

Ela deve ser pensada ANTES do bebê nascer!

 Dúvidas mais comuns

Vacinas nos primeiros 3 meses

AO NASCER 2 MESES 3 MESES

Hepatite B - 2ª dose
Rotavirus
Tríplice Bacteriana
BCG Meningocócica (ACWY
(DTPa) - 1ª dose
Hepatite B - 1ª dose ou C) - 1ª dose
Influenza - 1ª dose
Poliomielite - 1ª dose
Pneumocócicas
 Dúvidas mais comuns

Icterícia
É comum acontecer, porém o médico vai avaliar e acompanhar. O banho de sol já não
trata.

Quantas consultas no primeiro mês

1 semana após o nascimento
1 vez por mês
 Dúvidas mais comuns
Sinais de alerta em um bebê:
Choro persistente e inconsolável
Gemido persistente
Apneia: pausa respiratória superior a 20 segundos acompanhada por uma coloração azulada da
pele (cianose);
Dificuldade respiratória: respiração ruidosa, batimento de asa nasal, retração inter/infracostal,
cianose;
Febre: temperatura axilar superior a 37,5 – 38ºC;
Hipotermia: temperatura axilar inferior a 36ºC;
Alterações da cor da pele
Dificuldade em mamar / sucção fraca / vômito;
Hipotonia acentuada / sonolência persistente, que interfere com a alimentação;
Cheiro fétido ou vermelhidão umbilical;
Diarréia (diferentes do cocô normal)
Dor à mobilização;
Convulsão: pode ser a primeira manifestação de uma disfunção neurológica. No período
neonatal as convulsões podem ter uma expressão muito diversa: olhar parado ou desvio do olho,
repetição de movimentos, movimentos de mastigação persistentes e repetitivos.
Vocês são os melhores pais que o
bebê de vocês poderiam ter.

Por algum motivo que não

sabemos, o seu bebê escolheu
você, então agradeça e dê o seu
melhor.

Vocês estão prestes a viver o

maior amor que existe no mundo!