A Internet e as Mídias Sociais - Caindo na Rede

Introdução:

Há algum tempo atrás, tive a oportunidade de falar em um encontro de jovens em nossa igreja sobre esse
assunto. Procurei alertar sobre certos “probleminhas” que costumam acontecer na utilização da Internet. Chamei
aquela palestra de “Caindo na Rede”, fazendo uma brincadeira para chamar a atenção para uma coisa séria,
usando como ilustração os peixes, que enroscados nas redes dos pescadores, acabam morrendo por isso.

Tenho visto que os pescadores de homens (não os enviados por Jesus) têm arrastado muitos nas suas redes.
Jovens e adultos também. Mas, é claro, esse assunto atinge mais aos jovens. Essa geração teen praticamente
não vive (ou acha que não pode viver) sem os aparelhos eletrônicos de comunicação (principalmente os
computadores e celulares).

Isso tem feito alguns irmãos pensarem que é preciso voltar a esse assunto que se tornou tão relevante nos
nossos dias. Espero que os jovens, adolescentes e pré-adolescentes de nossa igreja, assim como seus pais,
compreendam a importância desse assunto e busquem aplicar a Palavra de Deus a ele, sem preconceitos ou
paixões exacerbadas, mas com moderação, equilíbrio e temor a Deus acima de tudo. Vamos ao assunto.

O que é uma “Rede Social”?

Quando fazemos essa pergunta, tenho a certeza de que o que vem à mente da maioria de nós é aquilo que
usamos para interagir com outras pessoas na internet. Certo? Mas, talvez você se surpreenda ao saber que as
redes sociais já existiam antes da internet.  Acreditem jovens: havia vida na terra antes da internet! Deus criou o
homem muito antes dela, e as pessoas interagiam antes dessa grande invenção.

Uma Rede Social é, na verdade, qualquer coisa que envolva pessoas interagindo e se relacionando. A ideia de uma
rede social na Internet vem desses outros tipos de redes sociais que já existiam. As REDES COMUNITÁRIAS que
agrupam pessoas com um mesmo interesse em favor das necessidades da comunidade de um bairro, ou REDES
PROFISSIONAIS que reúnem pessoas de uma mesma formação profissional para discutir e defender questões
técnicas ou do interesse daquela categoria, por exemplo, são tipos de redes sociais. Os encontros mantidos por
esses grupos para discussão de determinados temas são chamados muitas vezes de “fóruns”, o que certamente
você também já viu ou ouviu na internet. 

Mas afinal, o que é a Internet?

Como vimos, redes sociais já existiam em outras formas antes de surgir a “Arpanet”. Você pode estar
perguntando: o que é essa tal de “Arpanet”? Estranho, não é? Mas, na verdade, esse era o nome original daquilo
que hoje conhecemos como “internet” ou, simplesmente, “net”. Ela foi criada em 1969 e ligava apenas quatro
computadores de universidades dos Estados Unidos e, por um bom tempo, serviu apenas para fins acadêmicos.

Só em 1988 (quase vinte anos depois), o Brasil conheceu a Internet, que talvez nem pudesse ainda ser chamada
de “rede mundial de computadores”, como hoje ela é definida.  Ela só era utilizada para auxiliar em pesquisas
universitárias e de uso bastante restrito. Só em 1995 a Embratel obteve autorização para comercializar o seu uso
e colocá-la à disposição da população em geral (isso é, para os poucos que podiam pagar por isso).

E para que ela serve?

A partir daquela época (1995), aos poucos, fomos entrando para o grupo das pessoas que são chamadas hoje de
“internautas”. “Navegando” pela rede, contatando pessoas conhecidas ou desconhecidas, do Brasil e de outras
partes do mundo (por salas de bate-papo, fóruns, e grandes redes sociais), trocando correspondências (e-mail),
explorando páginas de todo tipo, pagando contas, fazendo compras, baixando programas, pesquisas e até
trabalhando (tudo “on-line”), nos tornamos um dos países que mais utilizam computadores e mais apaixonados
pelas mídias sociais. A pesquisa acadêmica e científica que deram origem à internet talvez sejam os motivos que
menos levam as pessoas a utilizá-la.

Até os jornais foram afetados pelo crescimento da Internet, tendo que reduzir a impressão de jornal em papel e
usar mais o meio eletrônico para fazer o seu trabalho. Aos poucos, as próprias mídias sociais da internet foram
tomando lugar desses jornais como fonte de informação. Muitas vezes, hoje em dia, um jornal só “repica” (repete)
a informação que já foi dada por alguém, seja ele o próprio envolvido (alguma personalidade política, um artista,
atleta ou coisa assim) por meio do Twitter ou Facebook, por exemplo.

Na Internet, tudo que podemos fazer em um computador pode ser compartilhado com qualquer outro
computador, em qualquer lugar do mundo. Via cabos ou satélites, palavras escritas, sons e imagens podem ser
transmitidos para todo o mundo e para qualquer pessoa. Isso pode ser muito bom, mas também deve inspirar em
nós mais cuidado naquilo que vemos ou enviamos por ela. Podemos ter muita informação nos sítios (sites) onde
são armazenados filmes, músicas, livros, estudos, artigos, fotos, jogos, notícias, etc. Encontramos coisas
engraçadas ou tristes, sérias e graves; imorais ou edificantes; úteis ou o “suprassumo das futilidades”. Enfim, o
mundo está ao nosso alcance. Muitas vezes, basta um toque com o nosso dedo no “mouse” ou no teclado para
trazermos alguma coisa daquelas mais fantásticas ou mais grotescas do mundo para nossa casa e nossa vida,
ou para enviar algo nosso para o mundo, e que, muitas vezes, não tem mais como ser refreado ou voltar atrás.

Por enquanto, gostaria que parássemos para pensar justamente nessa questão que, acredito, vai dar sentido a
tudo que ainda vamos estudar, e afetar o modo como vamos agir em função disso tudo.

Como dissemos a pouco, “O MUNDO está ao nosso alcance”. Isso é uma verdade! Vi muitos pastores,
antigamente, exortando sobre a TV, porque ela “trazia o mundo para dentro dos nossos lares”. Isso também era
uma verdade e o é ainda. Mas a internet e as suas mídias sociais não só trazem o mundo para dentro dos nossos
lares, como também levam nossos lares ao mundo. Um mundo que nem sempre (ou quase nunca) conhecemos.

Com a TV, tínhamos que ver o que estava ali, e a família estava junto, em boa parte do tempo, dando mais
oportunidade para que alguém verificasse se alguma coisa ali não era boa. Já, na internet, temos uma infinidade
de possibilidades, sem controle e sem censura. O uso do computador e da internet, geralmente é individual.
Crianças e jovens estão navegando trancados nos quartos ou em algum outro lugar, e seus pais nem sabem o
que eles estão vendo ou fazendo. Com quem estão falando? O que estão lendo, ouvindo ou assistindo?

Precisamos ter um “filtro” para refrear o que há de mal nesse mundo que está tão ao nosso alcance, para que ele
não a venha nos seduzir de um modo que sejamos arrastados por ele.
Devemos nos lembrar do que a Bíblia nos diz:

“Não ameis o mundo, nem o que no mundo há. Se alguém ama o mundo, o amor do Pai não está nele”
(1 João 2:15).

Não podemos nos apegar ao mundo ou às coisas que ele tem a nos oferecer. Certamente há coisas boas nesse
mundo, mas nem todas elas são do agrado de Deus. Na verdade, Satanás sabe muito bem infiltrar coisas
perniciosas em quase tudo, a fim de ofender a Deus e nos levar a fazer isso também. Quase tudo nesse mundo
está contaminado por esse veneno da serpente, lá do Éden, e a consciência disso deve nos fazer mais alertas.

“Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas convêm. Todas as coisas me são lícitas, mas EU NÃO
ME DEIXAREI DOMINAR POR NENHUMA”
(I Coríntios 6:1).

“Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas convêm; todas as coisas me são lícitas, MAS NEM
TODAS EDIFICAM”
(I Coríntios 10:23).

As Mídias Sociais

No mundo da internet, existem variados tipos de sites e páginas. Existem aqueles que são de utilidade pública,
destinados ao atendimento e serviços à população (Ex: Receita Federal, prefeituras, Previdência Social); sites
empresariais para divulgação ou comercialização de seus produtos e serviços; e outros que servem para divulgar
ideias ou proporcionar lazer. É nesse último tipo que encontramos as chamadas mídias sociais. O propósito delas
é de estabelecer comunicação entre pessoas (do inglês “media” = “meio de comunicação”).

Por meio delas, as pessoas podem compartilhar ideias, através dos blogs (publicações editoriais) e microblogs
(como o Twitter); imagens, fotos e vídeos (Flickr, Picasa, Youtube, etc), músicas (Last.fm, Youtube e outros),
conhecimentos (Wikipédia e outros Wikis), etc.

As Redes Sociais

As redes sociais são mídias sociais onde podemos ir além de compartilhar essas coisas. Nelas, nós podemos
interagir com outros, conversar e trocar informações de forma virtual. Elas se tornaram muito populares à medida
que evoluíram, agregando cada vez mais opções como: bate-papo on-line, chats com áudio e vídeo,
compartilhamento de textos, músicas, fotos, vídeos, jogos, formação de grupos, reuniões em videoconferência e
outras novidades que vão surgindo.
São Redes Sociais, por exemplo, o Facebook, Google+, MySpace, Orkut, Hi5, Badu, LinkedIn (profissional), Last.fm
(música), Flickr, Youtube, Second Life (realidade virtual),  Twitter (rede social e  microblogging),  Wikis
(compartilhamento de conhecimento) e várias outras. Originalmente, elas foram criadas com algum propósito
específico, mas a maioria teve seu uso diversificado e adulterado por conta dessa agregação de serviços ou pela
má utilização dos usuários.

Observe como pessoas fazem o uso errado de certas mídias. O Twitter, por exemplo, que foi criado para expor
ideias, pensamentos interessantes e curiosidades, está cheio de pessoas expondo coisas sem nenhuma
importância sobre suas vidas.

Sem dúvida, as redes sociais da internet podem ser muito bem utilizadas. Podemos encontrar e oferecer boas
coisas através delas: boa literatura (inclusive a Bíblia em diversas versões), fazer novas amizades (embora isso
requeira muito cuidado), manter contato com amigos e irmãos, trocar estudos e até evangelizar pessoas.

Os Perigos da Internet e das Redes Sociais.

Podemos enfrentar problemas com o mau uso dessas redes, sendo levados a incorrer em uma série de perigos. A
primeira coisa em que precisamos pensar é que qualquer coisa comunicada por meio da Internet pode ir
bastante longe. Lembre-se disso, pois isso pode ser uma coisa muito boa ou… muito ruim.

Outra coisa importante é considerar que qualquer pessoa pode postar qualquer coisa na internet. Praticamente
não há meio de censurá-la. Até mesmo grandes instituições, como bancos, governos, etc., têm dificuldades na
luta contra a astúcia de pessoas desonestas (chamados hackers) que buscam meios de burlar os sistemas e
causar danos e prejuízos.

Para nós, existem perigos de roubo de senhas de segurança e dados pessoais, exposição de imagem, riscos com
ladrões, sequestradores, pedófilos e aproveitadores de todo tipo. Mas, além disso, os crentes (jovens e adultos)
não podem ignorar que existem também os muitos “hackers” da nossa alma, que querem roubar a integridade do
ser humano e a fidelidade dos verdadeiros filhos de Deus.

Eu sei que você pode estar pensando a essa altura que isso tudo é bobagem e que o risco não é tão grande
assim. Mas, Deus nos ensina:

“O PRUDENTE PREVÊ O MAL, e esconde-se; mas OS SIMPLES PASSAM E ACABAM PAGANDO”

(Provérbios 22.3).

“Portanto, VEDE PRUDENTEMENTE COMO ANDAIS, não como néscios, mas como sábios”
(Efésios 5.15).
Então, fique alerta e siga em frente! Daqui por diante, vamos falar sobre alguns desses perigos que corremos e
como devemos agir, como pessoas prudentes e tementes a Deus.

a)  A mentira:                                                       

É muito comum a prática da mentira no meio das comunicações virtuais. Pessoas mentem sobre idade, quem
são, formação, etc. Os motivos podem ser relevantes ou não, mas parece que a “mentira virtual” não é vista como
mentira e que deixou de ser pecado. Se precisamos mentir para fazer ou ter alguma coisa, melhor não fazer.

“Por isso DEIXAI A MENTIRA, e falai a verdade cada um com o seu próximo; porque somos membros uns dos
outros” 
(Efésios 4.25).

“Vós tendes por pai ao DIABO e quereis satisfazer os desejos de vosso pai… Quando ele profere mentira, fala do
que lhe é próprio, porque é mentiroso, e PAI DA MENTIRA” 
(João 8:44).

Isso mesmo. Praticam aquilo que é próprio de Satanás, o próprio criador da mentira.

b)  O vício:

Sempre que falamos em vício, pensamos em coisas como cigarro, bebidas e outras drogas. Mas o vício não se
prende exclusivamente a essas coisas. Na verdade, a palavra vício vem do latim “vitius” e quer dizer “tendência
habitual para o mal”. Na Bíblia, é a palavra grega “kakia” que representa “o que é oposto à virtude”. Sendo a virtude
uma qualidade que nos leva a fazer coisas boas, o vício é um defeito de caráter que nos leva a fazer coisas más.
Assim, todo tipo de hábito ruim deve ser visto como um vício. É a nossa concupiscência em ação!

O uso da internet não é uma coisa ruim, mas o hábito de seu uso prolongado (às vezes por horas) tende a se
tornar um grande mal. Tempo desnecessariamente gasto em coisas que não edificam é algo muito ruim. O
trabalho, os estudos e mesmo o estudo bíblico podem ser prejudicados por um impulso irresistível de ficar na
frente do computador fazendo outras coisas (navegando, jogando, conversando, etc.).

Veja se você não está deixando de cumprir deveres, perdendo horas demasiadas nisso. Se não está deixando de
ter atividades físicas e relacionamentos pessoais por causa disso. Verifique, também, se, pelo tempo longo
demais ligado ao computador (PC, Note, tablete, celular etc.), não existem coisas que estão saindo do seu
controle e tornando-se algo irresistivelmente forte em sua vida e lhe levando a pecar.

O vício no uso da internet pode trazer outros vícios piores, que destroem a saúde do corpo e da alma também.
Jogos, filmes, pornografia, fofocas e outras coisas podem sujar sua mente e ocupar um grau de importância
sobre outras coisas que podem destruir certas (senão todas) áreas da sua vida.

“… renunciando à IMPIEDADE e às CONCUPISCÊNCIAS mundanas, VIVAMOS neste presente século SÓBRIA, e

JUSTA, e PIAMENTE” 
(Tito 2:12).

c)   Solidão e isolamento:
Outro perigo da internet é a falsa sensação que ela pode causar de que estamos nos relacionando
adequadamente com as pessoas. Precisamos nos relacionar com pessoas nas nossas atividades diárias (escola,
trabalho, igreja, lazer). O problema é que alguns começam a se isolar de pessoas “de verdade” e a se ligar
somente às “amizades virtuais”. Cuidado! Se os seus “melhores” amigos ou a maioria deles são virtuais, talvez
você não perceba o quanto está sozinho.

As redes sociais podem e devem ajudar no contato com os amigos, especialmente com aqueles mais distantes,
mas não substituem a convivência social.

Busque boas amizades. Converse pessoalmente com elas, tenha momentos de lazer com aquelas que você
puder, influencie as que estiverem ao seu alcance e deixe-se influenciar por aquelas que tiverem coisas boas para
lhe passar. Principalmente, procure se aproximar daquelas com quem você pode ter comunhão espiritual e
compartilhar de coisas edificantes.

A maioria dos que “curtem” suas postagens, jogam com você ou te convidam para participar de alguma coisa na
Rede não é de fato seu amigo. Relacionamentos à distância são frios e os virtuais são os mais enganosos de
todos.

“COMPANHEIRO SOU de todos OS QUE TE TEMEM e dos que GUARDAM OS TEUS PRECEITOS” 
(Salmos 119:63). 

“O AMOR seja NÃO FINGIDO. Aborrecei o MAL e apegai-vos ao BEM.

Amai-vos cordialmente uns aos outros com AMOR FRATERNAL, preferindo-vos em honra uns aos outros”
(Romanos 12:9-10).

d)  Exposição indevida:

Um perigo terrível é o da exposição indevida ou superexposição na internet. Alguns desses riscos podem ser
evitados ou, na maioria, minimizados. Não devemos fornecer dados pessoais (senhas, endereço, nº de
documentos, conta bancária, nome e idade) a ninguém. É claro, que existem situações onde isso será necessário,
mas deve ser evitado e, quando isso ocorrer, deve ser feito com muito critério. Existem muitos roubadores de
dados que podem fazer mau uso deles (ex.: hackers e sequestradores). Cuidado com e-mails de desconhecidos
ou mesmo de pessoas conhecidas que pareçam estranhos. Geralmente eles contêm vírus que podem vasculhar
dados ou causar danos ao computador.

Existem outros tipos mais complicados de exposição nas redes sociais. Quando fazemos um perfil em qualquer
rede social, inevitavelmente, expomos coisas a nosso respeito. Não se deve colocar dados completos (endereço)
ou deixá-los disponível para qualquer pessoa.  Para os jovens e adolescentes, também não é bom constar escola
em que estudam. Com fotos e a informação da escola onde uma criança ou adolescente estuda, sequestradores
e pedófilos, por exemplo, têm tudo que precisam para chegar a ele ou ela.

Dizer a um jovem para não postar fotos, seria uma utopia, mas não podemos deixar de alertar para os riscos que
isso traz. Todas as suas imagens, que você ou outra pessoa postarem, estarão na rede, e qualquer pessoa poderá
ter acesso a elas. A soma do que você “publica” (fotos ou texto), “compartilha”, “curte” ou joga na sua rede
(Facebook ou outros), vai ser a sua cara na internet. Você deve se perguntar: – O que os outros podem ver a meu
respeito é mesmo o que eu sou? – O que eu mostro ser é algo digno? – Sim, especialmente o crente (jovem ou
não) deve ter esse cuidado. Eu gosto do Facebook porque lá eu acredito ver o verdadeiro “fulano de tal”, embora
nem sempre goste do que vejo. Alguns rapazes querem parecer “maus”, e algumas meninas “sensuais”. Será que
essa é a imagem que devemos passar para os outros? Esse (a) é você? As famosas “fotos do espelho” (fazendo
biquinho, forçando pose, etc.) geralmente não passam uma imagem realmente boa. Algumas garotas procuram
tirar fotos para “parecer bonitas” (não se ofendam!!!) ou mais bonitas do que são e acabam passando do ponto
de uma pequena vaidade a uma certa indecência. Cuidado. Procure parecer o que você realmente é, mas acima
de tudo, procure ser alguém realmente forte ou bonito aos olhos de Deus. O seu “livro de rosto” deve mostrar um
belo rosto (o rosto de alguém que glorifica ao Senhor).

Devemos lembrar que a imagem que passamos vai refletir em muitas coisas em nossa vida, pessoal ou
profissional. Por ela vamos dar um bom ou mau testemunho de Cristo, atrair um tipo ou outro de amizades e
talvez futuro namorado/cônjuge. Muita gente já perdeu boas oportunidades em função de coisas que postaram
em suas redes sociais.

“Portanto, vede PRUDENTEMENTE como andais, não como néscios, mas como sábios”
(Efésios 5:15).

“Com que purificará o jovem o seu caminho? Observando-o CONFORME A TUA PALAVRA” 
(Salmos 119:9). 

 “ENGANOSA É A BELEZA e vã a formosura, mas a mulher que teme ao SENHOR, essa sim será louvada” 
(Provérbios 31:30). 

e)  A corrupção da mente:

Preste atenção em como muitas mídias sociais tem grande capacidade em utilizar técnicas de corrupção da
mente. Nossa mente é corrompida quando até certos princípios em que fomos ensinados e o nosso próprio
senso crítico das coisas passam a ser lentamente desarmados.

“Não vos enganeis: as más conversações corrompem os bons costumes.”

(1 Coríntios 15:33). 

Existe uma técnica ardilosa bem usada para desarmar o nosso senso crítico que consiste em não “romper a
rocha”, mas penetrá-la lentamente. Você já deve ter ouvido o dito popular que diz “água mole em pedra dura, tanto
bate até que fura”, não é mesmo? Pois é, sendo dia após dia deparados com certas coisas, nossa mente pode ser
lentamente minada em sua resistência ao que é mau, errado e pecaminoso. Vencidas certas barreiras, mesmo um
crente começa a perder a consciência disso e, a partir daí, abre-se uma brecha para que nossa mente seja suja
por todo tipo de coisa.

“E digo isto, e testifico no Senhor, para que não andeis mais como andam também os outros gentios, na vaidade da
sua mente… os quais, havendo PERDIDO TODO O SENTIMENTO, se entregaram à dissolução… Mas vós não
aprendestes assim a Cristo, se é que o tendes ouvido, e nele fostes ensinados… que vos despojeis do velho
homem, que se CORROMPE pelas CONCUPISCÊNCIAS DO ENGANO; E vos renoveis no espírito da vossa mente; E
vos revistais do novo homem, que segundo Deus é criado em verdadeira JUSTIÇA E SANTIDADE.”
(Efésios 4:17-24).
A mente vai sendo corrompida ao ponto de achar que podemos fazer “virtualmente” coisas que na vida real não
nos é permitido, ou passamos a “não ver mal algum” em coisas que são contra a Lei de Deus, como roubar, matar,
fornicar, etc. Devemos nos lembrar de que o padrão do que é mau ou bom não é o nosso, mas o de Deus. Nós
podemos ser corrompidos ao ponto de passarmos a achar “bom” o que era “mau”, mas o que para Deus era
“mau” sempre será MAU.

“Todo caminho do homem é RETO AOS SEUS OLHOS, mas o SENHOR SONDA OS CORAÇÕES.”
(Provérbios 21:2). 

Tome cuidado com as coisas que são muito prontas a minar nossa resistência ao pecado. Cuidado com jogos, os
modismos, as “tribos” (isso é: as turmas – Mesmo as religiosas), etc. Tome cuidado especial com a sensualidade
e a imoralidade, seja em palavras ou imagens. Muitas vezes ela se apresenta disfarçada em forma de “humor” ou
até em coisas infantis como desenhos e quadrinhos. Muitos crentes estão vendo, postando, compartilhando,
copiando, curtindo isso tudo sem critério cristão algum e sem nenhuma presença de santidade nisso. Não
percebem que suas mentes estão sendo ou já foram corrompidas.

Algumas dicas importantes.

Antes de encerrar, me permitam deixar algumas boas dicas que colecionei sobre como devemos usar a internet:

a)   Vamos passar tudo pelo filtro de Filipenses 4:8

“Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo,tudo o que é puro, tudo
o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.” 

b)   Os pais devem supervisionar seus filhos jovens e crianças no uso dessas ferramentas.

c)   Mantenha o computador em lugar aberto e acessível, a fim de não se expor à tentações desnecessárias –

(Efésios 5:11-13)

E não comuniqueis com as obras infrutuosas das trevas, mas antes condenai-as.

Porque o que eles fazem em oculto até dizê-lo é torpe.
Mas todas estas coisas se manifestam, sendo condenadas pela luz, porque a luz tudo manifesta. 

d)   Não seja vulgar ou não se faça parecer vulgar. Tome cuidado e examine o conteúdo de fotos, imagens e o que
escreve e compartilha (I Tessalonicenses 5:22)

“Abstende-vos de toda a aparência do mal”.

 e)   Tome cuidado com senhas de segurança. Para sua segurança, em todos os sentidos, mantenha-as muito
bem guardadas.

f)    Apague e-mails estranhos, com ofertas tentadoras de qualquer tipo, de remetentes desconhecidos ou com
links para acesso a coisas que não pediu.
g)   Controle seu tempo na rede para não deixar de fazer coisas mais importantes e se relacionar pessoalmente
com amigos, colegas e familiares.

h)      Procure sites e páginas que edifiquem. Ocupe seu tempo com coisas proveitosas.

i)     Não aceite qualquer pessoa em sua rede de amigos. Mantenha restritos os dados pessoais e fotos para que
pessoas estranhas não tenham acesso a eles.

“Porque não nos chamou Deus para a imundícia, mas para a santificação.
Portanto, quem despreza isto não despreza ao homem, mas sim a Deus, que nos deu também o seu Espírito
Santo.”
(1 Tessalonicenses 4:7-8)

Autor: Pr. Waldir Ferro

IGREJA BATISTA BETEL INDEPENDENTE