ESPINHAS COMO TRATAR

Se preferir, vá direto ao ponto Esconder 

1. Entenda o que causa acne e como acabar com ela com remédio para espinhas no estilo
caseiro
2. Espinha e acne
3. Fatores que contribuem
4. Síndrome do ovário policístico (SOP)
5. 18 opções de remédio caseiro para espinha
6. Alternativas do dia a dia
7. Tratamentos adicionais para reduzir espinhas
7.1. Veja também:
Entenda o que causa acne e como acabar com ela com remédio para
espinhas no estilo caseiro

Imagem de  Kjerstin Michaela Haraldsen  por  Pixabay

Conhecer opções de remédio para espinhas é uma forma de evitar
o estresse causado por este incômodo. Se você sofre com espinhas, saiba
que a solução para este problema pode estar na sua cozinha! Entenda:

Espinha e acne
Você sabe o que são espinhas e qual a diferença entre espinha e acne?
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, uma única espinha não
pode ser chamada de acne, apenas o conjunto dessas erupções, que se
desenvolvem quando os poros da pele permanecem obstruídos, seja pelo
excesso de células mortas ou por bactérias.

 Os sete principais alimentos que causam espinhas

As espinhas começam a aparecer na puberdade, pois é quando há um

aumento na atividade hormonal. A dermatologista Debra Jaliman especifica em
um artigo que elas surgem quando os hormônios masculinos das glândulas
suprarrenais (adrenalina) estimulam e ativam o óleo das glândulas sebáceas
(pele). Esse óleo é uma substância natural do corpo e faz parte da lubrificação
e proteção da pele. Sob certos aspectos, as células próximas à superfície
podem impedir as aberturas das glândulas sebáceas, o que causa o acúmulo
de óleo por baixo delas.

Fatores que contribuem

Em alguns casos, o contato a partir de capacetes e proteções para o rosto
podem agravar a acne. Medicamentos também podem causar ou piorar a acne,
como os que contêm iodetos, brometos, esteroides orais ou injetáveis.

Uma pesquisa feita com mulheres mostra que 41% delas têm ou tiveram acne.
Apesar das espinhas aparecerem por conta dos níveis de testosterona
elevado na puberdade, outras condições também fazem com que esse
hormônio e o estrogênio aumentem. A mais comum chama-se síndrome do
ovário policístico, ou SOP.

Síndrome do ovário policístico (SOP)

Esse distúrbio endocrinológico que afeta cerca de 10% das mulheres, em geral,
é caracterizado pelo aumento de hormônios masculinos no corpo. Um dos
sintomas mais notáveis da SOP é a acne, além do aumento do volume do
ovário, dos ciclos irregulares da menstruação, do ganho de peso e da queda de
cabelo.

A Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo afirma que

essa doença tem origem genética e também que está associada à produção da
insulina em excesso pelo organismo, que em grande quantidade provoca o
desequilíbrio hormonal.

As regiões onde a acne mais aparece são rosto, busto, costas, pescoço e
ombros, onde é maior a manifestação de glândulas sebáceas, que são as
responsáveis pela produção do sebo. Qualquer tipo de acne pode ser
controlado e tratado, mas é de suma importância que a pessoa busque ajuda
médica, sem importar a idade. Ao se manifestar de uma forma intensa, a acne
pode afetar a qualidade de vida e a autoestima.

No momento da consulta, você pode questionar o profissional sobre a

possibilidade de utilizar alguns dos tratamentos para espinhas e acne e
produtos abaixo, que são mais naturais.

18 opções de remédio caseiro para espinha

1. Óleo essencial de melaleuca: extraído das folhas de uma árvore nativa
da região da Austrália, o óleo de melaleuca pode ter resultados tão bons
quanto os cremes convencionais contra a acne e a espinha;
2. Leite de magnésia: é usado para reduzir a oleosidade na pele. A
aplicação pode ser feita com algodão, mas apenas uma vez ao dia para
evitar o ressecamento;
3. Aloe Vera: apesar de não evitar que ocorra a acne, o gel dessa planta
ajuda na cicatrização e alivia o inchaço e a inflamação. Basta passar o
produto uma ou duas vezes ao dia;
4. Óleo de jojoba: esse óleo vegetal, extraído da semente da planta de
jojoba, regula o pH da pele. Então, se você tem a pele mista (nem seca
nem oleosa), ele é ideal para hidratar e equilibrar a oleosidade do rosto,
já que não vai obstruir os poros;
5. Vinagre de maçã: é ótimo contra espinhas, pois ele mata as bactérias
que podem estar causando esse problema. Ele também seca o excesso
de óleo e tudo isso ajuda a restaurar a textura natural da sua pele;
6. Carvão vegetal ativado: é usado como esfoliante para absorção de
impurezas da pele, ou via oral, por cápsulas, que ajudarão as toxinas a
saírem do organismo. Além disso, ele possui propriedades cicatrizantes
e antibacterianas;
7. Tomate, limão, abacate e pepino: são muito eficazes na limpeza da pele,
eliminando bactérias da superfície. Eles ajudam a combater a
vermelhidão, hidratam a pele e removem o óleo extra. Além de tudo
isso, são fonte de vitamina C, que controla os ferimentos de acne e
revitaliza a pele. O uso de tamarindo com limão também previne a
formação de espinhas;
8. Batata:cortando-as em tiras, deve-se passar seu suco nas partes da
pele com espinhas ou acne – é uma tática bem eficiente. Funciona por
ela ter 70% de vitamina C, que é a que regula o colágeno e ameniza as
partes danificadas da pele, e vitamina B, que regenera as células da
pele;
9. Azeite: o óleo ajuda a rejuvenescer, trazendo de volta o que a acne
antes tinha danificado. Sendo de natureza ácida, ele possui
antioxidantes e vitaminas E e K. Sua acidez também pode branquear o
local e sumir com as cicatrizes se seu uso for regular, além de que é um
excelente hidratante.
10. Óleo de rícino: acredita-se que a inflamação seja um fator no
desenvolvimento e na gravidade da acne, portanto, aplicar óleo de
mamona na pele pode ajudar a reduzir os sintomas relacionados à
inflamação (confira aqui estudo a respeito);
11. Mamão papaya: é um remédio totalmente natural que remove as células
mortas da pele e o excesso de lipídios, deixando-a mais macia. Ele
também contém uma enzima que reduz a inflamação e ajuda a evitar a
inflamação e evita a formação de pus;
12. Casca de laranja e banana: a vitamina C da casca da laranja é
particularmente útil porque faz com que novas células saudáveis
possam crescer. A casca da banana contém um antioxidante muito
poderoso que reduz o inchaço e a inflamação;
13. Vaporização: o vapor abre e higieniza os poros. Basta apenas ferver a
água em uma panela, despejá-la em uma bacia e armar uma toalha por
sobre a cabeça para prender o vapor naquela região;
14. Canela e aveia: a canela possui propriedades antimicrobianas e
a aveia é rica em fibras e zinco – juntas, elas fazem uma combinação
ótima para o combate das espinhas e acne;
15. Açúcar: misturado com água ou azeite, o açúcar ajuda a se livrar das
excessos da pele, agindo como esfoliante e desobstruindo os poros.
16. Chá verde: um estudo mostrou que o chá verde possui um antioxidante
que reduz a quantidade de sebo, a inflamação e o crescimento
bacteriano na pele. Você pode aplicar com um pano macio ou um
algodão, mas também há quem passe o saquinho do chá (mergulhado
por 2 ou 3 minutos em água morna) na parte do rosto. Há também a
opção do suco verde, em que se bate no liquidificador uma laranja lima,
uma folha de couve, uma maçã verde e uma rodela de abacaxi. Por
causa das ações anti-inflamatória e desintoxicante desses itens.
17. Óleo Neem: Já ouviu falar no óleo de neem? Ele possuí propriedades
que eliminam as bactérias causadoras de acne e evita que novas
possam surgir. Para saber mais, confira a matéria: “Óleo de neem: para
que serve e como usar“
Essas dicas não devem ser colocadas em prática ao mesmo tempo e,
relembrando, devem ser tomadas com a anuência de uma dermatologista.

Alternativas do dia a dia

Para prevenir a espinha e a acne, alternativas como lavar a fronha do
travesseiro uma vez por semana, não tocar o rosto com as mãos sujas, manter
o cabelo longe do rosto e preso, principalmente se ele for oleoso, evitar roupas
muito apertadas e maquiagens que contêm óleo ajudam a impedir que
bactérias e células mortas se acumulem na pele. Para diminuir a oleosidade da
pele com dicas caseiras dê uma olhada na matéria: “Receitas caseiras para
pele oleosa“.

Evitar o uso de produtos contra a acne que contenham triclosan e o lauril

sulfato de sódio ajuda a preservar o meio ambiente. Experimente os
produtos caseiros e seja sustentável.

Tratamentos adicionais para reduzir espinhas

Para reduzir espinhas graves, seu médico ou médica pode recomendar outros
procedimentos. A maioria funciona com a remoção da pele danificada para
remoção das cicatrizes.

 Terapia fotodinâmica: também conhecido como tratamento a laser, é por

impulsos de luz que é retirado a camada superior da pele;
 Dermoabrasão: por meio de uma escova rotativa, é retirada a camada
superior da pele;
 Peeling químico: em uma clínica de estética, é aplicado um produto
químico para o rosto, que basicamente queima a camada superior da
pele. Depois disso, ela se descasca sozinha e o que fica é a pele menos
danificada por baixo;
 Evitar alimentos que causam espinhas;
 Lavar o rosto duas vezes ao dia.

Fonte:  MNN,  wikiHow,  Rapid Home Remedies,  wiseGEEK,  Everyday

Roots,  fisiobellebeauty,  Acne Skin Site,  JID  e  Healthline

Veja também:

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