Taninos são substâncias orgânicas encontradas em plantas que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, podendo ajudar a prevenir doenças. Alimentos como açaí, nozes, romã, cravo, canela, feijão azuki e amêndoas são fontes naturais de taninos.
Taninos são substâncias orgânicas encontradas em plantas que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, podendo ajudar a prevenir doenças. Alimentos como açaí, nozes, romã, cravo, canela, feijão azuki e amêndoas são fontes naturais de taninos.
Taninos são substâncias orgânicas encontradas em plantas que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, podendo ajudar a prevenir doenças. Alimentos como açaí, nozes, romã, cravo, canela, feijão azuki e amêndoas são fontes naturais de taninos.
O tanino é um polifenol, um tipo de substância orgânica encontrada em
diversas plantas e frutas. O tanino é extraído dos vegetais por diversos solventes tais como água, acetona, etanol ou por soluções aquosas com alguns sais como sulfito de sódio.
Para que serve os TANINOS?
Os taninos são naturalmente anti-inflamatórios, ou seja, promovem ação antioxidante. Por isso, beneficiam a imunidade, de forma que podem ajudar a prevenir doenças inflamatórias e infecções de diversos tipos. Não só, podem desacelerar o processo de envelhecimento da pele, sendo assim, previnem o envelhecimento precoce, que é resultado de um processo inflamatório conhecido como “estresse oxidativo“, provocado pelos radicais livres.
AÇAÍ
O fruto do açaizeiro possui em sua composição cerca de 5,30% de tanino.
A substância é facilmente extraída do caroço com água quente, podendo esse extrato obtido ser utilizado como fonte de taninos para as mais diversas aplicações. NOZES e CASTANHAS
Tem poder de diminuírem o colesterol ruim, elas atuam na prevenção de
doenças como a hipertensão, esses alimentos também são fontes de vitamina E e complexo B, além de serem ricos em potássio.
ROMÃ
Podem ajudar a prevenir o Alzheimer e alguns tipos de câncer, e a controlar a
pressão alta, além de ter efeito anti-inflamatório e antisséptico, ajudando a aliviar a dor de garganta, por exemplo. CRAVO
Tem ação medicinal, sendo útil no combate a dores, infecções, além de
também poder ajudar a aumentar o apetite sexual, também é uma importante fonte de nutrientes, como vitamina A, vitamina E e beta-caroteno.
CANELA
Tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando na prevenção de
doenças cardiovasculares, câncer e diabetes. FEIJÃO AZUMI
Originário do Japão e trazido para cá pelos imigrantes japoneses no início do
século XX. Possui muitos nutrientes e tem muitos benefícios para a saúde.
AMENDOAS
A amêndoa é rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis.