Mantras FALANDO CONSIGO MESMO

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 Eu acredito em mim.
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 determinada/determinado

permanecer saudável.
a ficar saudável e
Estou
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Estou aprendendo que

esse relacionamento foi
um aprendizado para
uma mudança na minha
vida.
 vida em meio ao stress,
que mudam a minha
Não tomarei decisões

depressão e etc.
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 Não posso mudar aquela

mudar a pessoa que

pessoa, mas posso

quero ser.
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Se eu me sentir
emocionalmente instável,
irei conectar-me ao meu
sistema de apoio e não ao
meu ex.
 com compaixão e amor e
minha "criança ferida"

não com vergonha.

Eu vou encontrar
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 permanecer fiel ao
Vou me honrar e

meus valores e
objetivos.
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Vou encarar minha

situação, um dia de cada
vez. Não vou exercer
muita pressão sobre
mim.
 Estou construindo uma

e livre de vícios.
vida saudável
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