CERTIFICAMOS QUE

FELIPE VERONEZE

PARTICIPOU COM BRILHANTISMO DO CURSO INTITULADO "CROSS TRAINING”,  MINISTRADO PELO PROFESSOR
ALBERT SMITH- CREF: 004861 G/PI, COM CARGA HORÁRIA TOTAL DE 30 HORAS, REGISTRADO POR ESTA
INSTITUIÇÃO DE ENSINO.

CONCLUSÃO: 11/09/2022

Válido em todo território Nacional e Internacional. EducaFit está registrada sob o CNPJ: 28.398.996/0001-54, classificada como CURSO LIVRE,
legalizado, conforme Lei nº 9.394, Decreto Presidencial nº 5.154 e Normas da Resolução CNE (Conselho Nacional de Educação) nº 04/99 MEC.

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Conteúdo ministrado no Curso - 11/09/2022 

Aula 01 - Apresentação do Curso - Aula 02 - Compreendendo o Cross - Aula 2.1 - Atletas e competições - Aula 2.2 - Categoria e competições

- Aula 03 - O cross pelo mundo - Aula 04 - Valencias Fisicas - Aula 05 - Divisão clássica - Aula 06 - Movimentos Fundamentais - Aula 6.1 - Movimentos
Fundamentais

- Aula 6.2 - Movimentos adicionais - Aula 07 - Padrões de Movimento - Aula 7.1 - Padrões de Movimento  - Aula 08 - Puxada - Aula 09 - Empurrada - 

Aula 10 - Joelho - Aula 11 - Quadril - Aula 12 - Core - Aula 13 - Condicionamento - Aula 13.1 - Condicionamento - Aula 14 - Integrados - Aula 15 - Resumo Padrões

de Movimento - Aula 16 - Pirâmides - Aula 17 - Sessão de Treino - Aula 18 - Preparação - Aula 19 - Preparação (Prática) - Aula 20 - Aquecimento - Aula 21 -

Aquecimento (Prático) - Aula 22 - Skill - Aula 23 - Skill (Prática) - Aula 24 - WOD - Aula 25 - Protocolos de Treino - Aula 26 - DSE - Aula 27 - Pós WOD - Aula 28 - 

Teste FMS - Aula 28.1 - Testes Funcionais - Aula 28.2 - Testes (Prática) - Aula 29 - Resumo - Aula 30 - Referências.

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