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Higiene e Profilaxia
1 HIGIENE
Existem diversos tipos de higiene e é através dos bons hábitos que poderemos ter uma
saúde excelente. Porém, é necessário termos alguns cuidados com o corpo, a mente, o
trabalho e onde vivemos.
Em um primeiro momento parece lógico e fácil a maneira de como lidar com este assunto.
Todavia, a higiene possui duas divisões com diversas sub-divisões e inúmeras maneiras de
como cuidar de alguém ou de si mesmo. Conheça ou reveja algumas delas:
Pessoal -- é um conjunto de hábitos de limpeza que cada pessoa exerce no próprio corpo.
Higiene mental – pensamentos positivos nos ajudam a: agirmos melhor, temos mais saúde,
somos mais felizes, os sentidos ficam mais apurados, a memória fica mais aguçada, a tensão
mental se desfaz e nossos órgãos como o estômago, o fígado e o coração funcionam melhor.
E ainda podemos dizer que a higiene pessoal é a chave do sucesso. Para mantê-la basta: ler,
praticar esporte, passear, viajar, acampar, assistir bons filmes ou peças de teatro, descansar,
brincar com jogos educativos, etc. Leia mais sobre higiene mental neste site.
Higiene física – é os cuidados que temos com o corpo. Esse tipo de higiene além da
prevenção normal contra doenças tem a função de causarmos uma boa impressão aos outros
influenciando diretamente na comunicação e no relacionamento interpessoal.
Higiene ambiental – esta relacionada a nossa vida e a natureza. Devemos cultivar alguns
hábitos como: não jogar lixo no chão e/ou nos rios, colocando-os sempre nas lixeiras corretas;
não deixar água parada em vasos, garrafas e pneus velhos; abrir as janelas para gerar uma
circulação de ar, manter limpos os ambientes; não destruir a natureza.
Higiene bucal – em prática é escovar os dentes pelo menos 3 vezes ao dia ou depois de cada
refeição, usar fio dental e anticéptico bucal. Após a refeição teremos resíduos alimentares na
boca que se não forem escovados com regularidade, atraem micróbios que se transformam em
ácido. Esse ácido agride o esmalte dos dentes criando as cáries. Quando ela se aprofunda,
provoca abcessos, dores de cabeça, a gengiva sangra, problemas no funcionamento dos
pulmões, coração, fígado, rins, sistema nervoso, coluna vertebral, etc. Por isso, é essencial
escovar e, claro, visitar regularmente o dentista. Assim teremos um boa higiene bucal com um
hálito agradável e sorriso saudável.
Higiene doméstica – A maioria das doenças infecciosas é contraída dentro de casa, por falta
de higiene domiciliar correta. Germes e bactérias são transmitidos por meio de alimentos,
água, fezes, superfícies e pelas mãos.
4 SANEAMENTO BÁSICO
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saneamento pode ser entendido como
o controle de todos os fatores do meio físico do homem, que exercem ou podem exercer
efeitos nocivos sobre o bem estar físico, mental e social. Neste enfoque, o saneamento tem
por objetivo minimizar os danos ao meio ambiente que interferem na saúde da população,
pode-se dizer que saneamento caracteriza o conjunto de ações socioeconômicas que têm por
objetivo alcançar salubridade ambiental. Também é fator essencial para saúde, economia e
produção de um país.
De acordo com dados da Organização das Nações Unidas - ONU (2008), A população
mundial ultrapassa a marca impressionante de mais de 6 bilhões de habitantes. Destes, 2,6
bilhões, ou seja, 40% não têm acesso à rede de coleta de tratamento de esgotos. São 200
milhões de toneladas de dejetos humanos lançados anualmente em nossos rios e lagos. Como
conseqüência, a cada 20 segundos uma criança morre em função de doenças como (diarréia,
cólera, tifo, etc.). Isto significa 1,5 milhões de mortes de crianças a cada ano. O saneamento
básico, considerado uma das mais importantes Metas do Milênio, ainda inexiste para uma
parcela significativa da população mundial.
No caso específico do Brasil, país de destaque no cenário econômico mundial ainda não
cumpriu uma tarefa fundamental: garantir saneamento básico a sua população.
Hoje de acordo com os dados da Fundação Getúlio Vargas 53% dos brasileiros não tem
acesso á rede geral de esgoto. Isso possibilita afirmar que apesar de ter evoluído muito nos
últimos anos, o país ainda tem sérios problemas de saúde pública em virtude da falta de
saneamento. Crianças morrem, e muitas são hospitalizadas com doenças ocasionadas pela
falta desse recurso. Neste aspecto, permite-se assegurar que a questão do saneamento básico é
uma problemática urbanae ambiental, como um dos piores serviços públicos no País. Somente
20% dos esgotos produzidos no Brasil são tratados, o que significa que os demais 80% vão
parar em rios, lagos, mares e mananciais. Além disso, só um em cada três brasileiros, conta
com coleta e tratamento de esgoto simultaneamente. A partir desse contexto, saneamento no
Brasil é um problema de saúde pública de grande destaque para a população e que na maioria
das vezes não é dada a real importância e passa, por conseqüência, despercebido, apesar da
sua relevância para a saúde do homem e do meio ambiente.
5 LIXO
6 LIXO HOSPITALAR
A infecção hospitalar é toda infecção adquirida durante a internação hospitalar (desde que
não incubada previamente à internação) ou então relacionada a algum procedimento realizado
no hospital (por exemplo, cirurgias), podendo manifestar-se inclusive após a alta.
As infecções hospitalares são consideradas as principais causas de morbidade e de
mortalidade, além de aumentarem o tempo de hospitalização do paciente, elevando o custo do
tratamento.
O termo infecção hospitalar tem sido substituído por Infecção Relacionada à Assistência à
Saúde (IrAS), pois reflete melhor sobre o risco de adquirir essas infecções e abrange não só a
infecção adquirida no hospital, mas também aquela relacionada a procedimentos feitos em
ambulatório, durante cuidados domiciliares e à infecção ocupacional, adquirida por
profissionais de saúde (enfermeiros, fisioterapeutas, médicos, entre outros).
Obviamente, como remete o nome, que para se adquirir uma infecção hospitalar, o
indivíduo precisa ser submetido a uma internação ou a um procedimento de saúde. A
ocorrência de uma infecção depende de três fatores:
DICA DO PROFESSOR: Bactérias não voam, elas são transmitidas por contato, pelas mãos dos profissionais de saúde,
pacientes e visitantes. Para evitar infecções, parta do pressuposto de que todas as superfícies e pessoas que você toca são
contaminadas e lave as mãos antes e após tocá-las. Previne diversas doenças e não leva nem um minuto. A higienização das
mãos é, isoladamente, a ação mais importante para a prevenção e controle das infecções hospitalares.. Não se esqueça que é
seu dever não causar dano e fazer bem ao paciente, além do que, por vezes você também é paciente; Paciente e visitante, é
seu direito exigir o melhor cuidado, caso necessário, com delicadeza, exija que a higienização das mãos seja realizada;
LAVE AS MÃOS, SALVE VIDAS!
Higiene e Profilaxia
Profº Caio Barbosa
~ ATIVIDADE ~
Higiene e Profilaxia
Profº Caio Barbosa
~ ATIVIDADE ~
1 - Depois de aprender sobre os conceitos sobre Saneamento Básico, sua história e de como o
mesmo está relacionado com a saúde, faça uma lista com pelo menos 5 benefícios trazidos
para a população através do Saneamento Básico, justificando cada um dos benefícios listados.
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