PROTOCOLO CABELO RAPUNZEL

CRONOGRAMA
CAPILAR
Cronograma
capilar, você sabe
o que é?
O cronograma capilar é uma rotina de cuidados com
os cabelos que intercala três tratamentos principais:
hidratação, nutrição e reconstrução.

Cada etapa do cronograma capilar oferece uma

solução específica para cabelos danificados por
fatores como poluição, incidência de raios solares,
cloro da água, uso excessivo de ferramentas de calor,
procedimentos químicos de coloração ou
descoloração, entre outros.
A quem se destina o
cronograma capilar?
Cronograma capilar:
etapas essenciais
Hidratação

Nutrição

Reconstrução
 O que é hidratação capilar?

A hidratação é um dos tratamentos capilares mais

conhecidos de todos os tempos.

Sempre que pensamos em cuidar dos cabelos, a

hidratação é a opção mais óbvia.

E não é à toa: esse procedimento é responsável por

repor água e nutrientes essenciais que são perdidos
todos os dias.

Dessa forma, manter uma rotina de hidratação

livrará os fios do ressecamento, garantindo cabelos
mais saudáveis.
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 O que é nutrição capilar?

Cabelos cacheados e crespos costumam apresentar maior

tendência ao ressecamento dos fios, pois sua curvatura impede
que a oleosidade do couro cabeludo chegue às pontas. Assim,
entre os tratamentos mais indicados para eliminar o ressecamento
está a nutrição capilar.

A nutrição capilar é o procedimento responsável por repor lipídios

aos cabelos. Mas o que são lipídios? Basicamente, são gorduras
produzidas pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo, e sua
função é conferir uma camada protetora aos fios, deixando-os
macios, flexíveis, brilhantes e com as cutículas alinhadas. Assim,
fazer a nutrição capilar é a melhor forma de garantir que os fios
fiquem hidratados, protegidos, mais bonitos e saudáveis.
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 Máscaras para nutrição: Cremes compostos por
A nutrição capilar pode óleos e manteigas que irão repor a oleosidade

ser feita de três formas: dos fios durante o banho, com ação rápida que
pode variar entre dois e cinco minutos.

Umectação com óleo vegetal: Tratamento em

que os cabelos são banhados com óleos
vegetais antes de serem lavados. Nele, deixa-se
o produto agir por 30 minutos e, em seguida,
segue-se o procedimento de lavagem
normalmente.

Umectação noturna: Tratamento indicado para

cabelos muito ressecados. A umectação
noturna é feita com óleos vegetais ou maionese
capilar, que são aplicados nos cabelos “sujos” e
agem nos fios durante o sono, sendo lavados
apenas no dia seguinte.
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 O que é reconstrução capilar?
Ao sentir os cabelos quebradiços, finos e porosos devido,
principalmente, às ações químicas, o melhor caminho para a
restauração da fibra capilar é a etapa de reconstrução do
cronograma capilar.

A reconstrução age na reposição de proteína aos fios,

especialmente Queratina.

Por ser a etapa mais potente do cronograma capilar, a

reconstrução deve ser feita com base na real necessidade do
cabelo, ou seja, apenas fios extremamente danificados e elásticos,
que precisam recuperar toda a massa capilar perdida, devem
passar pela reconstrução capilar semanalmente. Do contrário, a
cada 15 dias é o período mais indicado.
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Siga o passo a passo e descubra o nível de porosidade do seu cabelo

O teste é feito com um copo de água filtrada e apenas alguns fios de cabelo limpo, que
podem ser aqueles que saem naturalmente na escova ou no pente. Separe um copo
transparente e água filtrada e comece o teste.

Passo 1: Encha o copo com água e

coloque os fios de cabelo dentro;

Passo 2: Aguarde cerca de 10

minutos;

Passo 3: Observe se os fios

afundaram, se ficaram no meio do
copo ou se boiaram.
Cabelos com porosidade baixa: A hidratação é o tratamento mais indicado para
os cabelos com baixa porosidade.

Cabelos com porosidade média: Esse tipo de cabelo é considerável saudável

porque as cutículas estão levemente abertas, o que permite que a água e os
tratamentos consigam penetrar com facilidade sem sair tão rápido. Para manter o
cabelo ainda mais saudável, a dica é fazer nutrição com óleos ou máscaras de
tratamento, que vão entregar lipídios e proteínas que podem estar em falta nas
madeixas.

Cabelos com porosidade alta: O ideal é que as cutículas estejam parcialmente

fechadas e para cuidar, a dica é repor massa com a reconstrução. A técnica
também pode ser feita em casa com máscaras de tratamento que tenham
queratina.

Cronograma capilar:
dúvidas frequentes

Quais são os benefícios do cronograma capilar?

Seguir esse calendário é a melhor maneira de incluir

tratamentos essenciais na rotina capilar de cuidados – e sem
sair de casa. Segui-los à risca resulta em madeixas muito mais
saudáveis, já que elas terão todos os nutrientes que precisam.
E o mais legal é que, com o tempo, você passa a conhecer
melhor seus fios e a identificar suas principais necessidades.
Quanto tempo leva para o cronograma capilar
fazer efeito?

O resultado do cronograma capilar pode começar a ser

notado logo após a primeira semana de tratamento. É possível
que o fio fique mais macio, alinhado, brilhoso e hidratado. Até
mesmo no dia seguinte às etapas nota-se o efeito de cada
tratamento no cabelo.
Quantas vezes na semana fazer o cronograma
capilar?

São três dias na semana, mas a ordem dos tratamentos vai

depender do nível de dano do seu cabelo. O importante é que
exista um intervalo de pelo menos 48 horas entre cada
tratamento.
Qual a diferença entre nutrição e humectação?

Por mais que sejam semelhantes, existem algumas particularidades. O

processo de nutrição consiste em usar máscaras à base de ingredientes
como óleos vegetais para fazer a reposição de lipídeos nos fios.

No caso da umectação, esses óleos (oi, óleo de coco!) são aplicados

diretamente no cabelo, mecha por mecha, para tratá-lo. Esse
procedimento pode, inclusive, ser feito durante a noite, enquanto
dorme: é a chamada umectação noturna.
Qual a diferença entre nutrição e humectação?

Por mais que sejam semelhantes, existem algumas particularidades. O

processo de nutrição consiste em usar máscaras à base de ingredientes
como óleos vegetais para fazer a reposição de lipídeos nos fios.

No caso da umectação, esses óleos (oi, óleo de coco!) são aplicados

diretamente no cabelo, mecha por mecha, para tratá-lo. Esse
procedimento pode, inclusive, ser feito durante a noite, enquanto
dorme: é a chamada humectação noturna.
Como lavar o cabelo no cronograma capilar?

Você pode escolher shampoos e condicionadores que tenham

propriedades que combinem com cada etapa do cronograma capilar –
hidratação, nutrição e reconstrução.

O ideal, portanto, é lavar a cabeça três vezes por semana para aplicar
todas as máscaras necessárias. Caso você lave todos os dias, pode usar
apenas o shampoo e condicionador normalmente.
No mais, valem as dicas de sempre para lavar o cabelo do jeito certo.
Prefira usar água morna, já que a água quente resseca os fios; aplique
o shampoo apenas no couro cabeludo e o condicionador só no
comprimento e pontas, por exemplo.
 De quanto em quanto tempo devo fazer o
cronograma capilar?

Há quem faça os tratamentos sem pausas por não sentir o cabelo

pesado, enquanto outras preferem diminuir a frequência após um
tempo ou até mesmo suspendê-los por cerca de um mês.

Porém, em algumas épocas do ano você pode sentir uma

necessidade maior de seguir um cronograma capilar, como no fim
do verão, por exemplo. Ele pode ser o seu melhor amigo na
recuperação dos fios danificados pelo sol, mar e piscina.