ADEUS ZUMBIDO NO OUVIDO

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ADEUS ZUMBIDO NO OUVIDO

SUMÁRIO
Introdução .....................................................................................3
Tem uma abelha no meu ouvido ..........................................4
Será que tem alguém falando de mim? ...............................6
Eu posso ficar surdo? ................................................................8
Maneiras naturais de acabar com o zumbido ...................10
Óleo de mostarda ..........................................................................11
Gengibre ...............................................................................................12
Alho ...............................................................................................13
Vinagre de Maçã .........................................................................14
Manjericão ....................................................................................15
Ginkgo Biloba ....................................................................................16
Cebola ...............................................................................................17
Poejo ...............................................................................................18
Alterações na dieta ........................................................................19
Eu posso ficar louco mesmo? ..................................................20
Terapia de habitação ........................................................................22
Conclusão ...................................................................................24

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INTRODUÇÃO
Digo isso com certeza e sem medo de afirmar isso. Todas as pessoas do
mundo em algum momento da vida já tiveram algum tipo de zumbido
no ouvido. Esse mal atinge mais de 270 milhões de pessoas no mundo
todo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde.

Todo mundo conhece alguém que reclamou pelo menos uma vez
na vida que tem um barulho incomodando no ouvido. Até muitos
chegaram a perguntar se você também não estava ouvindo.

Isso aconteceu com uma amiga muito próxima de mim. Saímos para
jantar em um dia e ela começou a escutar um zumbido no ouvido.
Eu achei que era algo da cabeça dela, porque eu não estava ouvindo
nada.

Passou o jantar e perguntei pra ela se o barulho tinha passado e se

ela estava bem. Ela me contou que não tinha passado e que estava
começando a ficar preocupada com isso.

Passaram alguns dias, semanas e o barulho continuava no ouvido

dela, até que ela foi no médico e ele disse que ela tinha um zumbido
no ouvido, também conhecido por tinnitus.

Ela ficou desesperada com esse barulho. Achou até que ia morrer por
conta disso. Começou a ficar louca, desesperada e com medo de ficar
surda. O médico receitou vários soluções caríssimas e ela tomou.

O resultado? Não fez o efeito que ela queria. Depois disso ela resolveu
procurar tratamentos naturais e ela garante que o resultado foi de
100%. Ela nunca mais ouviu esse zumbido.

Você deve estar querendo saber quais são essas soluções, não é
verdade? Neste ebook, eu vou dizer para você quais são essas soluções
industrializadas e como é esse barulho que as pessoas dizem ouvir.

Eu nunca ouvi isso, mas me interessei muito no assunto. Fiz pesquisas,

conversei com diversos especialistas para informar você sobre o
zumbido. De forma natural e caseira, você pode acabar com esse
zumbido.

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TEM UMA ABELHA NO MEU

OUVIDO
De acordo com a Associação de Pesquisa Interdisciplinar e Divulgação
do Zumbido (APIDIZ) cerca de 40 milhões de brasileiros apresentam
zumbido no ouvido, o que representa aproximadamente 20% da
população do país.

Quem sofre do zumbido no ouvido diz que o barulho que se escuta

é o de parecido com um centenas de abelhas. Parece que existem
inúmeras abelhas fazendo ZZZZZ do lado do seu ouvido.

O som da maioria dos zumbidos é agudo com volume entre três e sete
decibéis (db), valor considerado bastante baixo. Somente como termo
de comparação, o ruído da respiração, que é quase inaudível, fica em
torno de 10 db, enquanto o do sussurro atinge cerca de 20 db.

Na verdade, um som só começa a ficar desconfortável para alguém

com audição normal quando chega perto dos 100 db, ou seja, próximo
do barulho de uma motocicleta.

Segundo os pesquisadores da UNICAMP, o zumbido é um som

percebido nos ouvidos ou na cabeça em decorrência da falta de um
estímulo sonoro do ambiente. Ou seja, ele se trata de uma percepção
sonora sem uma fonte de som externa.

O zumbido não é uma doença em si. Na verdade, ele é um sintoma de

uma condição de saúde que afeta algum ponto da via auditiva.

Ainda de acordo com os pesquisadores, o zumbido pode acarretar

em alguns problemas maiores, como como perda auditiva, tontura
e intolerância a sons altos, que também interferem em pessoas que
convivem com essa “abelha no ouvido”.

Existem inúmeras causas que podem levar ao surgimento do zumbido

no ouvido. Eles podem ser causados por problemas no próprio ouvido
ou em outros sistemas que interferem diretamente no ouvido.

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OS PRINCIPAIS MOTIVOS SÃO:

• Perda de audição por conta da idade
• Exposição a ruídos altos, tanto no lazer quanto no trabalho
• Excesso por cera
• Alterações dos ossículos da audição
• Alterações odontológicas
• Alterações metabólicas: dos açúcares, gorduras e deficiência de
vitaminas
• Alterações hormonais: tireoide e hormônios sexuais
• Distúrbios cardiovasculares: hipertensão arterial mal controlada e
arritmias
• Existem ainda pesquisas em andamentos que relacionam a
alimentação de doces e gorduras com o surgimento do zumbido
no ouvido, mas até o momento não existe nenhuma comprovação
sobre.

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SERÁ QUE TEM ALGUÉM

FALANDO DE MIM?
Existem dois mitos sobre os ouvidos. Muitos vão dizer que é somente
um, mas os mais antigos, antes do surgimento do descobrimento do
sintoma de zumbido no ouvido, diziam que quando o seu ouvido está
fazendo barulho é porque tem alguém falando mal de você nesse
exato momento.

Já os mais jovens vão dizer que isso não existe e que quando alguém
está falando mal de você, a sua orelha irá ficar muito quente, quase
fervendo e bem vermelha.

Fomos atrás de alguns especialistas na área e todos disseram a

mesma coisa, tanto para o primeiro quanto para o segundo. Quando
alguém está falando mal de você, você nunca irá saber, a menos que
um fofoqueiro ou dedo duro chegue até você e conte.

Você deve estar perguntando como surgiu esse mito. Antigamente não
existiam médicos ou pesquisas sobre, então para dizer que tinha algum
significado, os troianos diziam que o zumbido no ouvido significava
que outros povos estavam falando mal do seu povo e planejando um
ataque contra ele.

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É uma lenda que nunca foi comprovada, mas as pessoas mais idosas
ainda acreditam nessa teoria.

Quanto a outra teoria de que quando alguém está falando mal de você
a sua orelha fica vermelha tem uma explicação mais médica. De acordo
com uma dermatologista, esse vermelhidão no ouvido ocorre devido a
uma vasodilatação, que nada mais é do que uma dilatação natural dos
vasos sanguíneos, permitindo a maior passagem de sangue. Devido a
essa maior passagem, a orelha fica com a cor mais avermelhada e a
sensação de calor.

Esse processo está ligado ao sistema nervoso do ser humano, surgindo

na hora em que a pessoa se sente momentaneamente pressionada,
preocupada, angustiada ou quando ela se julga criticada ou avaliada
negativamente por alguém.

Você pode perceber que é quando ela julga que tem alguém falando
dela. Com isso, ela fica nervosa e gera a vasodilatação. Se fosse por
isso, pode-se dizer então que uma pessoa estaria falando mal dela
mesma já que, em muitas situações, o próprio indivíduo se coloca
sozinho na situação de pressão, provocando o enchimento dos vasos.

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EU POSSO FICAR SURDO?

Existe uma grande diferença entre a surdez e o zumbido de ouvido e
que é muito confundida entre as pessoas.

O zumbido de ouvido não irá causar surdez, mas a surdez pode causar
o zumbido no ouvido. Entendeu a diferença?

Isso quer dizer, segundo os especialistas, que quando estamos com

um zumbido no ouvido, já estamos com uma perda de audição naquele
ouvido. Essa perda de audição não é total quando surge o zumbido,
mas indica que com o tempo você irá ficar totalmente surdo daquele
ouvido.

O zumbido no ouvido pode ser dividido em diferentes tipos, de

acordo com os especialistas. Eles são divididos de acordo com suas
características e pelo modo que podem interferir na vida da pessoa.
Eles são classificados em:

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PERSISTENTE
Que é aquele em que a pessoa escuta barulhos continuamente, sem
melhora do caso em momento nenhum;

INTERMITENTE
Que é aquele que ocorre em determinados períodos, geralmente
relacionado a doenças do metabolismo e estresse;

PULSÁTIL
Que é aquele que pode ter causas como tumores e problemas
vasculares na região.

Outra divisão é entre o zumbido que só é ouvido quando a pessoa

presta atenção, ou na hora de dormir, do zumbido que interfere na
concentração, humor e pensamentos do paciente, podendo ser
até incapacitante

Quando você sofre desse sintoma, tome muito cuidado ao usar

fones de ouvido ou ouvir música muito alto. Realizar essa ação
pode causar problema ainda maior na audição e acelerar o
processo que irá deixar você surdo.

Tome cuidado também com a sua alimentação, uma das principais

causas para o surgimento do zumbido no ouvido.

No próximo capitulo vamos falar um pouco mais sobre como

acabar de uma vez por todas com o zumbido de ouvido. Todos as
maneiras são naturais.

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MANEIRAS NATURAIS DE
ACABAR COM O ZUMBIDO
Chegou o capítulo mais esperado deste ebook. Você vai saber agora
como acabar com o seu zumbido de ouvido de maneira natural e
caseira.

Foram necessários vários estudos e todos os estudos feitos foram

comprovados e geraram resultado em todos que usaram. De acordo
com os especialistas, a chance de dar certo é de 90%.

Lembra da minha amiga que eu comentei na introdução desse ebook

que usou vários soluções industrializadas receitados pelos médicos e
nenhum deu resultado? Pois é. Vou dizer agora quais os medicamentos
que ela utilizou. É primordial tratar os zumbidos nos ouvidos o quanto
antes, assim como evitar a exposição a sons fortes

Você vai dizer adeus ao zumbido no ouvido e ter uma adição melhor do
que tinha antes.

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ÓLEO DE MOSTARDA
As propriedades antifúngicas e antioxidantes do óleo de mostarda
podem ser aproveitadas como agentes para controlar o zumbido e as
infecções.

Sua aplicação ajuda a eliminar o excesso de cera e cria uma barreira

protetora no canal auditivo para prevenir a inflamação e o ataque das
bactérias.

COMO UTILIZAR?
• Esquente um pouco de óleo de mostarda no micro-ondas
• Em seguida, pingue 3 gotas no ouvido afetado.
• Incline a cabeça e retire os restos de cerúmen.

Use 3 vezes por semana.

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GENGIBRE
As propriedades medicinais do gengibre ajudam a combater o zumbido
graças à sua capacidade de melhorar a circulação e combater os
patógenos que causam infecções.

Nesse sentido, seus compostos anti-inflamatórios reduzem a

inflamação do ouvido e aliviam a sensação e dor e pressão.

INGREDIENTES
• ½ colher de gengibre ralado (5 g);
• 1 xícara de água (250 ml);

COMO UTILIZAR?
• Adicione meia colher de sopa de gengibre ralado em uma xícara de
água quente e consuma a infusão 2 ou 3 vezes por dia.
• De forma opcional, corte uma rodela de gengibre cru e mastigue-a
durante vários minutos. Este exercício vai controlar a pressão do
ouvido e reduzir de forma significativa os zumbidos.

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ALHO
O alho é uma solução natural que pode combater os zumbidos nos
ouvidos quando eles acontecem por causa de baixas temperaturas ou
mudanças bruscas de altitude.

Graças às suas qualidades, ajuda a reduzir a inflamação e, além disso,

melhora a circulação sanguínea nessa região.

Ademais, tem propriedades antibióticas que previnem as infecções e

facilitam a limpeza do canal auditivo.

INGREDIENTES
• 2 dentes de alho;
• 1 colher de sopa de óleo de sésamo (15 g);

COMO UTILIZAR?
• Em primeiro lugar, coloque dois dentes de alho triturados para fritar
em uma colher de óleo de gergelim.
• Em seguida, coe e deixe esfriar.
• Por fim, pingue 2 gotas do óleo no canal auditivo e mantenha a
cabeça inclinada para que faça efeito durante alguns minutos.
• Repita seu uso todos os dias durante uma semana.

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VINAGRE DE MAÇÃ
Graças aos seus ácidos naturais de poder antifúngico e anti-
inflamatório, o vinagre de maçã é outra solução efetiva contra os
problemas subjacentes que a dor no ouvido causa.

Suas propriedades equilibram o nível alcalino do organismo e melhoram

sua resposta contra os agentes externos que causam doenças.

INGREDIENTES
• 1 colher de sopa de vinagre (10 ml)
• 1 copo de água (200 ml)

COMO UTILIZAR?
• Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de
água morna e consuma a bebida 2 vezes por dia.
• De forma opcional, dilua partes iguais de vinagre e água e aplique 3
gotas no ouvido afetado.

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MANJERICÃO
As propriedades antibacterianas do manjericão podem ser aproveitadas
como parte do tratamento da dor e dos zumbidos no ouvido.

Seus ativos naturais ajudam a combater os agentes infecciosos e,

além disso, facilitam a eliminação do excesso de cerúmen. Repita o
tratamento 2 vezes por dia, 3 vezes por semana.

COMO UTILIZAR?
• Em primeiro lugar, adicione várias folhas de manjericão no
liquidificador e bata até obter uma pasta.
• Em seguida, passe a pasta através de um coador e pressione-a
para obter o suco.
• Esquente o suco obtido.
• Por fim, quando estiver em uma temperatura suportável, aplique 2
ou 3 gotas no ouvido afetado.

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GINKGO BILOBA
O consumo de Ginkgo Biloba é uma das soluções naturais para
combater a inflamação e os zumbidos nos ouvidos.

Essa planta tem propriedades anticoagulantes e anti-inflamatórias que

ajudam a melhorar a circulação para reduzir essa incomoda sensação
no ouvido.

Além disso, visto que conta com efeitos antifúngicos e antibacterianos,

pode ajudar a tratar infecções subjacentes que influenciam nesse
problema.

INGREDIENTES
• 1 xícara de água (250 ml);
• 1 colher de sopa de Ginkgo Biloba (10 g)

COMO UTILIZAR?
• Coloque uma colher de sopa de Ginkgo Biloba em uma xícara de
água fervente e misture.
• Consuma a infusão 2 vezes por dia.
• Além disso, você também pode adquirir em forma de compressas
ou extratos e tomar entre 120 e 240 mg por semana.

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CEBOLA
Por suas propriedades antibióticas, a cebola é indicada para acabar
com o zumbido no ouvido decorrente de infecções. Seu suco natural
limpa o canal auditivo e diminui a irritação.

INGREDIENTES
• ½ cebola

PREPARAÇÃO
• Pique meia cebola em pequenos pedaços e aqueça-os no micro-
ondas durante 2 minutos.
• Deixe repousar e extraia o suco.

MODO DE APLICAÇÃO
• Coloque 2 ou 3 gotas do sumo de cebola no ouvido afetado e incline
a cabeça durante 3 minutos.
• Passado esse tempo, gire a cabeça para drenar o suco e limpe os
resíduos com um pano.
• Repita a aplicação até 3 vezes por semana.

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POEJO
As propriedades anti-inflamatórias e relaxantes do poejo ajudam a
combater o zumbido, o nervosismo e, principalmente, as palpitações
do coração.

INGREDIENTES
• 1 colher de sopa de poejo (15 g)
• 1 xícara de água (250 ml)

PREPARAÇÃO
• Adicione o poejo em uma xícara de água fervente e tampe.
• Deixe repousar 10 minutos e coe.

MODO DE APLICAÇÃO
• Beba até 2 xícaras de chá ao dia, até se sentir melhor.

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ALTERAÇÕES NA DIETA
É comum haver o hábito de consumir alimentos que podem desencadear
ou piorar o zumbido, e para que haja uma terapia eficaz, é necessário
evitar o consumo de diversos tipos de alimentos

Os alimentos que mais devem ser evitados são os açucarados,

cafeína, álcool, edulcorantes artificiais, como o aspartato, assim como
é recomendado abandonar o cigarro.

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EU POSSO FICAR LOUCO

MESMO?
Quando você leu o título desse capítulo, acredito que você tinha ficado
extremamente preocupado. Será que um barulho no ouvido pode levar
realmente as pessoas a loucura.

Realmente isso preocupa. Chegar no nível de loucura é extremamente

perigoso e pode causar sérios danos. Vou te contar agora uma história
real que aconteceu com um americano.

O nome dele é John e ele sempre viveu uma vida normal e não posso
deixar de dizer que a audição dele também era muito boa. Em um
determinado dia ele começou a ouvir um barulho dentro de casa.

Ele começou a pesquisa que barulho era esse. O barulho parecia ser
de um enxame de abelhas que estava bem perto. Ele foi no quintal, foi
na rua e não conseguia descobrir que raios de barulho era esse.

Passaram os dias e o barulho continuava. Era 24 horas por dia um

zumbido gigantesco. Como ele morava sozinho, não podia perguntar
se mais alguém estava ouvindo também.

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ADEUS ZUMBIDO NO OUVIDO

Depois de meses e se recusando a ir ao médico, John se encheu de

tal maneira que começou a ficar louco. Ele quebrava tudo na casa, já
estava em desespero. Seu resultado foi de esquizofrenia. Ou seja, ele
ficou tão desesperado que ficou louco e doente. Familiares de John
disseram que tudo isso foi causado por esse barulho que ele dizia ouvir.
Talvez se ele tivesse ido ao médico e contasse o que tinha rolado, ele
não teria ficado com esquizofrenia.

Até hoje a ciência diz que um zumbido no ouvido não pode levar a
pessoa a loucura, mas é importante tomar cuidado, pois os casos
variam muito de uma pessoa para a outra.

Tem pessoas que chegam em um determinado momento e não estão

mais se preocupando com o barulho. Dizem até que aprenderam a
viver com o barulho. Se um dia eu passar por isso, eu vou correndo
no médico. Do jeito que já sou nervoso, não quero enfrentar nenhum
problema mais.

Esse é mais um motivo pra fazer o tratamento do zumbido de ouvido.

Ele tem cura e pode evitar que casos como o do John se repitam. É
recomendado seguir as maneiras que passamos para você no capítulo
anterior.

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ADEUS ZUMBIDO NO OUVIDO

TERAPIA DE HABITAÇÃO
Nos anos 1990, foi desenvolvida uma terapia de adaptação chamada
TRT, do inglês Tinnitus Retraining Therapy (Terapia de Habituação ao
Zumbido), consiste em habituar o paciente a conviver com o som a
ponto de não mais notá-lo.

A primeira etapa da terapia é dedicada para definir as principais

características do zumbido. Dessa maneira é possível definir qual
tipo de zumbido você sofre. Enquanto você ouve um chiado e vai
orientando modificações de timbre, frequência (grave ou aguda) e
volume, o médico consegue chegar ao som mais parecido com o que
ele escuta.

Com base nesse achado, o especialista configura um aparelho que

gera um chiado padrão em volume um pouco mais baixo que o
zumbido ouvido. Atualmente, esse gerador de som pode ser embutido
no próprio aparelho para surdez.

Os dois ruídos mais comuns são chamados de “White Noise” e “Pink

Noise”, e o paciente escolhe com qual dos dois se sente mais confortável
e adaptado. O principal objetivo é desviar a atenção do cérebro do
zumbido para o chiado.

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ADEUS ZUMBIDO NO OUVIDO

É como treinar o cérebro para lidar com o zumbido da mesma forma que
lida com o som de uma CPU: ele percebe o som quando o computador
é ligado, mas rapidamente passa a ignorá-lo, a ponto de só voltar a
perceber quando ele é desligado.

O tratamento é de quase 2 anos e durante todo esse tempo é feito

um aconselhamento psicológico, porque quem tem o estresse como
gatilho, por exemplo, não vai conseguir escapar de um eventual retorno
de zumbido mais intenso.

O ideal é procurar orientação se o zumbido persistir por mais de um

dia, mesmo acreditando que será possível habituar-se sozinho.

É um tratamento bacana esse. Muito recomendado pelos cientistas e

especialistas, mas será que vale a pena? Seria muito dinheiro investido
para um problema que pode ser resolvido de forma natural em casa e
de maneira mais rápida.

Por isso aconselhamos a seguir as maneiras naturais que passamos

para você ao longo deste ebook. É comprovada pelos pesquisadores
das universidades, portanto, não tem do que se preocupar.

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ADEUS ZUMBIDO NO OUVIDO

CONCLUSÃO
Ao longo deste ebook, vimos que cerca de 20% da população brasileira
sofre de um zumbido em um dos ouvidos. Um som que pode ter
diferentes tipos e que parece muito com um monte de abelha no
ouvido.

Tenho certeza que você não quer que esse barulho piore, nem pra ficar
surdo e muito menos ficar louco como aquele americano que eu citei.
Não duvide, porque essa história é real.

Um zumbido de ouvido pode causar loucura e levar a outros problemas

psicológicos, como ansiedade e depressão.

Por isso aconselhamos a seguir os métodos caseiros e naturais que

foram passados para você ao longo desse ebook. Chega de gastar
dinheiro com soluções induustrializadas caríssimas que não dão o
resultado esperado.

Se soluções industrializadas realmente funcionassem, todos os

médicos passariam o mesmo. Concorda?

Existe ainda o tratamento de habitação. Ele é muito recomendado

pelos cientistas e especialistas, mas ele não vale muito a pena pelo
seguinte motivo: ele é muito mais caro.

Os métodos naturais são mais baratos e mais práticos, além de

serem mais rápidos do que essa terapia. Ele também é comprovado
pelos pesquisadores das universidades, portanto, não tem do que se
preocupar. Utilize os métodos naturais e de adeus para aquela abelha
no seu ouvido.

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O IBSL - INSTITUTO BRASILEIRO DE SAÚDE E

LONGEVIDADE não fornece aconselhamento ou
consulta médica, diagnóstico, ou prescrição de
medicamentos.
Todos os conteúdos são meramente informativos.

O IBSL - Instituto Brasileiro de Saúde e Longevidade

disponibiliza informações genéricas de caráter de
educação e esclarecimento sobre saúde, destinadas
ao público em geral. Apenas funciona como um
material para esclarecimentos de dúvidas gerais sobre
saúde.

Não serão emitidas opiniões sobre questões médicas

particulares por e-mail. Não haverá respostas sobre
casos clínicos, exames ou doenças.

O eBook não substitui diagnóstico

ou aconselhamento médico.

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