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Semana 1
Nível 1
Cérebro Ativo
Exercícios para realizar todas as
semanas
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INTRODUÇÃO
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INSTRUÇÕES PARA REALIZAÇÃO DOS EXERCÍCIOS DE TREINO COGNITIVO
Bom trabalho!
Esta ficha semanal contém exercícios em que as cores são determinantes para
a resposta. Colocamos, abaixo, o número das páginas que deve fazer a
impressão a cores.
▪ páginas 6 e 10
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EXERCÍCIO 1 Memória
ALFACE
MESA
AMARELO
1 _______________________________
2 _______________________________
3 _______________________________
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EXERCÍCIO 2 Atenção
5 1 2 6 1 4 3 9
1 6 9 8 2 1 7 3
5 9 8 1 5 0 7 3
1 7 1 9 1 8 1 2
6 1 0 1 9 5 8 1
1 3 2 4 7 1 6 8
1 7 6 1 4 2 1 4
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EXERCÍCIO 3 Atenção
Iguais
Diferentes
Iguais
Diferentes
Iguais
Diferentes
Iguais
Diferentes
Iguais
Diferentes
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EXERCÍCIO 4 Cálculo
4 1 2 5 1 6 3
2 4 1 6 3 4 1
3 6 2 5 2 3 4
4 1 4 3 1 4 2
2 6 1 4 3 3 5
1 _______________________________
2 _______________________________
3 _______________________________
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EXERCÍCIO 5 Atenção
D F I T S A B O J E
A R C O A M O E D A
L A B Q I G P N F Q
D S R D R D B P I O
I C T P P L E A R R
C O R D A O B L F O
L R A X B L E A A L
T A P U H E R M L H
E S T A R Q L T A A
F P H C S U B I R U
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EXERCÍCIO 6 Memória
Sandra Carlos
EXERCÍCIO 7 Atenção
P B O X M A
6 3 1 4 5 2
A B X A P P M B O B X O
O M B A O B X B A O M B
P A M X O M A X B P X A
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Tente recordar os nomes que memorizou no exercício 6 e escreva-os abaixo.
__________________ __________________
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1 _______________________________
2 _______________________________
3 _______________________________
EXERCÍCIO 9 Linguagem
1|5 8
3|7
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1 _______________________________
2 _______________________________
3 _______________________________
EXERCÍCIO 10 Memória
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EXERCÍCIO 11 Memória
Escreva um resumo de uma notícia relevante que leu ou ouviu esta semana.
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EXERCÍCIO 12 Atenção
Palavra Categoria
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Balanço semanal
Segunda feira
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Terça feira
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Quarta feira
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Quinta feira
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Sexta feira
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Sábado
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Domingo
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Para terminar esta semana de atividades, propomos que analise em que medida
adotou os comportamentos saudáveis que sugerimos inicialmente assinalando-os na
tabela abaixo.
NOTA: Na base destes exercícios está o COGWEB® (Treino cognitivo online), que é uma ferramenta que permite a
realização de programas de treino cognitivo intensivos à distância, adequados às dificuldades de desempenho de
cada indivíduo e sempre monitorizados à distância por um(a) neuropsicólogo(a).
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Soluções
Exercício 1 Exercício 5
Alface, Mesa, Amarelo
Exercício 2
Exercício 6
Exercício 3
▪ 1º conjunto: diferentes
▪ 2º conjunto: iguais
▪ 3º conjunto: diferentes
▪ 4º conjunto: diferentes
▪ 5º conjunto: iguais Exercício 7
Exercício 4
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Exercício 8 Exercício 12
Repete-se a letra “H”.
Exercício 9
Exercício 10
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