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VOLUME 5
E-BOOK DE ATIVIDADES COGNITIVAS PARA IDOSOS

SEM ESCOLARIDADE
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www.psicologiaativamente.com.br
Licensed to Escandar Alcici Curi - escandaralcici@gmail.com - 044.834.006-22

Este material foi desenvolvido pelas profissionais psicólogas Rachel Dias (CRP 05/40363)
e Shayenne N. Torres (CRP 05/37482), que são sócias e cofundadoras da empresa AtivaMente
Cursos e Treinamento LTDA (CNPJ 34.501.587/0001-34), sendo totalmente proibida a
distribuição/ compartilhamento digital ou cópia total ou parcial da obra, a qualquer tempo ou fins
sem a prévia autorização expressa e por escrito de suas autoras, de acordo com a lei de direitos
autorais 9.610, de 1998. Caberá ao responsável pela distribuição inadequada as medidas judiciais
necessárias ao caso, sem prejuízo das sanções penais cabíveis, além das ações de perdas, danos
e lucros cessantes aplicáveis.
Excetua-se ao caso a reprodução impressa das atividades para a aplicação clínica
individual ou grupo nos pacientes ou familiares de quem adquiriu o material, vedada, no entanto,
sua distribuição ou compartilhamento com terceiros não pertences a estes grupos. É proibida
qualquer outro tipo de reprodução total ou parcial desta publicação, para qualquer outra finalidade,
sem a prévia autorização expressa e por escrito das editoras.
Todos os diretos reservados
Edição e design: Telemilênio
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Neste E-Book você vai encontrar
Sobre as autoras .................................................................................................................... 4

Sobre o AtivaMente – Envelhecendo com Vitalidade Cognitiva ........................................ 5
Orientações ............................................................................................................................ 6
Cognição x Escolaridade ...................................................................................................... 8
Envelhecimento patológico do sistema nervoso .............................................................. 10
Neuroplasticidade ................................................................................................................ 12
Reserva Cognitiva................................................................................................................ 12
Reabilitação cognitiva (RC), o que é? ................................................................................ 13
Estimulação Cognitiva ........................................................................................................ 15
Psicoeducação: uma intervenção com o paciente e familiar .......................................... 16
Por que grupo? .................................................................................................................... 16
Domínios Cognitivos ........................................................................................................... 17
Orientação temporal ............................................................................................................ 21
Referências .......................................................................................................................... 23
Atividades ............................................................................................................................ 22
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Sobre as autoras
Eu sou a Rachel Dias, psicóloga, minha trajetória clínica e com idosos se iniciou dentro dos
estágios que fiz na faculdade e após me formar fui buscar mais conhecimento para trabalhar com
os idosos. Escolhi realizar o curso de especialização em Psicogeriatria no IPUB da UFRJ. E já na
sequência, iniciei o processo para entrar no Mestrado em Saúde Mental, também no IPUB, UFRJ.
Ainda cursando o Mestrado, iniciei a especialização em Neuropsicologia na USP, sempre focando
na minha paixão que é o trabalho com os idosos.
Eu sou a Shayenne Torres, me formei em psicologia em 2008 e o início da minha trajetória
profissional se deu atuando com crianças por isso minha primeira especialização foi em
Psicanálise Infantil pela Santa Casa. Quando estava trabalhando na Pestalozzi fui convidada a
atuar, também com a terceira idade, a partir desse momento fui direcionando meu olhar para esse
público descobri uma nova paixão. Na sequência me especializei em Psicopatologia pelo IFSM e
em Gerontologia pela UFF.
Além desses cursos, estamos sempre participando de eventos, como congressos,
simpósios, palestras sobre o tema. É muito importante que os profissionais que atuam com os
idosos se mantenham atualizados com as informações sobre o envelhecimento e tudo o que
envolve o idoso.
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Sobre o AtivaMente – Envelhecendo com Vitalidade Cognitiva
Nós somos as cofundadoras e coordenadoras do AtivaMente. Que nasceu em 2017, mas

antes disso trabalhamos juntas em 2011 em uma outra instituição, aqui na nossa cidade, Niterói,
que oferecia o serviço de Centro de Convivência de Idosos. E foi nesse espaço que começou a
surgir uma amizade e uma admiração pelo trabalho uma da outra. Desde a atuação com a equipe
multidisciplinar, manejo com os diferentes perfis cognitivos assim como desenvolver um trabalho
junto aos familiares.
Após esse período que trabalhamos juntas, atuamos em outros espaços, mas sempre
mantendo o contato uma com a outra e com os idosos que faziam parte do grupo. E foi assim,
com o incentivo desses idosos que em 2017, iniciamos o nosso primeiro grupo de estimulação
cognitiva do AtivaMente. Nosso desejo era oferecer um espaço de cuidado e prevenção,
promovendo a vitalidade cerebral e qualidade de vida no processo de envelhecer. Com um
diferencial de escuta e de valorização do grupo como um elemento que promove saúde mental ao
enriquecer as relações pessoais e a criação de vínculos.
Uma outra frente de trabalho que nos move, é compartilhar o conhecimento adquirido e
nossa experiência clínica com outros profissionais da área da saúde e educação com a mesma
paixão que nós, os idosos. Foi a partir da demanda de alguns colegas de vários lugares do Brasil,
que fizemos os 4 primeiros Volumes dos E-books de Estimulação Cognitiva com atividades que
abrangem todos os domínios cognitivos e para idosos escolarizados, e lançamos nosso primeiro
curso online MasterCog. E agora temos o prazer de dividir com você o Volume 5 do E-book de
Estimulação Cognitiva para Idosos não escolarizados ou idosos com declínio cognitivo.
Ficamos felizes de poder colaborar com os colegas de trabalho e assim multiplicar o
conhecimento e saber que mais idosos poderão se beneficiar e cuidar da sua saúde cognitiva.
Para nos acompanhar conheça nossas redes sociais:
Facebook: @psicologiaAtivaMente
Instagram: @ativamente_vitalidadecerebral
Telegram: https://t.me/ativamente_vitalidadecerebral
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Orientações
Estamos muito felizes em dividir com você esse volume 5 que criamos com muito carinho.
Nosso objetivo é atender uma grande demanda do nosso país, onde muitos idosos não possuem
escolaridade ou já estão com um declínio cognitivo avançado e por isso precisam de atividades
que não recrutem a leitura e a escrita.
Em nossa trajetória vimos que é muito difícil encontrar atividades cognitivas para idosos
sem escolaridade, não infantilizadas e que possam ser aplicadas em grupo. A partir dessa nossa
dificuldade e também de outros colegas da área (que nos solicitaram) elaboramos esse E-book 5
para compartilhar um pouco do nosso conhecimento e atividades. Estas já estão prontas para a
impressão, com gabarito e sugestões de desdobramentos e aplicação.
Mas antes das atividades, incluímos alguns conceitos teóricos importantes. Já que são
essas informações que nos capacita a fazer um atendimento completo ao idoso e seu familiar com
qualidade e de forma eficaz além de nos preparar para fazer o raciocínio clínico de cada caso e
na aplicabilidade das tarefas.
Para trabalhar com estimulação cognitiva é de extrema importância ter uma teoria de base,
conhecer o funcionamento do cérebro, sobre as habilidades cognitivas e os problemas cognitivos
e não-cognitivos que o idoso pode vir a ter. Por isso decidimos colocar no E-book algumas breves
explicações teóricas, mas recomendamos que o profissional busque por mais conhecimento e
atualização na área.
Vamos a aplicação:
O público alvo das atividades é o idoso sem escolaridade, também podendo ser aplicada
em idosos com declínio cognitivo e até idosos ativos, pois contém atividades com grau de
complexidade maior que apenas não demandam leitura e escrita. E há atividades mais simples
que podem ser aplicadas em idosos com declínio cognitivo. E todas elas podem ser aplicadas de
forma individual ou em grupo.
As atividades devem ser entregues para o próprio idoso, e o terapeuta irá realizar as
instruções verbalmente devendo iniciar a execução das primeiras questões junto com o idoso, até
se certificar que compreendeu a regra e sempre que necessário dar a dica semântica ou fonêmica
da resposta. Isso é muito importante, mostrar mais como se faz, o fazer junto do que deixar o
idoso realizar sozinho.
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Idosos com demência, geralmente, tem dificuldade de manter a regra mentalmente durante a
atividade, por isso é necessário que o terapeuta repita a regra ajudando-o nessa recordação e na
manutenção da atenção na atividade.
Em nossos outros volumes sempre colocamos o campo nome e data, nesse não incluímos
por compreender que mesmo esse campo possa gerar desconforto no idoso ao ver uma palavra
que não compreenda, mas se o idoso souber escrever o nome e data sugerimos que incentive ele
a escrever no topo da folha, estimulando a orientação temporal. Se o idoso não escreve o próprio
nome e a data, o terapeuta poderá fazer essa orientação de forma verbal, dizendo o dia da
semana, o dia do mês, o mês e o ano.
Instrução de aplicação: ressaltamos que para que o idoso ou o grupo se envolverem na

atividade, o terapeuta deve explicar qual é o objetivo e quais são os domínios cognitivos que serão
estimulados no dia, sendo esse o momento de psicoeducação.
É importante que haja um planejamento prévio de quais atividades serão feitas e uma
organização de complexidade, do mais simples para a mais difícil.
Por último, mas não menos importante, gostaríamos de lembrar que uma boa estimulação
cognitiva também deve ser leve e divertida. O objetivo principal é experimentar o desafio e não
necessariamente preencher tudo da forma mais correta. O terapeuta deve estar atento para não
apontar os erros de forma que gere o sentimento de frustração no idoso.
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Cognição x Escolaridade
A cognição é o processo de aquisição de conhecimento que se dá através de alguns

processos que envolvem a percepção, atenção, o raciocínio, o pensamento, a memória, o juízo,
a abstração, a linguagem, entre outros. De uma maneira mais simples, podemos dizer que
cognição é a forma como o cérebro percebe, aprende, armazena, recorda e pensa sobre toda
informação captada através dos cinco sentidos bem como as informações que são
disponibilizadas pelo armazenamento da memória.
A cognição implica habilidades de sentir, pensar, perceber, lembrar, raciocinar, formar
estruturas complexas de pensamento e capacidade de produzir respostas às solicitações e
estímulos externos. Ela não é estática e se desenvolve ao longo da vida.
Já sabemos que durante o envelhecimento normal, algumas capacidades cognitivas
diminuem naturalmente com a idade. Há um declínio nas funções cognitivas, como a memória,
atenção e as funções executivas, mesmo nos idosos que não são acometidos por doenças. Esse
declínio cognitivo pode ser por desuso, doenças, fatores comportamentais, psicológicos e sociais.
Podendo ser compensados por ganho de sabedoria, em conhecimentos e em experiência,
compensando o declínio cognitivo.
O bom funcionamento cognitivo é importante para a autonomia e para a capacidade de
autocuidado do idoso, influenciando as decisões a respeito da possibilidade de o idoso continuar
a viver com segurança e independência.
Mas há uma forte influência da escolaridade no desempenho cognitivo. Pesquisas mostram
que pessoas não escolarizadas, não irão adquirir as mudanças arquiteturais e funcionais no
cérebro humano ocasionadas pelo processo de aprendizagem da leitura e escrita. Causando
influência, não somente no prejuízo da habilidade linguística, mas também impactam a maneira
como o cérebro irá processar e representar informações não linguísticas, como a habilidade de
processar informações espaciais, de nomear objetos em duas dimensões, a memória de trabalho,
o pensamento lógico e abstrato.
A educação pode contribuir na aquisição de reserva cognitiva, havendo uma hipótese de que
exposição à estimulação cognitiva mais intensa, desafiadora e complexa pode estar associada
com maiores conexões sinápticas. Alguns estudos concluem que a educação formal, ou seja, o
nível de escolaridade está diretamente relacionado ao desempenho
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cognitivo que o idoso pode ter nos testes de avaliação. Assim, quanto maior o número de anos de
escolaridade, maior seria a capacidade e reserva cognitiva, funcionando como um fator protetivo
ao desenvolvimento de demências.
Já a falta de escolaridade está relacionada, na mesma proporção, com pior desempenho nos
testes de avaliação cognitiva. Alguns estudos encontraram uma influência da escolaridade na
velocidade de processamento, atenção, funções executivas e memória. Muitos anos de educação
formal torna o cérebro mais resistente e flexível aos efeitos de doenças ou alterações comuns
causadas pelo envelhecimento.
Aprender a ler e escrever influencia a organização funcional do cérebro, criando mais
conexões sinápticas, o que possibilita maior compensação quando há perdas. Indivíduos com
escolaridade baixa tendem a apresentar menor ativação de algumas regiões corticais. Em
indivíduos com Doença de Alzheimer ou outra demência a baixa escolaridade, aumenta o efeito
negativo das alterações cognitivas, pois há menos caminhos compensatórios para as perdas
neurais.
A literatura sugere que o processamento de informações de pessoas com baixa ou
nenhuma escolaridade, é diferente. Logo, o terapeuta sabendo disso, deverá fazer o momento de
psicoeducação e as explicações das atividades de maneira mais acessível a esses idosos, além
de repetir quantas vezes for necessário qual é o objetivo da atividade e aguardar o tempo dele de
resposta. Como também estar mais atento para fazer junto, demonstrar mais, até que o idoso
possa fazer sozinho sem criar frustração.
Mesmo com todas essas informações nossa sugestão é que sempre busque saber sobre o
nível de reserva cognitiva adquirida pelo idoso ao longo da vida. Pois mesmo sem escolaridade
ele pode ter aprendido profissões diferentes, saber várias técnicas de artesanato, ter viajado com
certa frequência, saber realizar receitas diversas na cozinha, além de ter um bom círculo social e
uma personalidade mais receptível e aberta a experimentar coisas novas. E por fim ter vivenciado
experiências diversas que lhe trouxe um grande aprendizado, o que pode contribuir para uma boa
reserva cognitiva, logo ter um mecanismo compensatório as perdas do envelhecimento normal ou
patológico.
Hoje em dia a fragilidade neurocognitiva tem sido considerada o maior obstáculo para o
envelhecimento bem-sucedido. A identificação de estratégias preventivas capazes de preservar a
saúde cognitiva é atualmente uma prioridade para a redução de morbidade e incapacidade
associadas ao envelhecimento.
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Estudos envolvendo intervenções não-farmacológica para a manutenção da cognição vem
crescendo nos últimos 10 anos, tanto na forma de potencializar, preservar e prevenir a perda do
funcionamento cognitivo, como para manter o que está preservado e assim reduzir a velocidade
dos processos demenciais.
A manutenção das habilidades cognitivas constitui um dos fatores associados à saúde e à
qualidade de vida no envelhecimento, aliando-se ao bom desempenho físico e social, mesmo em
idosos sem escolaridade. O funcionamento cognitivo saudável incluí domínios como linguagem,
memória, funções executivas, julgamento, atenção, percepção e a capacidade de manter objetivos
na vida. A partir disso, podemos pensar que a saúde cognitiva refere-se à capacidade de manter
as habilidades cognitivas, funcionais e a rede de contatos sociais ativos.
Envelhecimento patológico do sistema nervoso
O envelhecimento cognitivo é um processo normal que engloba um declínio gradual nas

funções cognitivas, que são dependentes de processos neurológicos que podem se alterar com a
idade. Dentre esses declínios, destaca-se alguns aspectos da memória, mas apesar disso, a
grande maioria dos idosos mantém habilidades cognitivas suficientes para permanecer
independente até idades avançadas.
Há evidências que indicam que o declínio cognitivo associado ao envelhecimento não
ocorre de forma linear, mas tende a acelerar com o passar dos anos, ganhando maior velocidade
entre os mais idosos, mas ainda assim, sem ocasionar perda de autonomia e independência.
O rastreio inicial da condição cognitiva do idoso possibilita a identificação de uma possível
doença neurodegenerativa de forma precoce e seus devidos encaminhamentos e tratamento,
separando transtornos cognitivos maiores, as demências, dos menores, que é o comprometimento
cognitivo leve.
Os idosos que são identificados com comprometimento cognitivo leve (CCL) mostram
desempenho abaixo do esperado para sua idade e escolaridade em testes neuropsicológicos, mas
continuam realizando as tarefas do cotidiano sem dificuldade importante.
Já os quadros de demência, segundo sua definição, compreendem um declínio em pelo
menos dois domínios cognitivos podendo ser qualquer deles, não necessariamente envolvendo a
memória. Mas sendo o suficiente para gerar prejuízo nas atividades da vida diária, sejam sociais
e/ou laborais.
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Nos quadros neurodegenerativos os déficits cognitivos podem evoluir para comprometimento
da capacidade de automonitoramento e gerenciamento da própria vida, tornando o idoso
dependente e demandando cuidado de familiares e profissionais.
A identificação da causa de demência, depende de investigação complementar, constituída
por avaliação neuropsicológica, exames laboratoriais e de neuroimagem como tomografia
computadorizada ou ressonância magnética de crânio, entre outros. Não é um diagnóstico que se
fecha em uma primeira consulta e requer uma investigação complexa pois existem vários tipos de
quadros neurodegenerativos. Em comum todos causam prejuízos na funcionalidade, perda da
autonomia e independência.
Quanto aos Tipos de Doenças Neurodegenerativas elas podem ser:
Doença de Alzheimer que é a mais encontrada, corresponde a 60% a 80% dos casos de
demência, sendo metade apenas DA e outra metade demência mista. A idade é um fator de risco
após os 65 anos, a cada 5 anos aumenta a probabilidade de desenvolver DA.
As pessoas que desenvolvem a DA e possuem menos de 65 anos, a doença têm evolução
mais rápida. O seu início insidioso, começando de forma bem lenta, sem um marco abrupto e com
um declínio que só aumenta com o passar do tempo. Não pode ter histórico de AVC. E precisa ter
alterações em pelo menos 2 domínios cognitivos.
Demência Vascular que é a segunda mais encontrada, correspondendo a 10 a 20% dos
casos de demência. Pode ter sido ocasionada por uma redução do fluxo sanguíneo cerebral, ou
pequenos e múltiplos infartos cerebrais, assim como lesões de substância branca ou hemorragias.
Demência Frontotemporal: corresponde de 12 a 25% dos casos de demência e é uma
das mais difíceis de fazer o diagnóstico, porque ela tem seu início na fase pré-senil com idade
média de 60 anos. Tem uma evolução mais rápida que a DA e seus primeiros sintomas são
alterações comportamentais, o que provoca um diagnóstico equivocado.
Demência de Corpos de Lewy: corresponde de 5 a 10% dos casos. Seus principais
sintomas são alucinações visuais, flutuação da cognição, parkinsionismo espontâneo, transtorno
do sono REM, apresentando maior comprometimento da atenção, funções executivas e
habilidades visuoespaciais do que a memória episódica.
Quando pensarmos no raciocínio clínico dos casos, é importante ter ciência do tipo de
doença neurodegenerativa pois elas nos estágios leves e moderados, impactam em diferentes
habilidades cognitivas. E quando trabalhamos com a estimulação cognitiva nesses casos, iremos
priorizar atividades para as habilidades cognitivas preservadas.
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Atenção: Se você já tem os 4 Volumes anteriores, o conteúdo a seguir é repetido. Nós
acrescentamos aqui, mesmo repetindo, para que essas informações também estivessem
disponíveis para as pessoas que adquirissem apenas este Volume 5.
Neuroplasticidade
Apesar do nosso sistema nervoso central ser programado geneticamente, o cérbero possui
grande capacidade de se modificar ao longo da vida. Podemos conceituar a neuroplasticidade
como uma mudança adaptativa na estrutura e função do sistema nervoso, que ocorre em qualquer
fase da vida, através das interações com o meio ambiente interno e externo.
A plasticidade neural é multidimensional, enquanto processo dinâmico que delimita as
relações entre estrutura e função; enquanto resposta adaptativa é impulsionada por desafios do
meio ou lesões e também como estrutura organizacional intrínseca ao cérebro, a qual se mantém
ativa, em diferentes graus, durante toda a vida, inclusive na velhice.
A neuroplasticidade pode acontecer em vários níveis: o neuroquímico, na modificação de
neurotransmissores e neuromoduladores durante o crescimento e o desenvolvimento; o
hedológico, que envolve diferentes padrões de conexões entre os neurônios e o número de
sinapses ativas, e o comportamental, este já modifica estratégias cognitivas de acordo com os
desafios ambientais.
É essa capacidade cerebral que vamos ativar através da estimulação cognitiva e
proporcionar o aumento do desempenho em diferentes domínios e/ou criar mecanismos
compensatórios as funções cognitivas que estão prejudicadas.
Reserva Cognitiva
Reserva cognitiva pode ser entendida como o registro das atividades cognitivamente
estimulantes realizadas ao longo da vida. Está sendo considerada um fator de proteção para a
saúde mental, pois se refere à capacidade do cérebro de compensar a degeneração
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causada pela idade ou por doença neurológica, aproveitando-se da neuroplasticidade e
oferecendo alguma resistência no início dos sintomas clínicos, o que permite ao indivíduo lidar
melhor com a progressão da doença.
Vários fatores têm sido associados com a obtenção de uma boa reserva cognitiva, alguns
deles são: educação formal, nível de inteligência, ocupação profissional desafiante, hábito de
leitura, exercício físico regular, atividade social e de lazer, práticas intelectuais complexas, como
tocar um instrumento musical, aprendizagem de outro idioma, entre outras. No entanto, é muito
pouco provável que um fator isolado seja o segredo da manutenção da saúde cognitiva.
Estudos sugerem que a aprendizagem é a principal ferramenta que fortalece/modifica o
nosso cérebro e o torna resistente a perda cognitiva, protegendo e/ou prevenindo o
desenvolvimento de diversas doenças neurológicas, podendo retardar a sua progressão ou até
mesmo atrasando seu aparecimento. Entretanto, cada sujeito dispõe de condições próprias para
manter ou não sua saúde física e mental ao longo da vida, fazendo do seu envelhecimento um
processo singular.
A hipótese de reserva cognitiva é um conceito em desenvolvimento, não está concluído.
Mas é essa teoria que nos ajuda a identificar nos pacientes as habilidades que mais foram
estimuladas ao longo da vida e que possivelmente, estejam mais preservadas no início do
tratamento, pode aumentar a possibilidade de conserva-las por mais tempo através da
estimulação cognitiva, que permite postergar as perdas cognitivas. Além disso, outra aposta que
fazemos é no treino cognitivo regular possa ser eficiente para aprimorar as reservas cognitivas de
indivíduos idosos ativos, sugerindo que um processo reabilitador possa ser iniciado muito antes
de um diagnóstico de demência.
A perspectiva de ser possível reforçar nossas reservas cognitivas ao longo da vida e se
beneficiar deles na idade avançada serve de incentivo a todos nós no desenvolvimento de hábitos
de vida mais ativos e saudáveis.
Reabilitação cognitiva (RC), o que é?
Por ser uma área nova e em ascensão, não tem uma teoria definida de forma consensual.
Nós escolhemos descrever as teorias e conceitos que aprendemos em nossa
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trajetória e que melhor nos atende na clínica. No entanto, sabemos que cada profissional tem sua
experiência e que existe diferentes tipos de informações referentes ao mesmo tema.
Nós, até o momento, nos identificamos mais com o conceito da reabilitação holística que
tem como base a ideia de que as funções cognitivas não podem ser dissociadas de componentes
como a emoção, a motivação e os aspectos dinâmicos da personalidade dos indivíduos.
RC tem diversos procedimentos e técnicas que promovem a adaptação física, psicológica
e social do indivíduo com prejuízos, incapacidades e desvantagens. É um processo no qual
pacientes e familiares trabalham em conjunto com os profissionais envolvidos no tratamento para
superar, reduzir ou compensar as dificuldades cognitivas comportamentais, emocionais e sociais,
resultantes de uma lesão cerebral ou quadros neurológicos.
O objetivo da RC deve estar sempre associado à melhorar aspectos e atividades no
contexto da vida real do paciente. De forma geral, os programas de reabilitação cognitiva podem
apresentar as seguintes abordagens e objetivos:
 recuperar ou restabelecer a função cognitiva comprometida
 potencializar a plasticidade cerebral ou a reorganização funcional
 compensar as dificuldades cognitivas com meios alternativos ou auxiliares externos que
possibilitam a melhor adaptação funcional do paciente
 modificar o ambiente com tecnologia assistiva ou outros meios de adaptação às
dificuldades individuais de cada paciente.
Há diferentes programas de reabilitação cognitiva apropriados a distintas fases do processo
de recuperação.
É importante ressaltar que em qualquer fase, aguda/pós-aguda quanto crônica, o processo
de reabilitação cognitiva, inicia-se com uma avaliação neuropsicológica para mapeamento de
habilidades cognitivas preservadas e alteradas, além de uma avaliação do comportamento, do
humor e da funcionalidade do paciente. Após esse processo, inicia-se o estabelecimento de metas
de reabilitação.
Existe diversos protocolos de tratamento de reabilitação cognitiva, mas aqui nós iremos
focar na estimulação cognitiva para idosos.
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Estimulação Cognitiva
A estimulação cognitiva é parte essencial da reabilitação cognitiva e manutenção das

habilidades gerais, é uma intervenção ampla, que envolve paciente e familiar. Pode-se utilizar em
idosos com ou sem declínio cognitivo, de forma individual ou em grupo. Tem como objetivo ajudar
os pacientes e familiares a conviver ou superar os prejuízos cognitivos e as limitações emocionais,
ambientais e sociais, proporcionando melhora na independência e autonomia, logo, na qualidade
de vida do idoso.
Utiliza-se diversas atividades que estimulam globalmente a cognição, passando pelos os
cinco sentidos (olfato, paladar, audição, visão e tato). Envolve o ensino e a prática de estratégias
de memória compensatórias, como o uso de associações verbais, categorização e a criação de
imagens mentais.
Todas as atividades propostas devem ser adequadas ao nível intelectual e cultural do
paciente, gerando motivação e sensação de competência. Para idosos com algum tipo de declínio
cognitivo, baseia-se em técnicas que usam repetição e memória implícita, onde o terapeuta
demonstra mais como se faz e fornece mais pistas. Utiliza-se material que seja familiar, pois o
objetivo é fortalecer as conexões neurais que não estão prejudicadas para que elas compensem
as comprometidas e retardar a progressão da doença e o declínio funcional.
Para idosos sem declínio cognitivo, o objetivo é prevenir o desenvolvimento de doenças
neurodegenerativas e por isso utiliza-se tarefas complexas e inovadoras, ou seja, menos
familiares, favorecendo o aumento da sua reserva cognitiva.
Etapas para organizar e criar atividades
1 – Qual é o meu público alvo?

2 – Qual é o componente cognitivo principal que esta tarefa estimula?
3 – Quais outras tarefas que poderiam ser agrupadas para permitir simular o mesmo tipo
de processamento?
4 – Como posso adaptar a administração dos procedimentos para fazer a tarefa mais fácil
ou mais difícil, ou quais outras tarefas que poderiam formar uma hierarquia de complexidade com
esta atividade?
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Psicoeducação: uma intervenção com o paciente e familiar
A psicoeducação é uma importante etapa a ser realizada no início de uma intervenção,

tanto com pacientes quanto com seus familiares/cuidadores. O objetivo principal da
psicoeducação é instruir os acompanhantes e o paciente sobre suas facilidades e dificuldades.
Com idosos sem declínio cognitivo explicamos sobre o funcionamento cerebral e o que é
esperado no envelhecimento, trabalhando assim a redução da autocrítica e comparação com o
desempenho anterior da vida adulta ou da juventude. Com idosos com declínio cognitivo
instruímos a família sobre o quadro diagnosticado, como provavelmente irá evoluir e o que pode
ser feito, explicando que inicialmente pode-se ter alguns ganhos válidos, porém temporários.
Por que grupo?
Nós somos criaturas sociais e é por meio do nosso funcionamento no mundo e de nossos
papéis junto a colegas, amigos e familiares que conferimos significado a nossas vidas e criamos
nosso senso de identidade. Mas na terceira idade, as redes sociais tendem a diminuir, pois nesse
período da vida ocorre perdas dos papeis sociais, seja na família ou nas relações interpessoais,
além da diminuição dos recursos econômicos, deixando de frequentar lugares que costumavam.
Os trabalhos com idosos realizados em grupo favorece o vínculo com outros indivíduos da
mesma idade, que apresentam um contexto ou uma história de uma mesma época. O que passa
a ser um facilitador da interação, compensando o vazio social e tornando-se um espaço de apoio
para a superação das dificuldades, reconhecer e aprender a conviver com suas limitações. Ou
seja, se beneficiam emocionalmente apresentado menores níveis de sintomas depressivos. Além
disso, estar em grupo recruta vários recursos cognitivos para resolução de problemas e
adaptação. O grupo traz muitos tipos de estímulo e benefícios.
Uma dúvida recorrente que surge é: se o grupo de estimulação cognitiva também é grupo
de terapia.
Eles se diferem, no grupo de estimulação cognitiva, apesar de ter troca de experiências e
acolhimento, o objetivo principal é fazer as atividades e desafiar o cérebro. No grupo de terapia o
objetivo principal é compartilhar as experiências, problemas comuns, como dores,
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traumas, sofrimentos e perdas. Onde cada participante pode expor sua questão e irá ouvir a
opinião e sugestão dos outros participantes que passam ou passaram por problemas
semelhantes. Nesse caso, o terapeuta deve ser um psicólogo que irá conduzir o grupo mantendo
o equilíbrio da discussão e o respeito das individualidades de cada um.
No grupo de estimulação cognitiva não é exclusivo que seja um psicólogo, outros
profissionais da área da saúde também podem conduzir o grupo, portanto que tenham uma
formação acadêmica que o prepare e respalde para tal.
Domínios Cognitivos
A cognição é um sistema dinâmico que se compõe de partes relacionadas entre si, o que
nos permite organizar e usar nossos conhecimentos a fim de executar as atividades que compõe
o nosso cotidiano.
A organização mental do conhecimento (raciocínio, pensamento e capacidade de resolver
problemas) tem um papel importante na aquisição e no desempenho de habilidades. Os domínios
cognitivos nos levam a saber “o que fazer” e “como fazer” as atividades a partir das demandas
advindas do ambiente. Por isso incluímos neste volume uma breve explicação das principais
habilidades cognitivas, para facilitar o entendimento e a aplicabilidade das tarefas. Novamente,
sabemos que é uma área que está em desenvolvimento e por isso existe diversos modelos.
Escolhemos falar sobre aqueles que fazem sentido para nós. Separamos de forma didática, porém
na prática sabemos que elas interagem de forma dinâmica. Assim uma atividade terá uma
habilidade de “carro chefe”, que servirá para o planejamento da semana. No entanto, essa mesma
atividade irá estimular mais de uma habilidade cognitiva.
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MEMÓRIA
A ação da memória se dá pela percepção da informação, através dos cinco sentidos –
visão, audição, tato, olfato, paladar. Em seguida, essa informação passa para a cognição como
uma representação mental do conhecimento, envolvendo as etapas de análise, codificação e
estocagem ou armazenamento. E por fim, temos a etapa de evocação ou recordação da
informação.
A memória é subdividida em: memória de curto prazo, longo prazo e memória operacional.
Alguns autores consideram a memória operacional como fazendo parte dos processos atencionais
ou da função executiva. Não há uma unanimidade.
Memória de curto prazo: tem uma capacidade limitada quanto à quantidade de informação
que consegue analisar e manter. Sua reprodução é imediata.
Memória operacional ou de trabalho: também tem sua capacidade limitada, porém permite
que a informação seja usada, gerenciada e organizada mentalmente. Mantém armazenada uma
informação, enquanto há uma manipulação da mesma informação ou outra operação cognitiva
ocorre.
Memória de longo prazo: está relacionada à informação já armazenada e não em estado
de manipulação. Que pode ser dividida em memória declarativa e implícita.
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Memória declarativa: é o processo de recordação, em que o conteúdo pode ser trazido à
mente de forma consciente ou intencional, por meio de pensamentos, sem ser necessário o ato
de falar. É dividida em dois subitens: memória episódica e memória semântica.
Memória episódica: está relacionada ao registro e recordação de informações referentes a
um contexto espacial e temporal, permitindo que haja a recordação de fatos da sua história
pessoal, sendo assim uma memória de acontecimentos.
Memória semântica: engloba conhecimentos adquiridos de fatos gerais, que não têm
referência à história pessoal do sujeito.
Memória implícita: está relacionada a habilidade de realizar uma ação ou comportamento
que originalmente necessitou esforço consciente, mas que, ao longo de seu aprendizado, deixou
de requerer resgate consciente ou intencional de como se realizar tal comportamento ou ação.
LINGUAGEM
A linguagem é uma faculdade humana considerada uma função simbólica estruturada
cognitivamente e elaborada socialmente. É influenciada diretamente por outras funções como
atenção, percepção, memória, cognição e inteligência, além da audição.
O conceito de linguagem é definido pelo uso de um meio organizado de combinar as
palavras a fim de se comunicar, embora a comunicação não se constitua unicamente num
processo verbal. As formas não-verbais, como gestos ou desenhos também são capazes de
transmitir ideias e sentimentos.
A linguagem é um processo que ocorre apenas se existir uma sequência coerente de
símbolos (sons ou palavras). Assim, para uma comunicação ser satisfatória, o indivíduo precisa
compreender uma determinada informação para entender a seguinte, e daí por diante até o fim de
um texto ou uma conversa.
Uma característica muito importante da linguagem é sua constante evolução, pois embora
as pessoas respeitem os limites de sua estrutura (gramática, ortografia), elas podem produzir
novas elocuções a qualquer momento. Aumentando nosso vocabulário, conhecimento semântico,
aumentamos nossa capacidade de comunicação e favorecendo a reserva cognitiva e
neuroplasticidade.
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FUNÇÕES EXECUTIVAS
Consiste em um conjunto de processos cognitivos que, de forma integrada, permitem ao
indivíduo direcionar seu comportamento a metas/objetivos, avaliar a eficiência e a adequação
desses comportamentos, abandonar estratégias ineficazes em prol de outras mais eficientes e
resolver problemas imediatos, de médio e de longo prazo.
Também são conhecidas como funções de supervisão, funções frontais, funções de
controle e sistema supervisor; elas integram vários processos cognitivos e por isso são chamadas
de “funções guarda-chuva”. Eles são divididos e se inter-relacionam, ou seja, são independentes,
mas se afetam mutuamente. Os principais são:
- Planejamento: capacidade de identificar e organizar ações sequenciais e hierarquizadas
que conduzam o indivíduo a um objetivo;
- Inibição: capacidade de conter uma resposta predominante, automática, ou previamente
aprendida, que pode ser inadequada ou irrelevante no contexto atual, é responsável pelos
comportamentos impulsivos;
- Tomada de decisão: envolve a escolha de uma entre várias alternativas em situação que
inclui análise de risco;
- Flexibilidade cognitiva: capacidade de mudar o curso do pensamento ou das ações de
acordo com as exigências ambientais.
- Categorização: agrupamento de elementos que compartilhem propriedades, relaciona-se
com a formação de conceitos, deduções, induções e abstração;
- Monitoramento: monitoramento da ação proposital envolvendo autorregulação de seu
comportamento e a monitoração do desempenho efetivo.
Elas ainda podem ser entendidas pela divisão entre as funções “quentes” e “frias”: as
quentes são fortemente marcadas por aspectos emocionais, comportamentais e motivacionais, de
tomada de decisão e análise de risco e benefícios; as frias estão relacionadas a aspectos lógicos
e abstratos, o que abrange as habilidades de raciocínio, resolução de problemas, estratégia,
planejamento, monitoramento e manipulação mental da informação.
ATENÇÃO
Atenção é uma habilidade que pode ser entendida como um mecanismo complexo que
organiza e filtra a entrada de informações na nossa consciência. É complexa e
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multidimensional, pois apresenta intersecção com diversas habilidades, como as perceptivas, as
funções executivas e a memória.
Geralmente é subdividida em 4 tipos:
1) Seletiva: capacidade de direcionar a atenção para certo estímulo em detrimento de
outros.
2) Sustentada: habilidade de concentrar-se em uma tarefa por um período de tempo
contínuo.
3) Dividida: capacidade de dividir o foco de atenção entre dois estímulos de natureza
sensorial diferentes.
4) Alternada: capacidade de atender simultaneamente a dois ou mais estímulos
alternadamente sem interrupção da atividade.
FUNÇÕES VISUOPERCEPTIVAS
Os principais processos cognitivos associados à identificação e ao reconhecimento de
objetos incluem os processos visuais primários, perceptivos e associativos.
Os processos visuais primários estão relacionados a acuidade visual, discriminação de
formas, cor, textura, movimentos e posição. Os processos perceptivos integram os processos
visuais primários em estruturas perceptivas coerentes, possibilitando perceber a forma de um
objeto. Já os processos associativos são responsáveis pela análise semântica do objeto ou
reconhecimento do seu significado.
FUNÇÕES VISUOESPACIAIS
O processamento visuoespacial permite localizar objetos no espaço e em relação a nós
mesmos. A habilidade visuoconstrutiva ou praxia construtiva, consiste em reproduzir ou executar
desenhos, construções ou modelos de maneira apropriada, planejada e organizada.
Orientação temporal
É a capacidade de se orientar no tempo, como é medido em calendários. O tempo diz

respeito a percepção de temporalidade (antes, depois, agora, etc.), a noção de causalidade, o
ritmo, a sequência e a alternância cíclica.
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Estudos concluem que a orientação temporal é um dos marcadores precoce e de alta
especificidade para problemas cognitivos, menos dependente do nível educacional do que outras
tarefas, tais como atenção e cálculo, orientação espacial, linguagem e desenho. Outro tipo de
marcador para problemas cognitivos são as funções executivas, responsáveis por organizar
informações, fixar objetivos, antecipar possibilidades e alterar planos e objetivos de forma
coerente. Tanto a idade quanto a presença de doenças crônicas se associam a possíveis perdas
das funções executivas.
Um estudo brasileiro mostra que que a orientação temporal e as funções executivas atuam
em conjunto com efeito protetor sobre o risco de óbito, uma compensando a outra. Por isso é
importante que haja a estimulação e contextualização do idoso no dia, mês e ano em que estamos.
Para ajudar, sempre colocamos a data a ser preenchida e também trabalhamos com alguns temas
importantes para a nossa cultura, como carnaval, páscoa, festa junina entre outros.
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Referências
Abrisqueta-Gomez, Jacqueline et al., Reabilitação neuropsicológica: abordagem interdisciplinar e

modelos conceituais na prática clínica. Porto Alegre. Artmed, 2012.
Coelho, Flávia Gomes de Melo et al., Desempenho cognitivo em diferentes níveis de escolaridade
em adultos e idosos ativos. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia. V. 15, n. 1, p. 7-15,
2012.
Freitas, Elizabete Viana de & Py, Ligia, Tratado de geriatria e gerontologia – 4ed. Rio de Janeiro.
Guanabara Koogan, 2017.
Malloy-Diniz, Leandro F. et al., Avaliação neuropsicológica. Porto Alegre. Artmed, 2010.
Malloy-Diniz, Leandro F. et al., Neuropsicologia do envelhecimento: uma abordagem

multidimensional. Porto Alegre. Artmed, 2013.
Miotto, Eliane Correa et al., Manual de avaliação neuropsicológica: a prática da testagem

cognitiva. São Paulo. Memnon, 2018.
Miotto, Eliane Correa et al., Neuropsicologia clínica. São Paulo. Roca, 2015.
Quintas, Juliana Lima et al., Influência da escolaridade e da idade em testes cognitivos. Geriatrics,
Gerontology and Aging, v. 11, n. 4, p. 165-169, 2017.
Santos, Franklin Santana et al., Estimulação cognitiva para idosos: ênfase em memória. Rio de
Janeiro. Editora Atheneu, 2013.
Teixeira, Antonio Lucio et al., Psicogeriatria na prática clínica. São Paulo. Pearson Clinical Brasil,
2017.
Voos, Mariana Calliil et al., A influência da escolaridade no desempenho e no aprendizado de

tarefas motoras: uma revisão da literatura. Fisioterapia e Pesquisa. V. 21, n. 3, p. 297-304, 2014.
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Este material foi desenvolvido pelas profissionais psicólogas Rachel Dias (CRP 05/40363)
e Shayenne N. Torres (CRP 05/37482), que são sócias e cofundadoras da empresa AtivaMente
Cursos e Treinamento LTDA (CNPJ 34.501.587/0001-34), sendo totalmente proibida a
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sem a prévia autorização expressa e por escrito de suas autoras, de acordo com a lei de direitos
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sua distribuição ou compartilhamento com terceiros não pertences a estes grupos. É proibida
qualquer outro tipo de reprodução total ou parcial desta publicação, para qualquer outra finalidade,
sem a prévia autorização expressa e por escrito das editoras.
Todos os diretos reservados
Edição e design: Telemilênio
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Capa das atividades
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Sumário das atividades
1- Temática Esquema Corporal

2- Figuras Geométricas
3- Sequência Lógica
4- Massa de Modelar
5- Ligue os Pontos
6- Labirintos
7- Flexibilidade Cognitiva
8- Ache o Diferente
9- Encontre os Itens Destacados
10- Complete a Quantidade
11- Complete a Imagens
12- Desenhe com a Mão Não Dominante
13- Marque o Intruso
14- Desenhe a Outra Metade
15- Categorização
16- Encontre a Imagem que Falta
17- Imagens para Estimular Várias Habilidade Cognitiva
18- Reproduza Igual
19 - Marque a Sequência
20- Reproduza a Legenda
21- Colorir Conforme a Sequência
22- Ligue as Metades que Se Completam
23- Adivinhe o Som
24- Atividade Ligue a Parte que Falta
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Temática de Esquema Corporal
Nesta atividade vamos estimular o raciocínio, autopercepção corporal, a linguagem, a

criatividade, o reconhecimento de emoções, associação entre emoção e situação e a
motricidade.
1- Adivinha: O terapeuta irá dizer ao idoso que irá fazer algumas perguntas relacionadas a
parte do corpo humano. E que o idoso deverá tentar adivinhar qual é a parte do corpo que
está se referindo.
a) O que é que fica em cima do pescoço?

R: Cabeça
b) O que fica entre o pé e o joelho?
R: Canela
c) O que fica entre os olhos e a boca?
R: Nariz
d) O que fica na ponta dos dedos?
R: Unha
e) O que fica entre a mão e o ombro?
R: Cotovelo
f) O que usamos para ouvir?
R: Ouvido
g) Que parte do corpo usamos para sentir o gosto das coisas?
R: Boca/ Língua
h) O que usamos para sentir o cheiro das coisas?
R: Nariz
i) O que usamos para pegar as coisas?
R: Mãos
j) O que bate dentro do peito e não pode parar?
R: Coração
k) Quantos dedos temos em apenas uma mão?
R: Cinco
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l) Quantos dedos temos nas duas mãos?
R: Dez
m) Quantos dedos temos somando mãos e pés?
R: Vinte
n) Qual é o nome da parte de trás do pé?
R: Calcanhar
o) Em que parte do corpo usamos o relógio?
R: Braço/Punho
p) Em que parte do corpo usamos brinco?
R: Orelha
q) Em que parte do corpo usamos meia?
R: Pé
r) O que tem dentro da boca que é duro?
R: Dente
s) O que fica em cima dos olhos?
R: Sobrancelha
t) O que cresce em cima da cabeça e que alguns perdem ao longo da vida?
R: Cabelo
2- Desenho:
a) Ao final o terapeuta pode entregar uma folha em branco e pedir ao idoso fazer o contorno
das próprias mãos. Outra opção é pedir para que o idosos desenhe uma figura humana de
forma livre.
b) Com a figura da próxima página, o terapeuta pode pedir ao idoso que complete:
- fazendo um rosto;
– fazer expressões faciais, de alegria, tristeza, surpresa, nojo, medo, raiva entre outros.
Para isso o terapeuta deverá imprimir mais de uma folha, sendo um sentimento por folha.
Ainda pode pedir para o idoso fale ou crie situações relacionadas a esses sentimentos.
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3- Quebra-cabeça
a) O terapeuta deve recortar de uma revista uma imagem que pode ser, só um rosto ou uma
figura inteira. Deverá colar em uma folha de papel couchê para dar mais firmeza na hora
do idosos manusear. Depois da figura estar colada, o terapeuta deverá recortar para fazer
um quebra-cabeça. Esse recorte deverá ser de acordo com a capacidade cognitiva do
idoso, podendo ser em apenas 2 ou 3 partes, ou mais como 5, 10 partes.
b) Uma variação dessa mesma atividade é o terapeuta fazer essa construção do quebra-
cabeça com o idoso. Onde o idosos irá escolher a figura, recortar da revista, colar e depois
recortar na quantidade possível a ele, para só então remontar. Em grupo, cada um pode
fazer com uma imagem e quando estiver pronto, trocar com o colega e ter que montar uma
imagem diferente da que escolher ou está familiar.
4- Criar história:
O terapeuta pode recortar de uma revista partes do corpo, como pé, mão, olho, joelho entre
outros e de acordo com o perfil cognitivo do idoso, irá entregar um, dois ou três elementos,
pedindo para que faça uma história unindo os elementos.
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Figuras Geométricas
Nesta atividade vamos estimular a linguagem através da compreensão e execução de

comandos desde simples até os mais complexos e a memória recente, pois é necessário manter
a informação mentalmente para executá-la.
Seguindo os comandos
O terapeuta deverá preparar as figuras geométricas antes da aplicar a atividade, pode ser em
material de EVA.
1ª Etapa: Pedir ao idoso que separe as peças por cores, vermelho com vermelho, amarelo com
amarelo e assim por diante.
2ª Etapa: Pedir ao idoso que arrume as figuras geométricas, colocando na primeira fileira todos
os retângulos, um ao lado do outro. Inicialmente a ordem das cores não importa, mas depois
deverá ser seguida pelas outras figuras geométricas. Então, abaixo do retângulo, colocar os
triângulos, logo, abaixo do retângulo vermelho deverá colocar o triângulo vermelho e assim por
diante. Abaixo dos triângulos colocar os quadrados e abaixo dos quadrados colocar os círculos.
Dependendo do funcionamento cognitivo do idoso, o terapeuta deverá dar uma instrução de cada
vez. Por fim, as colunas devem respeitar as cores da primeira linha. Caso o idoso tenha dificuldade
de compreender, o terapeuta deve fazer junto com ele ou mostrar o modelo abaixo para o idoso
reproduzir.
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3ª Etapa: Depois que as figuras geométricas estiverem arrumadas, o terapeuta pode dar alguns
comandos para que o idoso reproduza. Após fazer o comando peça para o idoso retornar a peça
ao local.
1) Coloque o círculo azul em cima do retângulo vermelho.

2) Coloque o quadrado amarelo embaixo do círculo verde.
3) Coloque o triângulo azul do lado direto do triângulo amarelo.
4) Coloque o retângulo verde do lado esquerdo quadrado vermelho.
5) Coloque o círculo vermelho em cima do círculo azul e o quadrado amarelo em cima do
círculo azul.
6) Coloque o retângulo amarelo em cima do círculo verde e o quadrado vermelho em cima do
círculo verde.
7) Pegue o triângulo verde ou o retângulo azul.
8) Pegue o quadrado vermelho ou o círculo amarelo.
9) Toque nos círculos com exceção do verde.
10)Toque nos quadrados com exceção do azul.
11)Toque nos retângulos com exceção do vermelho.
12)Toque nos triângulos com exceção do amarelo.
13)Toque nos retângulos lentamente e nos quadrados rapidamente.
14)Toque nos triângulos rapidamente e nos círculos lentamente.
15)Após pegar o círculo amarelo toque no triângulo vermelho.
16)Após pegar o quadrado verde toque no retângulo azul.
17)Após pegar o triângulo amarelo toque no quadrado verde.
18)Antes de tocar no retângulo vermelho pegue o círculo verde.
19)Antes de tocar o triângulo azul pegue o quadrado amarelo.
20)Antes de tocar o círculo azul pegue o quadrado vermelho.
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Sequência Lógica – Complete
Com essa atividade estimulamos o raciocínio lógico não verbal, funções executivas e a
motricidade. O terapeuta irá imprimir as próximas folhas e pedir verbalmente para que o idoso
observe a sequência das figuras geométricas e complete a série segundo a lógica da linha. No
início pode ser necessário que o terapeuta tenha que explicar o raciocínio das primeiras
sequências para o idoso e fazer junto com ele, até que ele compreenda o exercício e faça sozinho.
Organizamos 3 tipos:
1) O idoso deve reproduzir a próxima forma geométrica no final da sequência, seguindo o

raciocínio de cada linha;
2) O idoso deve preencher as lacunas que estão faltando na sequência;
3) O idoso deve ligar as formas geométricas, segundo a sequência estabelecida. Nesta
atividade o terapeuta irá solicitar ao idoso que ligue as figuras da folha seguindo a ordem
da sequência lógica demonstrada. As atividades estão organizadas da mais simples para
a mais complexa, deverá ser entregue ao idoso uma folha de cada vez. Ao final pode
solicitar que o idoso conte quantas figuras há de cada.
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Massa de Modelar
Material: Folhas impressas abaixo e massa de modelar.

Para realizar essa atividade com adesão dos idosos, é necessário que se faça antes um
momento de psicoeducação, explicando a importância de experimentar coisas novas. Já que a
maioria dos idosos não tiveram contato com esse tipo de material e podem dizer que é coisa de
criança. E por isso que deve explicar sobre a importância da experimentação sensorial diferente.
Deverá adequar a explicação de acordo com o perfil cognitivo e de escolaridade do idoso.
Com essa atividade estimulamos as sensações pelo tato, a motricidade, noção de
quantidade, habilidade visuoespacial, a linguagem pela compreensão dos comandos e a
criatividade.
Instruções:
1) A primeira solicitação ao idoso é que ele manuseie a massa de modelar e descreva as
sensações, como gelado, macio, cheiro e assim por diante.
2) Quantidade: entregue a primeira folha impressa com os números e retângulos. Solicite ao
idoso/grupo que faça pequenas bolas de massa de modelar de acordo com a quantidade
solicitada e coloque dentro dos retângulos. Obs.: alguns idosos mesmo analfabetos
reconhecem números e quantidade, então certifique-se disso antes de lhe apresentar os
números.
3) Formas geométricas: entregue a folha com as formas geométricas e solicite que com a
massa de modelar eles façam o contorno em cima das formas geométricas, em um segundo
momento pode solicitar que reproduzam as formas em uma folha em branco.
4) Formas: o terapeuta nesse momento pode solicitar ao grupo que modelem as formas que
ele solicitar, por exemplo: uma cobra, uma tartaruga, uma casa, uma figura humana, um
barco, entre outros de acordo com o perfil cognitivo do grupo serão formas mais simples ou
mais complexas.
5) Formas e memória: após realizar as formas solicitadas, o terapeuta deverá pedir que
desmanchem as formas e perguntar quais eram as formas que fizeram.
6) Formas livres: após a etapa acima o terapeuta pode solicitar que o grupo/idoso construa
três formas a sua escolha, podendo ser qualquer coisa.
7) Criar uma história: ainda podemos solicitar que o idoso/grupo construa uma história com
as formas que construiu. Outra opção para grupo é que construam uma história juntos com
um ou mais elementos que cada idoso fez.
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Ligue os Pontos
Para que essa atividade seja aceita pelo idoso/grupo, explique sobre a habilidade cognitiva
visuopercepção, como a utilizamos em nosso dia a dia e porque é importante estimular. De acordo
com as sugestões de variação de aplicação a atividade também irá estimular atenção, flexibilidade
cognitiva, controle inibitório e memória de curto prazo.
Instruções:
1) Peça ao idoso/grupo que copie a figura que está ao lado esquerdo. Traçando na mesma
posição.
2) O idoso deverá dar sequência a figura já iniciada, fazendo nas mesmas posições.
Variação:
-Solicitar que o idoso realize com a mão não dominante;
-Solicitar que o idoso escolha duas cores e deverá ligar os pontos alternando as cores;
-Solicitar que o idoso comece com uma cor e quando escutar o terapeuta falar a palavra estrela
ele deverá trocar a cor do lápis, assim o terapeuta irá demandar muito mais da atenção e
flexibilidade cognitiva, tornando a atividade mais complexa.
-O terapeuta deverá ter uma folha em branco, para estimular a memória de curto prazo. Poderá
dar uns minutos para o idoso olhar a figura da esquerda e depois o terapeuta irá cobrir a imagem
e o idoso deverá reproduzir ao lado;
-Dependendo do perfil cognitivo para facilitar o terapeuta poderá fazer um tracejado para o idoso
cobrir.
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Labirintos
Nesta atividade estimulamos as habilidades de visuopercepção, visuoespacial e

flexibilidade cognitiva.
Instruções:
Imprima os labirintos, dê uma folha de cada vez ao idoso. Faça junto com ele até
que consiga fazer sozinho e caso ele apresente muita dificuldade o terapeuta pode fazer
uma linha pontilhada para que o idoso vá seguindo pelo labirinto e chegar ao final.
Nos labirintos redondos, o objetivo é chegar ao meio.
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Flexibilidade Cognitiva 1
Em todas as atividades de flexibilidade cognitiva trabalhamos principalmente as funções

executivas e atencionais. Então sempre que for aplicar qualquer uma delas inicie fazendo um
momento de psicoeducação explicando como utilizamos essas habilidades cognitivas em nosso
dia a dia.
Por elas serem similares, dependendo do funcionamento cognitivo do idoso não
recomendamos fazer mais de duas no mesmo dia. Pois pode ser muita informação e acabar
sobrecarregando. Principalmente se for a primeira vez a ser aplicada. Com a repetição dessas
atividades em dias diferentes, pode ir ficando mais fácil para idoso. Já que sabemos que o
aprendizado e a memória trabalham melhor com a repetição. Mesmo que o idoso não se lembre
de ter feito a atividade anteriormente, pode-se observar uma facilidade na execução com a
repetição. Isso ocorre pela memória implícita.
O terapeuta pode utilizar essas atividades como uma das últimas de uma sequência que
estimule as funções executivas e atencionais. Já que elas são atividades mais complexas, por
demandar bastante atenção sustentada, além da flexibilidade cognitiva.
Se o idoso não compreender só com a explicação verbal da regra inicie fazendo junto com
ele e aos poucos vá deixando ele fazer sozinho. Se ele errar, não aponte o erro de forma que o
constrange, apenas diga o que é o correto a ser marcado. Outros idoso a cada mudança de regra
terá que ser lembrado pelo terapeuta, pois ele pode não conseguir sustentar mentalmente as duas
regras de forma simultânea.
Instruções:
Entregue a folha ao idoso e explique que esta atividade tem duas regras. Ele irá começar
riscando o símbolo do rosto ☺ e quando encontrar esta imagem deve passar a riscar o
símbolo que lembra um trevo de três folhas ♣ e ao encontrar novamente esta imagem irá
☺. E assim por diante, intercalando a estímulo a ser riscado.

voltar a riscar o rosto
Exemplo:
0 &☺♣? #☺ ☺? 0 ♣ &☺♣? #☺
?☺ # 0☺ #☺♣ ? ♣ & 0 ? & #
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0 &☺♣? #☺ ☺0% ♣ &☺♣? # +
?☺ # 0☺ #☺♣ ? ♣ & 0 & # %
+0☺? # ♣☺0+%☺♣ $☺ ♣☺0

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% ☺ ♣ $ ☺+ 0 ♣ ☺ ? %☺♣ $☺%☺
♣$☺+ 0 ♣ %☺♣ $☺? #♣%☺♣
$☺♣ ☺? # ♣☺0+%☺♣%☺?♣
♣☺0♣%☺♣+%☺♣☺$ #♣☺
0+%☺♣$☺+0♣☺? %☺♣☺$♣
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♣%☺♣0☺♣☺$ ♣ ☺ 0 + %☺ ♣
$☺+0 ♣☺? # ♣ ☺ 0 + % ☺ ♣ $ ☺+
0 ♣☺? % ☺ ♣ $ + 0 ♣ ☺? + 0 ☺?
# ♣☺0+%☺♣ ♣ ☺ 0 + % ☺ ♣ $ ☺?
# $ ♣☺+%0 %☺♣0♣☺#♣☺0
☺0 ♣+%☺♣%?♣ # ♣☺#♣☺
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Instruções:
Entregue a folha ao idoso e explique que esta atividade tem duas regras. Ele irá
começar riscando o símbolo do rosto com apenas um traço ☺ e quando encontrar esta
imagem deverá fazer um X no rosto ☺ e ao encontrar novamente esta imagem
volte a riscar o rosto com apenas um traço ☺. E assim por diante, intercalando as duas
regras.
Exemplo:
0 # &☺♣ ? # ☺ ☺0 ♣ &☺♣? #☺
?☺♣ # 0 ☺ # ☺ ♣ ? ♣ & 0 # ☺?
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0 &☺♣? #☺ ☺0 ♣ &☺♣? #☺ 0
?☺ # 0 ☺ #☺♣ ? ♣ & 0 # ☺?
+0☺? # ♣☺0+%☺♣ $☺ ♣☺0+%

☺ ♣ $ ☺ ? # ♣ ☺+ 0 # ♣☺0+%☺♣
$☺+ 0♣☺? %☺♣$☺%♣$☺+0♣
%☺♣$☺?♣ %☺♣$♣ ☺? #♣☺
0+%☺♣%☺?♣ ♣☺0♣%☺♣+%☺
♣☺$ # ♣☺0+%☺♣$☺+0♣☺?
%☺♣ #☺$ ♣%☺? # ♣☺0+ %☺♣
0 ♣☺ ♣%☺♣☺♣☺$ ♣☺0+%☺
♣ $☺+0♣☺? # ♣ ☺ 0 + % ☺ ♣ $ ☺+
0♣☺? %☺♣$☺+ 0♣☺? +0☺?
# ♣☺0+☺♣ ♣☺0 + % ☺ ♣ $ ☺ ? # ♣
☺+0#☺0 %☺♣0♣☺#♣☺0 #☺
0 ♣ + % ☺ ♣ % ☺? ♣ #♣☺#♣☺0+☺
♣ % ☺? ♣ #♣☺0
70

Instruções:
Entregue a folha ao idoso e diga que esta atividade tem duas regras. Ele irá começar
riscando o quadrado branco e quando encontrar esta imagem deve riscar o
quadrado cinza e ao encontrar novamente esta imagem volte a riscar quadrado

branco. E assim por diante intercalando as duas regras.
Exemplo:
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Instruções:
Entregue a folha ao idoso e explique que esta atividade tem duas regras. Nas linhas
que começam com a figura de um triângulo deve-se riscar as frutas e nas linhas
que começam com um círculo deve-se riscar os doces.
Exemplo:
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-
__________________________________________________________________________________________
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Instrução:
Entregue a folha ao idoso e explique que esta atividade tem duas regras. Nas linhas que
começam com a figura de um triângulo deve riscar as comidas, nas linhas que começam
com um círculo deve riscar os copos.
Exemplo:
75

-
-
__________________________________________________________________________________________
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Instruções:
Entregue a folha ao idoso e explique que esta atividade tem duas regras. Nas linhas que
começam com a figura de um triângulo deve-se riscar os círculos, nas linhas que começam
com círculo deve-se riscar os triângulos.
Exemplo:
77

-
-
____________________________________________________________________
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Ache o Diferente
Esta atividade é similar a atividade dos 7 erros, porém há apenas uma figura diferente no
quadrado. Para começar explique ao idoso que a habilidade cognitiva que será estimulada é a
visuopercepção, nossa capacidade de fazer um rastreio visual e perceber pequenas diferenças
nas imagens.
Instrução:
Imprima as folhas abaixo, entregue uma folha de cada vez e explique ao idoso que ele deve
encontrar a figura que está diferente da demais. Há apenas uma diferente em cada quadrado.
Variação:
-Solicitar que o idoso conte quantas figuras vem antes e depois da imagem diferente;
-Solicitar que o idoso pinte de uma cor as figuras vem antes e de outra cor as que vem depois;
-Explorar a categoria: Ex: Sorvete: Cite sabores; Navio: Cite meios de transporte ou fale lugares
em que podemos nadar;
-Solicitar que crie uma frase para a imagem.
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Encontre os Itens Destacados
Nesta atividade estimulamos a visuopercepção, atenção e linguagem pela nomeação.

Então explique de forma bem didática como usamos essas habilidades no dia a dia e a importância
de estimulá-las.
Instruções:
Imprima as folhas abaixo, entregue uma de cada vez e explique a primeira etapa.
1) Aponte os estímulos principais, peça para que ele diga o nome deles. Assim temos a
certeza de que o idoso os reconheceu.
2) Nas duas primeiras atividades, depois do reconhecimento dos estímulos principais, peça
que ele encontre esses estímulos no quadro abaixo, recrutando a atenção sustentada.
Quando necessário inicie riscando os primeiros para que depois ele dê continuidade.
3) Nas atividades seguintes o nível de dificuldade aumenta, por ter mais estímulos, recrutando
mais da atenção. Oriente ao idoso a riscar apenas a imagem em destaque, linha por linha,
até a folha acabar. Há a possibilidade de pedir para que faça o mais rápido possível e
marcar o tempo.
4) As próximas atividades devem-se marcar as figuras na folha toda e ao mesmo tempo.
Recrutando muito mais a atenção alternada.
Uma sugestão para dificultar um pouco mais pode-se pedir para que o idoso faça as marcações
com cores diferentes. Assim é mais uma regra para ele sustentar mentalmente. E ao final ainda
pode ser solicitado a contagem das figuras.
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Complete a Quantidade
Nessa atividade estimulamos a percepção de quantidade, continuidade e

motricidade. O terapeuta devera orientar o idoso a desenhar a quantidade que vem antes
e a que vem depois.
Variação:
-Pode-se solicitar ao idoso que desenhe a quantidade com a mão não dominante;
-Se o idoso conhecer o conceito par e ímpar poderá solicitar que após completar a
quantidade pinte os pares de uma cor e os ímpares de outra cor;
-Solicitar que o idoso construa uma frase usando a quantidade (número). Ex.: Eu só tenho
1 filho. Fui na ferira e comprei 5 laranjas; Moro na casa 3.
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Complete a Imagem
Para iniciar essa atividade, mostre ao idoso a primeira figura que está completa e as
seguintes que falta algumas partes e complete para que ele veja que ficará igual a figura
principal. Depois disso peça para que ele faça o mesmo nos próximos desenhos, complete
para que fique igual ao exemplo.
Quanto mais incompleto o desenho está, mais irá recrutar a percepção e funções
executivas de planejamento, estratégia e execução motora, para alcançar o objetivo da
atividade. Caso o idoso apresente muita dificuldade o terapeuta poderá fazer um traçado
pontilhado para que o idoso siga o caminho desenhado e assim complete o desenho.
Variação:
-Solicitar ao idoso que desenhe a quantidade com a mão não dominante;
-Solicitar ao idoso que após completar todas as partes que faltam, pinte as imagens da
folha de forma que todas fiquem diferentes.
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Desenhe com a Mão Não Dominante
Sabemos que fazer atividades fora do nosso comum estimula nosso cérebro a fazer
novas conexões cerebrais. Por isso incluímos essa atividade, onde o terapeuta irá pedir para
que o idoso reproduza os desenhos da coluna da direita com a mão que não é dominante.
Muitos idosos relatam desconforto ao realizar essa tarefa justamente por não terem muito
controle da mão e o desenho fica irregular, o que é o esperado. Então o terapeuta deverá
explicar isso ao idoso. Uma sugestão é que pode começar fazendo a cópia do desenho com
a mão dominante e depois então fazer com a outra mão.
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Marque o Intruso
Nesta atividade vamos trabalhar com a capacidade de categorização e raciocínio

lógico. O idoso deverá marcar a figura que NÃO tem relação com as demais. O terapeuta pode
ainda trabalhar a linguagem através do reconhecimento e nomeação das figuras.
O idoso que tiver dificuldade em compreender e realizar a tarefa o terapeuta poderá
ajudá-lo nomeando as figuras e dizendo o que elas têm em comum e então perguntar para o
idoso qual daquelas figuras que não está na mesma categoria.
Instruções:
Imprima as folhas abaixo e oriente o idoso que dentro de cada retângulo ele deve
encontrar o intruso, ou seja, a figura que não combina com as demais.
Variação:
-Após encontrar o item que não combina o idoso deverá explicar o raciocínio que fez. O
terapeuta deverá solicitar que o idoso verbalize três itens que irão combinar com esse que se
destacou, explorando a categoria do item diferente;
-Se o idoso não possuir comprometimento cognitivo o terapeuta poderá marcar um tempo para
o idoso memorizar uma linha de itens e após esse tempo o terapeuta irá cobrir e pedir que o
idoso verbalize os itens;
-Orientar o idoso a escolher um item em cada sequência e fazer uma frase que contenha esse
item escolhido;
-Orientar o idoso a elaborar uma breve história com todos os itens da sequência;
-Se estiverem em grupo poderá recortar as sequencias e sortear e solicitar que façam mímica
ou o idoso descrever os objetos da sequência para o grupo possa adivinhar.
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Desenhe a Outra Metade
Nesta atividade estimulamos a habilidade visuoespacial, as funções executivas de

planejamento, estratégia e execução. Além da criatividade para colorir ou preencher o desenho.
Instruções:
Imprima as folhas a seguir e solicite ao idoso que desenhe a metade que falta da imagem.
Caso o idoso apresente muita dificuldade em realizar essa primeira etapa, o terapeuta poderá
desenhar a metade que falta com uma linha pontilhada para que o idoso siga por cima e complete
a imagem.
O terapeuta ainda poderá oferecer materiais diferentes para colorir uma mesma figura como
lápis de cor, hidrocor giz de cera e tinta guache. Pode fazer uma colagem como mosaico com
pequenos pedaços de papel colorido ou preencher com colagem de bolinhas de papel crepom.
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Categorização
Nesta atividade vamos estimular a memória recente, atenção e a capacidade de reconhecer

as figuras que estão dentro de uma mesma categoria.
Instrução:
Imprima as folhas a seguir, mas dê uma por vez. Oriente o idoso a marcar apenas as
figuras que combinam com a figura que está em destaque. O idoso que tiver dificuldade em
entender e executar a atividade, o terapeuta poderá dizer qual é a categoria, exemplo: animal,
Itens de cozinha, Roupas e meios de transporte. Ou durante a atividade lembrá-lo sempre que for
necessário.
Outras opções que o terapeuta ainda poderá fazer é solicitar que no lugar de circular ou
fazer X o idoso pinte as figuras da categoria. Solicitar que ao final faça a contagem de quantos
itens encontrou. Perguntar ao idoso se além da categoria que ele marcou se existem outras figuras
em comum que poderiam ser uma segunda categoria, exemplo dentro do retângulo ainda ter
figuras que se relacionam na mesma categoria, por exemplo comida.
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Encontre a Imagem que Falta
Nesta atividade vamos estimular a linguagem com o reconhecimento e nomeação das

figuras, o rastreio visual e na opção de aplicação memória recente.
Instruções:
Imprima as folhas entregue uma por vez ao idoso e explique que na coluna que está ao
lado esquerdo tem algumas figuras e do lado direito tem as mesmas figuras menos uma. Ele
deverá dizer qual é essa figura que falta no lado direto. O idoso pode apenas dizer qual é, pode
apontar ou marcar na coluna do lado esquerdo qual é a que falta.
Uma outra opção é dobrar a folha ao meio na vertical de modo que o idoso só veja uma
coluna por vez. O terapeuta irá solicitar que ele memorize as imagens e depois virar a folha de
modo que só veja a coluna da direita e dizer qual é a imagem que falta.
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Imagens para Estimular Várias Habilidades Cognitivas
1- Associação em cadeia
Imprima e recorte as imagens, mostre uma por vez. Primeira, peça que ele diga o nome da
figura. Depois peça que diga palavras que combinam, palavras que lembre ou associe a partir
dessa figura. Não tem certo ou errado. Idosos com declínio cognitivo pode ser apenas uma
palavra, idosos ativos podem ser aproximadamente 10 palavras.
2- Criando frases
Mostre uma imagem e peça que o idoso crie uma frase que contenham essa imagem. Para
dificultar vá aumentando o número de imagens a serem usadas ao mesmo tempo na mesma frase.
Nossa sugestão que contenham no máximo 4 figuras para compor uma frase.
Para facilitar escolha imagens que combinam, para dificultar escolha imagens que não
combinam.
3- Crie histórias em grupo

Entregue uma figura para cada integrante do grupo. Explique que o grupo irá construir uma
história em conjunto que contenham todas as imagens. Então peça para que um integrante
comece uma história incluindo a sua imagem. Caso tenha dificuldade, ajude-o a começar. Depois
peça para que o próximo integrante (geralmente quem está a direita) dê continuidade a história
mas incluindo a sua imagem, e assim por diante, até que todos tenham participado. Sugerimos
que o próprio terapeuta ou alguém do grupo escreva a história e vá lendo para o grupo. Quanto
mais estranha e engraçada melhor. Caso o grupo seja de poucos integrantes, pode utilizar duas
imagens por idoso.
Ainda pode criar duas histórias diferentes. Ao final da segunda, pedir ao grupo que tente
recordar da primeira história. Caso tenham dificuldades, o terapeuta pode fornecer algumas pistas
ou fazer algumas perguntas para ajudar. Após recordar a primeira história, peçam para que
recordem a segunda história.
Ou após terminar de criar a história, o terapeuta pode recolher as imagens para mostrar uma
de cada vez ao grupo e pedir para que recordem que a utilizou. Pedindo para que o integrante
que a utilizou não se pronunciar, para deixar que o grupo lembre qual dos colegas usou a imagem
na história.
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4- Descrever
Mostre uma figura de cada vez, inicie perguntando o nome da imagem, depois peça para
descrever. O terapeuta pode fazer perguntas como: o que é isso? Para que serve? Como se
utiliza? Do que é feito? Onde podemos comprar? De cor pode ser?
Dica: O terapeuta pode enriquecer os recursos utilizando imagens de revistas, que são mais reais.
Essa dica é valiosa principalmente para idosos com declínio cognitivo moderado que podem
apresentar maior dificuldade de reconhecer os desenhos. Quanto mais real a imagem melhor e
quanto mais limpa a imagem, ou seja, menos estímulo, melhor também.
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Reproduza Igual
Nesta atividade vamos trabalhar, principalmente, com a habilidade visuoespacial. Pois

é necessário reproduzir a imagem no mesmo local. Mas para isso também será necessário
usar as habilidades de atenção e estratégia.
Instruções:
Imprima as folhas e entregue uma por vez. Explique ao idoso que do lado esquerdo
tem uma imagem com algumas marcações dentro e ele deve reproduzir igual no espaço ao
lado. Deve ser no mesmo espaço e local.
Variação:
Para aumentar a complexidade e estimular também a memória de curto prazo o
terapeuta pode dobrar a folha ao meio para o idoso visualize apenas a coluna da esquerda.
Deve-se solicitar, então que ele memorize os quadrados que estão pintados, pois deverá
reproduzi-los da mesma forma. Após o idoso memorizar, virar a folha de modo que aparece
apenas a coluna da direita para ser completada, mas em ver a coluna da esquerda. Apenas
recrutando a memória. Nossa sugestão é que seja feito dessa maneira apenas com as duas
primeiras folhas que são desenhos mais simples, tem menos itens para ser memorizado.
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X
X X
X X
X X
X X X
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X
X
X X
# #
#
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X X X
X X
X
X
X
X
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X
X X
X X
X X
X X
X X
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%
+ +
% %
% %
+ +
%
% % %
% %
% % %
+
+
+
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X
X X
% +
+ +
+ %
X X
X
X %
X + % +
X %
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Marque a Sequência
Nesta atividade vamos trabalhar a atenção, rastreio visual e memória recente, através
da percepção das imagens e manutenção das figuras mentalmente além da regra da
atividade.
Instruções:
Imprimas as folhas e entregue uma por vez. Primeiro, peça ao idoso que diga o que ele
está vendo apontando para as figuras modelo, peça para que ele nomeie as figuras. Depois
explique ao idoso que no topo da folha dentro do retângulo há uma sequência de figuras que
estão juntas. Logo abaixo há muitas outras figuras embaralhadas, e o desafio será ele
encontrar, linha por linha, a mesma sequência de figuras. Igual ao modelo de cima, que pode
ser consultado sempre que necessário.
Para dificultar, caso possa fazer isso, pode-se avisar ao idoso que é para ele memorizar
as figuras modelo na mesma sequência em que elas estão apresentadas. Pois ele terá que
fazer essa busca no quadro abaixo sem consultar, basta cobrir ou dobrar a folha.
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Reproduza a Legenda
Nesta atividade vamos estimular a atenção, a percepção visual dos detalhes e a

memória recente.
Instruções:
Imprima as folhas a seguir e entregue ao idoso uma de cada vez. Aponte o modelo que
tem no início da folha e explique que para cada figura há em baixo tem uma cor ou símbolo
corresponde. O idoso terá que reproduzir igual a essa legenda nas figuras abaixo. Caso seja
necessário explique as regras em todas as folhas.
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+ + + +++ ++++ +++++
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♫ ♥ ▲ ♪ ♠ ▼
▲ ♫ ♥ ♪ ▼ ♠ ♪
♠ ♪ ▼ ♥ ♫ ▲ ♫
♪ ♥ ♫ ▲ ▼ ♠ ♥
♥ ▲ ♪ ▼ ♠ ♪ ♫
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Colorir Conforme a Sequência
Nesta atividade vamos estimular a atenção, a flexibilidade cognitiva e a motricidade.
Instruções:
1) Imprima a folha entregue ao idoso e mostre que cada linha de figuras tem uma
sequência de cores ou marcações que ele deverá continuar a reproduzir segundo a
sequência já iniciada.
2) A segunda folha o terapeuta deverá começar uma sequência para que o idoso dê
continuidade. Podendo utilizar dois, três, quatro e até cinco cores.
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= =
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=
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Ligue as Metades que Se Completam
Nesta atividade vamos estimular a identificação das imagens, a percepção visual e a

manipulação mental das imagens.
Instruções:
1) Modo mais tradicional: Imprimas as folhas a seguir, entregue uma por vez e
explique ao idoso que ele deverá buscar a metade que falta e ligar as duas;
2) Para aumentar a complexidade, pode solicitar que o idoso desenhe as metades e
depois ligue as figuras iguais;
3) Recortar as imagens e entregar embaralhadas para o idoso, de modo que as
encontre como um quebra cabeça;
4) Pode recortar as imagens, embaralhar e fazer um jogo de memória das metades.
O terapeuta ainda pode solicitar ao idoso, depois que ele ligar as imagens:
- Fale três palavras que combinam com as imagens;
- Fale uma frase usando a imagem;
- Crie uma história usando todas as imagens;
- Para cada imagem, fale três ou mais elementos da mesma categoria, exemplo:
Abacaxi: “diga mais três frutas que são amarelas, ou que são ácidas”, Ex: Sol: A terra
é um planeta que gira em torno do sol, “cite três planetas”; Ex: Bolo: “Cite três sabores
de bolo”, “Cite três alimentos que assamos no forno”
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Adivinhe o Som
Nesta atividade vamos estimular a atenção e a memória, mas agora pela audição.
Instruções:
1) Para começar o terapeuta deverá preparar os áudios a serem utilizados. Segue uma
lista de link do YouTube que possuem áudios que podem ser usados. No aplicativo do
Spotify também tem, basta procurar e adequar as perguntas de acordo com o áudio
escolhido.
2) Primeiro deve-se explicar para o idoso que vamos trabalhar a nossa atenção auditiva e
memória. Vamos começar ouvindo um áudio que ele deverá adivinhar o que é. Então
é necessário ouvir com atenção, tentando ouvir o máximo de detalhes possíveis, pois
também será feito algumas perguntas. Lembrando que não há certo nem errado, o
importante é tentar adivinhar e responder.
3) Colocar o áudio para o idoso ouvir de 2/3, não precisa ser muito tempo. Quanto mais
tempo de áudio mais irá recrutar a atenção sustentada e a memória. Pode pôr o áudio
mais de uma vez.
4) Fazer perguntas referente ao áudio, seus detalhes, perguntas de conhecimento geral e
ainda pode fazer perguntas mais pessoais, se já fez trilha da floresta, ou quais praias
já conheceu. Nesse último item o terapeuta que deverá formular de acordo com a
história de cada idoso.
- áudio de floresta: https://www.youtube.com/watch?v=osE7bpaO6R4

Descreve o que ouviu. Esse áudio lembra o que, qual local? Quais os bichos que
conseguimos ouvir? Quais outros bichos temos na floresta? Como é o clima de uma
floresta? E o céu como pode estar nessa floresta?
- áudio de chuva: https://youtu.be/5NhLg1F9pMo

Descreva o que ouviu. Esse som te lembra o que? A chuva parece que está forte ou
fraca? Tem trovões? Quando está chovendo como que fica o céu? E o clima fica como?
O que usamos para nos proteger da chuva? O que você costuma fazer quando chove?
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- áudio de praia/ondas: https://www.youtube.com/watch?v=0Qzcw64Bwu0
Descreva o que ouviu. Esse som te lembra o que? E o que temos na praia? Como pode
ser a temperatura da água? E a cor da água? E a areia, que cor é? E qual a temperatura
da areia? O céu como poderia estar nessa praia? Quais os bichos que encontramos na
praia? Qual é o melhor horário para ir à praia?
- áudio de rio/floresta: https://www.youtube.com/watch?v=LiiYMEWKVnY

Descreva o que ouviu no áudio. Esse som te lembrou o que? O som da água lembra o
que? Qual é a temperatura da água de um rio? Qual a cor que a água pode ter? Quais
os bichos que conseguimos ouvir? Quais outros bichos que poderiam ter? O que mais
temos perto de um rio?
- áudio de fogo: https://www.youtube.com/watch?v=0Vw4pt1C7cM&t=29s

Esse som te lembra o que? O que pode estar queimando no fogo? Quando que
utilizamos uma fogueira? O que podemos assar no fogo? Quando que utilizamos o fogo
para nos aquecer. OBS: esse som e perguntas vai depender muito da região do Brasil
ou do conhecimento geral do idoso. Pois sabemos que muitos nem sabem o que é
lareira, por exemplo. Outros não conhecem churrasco, ou fogueira de São João. Nesse
item o terapeuta deverá adaptar as perguntas
- áudio de animais: nesse caso o terapeuta deverá escolher com quais animais irá
trabalhar e selecionar os áudios. Irá solicitar que o idoso escute com atenção e diga
qual é o animal. Depois irá fazer perguntas específicas de cada animal, referente a
aparência, tamanho, cores, textura, onde encontramos e etc...
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Atividade Ligue a Parte que Falta
Nesta atividade vamos estimular a capacidade de percepção visual, espacial e

manipulação mental da imagem.
Instruções:
1) Modo de aplicar clássico: imprima as folhas a seguir e entregue uma por vez ao
idoso. Explique que na coluna da esquerda há imagens que estão faltando uma
parte que está na coluna da direta. Ele deve ligar as imagens de modo que se
completem corretamente.
2) Imprimir e recortar as imagens de forma individual, embaralhar e pedir para que o
idoso encontre e monte como um quebra-cabeça a parte que falta, podendo ainda
colar a imagem completa em uma outra folha.
3) Pode ainda recortar as imagens, embaralhar e por virada para baixo, fazendo um
jogo da memória, onde o objetivo é encontrar o par que se completa.
Variação:
-Para aumentar a complexidade pode solicitar que o idoso desenhe as metades que faltam e
depois ligue as figuras iguais;
-Depois que o idoso ligar as imagens solicite que fale três palavras que combinam com a
imagem;
-Depois que o idoso ligar as imagens solicite que fale uma frase usando uma ou mais imagens.
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VOLUME 5

E-BOOK DE ATIVIDADES COGNITIVAS PARA IDOSOS

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Edição e design: Telemilênio

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Nós somos as cofundadoras e coordenadoras do AtivaMente. Que nasceu em 2017, mas

Para nos acompanhar conheça nossas redes sociais:

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Instrução de aplicação: ressaltamos que para que o idoso ou o grupo se envolverem na

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A cognição é o processo de aquisição de conhecimento que se dá através de alguns

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Envelhecimento patológico do sistema nervoso

O envelhecimento cognitivo é um processo normal que engloba um declínio gradual nas

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Reabilitação cognitiva (RC), o que é?

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A estimulação cognitiva é parte essencial da reabilitação cognitiva e manutenção das

Etapas para organizar e criar atividades

1 – Qual é o meu público alvo?

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A psicoeducação é uma importante etapa a ser realizada no início de uma intervenção,

Por que grupo?

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É a capacidade de se orientar no tempo, como é medido em calendários. O tempo diz

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Abrisqueta-Gomez, Jacqueline et al., Reabilitação neuropsicológica: abordagem interdisciplinar e

Malloy-Diniz, Leandro F. et al., Avaliação neuropsicológica. Porto Alegre. Artmed, 2010.

Malloy-Diniz, Leandro F. et al., Neuropsicologia do envelhecimento: uma abordagem

Miotto, Eliane Correa et al., Manual de avaliação neuropsicológica: a prática da testagem

Voos, Mariana Calliil et al., A influência da escolaridade no desempenho e no aprendizado de

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1- Temática Esquema Corporal

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Nesta atividade vamos estimular o raciocínio, autopercepção corporal, a linguagem, a

a) O que é que fica em cima do pescoço?

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Nesta atividade vamos estimular a linguagem através da compreensão e execução de

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1) Coloque o círculo azul em cima do retângulo vermelho.

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