26.10.

2022 SINTESE GINÁSTICA

Podemos estudar sobre a rítmica de Dalcroze (1888) que desenvolveu um

método de ensino da rítmica e tem formação na área. Incentivado pelos professores
do curso, tivemos início do ensino desta área na universidade, mesmo enfrentando
uma cisão entre a educação física e a dança.
Percebemos um desenvolvimento das ações ginásticas a partir da rítmica, como
na ginástica de trampolim, principalmente se for em dupla trio ou grupo. Eis uma
herança da ginástica Alemã e Sueca, a relação entre ginástica e a música, ou
expressões ritmadas.
Tempos musicais: A música é uma sucessão de tempos organizada, já um
compasso é um conjunto de notas, frase musical é o nome dado à junção de um ou
mais compassos, que se dividem em binário (duas notas) ternário (três notas) e
quaternários (quatro notas). Pulsação é a distância de um compasso a outro.
Fizemos alguns movimentos ginastas de origem dinamarquesa, os balanceios
são originários da escola alemã de ginástica.
A atividade primeira feita em sala foi a de bater palmas no quarto tempo, em
seguida, com os pés, depois, nas mãos do colega mais próximo, sem música até então.
Passada esta primeira parte, fizemos com música, logo após, pegamos as baquetas,
que seriam usadas para bater no chão durante os quatro tempos, batendo mais forte
no quarto, e depois, batendo apenas durante a pulsação do quarto tempo. Fizemos
duplas onde uma pessoa precisara batucar durante os quatro tempos, enquanto seu
par, segurava uma baqueta maior para que ele batesse nela, logo após, trocamos as
funções entre a dupla.
Na segunda atividade 4 equipes tiveram oportunidade de escolher uma
coreografia para uma frase musical especifica, onde teriam que fazer pelo menos uma
ação nos quatro tempos. Algumas equipes fizeram uma ação, outras fizeram mais.
Houve uma exposição do que fora coreografado, com explicações das ações tendo sido
feita uma formação de quartetos para elaborar uma coreografia espontânea ouvindo
apenas uma melodia sem percussão, mudando o comando a cada giro para a direita.
Ginástica dinamarquesa, dinâmica com movimentação na diagonal:
Permanecemos nos quatro tempos com e sem música. A inda em fila, fizemos o
movimento de “balanceio” (ação pendular). Terminada a aula