Nossas férias

Divertidadas
Férias com Afeto
 Olá papai e mamãe!
Vou deixar aqui algumas sugestões, fáceis de como
podemos brincar e tirar um pouquinho as crianças das
telas nessas férias! Sabemos que aparelhos eletrônicos
em excesso não são benéficos para saúde mental
nem cognitiva, por esse motivo, é importante que nos
esforcemos para oferecer distrações para os nossos
pequenos! Não precisa ser o dia inteiro, mas garanto
para vocês, quem começar não vai saber parar! Porque
melhor que isso, só mesmo as férias durando o ano inteiro!

Aproveite a infância, ela passa rápido demais para

não ser bem vivenciada!
Boas férias!

“A infância nunca se vai por completo para nunca nos

esquecermos da criança que existe dentro de nós.”
Sugestões diárias:

Dia 01 - Que tal criarmos juntos uma receita diferente,

para os maiores pode ser um excelente momento
de inseri-los na cozinha, aprender a manusear os
ingredientes, trabalhar matemática, nomeação, escrever
a receita, criar um livro de receitas de família, para os
menores sugiro, deixa-los experimentar, trabalhar as
habilidades sensoriais, fazer bagunça, solicitar que eles
ajudem como podem e se sintam seguros!

Dia 02 - Dia de resgatar brincadeiras da infância,

pensem em algumas brincadeira da sua infância e
junte a galerinha para brinca, para os menores pode ser
amarelinha, desenho de giz no chão, catar pedrinhas na
rua, enfim, viaje no tempo e vá direto na sua infância
colher informações.

Dia 03 - Que tal um piquenique? Junte a criançada,

coloque tudo o que eles gostam, vá até um lugar bem
bonito e deixe acontecer, levem doces, biscoitos, material
para brincar, solte pipa, tire fotos e aproveite o dia!

Dia 04 -Vamos de jogo em família? Que tal brincar de

forca, de Stop, mimica, qual é a música? Chame o papai,
mamãe, vovó , todo mundo , faça petiscos, e brinque pra
valer, pode ser um excelente momento para a criança
se lembrar que sabe escrever ( risos) nessas férias!

Dia 05 - Que tal um passeio diferente? Um lugar da

cidade que nunca foram juntos? E desse lugar novo,
sugiro trazer algo que colheram lá, tirem fotos, registrem
quando chegar em casa, criem memorias.

Dia 06 - Criem brinquedos de sucata esse é o desafio?

Para crianças menores, crie com ele, para os maiores,
separe materiais e peça que eles criem um brinquedo
ou algo que poderão usar depois. Esse tipo de atividade
sugere, autonomia, habilidade artística e manual.

Dia 07 - Dia de cineminha- Que tal reunir a família e

fazerem um cineminha juntos? Faz um balde de pipoca,
brigadeiro, frutinhas, e deixa acontecer esse dia especial

Dia 08 - Acampamento na sala? Já fizeram, reúne o

pessoal, monta a cabana, conte histórias, brinque, dance
e aproveite muito esse momento, história não vai faltar!
Dia 09 - Saia para rua, vá ao centro com seu filho, tome
café na padaria, almoce fora, passe o dia andando,
conversando, tomando sorvete, tenho certeza que esse
é um dos pequenos e mais valiosos prazeres da vida.

Dia 10 - Convoque os coleguinhas da turma para

passarem uma tarde juntos, e o desafio dessa galerinha
é: SEM CELULAR! Apenas brincando, deixe eles criarem,
brincar de mangueira, piscina, correr, bola, boneca a
única regra é sem celular por favor!

Dia 11- Que tal um chá de bonecas ou noite do pijama

com os primos/amigos? É uma ótima ideia para gastar
energia e estimular a criatividade.

Dia 12 - Dia de caça ao tesouro! Esconda objetos pela

casa, vá colocando pistas e deixem que eles procurem,
no final promova uma recompensa, guloseimas, banho
de piscina, chuveirão, o principal presente é a diversão!

Dia 13 - Brincar de escolinha vamos? Monte sua

turma com a criança, brinque de escola, é um ótimo
momento para quem vai adentrar ou mudar de escola
ir trabalhando a ansiedade!

Dia 14 - Atividades com material não estruturado:

Massinha, colagem, recorte e tintas.

Dia 15 - Álbum de fotos da família, que tal organizar,

imprimir e revelar, é um momento de interação, onde
você pode contar a história da foto para criança,
relembrar fotos importantes do dia.

Dia 16 - Guerra de bolinhas pode ser de água ou

com farinha de trigo, deixe que a criança construa o
brinquedo e garanta a diversão

Dia 17 - Que tal uma hortinha? Te hortinha em casa/

se não tem é uma oportunidade, plante com seu filho,
dê essa responsabilidade para ele, cuidar, regar, dar o
nome.

Dia 18 - Organize um dia temático: Exemplo: Dia dos

príncipes e princesas, enfeite a mesa como se estivesse
em um castelo, vista a criança a rigor, até o fim do
dia, faça o lanche no tema, organize a casa como se
estivesse decorando para um lindo baile.
Dia 19 - Dia de fazer massinha, experiência, uma maquete
, solte a imaginação

Dia 20 - Que tal um campeonato em família? Faça uma

disputa de baleado. Futebol, corrida, se divirta!

Dia 21- Que tal aprender uma habilidade nova? Fazer

pulseiras de miçanga? Customizar algo? Inventar algo
de “vender” para os amigos e família?

Dia 22 - Brincar de carimbos com cotonetes, cortadores,

tinta de glitter, fazer algo Artísitico em papel madeira.

Dia 23 - Que tal um bolo feito com ajuda das crianças?

Ou um biscoitinho e levar para o vovô e a vovó? É uma
excelente ideia de acabar com o tédio!

Dia 24 - Que tal aprender algo novo que não conseguiu

aprender com seu filho durante o ano? Ensina-lo a
andar de bicicleta, patinar, jogar bola, nadar, enfim, são
inúmeras opções que podemos começar agora!

Dia 25 - Vamos começar uma caminhada nessas férias?

Que tal deixar o sedentarismo e partir para caminhar,
correr com seu filho(a)? Pode ser uma excelente
oportunidade para puxar conversa, para falar sobre
aqueles assuntos mais difíceis no decorrer do ano!

Dia 26 - Sair de casa para visitar um amigo ou familiar

querido. Que tal tirar uma tarde para visitar um amigo
querido, a vovó, os tios ou a dinda? ... Nesta pandemia,
mantenha o cuidado com máscara e álcool em gel.

Dia27 - Que tal uma faxina daquelas? Sim! Vamos faxinar

com eles, fazer algo produtivo, tirar o pó dos brinquedos,
doar, separar e guardar! E quem sabe dessa doação não
surge uma próxima atividade que vou sugerir abaixo...

Dia 28 - Sabe aqueles brinquedos, roupas separadas da

faxina, que tal escolher um lugar ou um dia para doar,
saia com seu filho(a), para fazer o bem para crianças,
idosos, ou quem desejar, é uma ótima oportunidade de
espalhar o bem e mostrar para seu filho que com pouco
a gente consegue mudar a vida de alguém.
Dia 29 - Já pensou em ter uma coleção de qualquer
coisa? Que tal iniciarmos uma? Comece colecionando
algo que tem vontade ou que já fez quando criança.

Dia 30 - Gostaram da maratona de atividades que

sugerir? Por fim, que tal organizar o material escolar do
próximo ano, empolgar as Crianças, encapando livros,
etiquetando, escolhendo o tema do ano? Tenho certeza
que essas férias serão inesquecíveis!
Olá, tudo bem?
Me chamo Cintia Pagliuso, Psicóloga formada pela
Universidade São Marcos, com pós graduação
em Neuropsicopedagogia e especialização em
Terapia Cognitiva Comportamental com Crianças e
Adolescentes. Nos últimos anos venho trabalhando na
capacitação em Desenho Infantil, TDAH e Intervenções,
Protocolo TRI, TCC e Higiene do Sono em TCC.

Com especialização no atendimento clínico de

crianças e adolescente através da abordagem
da terapia cognitiva comportamental, avaliação e
tratamento de crianças com TDAH e dificuldades de
aprendizagem e orientação de Pais e familiares sobre o
desenvolvimento infantil.

Realizo atendimento
presenciais e online!

Vai ser um prazer ajudar

você e seu filho(a) nessa caminhada!
 Entre em contato
e acompanhe mais
dicas como essas!
psicologacintiapagliuso