Desafio

“Juntos todos os dias”

#juntostodososdias

Olá, fico muito feliz pelo seu interesse em ter mais tempo de qualidade com a sua criança. Na correria
do dia a dia, acabamos criando processos que, com o tempo, ficam defasados e só quando a criança
reclama é que nos damos conta de que algo tem que mudar, não é mesmo?
A rotina é muito importante pra vida da criança porque ela precisa de previsibilidade. Ela precisa
entender o que vem depois. Por isso as rotinas ajudam tanto. Quando organizamos a rotina, existem
as atividades base, como a hora de acordar/dormir, comer, tomar banho, etc... e existem as atividades
secundárias, que são aquelas que preenchem o tempo entre as atividades base. É das atividades
secundárias que eu estou falando.
Sugiro que, pra haver equilíbrio, o dia a criança tenha atividades estruturadas (em que você estipula
o que deve ser feito pra obter um resultado específico, como jogos de raciocinio, artes, ou alguma
atividade voltada a estímulos específicos, como coordenação motora fina e exercícios de lógica),
atividades monitoradas (em que você pode participar, mas é a criança que decide como a brincadeira
vai acontecer) e atividades livres (em que a criança é estimulada a brincar sozinha).
Pode parecer dificil, mas não é, basta se organizar e se propor a fazer algo diferente todos os dias e a
ter mais tempo com quem você ama.
Abaixo estão algumas sugestões de atividades pros dias em que você estiver meio sem ideias.
Conforme a criança vai crescendo, essas sugestões aumentam já que ela pode repetir as das fases
anteriores e ainda fazer as novas.
Depois dos 4 anos, a lista está pequena porque geralmente eles continuam fazendo as mesmas
atividades de antes, só que em níveis mais elevados de dificuldade, e não porque a vida da criança é
chata ou porque ela tem que assistir TV. Por exemplo, enquanto a criança antes dos 12 meses usa os
blocos de montar só pra bater uma peça na outra, após os 12 meses ela começa a querer construir
uma torre, aos 2 anos, já pode trabalhar com peças menores pra estimular a coordenação motora fina
e, aos 6 anos, já constrói robôs e naves espaciais... hahaha! Então é só olhar a lista de atividades pra
idade da sua criança e considerar todas as listas anteriores, só aumentando a dificuldade da atividade.
Eu fiz as listas considerando a média de desenvolvimento das crianças. Então, se seu filho não consegue
fazer alguma das atividades, não significa que ele tem um problema. Apenas o estimule a tentar e dê
a oportunidade de ele fazer sozinho, ok?

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Lembre-se, sem culpas. Se não rolar de fazer nada diferente em um dia, amanhã é um ótimo dia pra
recomeçar. E por que não aproveitar o embalo e já fazer uma lista de atividades diferentes que você
também pode começar a fazer todos os dias? Talvez ler um capítulo por dia daquele livro que está há
meses esperando pra ser lido. Ou dar continuidade ao seu projeto de voltar a correr. Ou rever a
alimentação de toda a família. Afinal, melhor fazer um pouquinho cada dia do que nada no final, não
é mesmo?
Seja a mudança que você quer pra sua vida!
Tenho certeza de que vocês vão se divertir muito, e a conexão entre vocês só tende a melhorar.
Bons estudos e boa sorte pra vocês!
Se você for postar fotos nas suas redes sociais, não se esqueça de marcar a @educarepreciso e usar a
hashtag #juntostodososdias
Vou adorar acompanhar essa mudança.
Grande beijo.

Camila Menon
www.educarepreciso.com

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 Desafio
“Juntos todos os dias”
#juntostodososdias

Atividades de 0 – 6 meses
• Shantala
• Brincar com espelho
• Brincadeiras sensoriais (usar objetos/tecidos com texturas diferentes, escova com cerdas
macias)
• Cantar e conversar com o bebê ou usar objetos pra fazer sons (suaves)
• Sair pra passear
• Objetos pra morder
• Brincar com móbiles
• Livros enborrachados
• Brincar com as mãos
• Contato com a natureza

Atividades de 6 – 12 meses
• Brincar com garrafas sensoriais
• Brincar com texturas (gelatina/macarrão cozido/amassar banana * não fazer as brincadeiras
sensoriais no cadeirão pra não confundir a criança entre a hora de brincar e a hora de
comer)
• Caixa com fitas (pendurar fitas numa caixa e deixar a criança brincar)
• Livros cartonados (folhas rígidas)
• Cantar
• Barra na parede pra estimular a criança a se levantar e andar
• Brincar com bola estimulando o movimento da criança
• Engatinhar em túneis (você pode comprar um de plástico ou usar uma caixa bem grande)
• Pintura com iogurte (iogurte natural com corante de alimentos)
• Cesto de brinquedos (brinquedos pequenos que você ensina a criança a colocar dentro e
fora da caixa)
• Brincar com Post-it (ensinar a criança a colar e descolar o Post-it)
• Engatinhar nas almofadas (no chão)
• Brincar com potes

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Atividades 12 – 18 meses
• Observar a natureza
• Brincar com água
• Fazer transferência de recipientes usando algodão (bola), macarrão cru, milho, arroz,
cotonete
• Brincar com blocos de montar maiores ou copos de plástico e ajudar a construir torres (e a
criança depois destrói)
• Brincar com algodão (bola) molhado ou esponja e ensinar a criança a espremer
• Brincar de bola (você joga a bola e a criança devolve)
• Brincar no parque, andar descalso na grama, na areia
• Brincar com massinha
• Busy boards (sem sons e luzes)
• Dançar
• Brincar com instrumentos musicais
• Brincar de rasgar e amassar papel
• Bolhas de sabão
• Ajudar a arrumar os brinquedos
• Arte sem sujeira (Coloque tinta dentro de um saco plástico e lacre bem. A criança usa o dedo
para empurrar a tinta de um lado pro outro.)
• Quebra-cabeças e mosaicos
• Identificar figuras/fotos (me mostre: a bola, o cachorro, a pessoa triste)
• Colocar roupa suja no cesto e tirar da máquina de lavar (quando a máquina tem a abertura
na frente)

Atividades de 18 – 24 meses
• Brincar com espuma de barbear (só forrar uma mesa ou colocar dentro de um recipiente)
• Encontrar brinquedos “perdidos” (na espuma do banho, na espuma de barbear, na caixa de
areia, na piscina de bolinha)
• Brincar com gelo
• Livros normais
• Transferência de grãos usando a colher (ensine a criança a transferir os grãos de um pote
pro outro com o auxílio de uma colher)
• Brincar de desenhar com giz no chãoUsar um escorredor de macarrão e espaguete e ensinar
a criança a colocar a pasta nos furinhos
• Brincar de boliche
• Colar adesivos (o adulto tira o adesivo da cartela e entrega à criança pra que ela cole no
papel)
• Ensinar a chutar a bola
• Desenhar com giz de cera
• Brincar de corrida

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Atividades de 2 – 3 anos
• Brincar de estátua
• Ajudar a fazer compras no supermercado ou na feira
• Colar adesivos (a criança faz todo o processo)
• Andar dentro da linha (usar fita crepe no chão pra demarcar o caminho que a criança vai
fazer em linha reta ou zig-zag)
• Blocos de montar menores
• Desenhar e pintar com lápis de cor
• Cadeado e chave (a criança aprende a colocar a chave de maneira correta e a abrir e fechar o
cadeado)
• Brinquedos com formas geométricas
• Ensinar as cores
• Brincar de corrida com obstáculos
• Recolher objetos na natureza (pedras, penas, folhas...)
• Ajudar a cuidar de uma plantinha/jardim
• Brincar com areia e água
• Colocar e tirar tampas (de rosca)
• Colocar rosca no parafuso
• Ajudar a cuidar dos animais
• Cuidado pessoal e com o meio (com ajuda do adulto): pentear o cabelo, escovar os dentes,
assoar o nariz, tomar banho, limpar a sujeira, guardar o sapato, carregar a mochila, jogar o
lixo no lixo, ajudar a colocar os pratos na mesa
• Fazer bolos ou ajudar a cozinhar
• Pintura com guache
• Fazer piquenique
• Ensinar a criança a usar cola em bastão ou colocar a cola num prato e usar com o dedo ou
com uma espátula
• Fazer uma cabana com lençóis
• Usar uma jarra pequena pra transferir liquidos (a “ponta” da jarra ajuda a criança a entender
por onde vai cair a água, após a criança dominar isso, ela pode usar outros recipientes, como
garrafas)
• Secar louças
• Arrumar a cama
• Brincar de caça ao tesouro (só esconder alguns objetos pela casa ou jardim e pedir pra eles
encontrarem – fica muito mais divertido se as crianças estiverem fantasiadas ou com chapéu
feito de papel)

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Atividades de 3 – 4 anos
• Cuidado pessoal (adulto estimula mais do que ajuda): vestir-se
• Ensinar a usar a faca (sem ponta – pode ser a de plástico, no começo, e quando você sentir
que a criança é capaz, pode passar pra uma faca pequena de serra) pra cortar pão de forma,
banana, bolo, passar manteiga no pão
• Pintar objetos de argila
• Usar uma lupa pra descobrir a natureza
• Carregar ovo na colher
• Brincar de mímica
• Desenhar e pintar com canetinha
• Ensinar a usar zíper e botões
• Brincar de teatro (fantasiando-se e criando histórias pra contar)
• Usar tesoura pra cortar papel ou grama
• Limpar os vidros (um pano úmido pra “lavar” e outro seco pra limpar/ótima atividade pra
fazer com irmãos: o mais novo lava e o mais velho vai atrás secando)
• Ajudar a separar e dobrar as meias e calcinhas/cuecas limpas
• Brincadeira do detetive: você diz que é detetive e está olhando algo com a cor amarela, por
exemplo, e a criança tem que olhar ao redor e tentar adivinhar do que você está falando.
Ajuda a criança a prestar atenção em detalhes e a treinar o raciocínio. Quando a criança
estiver treinada, é uma ótima brincadeira pra fazer no carro. Assim, ela tem pouco tempo
pra encontrar o objeto de que você está falando, já que a paisagem muda constantemente.
• Pular corda
• Lavar louças
• Jogos de tabuleiro e de raciocínio
• Apresentar as estações do ano
• Exercícios pontilhados (criança cobre os desenhos pontilhados com o lápis)
• Fazer biscoitos e ajudar a cortar a massa (com cortador)

Atividades de 4 – 5 anos
• Ensinar a usar o descascador de legumes
• Cuidado pessoal (já faz sozinha)
• Atividades de artes mais elaboradas
• Preparar sanduíches pro lanche da escola
• Apresentação das letras e números
• Brincar de bingo
• Prática de esportes em grupo (aulas de futebol, tênis)
• Fazer dobraduras de papel
• Jogo da memória

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Atividades de 5 – 6 anos
• Ser responsável por cuidar do animal de estimação
• Escrita e leitura

Você faz alguma atividade que não está na lista? Compartilhe lá no post do Instagram. Assim vocês
trocam experiências e trazemos o senso de comunidade de volta. O que você acha?

“Precisamos de toda uma aldeia pra educar uma criança”

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