Introdução À TCC 2023 INSA - Aula 1

(84) 98127-1716
ESPECIALIZAÇÃO EM TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
@veinicius
INTRODUÇÃO À TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL (84) 98127-1716
vINÍCIUS mARQUES FILGUEIRA

Psicólogo CRP 17/3699
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
@veinicius
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01 CRONOGRAMA
@veinicius
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02 APRESENTAÇÃO
@veinicius
APRESENTAÇÃO PESSOAL
ESPECIALIZAÇÃO EM TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL | Introdução à Terapia Cognitivo-Comportamental
Olá! Sou Vinícius
Um psicólogo igual a vocês, sem nada de especial, sem berço de ouro,

sem padrinho na clínica.
Sou um psicólogo igual a vocês, que está sempre pensando em

crescer e viver dignamente da psicologia, para proteger minha família,
realizar meus sonhos e ajudar o máximo de pessoas possíveis através
dos meus conhecimentos.
PSICÓLOGO CRP RN 17/3699
Especialista em TCC
Formação em TCC
Aperfeiçoamento em TCC
Atualização em TCC
Desenvolvimento de Carreira
Psicopatologia Técnicas em TCC
Pacientes Resistentes
Psicólogo na Clínica Metacognitiva

Coordenador e Professor do CF
Professor de Pós-Graduação
Curso Primeira Sessão

Tudo para Psicólogos Recém-Formados
quem são
vocês?
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03 indicação bibliográfica
@veinicius
INDICAÇÃO BIBLIOGRÁFICA
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04 basicão da tcc
@veinicius
HISTÓRIA DA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
A terapia cognitiva foi desenvolvida por Aaron T. Beck, na

Universidade da Pensilvânia no início da década de 60, como
uma psicoterapia breve, estruturada, orientada ao presente,
para depressão, direcionada a resolver problemas atuais e a
modificar os pensamentos e os comportamentos
disfuncionais (Beck, 1964).
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Para a TCC a pessoa deprimida apresenta expectativas negativas

com relação ao resultado de seus comportamentos e uma visão
também negativa acerca de si mesma, do contexto em que está
inserido e do seu futuro.
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A TCC ganhou grande disseminação a partir da década

de 70;
Com o tempo foram desenvolvidas e testadas diversas

formas de tratamentos na TCC;
A TCC difere umas das outras terapias de acordo com o

enfoque, seja cognitivo ou comportamental;
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Apesar da diversidade, compartilham do mesmo

pressuposto teórico, (mudanças terapêuticas
acontecem na medida em que ocorrem alterações nos
modos disfuncionais de pensamento).
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A TCC é uma abordagem que se baseia em dois princípios centrais:
Nossas cognições => emoções e comportamento

Nossos Comportamentos => nossas emoções
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Ênfase aos pensamentos do paciente e a forma como este

interpreta o mundo.
A Terapia Cognitivo-Comportamental foca nos problemas que

estão sendo apresentados pelo paciente no momento em que
este procura a terapia.
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05 mas o que é tcc?
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o que é TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
COLABORATIVA ESTRUTURADA psicoeducativa

descoberta guiada
quest. socrático
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Uma das características atraentes da terapia cognitivo-comportamental (TCC) é o emprego de um estilo de relação terapêutica
colaborativa, simples e voltada para a ação. Embora a relação entre terapeuta e paciente não seja considerada o mecanismo
principal para a mudança como em algumas outras formas de psicoterapia, uma boa aliança de trabalho é uma parte essencialmente
importante do tratamento (Beck et al., 1979).
Empatia, afeto e autenticidade:

● O terapeuta como professor-treinador;
● O uso do humor na TCC;
● Flexibilidade e sensibilidade;
● Questões situacionais;
● Questões socioculturais;
● Diagnóstico e sintomas;
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● Forma de psicoterapia que se baseia no conhecimento empírico

da psicologia.
● Integra técnicas e conceitos vindos de duas principais
abordagens:
↣ Terapia cognitiva;
↣ Terapia comportamental.
● Reconhece a influência do pensamento sobre o afeto, o
comportamento, a biologia e o ambiente.
● Vem demonstrando eficácia em pesquisas científicas
rigorosas.
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De acordo com a Terapia Cognitiva os indivíduos atribuem

significado a acontecimentos, pessoas, sentimentos e demais
aspectos de sua vida. Com base nisso comportam-se de
determinada maneira e constroem diferentes hipóteses sobre o
futuro e sobre sua própria identidade.
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A terapia cognitivo-comportamental é diferente da terapia cognitiva e da terapia comportamental.
Terapia cognitiva
influência da cognição sobre emoções e comportamento.
Terapia comportamental
princípios da aprendizagem.
Terapia cognitivo-comportamental
Elo das duas abordagens.
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Dispõe-se de uma ampla gama de tratamento de diversos

problemas psiquiátricos, tais como:
● Transtornos de ansiedade
● Depressão
● Disfunções sexuais
● Distúrbios obsessivos-compulsivos
● Transtornos alimentares
● Grande maioria das desordens psicológicas.
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mitos DA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
● Baseia-se no pensamento positivo;

● A TCC ignora as emoções;
● A TCC é um conjunto de técnicas;
● A TCC ignora o passado;
● A TCC é superficial;
● A relação terapêutica não é importante;
● A TCC tem um limite de sessões.
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06 modelo cognitivo
@veinicius
MODELO COGNITIVO
Um evento comum pode gerar diversas formas de sentir e agir

em diferentes pessoas, e isso é determinado pelo pensamento.
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MODELO COGNITIVO
SITUAÇÃO
PENSAMENTO COMPORTAMENTO
SENTIMENTO
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TRÍADE COGNITIVA
VISÃO DE SI VISÃO DE FUTURO

EU SOU BURRO VISÃO DE MUNDO MORREREI DE FOME
EU SOU FEIA NENHUM PACIENTE MARCARÁ SESSÃO VOU FICAR P/ TITIA
NGM ME QUER
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MODELO COGNITIVO
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MODELO COGNITIVO
Percepção da realidade
Eu Outros Futuro Vieses sistemáticos na forma como o indivíduo interpreta sua

experiência.
Emoção Os distúrbios cognitivos podem levar a conclusões equivocadas

mesmo quando a percepção está acurada.
Comportamento
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MODELO COGNITIVO
Beck e colaboradores (1987), propõem que os

transtornos emocionais têm um conteúdo cognitivo
específico, ou seja, uma temática própria de cada
transtorno.
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MODELO COGNITIVO
A ESTRUTURA ORGANIZACIONAL DO PENSAMENTO
Aaron Beck, década de 60;

MÉTODO:
Reestruturação cognitiva
OBJETIVO:
O pensamento realista
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MODELO COGNITIVO
CRENÇAS CENTRAIS (ESQUEMAS)
Profundas ideias a respeito de si mesmo, os outros e o

mundo. As crenças centrais geralmente, são globais, rígidas
e supergeneralizadas.
Exemplo: Eu sou incompetente.
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MODELO COGNITIVO
Incondicionais;
Formadas desde a infância e se fortalecem com o tempo;
Suas mudanças proporcionarão os melhores resultados na

terapia no que se refere ao tratamento da psicopatologia
em questão.
MODELO COGNITIVO
AGRUPAMENTO
Desamparo: impotente, frágil, vulnerável, carente,

desamparado, necessitado.
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MODELO COGNITIVO
AGRUPAMENTO
Desamor: indesejável, incapaz de ser gostado, de ser

amado, sem atrativos, imperfeito, rejeitado, abandonado,
sozinho.
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MODELO COGNITIVO
AGRUPAMENTO
Desvalor: incapaz, incompetente, inadequado, ineficiente,

falho, defeituoso, enganador, fracassado, sem valor.
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MODELO COGNITIVO
Crenças centrais sobre os outros:

As pessoas são más, desleais, traiçoeiras, só querem se
aproveitar, tirar vantagens, etc.
Crenças centrais sobre o mundo:

O mundo é injusto, ameaçador, perigoso, etc.
As crenças nucleares ou centrais são mais abstratas e

gerais, constituindo um nível mais profundo de
representação dos pensamentos.
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MODELO COGNITIVO
PRESSUPOSTOS SUBJACENTES
Crenças menos rígidas e mais acessíveis a intervenção

terapêutica. Elas podem ser expressas na forma de:
Atitudes:
Isto é horrível (Não ser amado).
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MODELO COGNITIVO
PRESSUPOSTOS SUBJACENTES
Regras/expectativas:
Eu devo trabalhar o mais arduamente que puder o tempo
todo.
Suposições:
Se eu trabalhar o mais arduamente que puder posso ser
capaz de fazer algumas coisas que as outras pessoas fazem
facilmente.
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MODELO COGNITIVO
PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS
Pensamentos que surgem subitamente sem o controle

do paciente.
É acessível a consciência mais facilmente e por isso mais

facilmente identificado.
São ativados por eventos externos.
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MODELO COGNITIVO
Metodologicamente, a trajetória da terapia cognitiva,

envolve uma ênfase inicial sobre os pensamentos
automáticos, ou seja, as cognições mais próximas à
percepção consciente.
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MODELO COGNITIVO
O terapeuta ensina o paciente a identificar, avaliar e

modificar seus pensamentos, a fim de produzir alívio de
sintomas.
Então, as crenças que estão por trás dos pensamentos

disfuncionais e constantes em muitas situações, tornam-se
o foco do tratamento.
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MODELO COGNITIVO
Crenças relevantes de nível intermediário e crenças

centrais são avaliadas de vários modos e
subsequentemente modificadas para que as conclusões
dos pacientes sobre os eventos e as percepções dos
eventos mudem.
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MODELO COGNITIVO
A modificação profunda de crenças mais fundamentais

torna os pacientes menos propensos a apresentar
recaída no futuro.
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MODELO COGNITIVO
“a emoção é a estrada
real para a cognição”
Beck (1989)
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MODELO COGNITIVO
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MODELO COGNITIVO
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MODELO COGNITIVO
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MODELO COGNITIVO
possíveis
comportamentos
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vINÍCIUS mARQUES FILGUEIRA

Olá! Sou Vinícius

Um psicólogo igual a vocês, sem nada de especial, sem berço de ouro,

Sou um psicólogo igual a vocês, que está sempre pensando em

PSICÓLOGO CRP RN 17/3699

Psicólogo na Clínica Metacognitiva

Curso Primeira Sessão

A terapia cognitiva foi desenvolvida por Aaron T. Beck, na

Para a TCC a pessoa deprimida apresenta expectativas negativas

A TCC ganhou grande disseminação a partir da década

Com o tempo foram desenvolvidas e testadas diversas

A TCC difere umas das outras terapias de acordo com o

Apesar da diversidade, compartilham do mesmo

A TCC é uma abordagem que se baseia em dois princípios centrais:

Nossas cognições => emoções e comportamento

Ênfase aos pensamentos do paciente e a forma como este

A Terapia Cognitivo-Comportamental foca nos problemas que

05 mas o que é tcc?

COLABORATIVA ESTRUTURADA psicoeducativa

Empatia, afeto e autenticidade:

● Forma de psicoterapia que se baseia no conhecimento empírico

De acordo com a Terapia Cognitiva os indivíduos atribuem

A terapia cognitivo-comportamental é diferente da terapia cognitiva e da terapia comportamental.

Dispõe-se de uma ampla gama de tratamento de diversos

● Baseia-se no pensamento positivo;

Um evento comum pode gerar diversas formas de sentir e agir

VISÃO DE SI VISÃO DE FUTURO

Eu Outros Futuro Vieses sistemáticos na forma como o indivíduo interpreta sua

Emoção Os distúrbios cognitivos podem levar a conclusões equivocadas

Beck e colaboradores (1987), propõem que os

A ESTRUTURA ORGANIZACIONAL DO PENSAMENTO

Aaron Beck, década de 60;

CRENÇAS CENTRAIS (ESQUEMAS)

Profundas ideias a respeito de si mesmo, os outros e o

Exemplo: Eu sou incompetente.

CRENÇAS CENTRAIS (ESQUEMAS)

Formadas desde a infância e se fortalecem com o tempo;

Suas mudanças proporcionarão os melhores resultados na

CRENÇAS CENTRAIS (ESQUEMAS)

Desamparo: impotente, frágil, vulnerável, carente,

CRENÇAS CENTRAIS (ESQUEMAS)

Desamor: indesejável, incapaz de ser gostado, de ser

CRENÇAS CENTRAIS (ESQUEMAS)

Desvalor: incapaz, incompetente, inadequado, ineﬁciente,

Crenças centrais sobre os outros:

Crenças centrais sobre o mundo:

As crenças nucleares ou centrais são mais abstratas e

Crenças menos rígidas e mais acessíveis a intervenção

Pensamentos que surgem subitamente sem o controle

É acessível a consciência mais facilmente e por isso mais

São ativados por eventos externos.

Metodologicamente, a trajetória da terapia cognitiva,

O terapeuta ensina o paciente a identiﬁcar, avaliar e

Então, as crenças que estão por trás dos pensamentos

Crenças relevantes de nível intermediário e crenças

A modiﬁcação profunda de crenças mais fundamentais

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