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  • 13 - EXERCжCIO DAS EVIDвNCIAS Colocando pensamentos em julgamento

    Enviado por

    Gyselle Renata Rocha
    9 visualizações1 página
    Este documento apresenta um exercício para colocar pensamentos negativos em julgamento, fornecendo espaços para descrever a situação, apresentar evidências a favor e contra o pensamento, uma perspectiva neutra de uma testemunha, e um julgamento equilibrado. O objetivo é testar as evidências para pensamentos disfuncionais e chegar a uma interpretação justa.

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    EXERCÍCIO DAS EVIDÊNCIAS


    Colocando pensamentos em julgamento

    Neste exercício, você testará as evidências a favor e contra seus pensamentos. As


    provas devem ser apresentadas em termos factuais ou lógicos e não são admissíveis
    interpretações ou suposições. O exercício é apresentado em cinco partes. Comece
    descrevendo brevemente a situação que levou ao pensamento disfuncional ou
    negativo. A caixa “Acusação” fornece fatos que apoiam a interpretação negativa. A
    caixa “Defesa” responde com uma interpretação positiva. A caixa “Testemunha”
    oferece uma perspectiva objetiva e neutra e o “Julgamento” final oferece um resumo
    justo, equilibrado e justificado.

    Situação / Gatilho Acusação Defesa Testemunha

    O que aconteceu ou Que fatos apoiam uma Que fatos apoiam uma O que diria um
    desencadeou o interpretação interpretação positiva? observador neutro?
    problema? negativa?

    Julgamento equilibrado

    Tendo avaliado as evidências, qual seria uma interpretação equilibrada, realista e justa?

    Nome completo - CRP – 00/00000


    Endereço completo se houver
    Dados de contato

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