Apostila Oficina Das Emoções (1) - 1

Método PsiMama
apresenta:
DAS EM
LA
IT
SEÕÇO
SOPA
Atividades Lúdicas das Emoções
@psimamaa
Licenciado para - Daniela de Almeida Gambarini Biancardi - 10890962758 - Protegido por Eduzz.com
Oficina das
EMOÇÕES
Emoções:
recorte e use essas emoções de forma criativa na educação
emocional da criança. Sugestões: nomear as emoções, mímica
das emoções (sortear e mimicar para o outro adivinhar).
Super Dica: crie histórias com a criança: ele/ela está se sentindo
assim porque.."
Oficina das
EMOÇÕES
Roda das Emoções:

recorte, com um arame de pão ou bailarina de papel e prenda a
seta. A criança pode usar a roda para dizer como se sente ou
para nomear as emoções
Oficina das
EMOÇÕES
Monte as Emoções:
Recorte todas as partes. A criança então monta as diversas
expressões e nomeia, ou monta a expressão para dizer como se
sente
Oficina das
EMOÇÕES
@psimamaa
Oficina das
EMOÇÕES
Meu MANUAL das EMOÇÕES: nojo
Meus Gatilhos da
Calma são
O que me
ajuda?
O que gosto de
fazer nessa hora?
O que me deixa
com nojo?
@psimamaa
Oficina das
EMOÇÕES
Meu MANUAL das EMOÇÕES: surpresa
Meus Gatilhos da
Calma são
O que me
ajuda?
O que gosto de
fazer nessa hora?
O que me deixa
surpreso (a)?
@psimamaa
Oficina das
EMOÇÕES
Meu MANUAL das EMOÇÕES: felicidade
Meus Gatilhos da
Felicidade são
O que me ajuda
a apreciar?
O que gosto de
fazer nessa hora?
O que me deixa
feliz?
@psimamaa
Oficina das
EMOÇÕES
Meu MANUAL das EMOÇÕES: raiva
Meus Gatilhos
da Calma são
O que me ajuda
a me acalmar?
O que me atrapalha
a me acalmar?
O que me deixa
com raiva?
@psimamaa
Oficina das
EMOÇÕES
Meu MANUAL das EMOÇÕES: triste
Meus Gatilhos
da Calma são
O que me ajuda
a lidar?
O que me
atrapalha a lidar?
O que me deixa
triste?
@psimamaa
Oficina das
EMOÇÕES
Meu MANUAL das EMOÇÕES: medo
Meus Gatilhos
da Calma são
O que me ajuda
a lidar?
O que me
atrapalha a lidar?
O que me deixa
com medo?
@psimamaa
Oficina das DATA:
EMOÇÕES
Meu DIÁRIO das EMOÇÕES

O que fizemos hoje? Como estava o dia?
Quais emoções senti hoje?
Três coisas que aprecio de hoje:
O que fiz bem hoje?
@psimamaa
Licenciado para - Daniela de Almeida Gambarini Biancardi - 10890962758 - Protegido por Eduzz.com 1/2
Oficina das
EMOÇÕES
O que alguém fez de legal para mim hoje?
Uma coisa boa que fiz hoje para alguém?
Um erro que cometi e o que aprendi com ele
O que eu faria diferente amanhã?
@psimamaa
Licenciado para - Daniela de Almeida Gambarini Biancardi - 10890962758 - Protegido por Eduzz.com 2/2
Oficina das
EMOÇÕES
Qual o TAMANHO do seu PROBLEMA?
NENHUM
PEQUENO
GRANDE
URGENTE
@psimamaa
Oficina das
EMOÇÕES
ZONAS de REGULAÇÃO
Está muito
bravo, eufórico,
quer machucar
alguém
Está frustrado,
preocupado,
empolgado ou
cheio de energia
Está chateado,
entediado,
sentindo mal
Está bem, feliz,

tranquilo.
@psimamaa
Oficina das
EMOÇÕES
ZONAS de REGULAÇÃO: estratégias
Canto da calma,
cheirar a flor e
soprar a vela,
desenhar
Correr, andar de
bicicleta,
respirar fundo,
conversar
Dar uma volta,

beber água,
música, conversar
Me divertir e
aprender
@psimamaa
Oficina das
EMOÇÕES COLE
Coisas que
COLE
COLE
me deixam
feliz
Dado da Responda as
Comunicação perguntas que
Emocional : Coisas que surgirem e comece
Recorte, cole e então uma conversa sobre
jogue o dado. me deixam as emoções
com medo
COLE COLE
Coisas O que fazer Coisas que

que me quando me me deixam
dão nojo sinto... triste
COLE COLE
Coisas que
me deixam
bravo
Oficina das
EMOÇÕES COLE
COLE
COLE
Qual o nome dessa
Dado das Emoções:
emoção?
Recorte, cole e então
O que te deixa assim?
jogue o dado. A Como pode reagir?
emoção que parar Como não pode reagir?
você nomeia e faz as O que fazer quando
perguntas: me sinto assim?
COLE COLE
COLE COLE
Baralho das Emoções:
Recorte todas as partes. A criança então pode usar essas cartas
de várias maneiras: jogo da memória, mímica, caixa das emoções
e usar a criatividade para usar!
EMOÇÕES
Oficina das
INÍCIO
SAF
DE IO
VOLTE UMA ANDE UMA
CASA! CASA
SALTO SAF
SAF
DE IO DE IO
ANDE UMA
CASA
SALTO
VOLTE UMA VOLTE UMA
SALTE! CASA! CASA!
s ad a ni ci f O
SEÕ ÇO ME
SAF
DE IO
VOLTE DUAS UMA RODADA
@psimamaa
CASA! SEM JOGAR
FIM
ESAFIO ESAFIO ESAFIO
D D D
Fico Eu adoro
Fico triste bravo quando..
quando.. quando..

D D D
Quando O que me Quando fico
fico triste acalma é.. com nojo
prefiro.. prefiro..

D D D
Quando Quando Quando fico
fico bravo fico feliz surpreso
prefiro.. prefiro.. eu...
ESAFIO ESAFIO
D D
Quando O que me
sinto medo deixa com
prefiro.. nojo é..
COLE
COLE
COLE
ESAFIO
D
COLE
O que me
COLE deixa com
medo é..
COLE
COLE

Apostila Oficina Das Emoções (1) - 1

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Meu MANUAL das EMOÇÕES: nojo

Meu MANUAL das EMOÇÕES: surpresa

Meu MANUAL das EMOÇÕES: felicidade

Meu MANUAL das EMOÇÕES: raiva

Meu MANUAL das EMOÇÕES: triste

Meu MANUAL das EMOÇÕES: medo

Meu DIÁRIO das EMOÇÕES

Quais emoções senti hoje?

Três coisas que aprecio de hoje:

O que fiz bem hoje?

O que alguém fez de legal para mim hoje?

Uma coisa boa que fiz hoje para alguém?

Um erro que cometi e o que aprendi com ele

O que eu faria diferente amanhã?

Qual o TAMANHO do seu PROBLEMA?

Está bem, feliz,

ZONAS de REGULAÇÃO: estratégias

Dar uma volta,

Coisas O que fazer Coisas que

ESAFIO ESAFIO ESAFIO

ESAFIO ESAFIO ESAFIO

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