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Remédios caseiros para obter uma pele brilhante

Todos podem usar remédios para pele brilhante para combater o ressecamento e o
embotamento da pele. Fatores ambientais e de estilo de vida comuns, como raios
ultravioleta, consumo de álcool, tabagismo, problemas alimentares, privação de sono e
outros cenários relacionados ao trabalho, muitas vezes tornam nossa pele opaca, sem vida
ou seca.

Às vezes, é difícil fugir de todos os fatores acima, mas podemos incorporar remédios
caseiros e naturais em nossa rotina de cuidados com a pele para garantir que ela pareça
perfeita, saudável, jovem e brilhante.

Mas, convenhamos, não importa o quão suave você pense que sua maquiagem ou
produtos para a pele cuidadosamente escolhidos são, eles não combinam com os
ingredientes originais, como aloe vera, limão, açafrão, mamão, etc.

Se você está se perguntando como preparar a mistura perfeita para a sua pele, estamos
aqui para ajudá-lo com algumas dicas úteis.

Essas soluções são um processo lento e seguro que pode não produzir resultados
imediatos, mas funcionarão melhor para melhorar a saúde de sua pele a longo prazo do
que outras correções temporárias de cuidados com a pele. Continue a ler para saber mais!

Remédios caseiros para pele brilhante

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1. Cúrcuma
A cúrcuma contém curcumina, que possui fortes propriedades antioxidantes e anti-
inflamatórias. Ele elimina os radicais livres nocivos que estão danificando a pele. Também
aumenta a produção de colágeno e mantém a pele macia e brilhante . A farinha de grama
limpa suavemente a pele para torná-la limpa e brilhante.

Você vai precisar?

1/2-1 colher de chá de açafrão em pó

4 colheres de sopa de farinha de grama (também chamada de farinha de grão de
bico)
Leite ou água

O que você tem que fazer?

1. Misture o pó de açafrão com a farinha de grama.

2. Adicione leite ou água suficiente para formar uma pasta.
3. Aplique esta pasta em seu rosto e pescoço. Deixe agir por 15 a 20 minutos.
4. Enxágue com água pura.

Quantas vezes você deve fazer isso? Faça isso 1-2 vezes por semana.

2. Óleo de Coco

Este remédio funciona melhor para a pele seca e sem brilho. O óleo de coco bloqueia a
umidade da pele e também a nutre com ácidos graxos essenciais.

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Também protege a pele da radiação UV (embora não possa substituir o protetor solar) e
melhora a função de barreira da pele. Todos esses fatores podem fazer sua pele brilhar.

Você vai precisar?

óleo de coco virgem

O que você tem que fazer

1. Aqueça ligeiramente o óleo e aplique-o no rosto e pescoço.

2. Massageie por alguns minutos em movimentos circulares suaves.
3. Deixe o óleo durante a noite.
4. Você pode adicionar um pouco de açúcar ao óleo e usá-lo como esfoliante para
esfoliar a pele uma ou duas vezes por semana.

Quantas vezes você deve fazer isso? Use óleo de coco todas as noites antes de
dormir.

3. Aloe Vera?

O gel de aloe vera tem propriedades nutritivas e curativas que rejuvenescem a pele para
dar um brilho natural.

Você vai precisar?

1 colher de sopa de gel de aloe vera

Uma pitada de açafrão
1 colher de chá de mel
1 colher de chá de leite

O que você tem que fazer?

1. Misture todos os ingredientes. Aplique a mistura no rosto e pescoço uniformemente.

2. Deixe agir por cerca de 20 minutos.
3. Enxágue com água morna e seque.

Quantas vezes você deve fazer isso? Aplique este pacote de rosto 1-2 vezes por
semana.

4. Bicarbonato de Sódio?

O bicarbonato de sódio esfolia as células mortas da pele e neutraliza o pH da pele.

Também possui propriedades antibacterianas que podem ajudar a prevenir infecções.

Você vai precisar?

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

1 colher de chá de azeite extra virgem
1/2 colher de chá de mel

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O que você tem que fazer?

1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.

2. Aplique a mistura no rosto e pescoço úmidos com movimentos circulares.
3. Deixe por 10 minutos.
4. Enxágue com água fria e seque. Hidrate como de costume.

Quantas vezes você deve fazer isso? Aplique este pacote de rosto uma vez por
semana.

Nota: O bicarbonato de sódio pode irritar a pele. Portanto, faça um teste de correção antes
de prosseguir com este remédio.

5. Limão
O limão contém vitamina C que branqueia e remove o bronzeado, fazendo com que sua
pele pareça mais brilhante e radiante. Os grânulos de açúcar fornecem um efeito
esfoliante para ajudar a eliminar as células mortas.

Você vai precisar?

2 colheres de chá de suco de limão

2 colheres de chá de açúcar

O que você tem que fazer?

1. Misture os ingredientes e aplique a mistura no rosto.

2. Esfregue em movimentos circulares e deixe agir por 10 minutos.
3. Enxágue com água morna para revelar a pele brilhante.

Quantas vezes você deve fazer isso? Faça isso 2 vezes por semana.

Nota: O suco de limão pode tornar sua pele fotossensível. Por favor, aplique protetor solar
antes de sair.

6. Mamão
O mamão maduro contém papaína, uma enzima que atua como um esfoliante suave. Isso
remove suavemente algumas das células mortas da camada superior do rosto e torna sua
pele radiante e com aparência mais jovem.

A terra de Fuller limpa os poros de óleos e sujeira, tonifica a pele e melhora a tez.

O mel é um hidratante natural e hidrata a pele. Também reduz as manchas na pele. Este
pacote atua como um pacote facial antienvelhecimento e reafirmante para a pele.

Você vai precisar?

Alguns pedaços de mamão maduro

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 1 colher de chá de terra Fuller (Multani mitti)
1 colher de chá de mel

O que você tem que fazer?

1. Pegue um mamão maduro e corte-o em pedaços pequenos.

2. Adicione a terra e o mel do Fuller a ele.
3. Misture todos eles para obter uma consistência pastosa.
4. Aplique em todo o rosto e pescoço.
5. Mantenha-o por 20 minutos e depois enxágue com água fria.

Quantas vezes você deve fazer isso? Faça isso uma vez por semana.

7. Pepino
Pepino é refrescante para a pele. Ele reabastece e rejuvenesce a pele opaca com seus
antioxidantes. Também melhora a tez e reduz o inchaço.

Você vai precisar?

1 pepino pequeno
2-3 colheres de sopa de iogurte

O que você tem que fazer?

1. Rale o pepino e adicione o iogurte a ele. Bata bem.

2. Aplique no rosto e pescoço.
3. Deixe por cinco minutos até secar e lave com água fria.

Quantas vezes você deve fazer isso? Repita isso uma vez a cada 3 a 4 dias.

8. Mel

O mel tem efeitos calmantes e umectantes. Hidrata a pele, retarda a formação de rugas e
mantém a aparência jovem.

Você vai precisar?

Mel

O que você tem que fazer?

1. Aplique o mel uniformemente na pele limpa e úmida.

2. Massageie por alguns minutos e deixe por mais cinco minutos.
3. Lave o mel com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso? Você pode fazer isso a cada dia alternado.

9. Ubtan

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Ubtan é basicamente uma receita facial para uma pele saudável e brilhante que foi
passada de geração em geração. A grossura das lentilhas, arroz e aveia removerá a sujeira
e as células mortas da pele.

Açafrão pode desbotar manchas e dar à pele um brilho natural. As amêndoas também
nutrem a pele com óleos essenciais para mantê-la hidratada.

Você vai precisar?

1 xícara de lentilhas vermelhas (masoor dal) ou farinha de grão-de-bico (besan)

1/4 xícara de arroz cru
8-9 amêndoas
1/2 xícara de aveia
Uma pitada de açafrão
Água ou água de rosas

O que você tem que fazer?

1. Moer as lentilhas, arroz e amêndoas juntos.

2. Adicione a farinha de aveia e açafrão em pó à mistura em pó.
3. Misture bem e adicione água ou água de rosas suficiente para fazer uma pasta lisa.
4. Aplique esta pasta uniformemente no rosto e pescoço. Você também pode aplicar
este pacote em todo o corpo. Deixe a embalagem secar.
5. Lavar com água normal.

Quantas vezes você deve fazer isso? Use este ubtan uma vez em 7-10 dias.

10. Azeite

O azeite é um excelente hidratante e confere um brilho natural à pele. Os flavonoides e os

polifenóis presentes protegem a pele dos radicais livres e previnem danos. Repara a pele e
a torna saudável e brilhante.

Você vai precisar?

1 colher de sopa de azeite

Uma toalha pequena e macia
Água morna

O que você tem que fazer?

1. Coloque algumas gotas de azeite na ponta dos dedos e aplique em todo o rosto e
pescoço.
2. Massageie em círculos ascendentes por dois a três minutos, especialmente nas
bochechas, nariz e testa.
3. Mergulhe a toalha em água morna, torça o excesso de água e coloque-a no rosto por
30 a 40 segundos.
4. Mergulhe a toalha novamente na água morna e limpe suavemente o óleo com ela.

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 5. Seque a pele com uma toalha de papel.

Quantas vezes você deve fazer isso? Faça isso todas as noites antes de ir para a
cama.

11. Chá Verde

O chá verde pode ajudar a proteger a pele dos raios UV, reduzir a inflamação devido ao
conteúdo de catequina i  e prevenir o envelhecimento prematuro da pele.

Você vai precisar?

1 colher de sopa de folhas de chá verde

1 xícara de água
2 colheres de chá de açúcar mascavo
1 colher de chá de creme

O que você tem que fazer?

1. Ferva as folhas de chá verde em água. Quando derem cor, retire do fogo.
2. Deixe esfriar e adicione duas colheres de chá em uma tigela.
3. Adicione o açúcar mascavo e o creme a isso e misture bem.
4. Aplique em todo o rosto e esfregue suavemente em movimentos circulares.
5. Enxágue com água fria após 10 minutos.

Quantas vezes você deve fazer issoAplique isso 1-2 vezes por semana.

12. Óleo de Fígado de Bacalhau

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O óleo de fígado de bacalhau é rico em ácidos graxos ômega-3, vitaminas A e D, EPA  e
DHA. Estes nutrem a pele, reparam as células danificadas e dão 

e o rosto um brilho radiante.

Você vai precisar?Cápsulas de óleo de fígado de bacalhau

O que você tem que fazer?

1. Abra as cápsulas de óleo de fígado e aplique o óleo presente no interior do rosto e

pescoço.
2. Massageie por um minuto ou dois. Deixe agir por cerca de 10 minutos.
3. Enxágue com água. Você também pode usar um limpador suave.

Quantas vezes você deve fazer isso? Aplique óleo de fígado de bacalhau uma vez por
dia.

13. Água de Rosas

Rosewater é um toner de pele comumente usado. Ele limpa e refresca a pele. Ele ilumina
o tom da pele, estimulando a circulação sanguínea. Também equilibra o pH da pele.

Você vai precisar?

Água de rosas
Bola de algodão

O que você tem que fazer?

1. Mantenha a água de rosas na geladeira por meia hora.

2. Mergulhe a bola de algodão na água de rosas e aplique em todo o rosto e pescoço.

Quantas vezes você deve fazer isso? Repita isso todas as manhãs e noites.

14. Receita de Suco de Cenoura

Os antioxidantes presentes na cenoura podem ajudar a limpar o corpo dos radicais livres,
e isso vai começar a refletir na sua pele. As cenouras são ricas em beta-caroteno e
vitamina A, que podem não apenas melhorar a textura e a saúde da pele, mas também
melhorar a visão.

Você vai precisar?

4-6 cenouras
Um pequeno pedaço de gengibre descascado
Água

O que você tem que fazer?

1. Corte o gengibre e a cenoura em pedaços e extraia seu suco.

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 2. Adicione um pouco de água para diluir o suco na consistência desejada.
3. Beba este suco, de preferência pela manhã.

Quantas vezes você deve fazer issoBeba suco de cenoura em dias alternados.

15. Suco de cabaça amarga (Karela)

A cabaça amarga purifica o sangue por dentro, o que pode ajudar a sua pele a brilhar.

Você vai precisar

2-3 cabaças amargas (karela)

2 colheres de chá de suco de limão
sal a gosto
Pimenta preta em pó a gosto

O que você tem que fazer

1. Descasque as cabaças amargas e retire as sementes. Lave-o bem debaixo de água.

2. Corte em pedaços pequenos e misture com o suco de limão.
3. Adicione sal e pimenta-do-reino e dê um último giro.
4. Beba este suco.

Quantas vezes você deve fazer isso? Beba karela ou suco de cabaça amarga uma vez
por dia, ou em dias alternados.

16. Suco de Laranja

O suco de laranja desintoxica o corpo. Seu conteúdo de vitamina C limpa sua tez, dando-
lhe uma pele brilhante.

Você vai precisar?

3-4 laranjas
sal a gosto
Pimenta preta em pó a gosto

O que você tem que fazer?Esprema as laranjas e adicione sal e pimenta-do-reino a

gosto antes de beber.

Quantas vezes você deve fazer isso? Beba um copo de suco de laranja todos os dias.

17. Açafrão

O açafrão tem sido usado desde os tempos antigos para manter a pele clara e
naturalmente brilhante. Seus antioxidantes mantêm a pele saudável e também protegem
a pele dos danos causados ​pelo sol.

Você vai precisar?

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 1 colher de mel
Alguns fios de açafrão

O que você tem que fazer?

1. Mergulhe os fios de açafrão no mel por alguns minutos.

2. Aplique este mel no rosto e pescoço.
3. Enxaguar após 10 minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso? Aplique mel com infusão de açafrão 3 a 4 vezes
por semana.

18. Leite
Esta é uma fórmula antiga para uma pele saudável e radiante. A rotina de beleza de
Cleópatra sempre incorporou mel e leite. O leite cru contém ingredientes amigos da pele,
como gordura saturada, proteína, cálcio e vitamina C. O mel também é conhecido por
suas propriedades hidratantes e antibacterianas.

Você vai precisar?

2 colheres de chá de leite

1 colher de chá de mel
1 colher de chá de besan (grama de farinha)

O que você tem que fazer?

1. Misture todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea.

2. Aplique em todo o rosto e deixe agir por 20 minutos. Deixe a embalagem secar.
3. Enxágue com água morna.

Quantas vezes você deve fazer issoAplique isso 2 vezes por semana.

19. Banana
A banana é rica em vitaminas A, B, C e E, e minerais como o potássio nutrem, hidratam e
melhoram a saúde geral da pele. Eles tornam a pele macia e brilhante e também clareiam
manchas. A casca contém ainda mais nutrientes e você pode esfregá-la na pele.

Você vai precisar?

uma banana madura

2 colheres de chá de leite
um cubo de gelo

O que você tem que fazer?

1. Amasse a banana no leite e aplique no rosto e pescoço.

2. Deixe por 15 minutos.

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 3. Enxágue com água. Esfregue um cubo de gelo em toda a área por alguns segundos.

Quantas vezes você deve fazer isso? Aplique banana no rosto 1-2 vezes por semana.

20. Casca de Laranja

O pó de casca de laranja pode inibir a formação de melanina. Isso, por sua vez, pode
tornar sua pele mais brilhante e brilhante.

Você vai precisar

Alguns pedaços de casca de laranja

2 colheres de chá de água de rosas

O que você tem que fazer

1. Moer a casca de laranja com água de rosas para formar uma pasta.
2. Aplique em todo o rosto e deixe agir por 15 minutos.
3. Enxágue com água fria.

Quantas vezes você deve fazer isso? Repita isso uma vez a cada poucos dias.

21. Vitaminas para uma pele saudável

Essas vitaminas podem ser ingeridas e aplicadas topicamente para obter os resultados
desejados.

Vitamina C: A vitamina C suporta a síntese de colágeno e protege a pele contra danos

UV . Reduz a aspereza da pele e minimiza as rugas. Contém propriedades anti-
pigmentárias, que ajudam a reduzir a melanina, dando-lhe um tom de pele mais brilhante
e radiante.

Vitamina E: A vitamina E contém tocoferóis, que são embalados com antioxidantes que
ajudam a melhorar a saúde da pele. Ajuda a rejuvenescer o colágeno esgotado e
proporciona uma pele mais jovem e brilhante.

Vitamina A: A vitamina A é repleta de antioxidantes e propriedades fotoprotetoras que

ajudam a manter o brilho do tom da pele. Ele retarda a pigmentação natural da pele
envelhecida e uniformiza a pele.

22. Massageie regularmente

Massagear a pele com óleos ou cremes estimula o fluxo sanguíneo para a superfície. Isso,
por sua vez, ajuda a reabastecer as células da pele.

Além disso, os nutrientes essenciais exigidos pela pele são fornecidos pelo sangue. A
massagem regular em movimentos circulares ascendentes garantirá uma pele saudável e
brilhante a longo prazo.

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A seguir estão algumas dicas que irão ajudá-lo a manter a pele saudável.

Dicas para obter uma pele brilhante

1. Beba Muita Água

É muito importante que você beba 10-12 copos de água diariamente, pois ajuda a eliminar
as toxinas do seu sistema. A pele precisa receber água suficiente para ficar hidratada,
macia e flexível. Sem água suficiente, torna-se opaco, seco e pode até começar a rasgar.

2. Hidrate sua pele regularmente

A pele do rosto, orelhas e pescoço são muito sensíveis aos raios UV e outros riscos
ambientais. Essas áreas eliminam células com mais frequência e rapidez do que outras
partes do corpo. Portanto, ele precisa de mais umidade para se reparar e rejuvenescer.
Isso permite que as novas células da pele subam à superfície.

3. Use protetor solar diariamente

Sempre use um bom protetor solar com FPS (fator de proteção solar) sempre que sair de
casa. Use protetor solar não só no verão, mas também no inverno. Um bom protetor solar
protege a pele dos raios nocivos UVA e UVB.

4. Evite Fumar
Se a pele brilhante é o que você deseja, mantenha seus vícios longe. Fumar tabaco, drogas
e beber álcool pode levar a sérios problemas de saúde e de pele. Eles contribuem para o
envelhecimento prematuro, linhas finas e rugas.

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5. Esfolie

Isso deve acontecer logo após a etapa de limpeza. Use um produto esfoliante suave para o
rosto, dependendo do tipo de pele. Use um esfoliante suave se tiver pele com tendência a
espinhas, pois esfregar uma erupção cutânea ou uma área sensível pode causar mais
erupções. Esfolie pelo menos duas vezes por semana. Não se esqueça de seguir com
tonificação e hidratação.

A pele que não é esfoliada acumula até 10 vezes mais peso com poros entupidos e células
mortas da pele. Uma boa esfoliação removerá a camada superior de células mortas da
pele, estimulando a produção de células novas e saudáveis. Também melhora a circulação
sanguínea e clareia a pele, tornando-a macia, suave e jovem.

6. Limpe regularmente

Uma rotina de limpeza adequada ajuda a eliminar a sujeira que se acumula na pele
durante o dia. Sempre use um limpador/lavagem de rosto adequado para o seu tipo de
pele em vez de sabonete. O sabonete contém produtos químicos agressivos, como
carbonato de sódio, que deixa a pele seca ao retirar a umidade.

7. Proibir os produtos químicos

Seja um pouco consciente da pele. Não se deixe seduzir pelos anúncios sofisticados que
você vê. Da próxima vez que comprar um protetor solar ou loção, ou qualquer outro
produto para a pele, tente ler a lista de ingredientes ativos.

Selecione os que contêm óleos naturais, como azeite de oliva, óleo de eucalipto, óleo de
tea tree, etc. Fique longe dos que contêm produtos químicos como sulfatos, parabenos,
etc.

8. Remoção de maquiagem

Não se esqueça de remover qualquer vestígio de maquiagem do rosto antes de ir para a

cama. Dormir com maquiagem obstrui os poros e muitas vezes resseca a pele, causando
espinhas e erupções cutâneas.

Também fará com que sua pele pareça opaca e sem vida. Você deve usar um limpador sem
álcool para remover a maquiagem. A água de rosas também pode ser usada, pois é um
tônico natural.

9. Preste atenção a certas áreas especiais

Após os 30 anos, é necessário prestar atenção a certas áreas especiais como pescoço, olhos
e mãos, que apresentam sinais precoces de envelhecimento.

A pele do pescoço e das mãos fica flácida gradativamente, podendo-se observar olheiras
devido à perda de gordura e volume facial e inchaço sob os olhos. Estes são os sinais
iniciais do envelhecimento da pele.

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10. Jogue fora produtos de pele vencidos

Não use produtos cosméticos, cremes, utensílios, etc. muito antigos. Verifique sempre o
prazo de validade antes de comprar e usar o produto. Tente não compartilhar seus
cosméticos pessoais com outras pessoas, pois isso os contamina e os torna inseguros para
uso pessoal.

11. Durma o suficiente

Enquanto dormimos, nosso corpo repara as células danificadas e repõe as velhas.

Portanto, nosso corpo requer pelo menos oito horas de sono diariamente. Isso dará uma
pele saudável e brilhante e refrescará sua mente também.

12. Mude com as estações

É uma boa ideia modificar as suas rotinas de cuidados com a mudança da estação,
nomeadamente durante o verão ou a primavera. Mude para pacotes faciais de controle de
óleo e lavagens e toners leves durante o verão.

Para as monções, opte por lavagens faciais antibacterianas e de limpeza profunda.

Durante os invernos, mude para loções hidratantes para os pés e produtos hidratantes
para a pele.

Use tônicos nutritivos e protetores labiais para ajudar a manter a pele nutrida e suave.
Dependendo do seu tipo de pele, o tipo de produtos usados ​durante qualquer época do
ano pode variar.

Uma dieta saudável é muito importante para o seu corpo e pele. Frutas e vegetais frescos
são depósitos de vitaminas e minerais importantes para o nosso corpo. Tente incluí-los
em sua dieta diária para uma pele mais jovem e brilhante. Alguns alimentos que você
pode incluir estão listados abaixo:

Dieta para pele brilhante

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A) Melhores frutas para pele brilhante

Mamão
laranjas
Banana
Goiaba
Mangas
kiwi

B) Melhores vegetais para pele brilhante

Cenouras
Espinafre e outros vegetais de folhas verdes
Brócolis
Tomates
pimentões

C) Frutos Secos

Amêndoas
nozes

D) Suco verde para pele brilhanteEste suco verde contém uma infinidade de
vitaminas e minerais essenciais que ajudarão a manter a saúde de sua pele por dentro e
torná-la brilhante e macia.

Você vai precisar?

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 1/2 maçã verde
1 pepino
Um punhado de folhas de couve ou espinafre
5-6 talos de aipo
Um punhado de folhas de coentro
Suco de meio limão
Água

O que você tem que fazer?Misture todos os ingredientes e beba este suco.

Quantas vezes você deve fazer isso? Beba este shake verde saudável algumas vezes
por semana.

Esses remédios baratos podem fazer maravilhas em comparação com cosméticos caros
que têm vários efeitos colaterais. Agora você pode ter uma pele brilhante sem se
preocupar com o surgimento de outros problemas de pele.

Melhor exercício para pele brilhante

Ioga é uma maneira natural de manter seu corpo e mente saudáveis. Pratique algumas
poses invertidas, como a postura do cachorro para baixo e a cara do leão.

Acredita-se que ajudem a controlar o envelhecimento e a manter um brilho saudável,

estimulando a circulação e relaxando os músculos.

No entanto, tenha muito cuidado ao fazer essas posturas, especialmente se você é novo no
yoga. Certifique-se de aprendê-los com um instrutor certificado.

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Você também pode praticar exercícios rápidos regulares, como caminhada, corrida,
dança, ioga, ciclismo e boxe. O exercício leve a moderado deixa seu corpo em forma e
saudável e adiciona um brilho ao seu rosto. Também melhora a circulação sanguínea e a
digestão e lhe dá um brilho saudável.

No entanto, lembre-se de que exercícios rigorosos podem, na verdade, resultar em efeitos

negativos para a pele, pois níveis muito altos de oxigênio criam radicais livres, que levam
ao envelhecimento prematuro e à pele opaca.

Estresse, estilo de vida irregular e pouco saudável e hábitos alimentares, exposição ao sol
e poluentes ambientais podem prejudicar a pele e torná-la seca, sem vida e sem brilho.

Ingredientes naturais usados ​corretamente podem revitalizar e nutrir sua pele de volta à
sua glória radiante. Açafrão, pepino, mamão, limão, bicarbonato de sódio, aloe vera,
azeite de oliva, chá verde e água de rosas são excelentes ingredientes para incluir em seu
arsenal para usar em remédios caseiros para pele brilhante.

Você também pode tomar certas medidas, como manter-se hidratado, hidratar a pele,
esfoliar regularmente e aplicar protetor solar para manter a pele saudável e protegida.

Como a dieta desempenha um papel essencial na saúde da pele, tente incluir uma
variedade de frutas e vegetais em suas refeições e mantenha uma rotina de exercícios para
ajudar a eliminar o excesso de toxinas.

Perguntas frequentes
Como posso obter um brilho no rosto em 2-3 dias?

Reparar e rejuvenescer a pele para trazer um brilho natural leva tempo, mas muito
descanso, uma boa dieta, manter-se hidratado e seguir a rotina CTM podem ajudar a
melhorar o brilho da sua pele em 2 dias.

Como posso obter uma pele brilhante durante a noite?

Limpe e hidrate a pele antes de dormir e aplique água de rosas em vez de toner antes de
usar um hidratante. Você também pode usar uma máscara de brilho.

Qual facial é o melhor para uma pele brilhante?

Há uma série de excelentes tratamentos faciais com ingredientes que promovem a pele
brilhante. O melhor para você será aquele que se adapta ao seu tipo de pele, preocupações
e condição da sua pele.

O que posso misturar com manteiga de karité para uma pele brilhante?

Você pode misturar óleos veiculares como argan, oliva e rosa mosqueta para melhorar a
textura da manteiga de karité ou adicionar óleos essenciais como lavanda para obter
benefícios adicionais.

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Como usar glicerina para uma pele brilhante?

Você pode usar a glicerina como uma névoa para a pele, misturando-a com água de rosas
e suco de limão. Alternativamente, você pode usá-lo como um hidratante, protetor solar
suave para remover manchas para uma tez brilhante.

Podemos clarear permanentemente a pele com óleo de coco?

Informações limitadas estão disponíveis a esse respeito. No entanto, alguns sugerem que
o óleo de coco pode clarear a pele e ajudar a reduzir manchas escuras, uniformizar o tom
da pele e funcionar como um protetor solar natural para proteger a pele dos raios
ultravioleta.

O que não devemos comer para uma pele brilhante?

Reduza ou evite a ingestão de alimentos açucarados, fritos, salgados ou processados, e

também alimentos ricos em gorduras saturadas. Dessa forma, você pode melhorar a
saúde da sua pele e mantê-la brilhante.

Fontes

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