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Essa é uma dinâmica para melhorar a comunicação com sua equipe que é exatamente como a
brincadeira. Basicamente, você terá que cortar vários papéis com o nome de celebridades, famosos ou
personagens. Cada integrante do grupo terá que pegar um papel (sem olhar) e segurar ele na testa com
o nome voltado para os demais. O objetivo é que a pessoa que está segurando o papel adivinhe o nome
que está nele, apenas fazendo perguntas como:
Moro no Brasil?
Eu sou um cantor?
Eu sou famoso?
Enquanto isso, os demais participantes só poderão responder as perguntas com sim ou não. Isso irá
incentivar a comunicação entre os envolvidos de uma maneira divertida e bem lúdica.
2. Verdade ou mentira
Mais uma das dinâmicas em grupo para melhorar o entrosamento entre os colaboradores é a verdade
ou mentira. Não apenas descontraída, a atividade também dá um empurrãozinho para a equipe se
conhecer melhor.
Reúna os participantes e peça para que cada um escreva em um papel três afirmações sobre si mesmo.
Dessas, duas terão que ser falsas e uma verdadeira. Porém cada participante não deve falar para os
demais qual é qual.
Depois os membros terão que mostrar as afirmações para o restante do grupo. Agora, as pessoas terão
que adivinhar qual é a afirmação verdadeira e qual é a falsa. Assim, a dinâmica pode melhorar a
comunicação e estimular a aproximação entre os funcionários.
3. Ilha do tesouro
Mais uma das atividades divertidas que você pode fazer dentro do seu empreendimento é a Ilha do
Tesouro. Essa dinâmica pode trabalhar tanto a comunicação como também a motivação dos
colaboradores.
O ideal é que você ofereça nessa atividade uma recompensa que possa ser compartilhada, como uma
caixa de bombons. Isso fará toda a diferença no final.
Você vai precisar apenas de algumas folhas de jornal para fazer essa dinâmica.
Em seguida, posicione todos de um lado da sala e entregue uma folha de jornal para cada um. Coloque a
caixa de bombons ou prêmio compartilhável na outra extremidade do ambiente.
Logo depois, explique para os participantes que eles terão que chegar até o outro lado se quiserem o
prêmio. Mas existem regras: ninguém pode tirar os pés de cima da folha, e ela não pode ser rasgada ou
danificada.
Não há como chegar ao outro lado sozinho. Assim, o objetivo é que os participantes descubram que
precisam da ajuda de outra pessoa para conseguirem alcançar o prêmio. Ao final da dinâmica, a caixa de
bombons ou prêmio compartilhável deve ser dividido entre todos. Em seguida, você pode sentar com os
participantes para debater sobre a importância do trabalho em equipe.
Ao fazer dinâmicas em grupo, certamente você verá como será mais fácil trabalhar a comunicação com
sua equipe. Por meio de atividades leves e descontraídas, não só será possível conhecer melhor os
colaboradores, como também facilitará o desenvolvimento de uma abordagem mais assertiva de
diálogo.
Desenvolvimento:
Um deles receberá um papel com uma figura – círculo, coração, estrela etc.
Peça para o profissional que recebeu a figura passar instruções para o seu parceiro sobre como
desenhar aquele objeto, mas sem dizer o que é exatamente. Dê às duplas cinco minutos para executar
essa tarefa.
Os dois devem achar um jeito de um entender o que o outro está dizendo para conseguirem reproduzir
a figura.
Ao final, eles devem comparar os desenhos para verificar se conseguiram se comunicar de forma efetiva
e conversar sobre o processo e as possíveis falhas na comunicação.
Para analisar:
Desenvolvimento:
Em uma sala vazia ou em outro espaço mais amplo, espalhe alguns obstáculos no caminho – cadeiras,
caixas etc., formando o “campo minado”.
Um dos integrantes da dupla vai estar no campo minado, com os olhos vendados, e não pode falar,
apenas ouvir.
O outro ficará de fora, dando instruções ao seu parceiro sobre como desviar dos obstáculos.
Antes de começar, dê um tempo para a dupla planejar como eles irão se comunicar. Por exemplo:
criando palavras-chave para ajudar no entendimento.
Durante a atividade, caso o participante que esteja no campo minado esbarre em algum obstáculo, eles
devem receber alguma punição – voltar cinco passos, por exemplo.
Para motivá-los, diga que a dupla que completar o trajeto mais rapidamente ganhará um prêmio.
Para analisar:
Como o participante que dá as instruções reage às movimentações do parceiro? Ele se irrita facilmente
quando o outro erra ou tem paciência e calma para refazer as orientações?
Qual é o nível de atenção da pessoa que está vendada? Ela sabe reagir às orientações do colega ou
frequentemente age de maneira diferente à indicada?
A dinâmica da comunicação Assertiva é muito útil, pois oferece a oportunidade de praticar esse estilo
comunicativo e generalizar nossos relacionamentos e nossa vida cotidiana.
Assertividade implica que respeitemos a opinião dos outros e que, ao mesmo tempo, fazemos com que
nossa opinião seja respeitada. É muito importante que sejamos claros e concisos. Conhecendo os passos
que levam ao nosso discurso ser assertivo e colocá-los em prática com exercícios diferentes, você obterá
maior sucesso.
Neste post, mostrarei 10 dinâmicas para praticar a comunicação assertiva que pode ser usada em
grupos ou individualmente, adultos ou crianças. Levando em conta os objetivos de cada um e usá-los no
momento certo, eles serão bastante úteis.
Usar um estilo de comunicação assertivo nos ajuda a afirmar nossa opinião e a ser respeitado pelo resto.
Esse fato influenciará positivamente nossa auto-estima e trará múltiplos benefícios a médio e longo
prazo.
Qualquer líder deve usar um estilo de comunicação assertiva. Além disso, as pessoas assertivas
costumam tomar a iniciativa e tomar decisões dentro do grupo. Você também pode estar interessado
nessas dinâmicas de liderança ou auto-estima .
1- Direitos assertivos
Objetivos
Desenvolvendo autoconhecimento.
Tempo requerido
Cerca de 60 minutos.
Tamanho do grupo
Ilimitado.
Lugar, colocar
Materiais necessários
O facilitador do grupo solicita que cada membro do grupo, individualmente, escreva em uma folha de
papel os direitos que considera ter na família, no local de trabalho e na sociedade.
Após o tempo previamente acordado, cada grupo apresenta suas conclusões. A discussão em grupo é
incentivada.
O facilitador pede que, mais uma vez, se agrupem e pensem sobre quais são os direitos das pessoas em
torno da família, trabalho e sociedade em geral.
2- Escalada
objetivo
Tempo requerido
90 minutos aproximadamente.
Tamanho do grupo
Ilimitado.
Lugar, colocar
Materiais necessários
Passos a seguir:
O facilitador apresenta o objetivo da dinâmica e orienta um brainstorm de situações nas quais nos
sentimos estressados.
Em seguida, defina a comunicação assertiva e apresente uma série de dicas e fórmulas. É recomendável
praticar com alguns exemplos.
Cada um escreve individualmente uma situação (real ou hipotética) que causa tensão e na qual eles
gostariam de praticar a comunicação assertiva.
São formados subgrupos de 4 a 6 participantes. Cada um, no subgrupo, compartilhará a situação com
seus pares.
Dentro do subgrupo, duas linhas serão formadas para que, de um lado, haja um par e, do outro, o
restante dos membros do subgrupo. O facilitador do grupo designará uma linha como “disputante”, na
qual da esquerda para a direita haverá um gradiente de graus de disputa, do menor ao mais grave.
Na outra linha estão o voluntário e seu parceiro. O voluntário deve descrever a situação de estresse que
escolheu e responderá a cada disputado, respondendo de maneira assertiva.
O parceiro do voluntário oferece apoio e garante que os participantes entendam o que o voluntário está
expondo. Além disso, oferece feedback ao voluntário sobre como está se desenvolvendo.
Uma grande discussão em grupo segue identificando os elementos que dificultam a comunicação e
quais ferramentas e estratégias foram usadas.
Se houver mais tempo disponível, a dinâmica é repetida, alterando as funções de cada um no subgrupo
para que eles possam experimentar diferentes pontos de vista.
3- Fotoprojeção
Objetivos
Cerca de 20 minutos.
Lugar, colocar
Materiais necessários
Para cada subgrupo, uma fotografia de algo que permita aos participantes imaginar uma situação. Além
disso, fólios, canetas e um quadro-negro com um marcador ou giz.
Passos a seguir:
Ele oferece a cada subgrupo uma fotografia e pede que, individualmente, anote o que aconteceu antes
da foto, o que acontece no momento da foto e o que acontecerá a seguir.
Quando terminam, um por um, eles compartilham sua narração com seus colegas de classe. Eles
debatem entre todos e tentam alcançar uma situação comum.
Cada subgrupo escolhe um parceiro para expor na frente dos outros parceiros.
Discussão: o facilitador deve orientar o debate para que cada um possa aplicar essas situações ao seu
dia a dia.
objetivo
Tamanho do grupo
Ilimitado.
Lugar, colocar
Materiais necessários
Passos a seguir:
Então, individualmente, cada um deve pensar na pessoa mais submissa que conhece e anotar
características sobre seu comportamento.
Eles são convidados a se levantar e agir de um lado para o outro da sala de aula ou com uma atitude
submissa, usando exclusivamente linguagem não verbal.
O facilitador pede que eles fiquem quietos, como estátuas, adotando um gesto submisso. Ele comenta e
toma nota de como o grupo caracterizou esse comportamento.
Então eles mudam de comportamento submisso para agressivo. Anteriormente, eles precisam escrever
individualmente as características da comunicação agressiva.
Novamente, eles devem ficar paralisados e o facilitador comentará e pedirá que a colaboração do grupo
tome nota.
Os membros do grupo sentam-se e preparam, em grupo, uma lista de comportamentos de uma pessoa
assertiva, especialmente em relação ao comportamento não verbal.
Novamente, eles têm que se deslocar pela sala de aula adotando uma atitude assertiva e silenciosa. O
facilitador repete pedindo que permaneçam como estátuas e anotando o comportamento não verbal.
O facilitador lidera um debate no qual os diferentes estilos de comunicação são analisados e como os
participantes da dinâmica de cada um deles se sentiram. Posteriormente, são introduzidas situações nas
quais o comportamento é assertivo e praticado. Além disso, exemplos de situações nas quais praticar
assertividade podem ser usados.
5- História coletiva
Objetivos
Tempo requerido
Apenas 30 minutos.
Tamanho do grupo
Ilimitado.
Lugar, colocar
Passos a seguir:
O facilitador do grupo apresentará o tópico em questão. Essa técnica é aplicável em diferentes áreas e
horários em que um grupo passa. O importante é que haja confiança e que cada um possa se expressar
livremente. Por exemplo, pode ser usado como alívio, expressão emocional, para fechar um grupo, etc.
Consiste na pessoa que tem a bola de lã compartilhando com o grupo o que deseja e mantendo o final
da bola.
Este deve comentar o que ele quer e pegar a bola. Você passará para outro parceiro.
A reflexão final deve ser acompanhada pelo tecido que nasce em torno de uma equipe e pelos
relacionamentos que surgem nela.
objetivo
Pratique assertividade.
Tempo requerido
Apenas 30 minutos.
Tamanho do grupo
Ilimitado.
Lugar, colocar
Materiais necessários
Passos a seguir:
O facilitador descreve os três passos que conduzem ao diálogo assertivo. Expresse sentimentos, solicite
o que queremos que aconteça e diga como nos sentiríamos após a mudança.
São expostas situações cotidianas na vida pessoal e profissional que geralmente geram conflitos e, entre
todas, são resolvidas através de um diálogo assertivo.
Outros comentários: pode ser feito primeiro em subgrupos ou individualmente e, em seguida, resolver e
discutir situações com outros colegas.
7- Obstáculos
Objetivos
Tempo requerido
Cerca de 45 minutos.
Tamanho do grupo
Ilimitado.
Lugar, colocar
Passos a seguir:
O facilitador introduz a dinâmica de explicar que eles precisam pensar em situações em que não estão
satisfeitos com uma conversa ou processo comunicativo.
Cada pessoa compartilha com o grupo e, entre todos, que elementos ou situações levaram ao fracasso
são identificados.
A seguir, alguns dos exemplos apresentados são imitados. Pode ser individualmente ou em grupos.
A pessoa cujo exemplo está sendo executado deve alterar o estado das figuras em direção à
comunicação assertiva.
Para concluir, é realizado um debate no qual todos podem expressar suas opiniões e sentimentos.
8- diálogo desenhado
objetivo
Tempo requerido
Apenas 30 minutos.
Tamanho do grupo
Materiais necessários
Passos a seguir:
Cada pessoa terá uma cor. Quando todo mundo tem, eles devem emparelhar-se com pessoas que têm
uma cor diferente da sua.
Eles se sentam em pares, de frente um para o outro e no meio terão um pedaço de papel contínuo.
Eles devem desenhar algo que desejam compartilhar com essa pessoa ou dizer a ela.
Durante esse período, não é permitido falar. Música relaxante pode ser usada para ajudar a criar um
clima confortável.
O facilitador deve estar ciente de como os relacionamentos fluem e como eles desenham figuras.
Reflexão final sobre o que sentiram e como o expressaram através do desenho. Além disso, sobre como
eles se sentiam sem poder falar enquanto desenhavam.
9- Oposição assertiva
objetivo
Tempo requerido
30 minutos aproximadamente.
Tamanho do grupo
Ilimitado.
Lugar, colocar
Materiais necessários
Passos a seguir:
O facilitador apresentará a dinâmica que explica que, dentro da assertividade, é importante dizer não se
não tivermos vontade de fazer alguma coisa.
Diferentes situações cotidianas são introduzidas, nas quais pode acontecer que realmente não
tenhamos vontade de ir. Por exemplo: acompanhe um amigo para comprar presentes de Natal uma
tarde, quando o shopping estará cheio de pessoas.
Individualmente, os membros do grupo escrevem como agiriam nessa situação e o que diriam ao
interlocutor.
Juntos, sob a supervisão do facilitador, eles elaboram o que poderiam dizer nessas situações.
10- Grátis
objetivo
Tempo requerido
Cerca de 40 minutos.
Tamanho do grupo
Ilimitado.
Lugar, colocar
Materiais necessários
Nenhum em particular.
Passos a seguir:
Depois de todos os membros de cada subgrupo compartilharem suas experiências, todos fazem uma
definição para a palavra liberdade e outra para opressão.
Todos os subgrupos estabelecem suas definições e um debate segue até que um acordo comum seja
alcançado.
O facilitador deve enfatizar como abordar esses aspectos em relação à comunicação assertiva.
11- Comunicação não verbal
Objetivos
Tempo requerido
Cerca de 60 minutos.
Tamanho do grupo
Máximo de 30 pessoas.
Lugar, colocar
Materiais necessários
Passos a seguir:
A dinâmica é simples e será dirigida por uma pessoa. Ela dará a cada aluno um cartão com frases como:
“Amanhã irei ao dentista”, “Gostei de jantar com você ontem” ou “Não gosto do que você diz”.
Os participantes devem tentar imitar essas frases com o corpo por alguns minutos. Em seguida, os
observadores devem escrever em uma folha de papel o que eles acham que o “ator” significa.
12- Perspectiva
Objetivos
Tempo requerido
Cerca de 60 minutos.
Tamanho do grupo
3 pessoas.
Lugar, colocar
Materiais necessários
Fólios e canetas.
Passos a seguir:
Os três participantes são colocados ao redor de um objeto e solicitados a escrever uma breve descrição
de uma parte do objeto. Mais tarde, cada um lerá em voz alta o que escreveu.
Trata-se de sugerir que o que cada pessoa descreve ou o que percebe depende de sua perspectiva, e
que nem todo mundo vê o mundo da mesma maneira.