ATIVIDADES COMPLEMENTARES- EDUCAÇÃO FÍSICA

2º ANO

Aprofundando um pouco mais sobre os esportes de marca. Hoje vamos destacar a natação. Na
natação temos alguns tipos de nado, que são: Costas, peito, borboleta e craw (ou livre).

Para saber mais acesse o link: https://www.youtube.com/watch?v=EnIL58ONa1Q

Os tipos de provas podem ser individuais ou revezamento com percursos de:

• 50 metros, 100 metros, 200 metros, 400 metros, (800 metros -exclusivamente
feminina), (1.500 metros - exclusivamente masculina), revezamento livre ou medley

Para saber mais acesse o link: https://www.youtube.com/watch?v=P2Fe9glZy1w

ATIVIDADES
1 – Marque com um x a resposta correta. A natação é um esporte de?

( ) Marca ( ) Precisão ( ) Invasão

2- Observe as imagens abaixo e escreva o nome do nado que as atletas estão praticando.

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Imagem disponível em:< https://www.webrun.com.br/conheca-as-diferencas-de-cada-tipos-

de-nado-natacao/>. Acesso em 17 de março de 2021.

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Imagem disponível em:< https://www.regrasdenatacao.com.br/duvida-eu-posso-nadar-

girando-os-dois-bracos-de-costas/>. Acesso em 17 de março e 2021.
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2º ANO

Hoje estudaremos um pouco mais sobre o esporte de precisão: Boliche. Este esporte é praticado
com uma bola pesada, onde o jogador a lança em direção aos 10 pinos dispostos em um formato
triangular na pista, sendo o principal objetivo derrubar o máximo de pinos em cada jogada.

Disponível
em:/,https://www.infoescola.com/esportes/boliche/>. Acesso em 12 de março de 2021.

1-Agora, vamos confeccionar um jogo de boliche com material reciclável? Utilizaremos 10

garrafas PET, higienizadas e uma bola de sua preferência. Siga os passos a baixo:

• Decore as garrafas de acordo com sua criatividade;

• Para que a garrafa fique mais pesada você pode colocar um pouco de água dentro,
assim ficará um pouco mais difícil de derrubá-las;

• Agora, organize os pinos (garrafas) em formato de triângulo;

• Convide alguém para jogar com você.

Disponível em:https://gireufscar.wordpress.com/2012/05/23/boliche-de-garrafas-pet/
>.Acesso em 11 de março de 2021.

COMO JOGAR

• O objetivo é arremessar uma bola em direção aos 10 pinos e derrubar a maior

quantidade possível.

• Cada jogador tem direito a dois arremessos. Vence quem derrubar mais pinos com o
menor número de arremessos.

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2º ANO

Hoje a nossa atividade será uma atividade prática, sobre ginástica geral. Para realização da
atividade acesse o link: ttps://www.youtube.com/watch?v=ycxyn7tuohg, vou mandar o vídeo
no whatsapp também, para facilitar.

1- Assistir o vídeo e executar todos os movimentos de deslocamento apresentados,

filmar e mandar a filmagem no privado da professora.

VÍDEO DISPONÍVEL EM:< https://www.youtube.com/watch?v=YcXyn7TuOHg>. Acesso em 17

de março de 2021.

2- Qual dos movimentos de deslocamento você mais gostou de executar?

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2º ANO

Vamos aprender um pouco mais sobre os aparelhos da ginástica rítmica, no vídeo do link :
https://www.youtube.com/watch?v=l9z-5bykhic>. Vou enviar o vídeo no grupo para facilitar.

Imagem disponível em< https://www.gallpaodaginastica.com.br/kits-completos/kit-ginastica-

ritmica-azul-adulto--p>. Acesso em 18 de março de 2021.

Sabendo que os aparelhos da ginástica rítmica são: arco, bola, corda, fita e maças. Que tal fazer
uma fita utilizando materiais alternativos? Assista o vídeo, através do link:
https://www.youtube.com/watch?v=g0diezbotmu. Vou mandar o vídeo no grupo de whtsapp,
para facilitar.

ATIVIDADE

1-Confeccionar a fita conforme passo -a -passo do vídeo. Caso você não tenha os
materiais usados no vídeo, poderá adaptar com o que você tem em casa.

2-Gravar um pequeno vídeo, brincando com a fita e mandar no privado da professora. Observe
os movimentos que a ginasta faz no vídeo. Você pode imitá-los durante o vídeo.

Imagem disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=G0dIezboTmU. Acesso em 18 de

março de 2021.