SAÚDE MENTAL NA

ESCOLA

O que é saúde mental?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece

diferentes definições de saúde mental. O termo é usado

para descrever o nível de qualidade de vida cognitiva ou

emocional e pode incluir a capacidade de um indivíduo de

apreciar a vida e procurar um equilíbrio entre as demandas

e os esforços necessários para enfrentá-las.

Conseguir identificar as próprias emoções é o primeiro

passo para saber como regulá-las e como reconhecer as

emoções dos outros.

Qual o papel da escola na

promoção da saúde

mental?

A escola é feita de e por

pessoas. Sendo assim, a

questão das emoções não

pode ser ignorada.

A escola precisa de espaço para acolher as demandas sociais

e emocionais que se expressam no ambiente educacional.

Para que os professores possam acolher os estudantes, eles

também precisam ser acolhidos!

Quando a escola abre suas portas, ela já iniciou um

acolhimento à comunidade escolar. Cada bom dia, boa tarde

ou boa noite direcionado aos estudantes de forma respeitosa

e verdadeira significa que o profissional que está ali deseja

realmente a sua presença e está feliz com cada um que

chega.
 Maneiras de entender as situações
e praticar as
competências
So s
cio a i
e m o cio n

Cuidar de sua saúde física e

emocional, reconhecendo

suas emoções e as dos

outros, com autocrítica e

capacidade para lidar com

elas.

Expressar e partilhar

informações, experiências,

ideias, sentimentos e

produzir sentidos que levem

ao entendimento mútuo.

Buscar perceber as emoções dos

outros e entender que as suas

atitudes impactam nos demais.

Tomar decisões que não gerem

sofrimento para si ou para os

outros.

As estratégias de acolhimento podem partir de

ações simples como um atendimento atencioso,

rodas de conversa ou espaços criados para que a

comunidade escolar se sinta

livre para falar sobre
seus sentimentos.

Empatia
Habilidade de conseguir entender o

que o outro sente, experimentar ou

reconhecer as suas emoções e fazer algo para

aliviar o sentimento desagradável da outra

pessoa!
 OMOVER SAÚDE MEN
O PR TAL
M NA
CO

ESCOLA
Estabelecer relações seguras

entre professores e

estudantes.
Proporcionar encontros com

familiares para a aproximação

família-escola.
Oportunizar auxílio na formação

de professores, por meio de

capacitações com profissionais

da área da saúde mental.

Exemplo:
O estudante pode falar a

verdade para o professor,

mesmo que tenha feito

algo errado, pois sabe que

receberá ajuda e

acolhimento, ao invés de

julgamento e repreensão.

Desenvolver um programa que conte com profissionais da

saúde, como psicólogos, para promoção da qualidade emocional

e das relações, bem como para prevenção de conflitos entre os

alunos e os professores.

Um programa de saúde mental inclui: ensinar sobre empatia e

competências emocionais desde a educação infantil.