Denise Viñas Rigo

Dicionário dos Sentimentos e Emoções

Alegria, Medo, Raiva e Tristeza

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Como usar este livro
Este livro foi elaborado para ajudar os pais e educadores a entenderem
mais sobre o comportamento social das crianças. Trabalhar as emoções
das crianças é muito importante, porque é na infância que ela vai
construir o entendimento e a forma de lidar com as situações a longo de
toda vida. O livro discute o papel dos pais e educadores no
reconhecimento de alunos, que podem estar em risco de desenvolver
problemas sociais e descreve maneiras pelas quais podemos promover
o bem-estar de todas as crianças. Oferece sugestões de como falar com
pais e alunos sobre o assunto. Mais importante ainda, propõe estratégias
para melhorar a capacidade das crianças para viverem bem socialmente.

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 Suzana Portuguez Viñas
Entendendo o

Transtorno de Déficit de
Atenção e Hiperatividade
(TDAH)

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Toda felicidade é construída por emoções secretas. Podem até comentar
sobre nós, mas nos capturar, só se permitirmos.
Martha Medeiros

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Sobre a Autora

Suzana Portuguez Viñas é natural de Santo Ângelo – RS, Pedagoga,

Psicopedagoga Clínica, pós-graduanda em Neuropsicopedagogia
Clínica, escritora e editora. Possui vários livros virtuais para pais e
educadores sobre psicopedagogia e neuropsicopedagogia.

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Apresentação
Acessível, tranquilizador e fundamentado em pesquisas científicas, o
livro oferece informações aos pais, professores de crianças com TDAH,
para resolver problemas sociais e de aprendizagem e promover o
sucesso em vários aspectos da vida.

Suzana Portuguez Viñas

Pedagoga, neuropsicopedagoga e escritora

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Dedicatória
Dedico este livro com muito amor para a Thaís, Luisa, Pedro,
Simon, Mariana, Cariza e tantas outras crianças que tive a
alegria de conviver e aprender sobre o TDAH.

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Será que ele tem Transtorno
de Déficit de Atenção
/Hiperatividade (TDAH)?
Seu filho ou aluno acha difícil prestar atenção? Ele sente a necessidade
de se mexer constantemente durante os momentos em que não deveria?
Ele se vê constantemente interrompendo os outros? Se esses problemas
estão em curso e ele sente que eles estão impactando negativamente a
sua vida diária, pode ser um sinal de déficit de atenção / hiperatividade
(TDAH).

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O que é TDAH?
O TDAH é um distúrbio que torna difícil para uma pessoa prestar atenção
e controlar comportamentos impulsivos. Ele ou ela também pode estar
inquieto e quase constantemente ativo. Embora os sintomas do TDAH
tenham início na infância, o TDAH pode continuar até a idade adulta.
Embora a hiperatividade tenda a melhorar à medida que a criança se
torna adolescente, os problemas com desatenção, desorganização e
controle deficiente de impulsos geralmente continuam durante toda a
vida.

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O que causa o TDAH?
Pesquisadores de todo o país estão estudando as causas do TDAH.
Pesquisas atuais sugerem que o TDAH pode ser causado por interações
entre genes e fatores ambientais ou não genéticos. Como muitas outras
doenças, vários fatores podem contribuir para o TDAH, como:
. Predisposição Genética e a ocorrência de alterações nos
neurotransmissores.
. Tabagismo, uso de álcool ou uso de drogas durante a gravidez.
. Exposição a toxinas ambientais, como altos níveis de chumbo, em tenra
idade.
. Baixo peso ao nascer.
. Lesões cerebrais.

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Sinais de aviso
Crianças com TDAH mostram um padrão contínuo de três tipos
diferentes de sintomas:
. Dificuldade em prestar atenção (desatenção)
. Ser superativo (hiperatividade)
. Agir sem pensar (impulsividade)

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Esses sintomas interferem no funcionamento ou desenvolvimento.
As pessoas que têm TDAH têm combinações desses sintomas:
. Ignorar ou perder detalhes, cometer erros imprudentes no trabalho
escolar, no trabalho ou durante outras atividades.
. Tem problemas para manter a atenção em tarefas ou brincadeiras,
incluindo conversas, palestras ou longas leituras.
. Parece não ouvir quando estão falando diretamente.
. Não seguir as instruções, deixar de terminar tarefas escolares, tarefas
domésticas ou tarefas no local de trabalho, ou iniciar tarefas, mas
rapidamente perder o foco e se desviar facilmente.
. Ter problemas na organização de tarefas e atividades, como realizar
tarefas em sequência, manter os materiais e os pertences em ordem,
manter o trabalho organizado, gerenciar o tempo e cumprir os prazos.

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Evita ou não gosta de tarefas que exijam esforço mental contínuo, como
tarefas escolares ou de casa, ou para adolescentes e adultos mais
velhos, preparando relatórios, preenchendo formulários ou revisando
artigos longos.
Perder as coisas necessárias para tarefas ou atividades, como materiais
escolares, lápis, livros, ferramentas, carteiras, chaves, papelada, óculos
e telefones celulares.
Torna-se facilmente distraído por pensamentos ou estímulos não
relacionados.
. Esqueça as atividades diárias, como tarefas domésticas, recados,
retorno de chamadas e manutenção de compromissos.

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Sinais de hiperatividade e
impulsividade podem incluir:
Irrita-se e se contorce enquanto está sentado
Movimenta-se em situações em que permanecer sentado é esperado,
como na sala de aula ou no escritório.
Correndo ao redor ou escalando em situações em que é inadequado, ou,
em adolescentes e adultos, muitas vezes sentindo-se inquieto
Ser incapaz de brincar ou participar de hobbies em silêncio
Estar constantemente em movimento ou agir como se fosse “dirigido por
um motor”
Fala sem parar
Responde antes que a pergunta seja completada, terminando as frases
de outras pessoas ou falando sem esperar por uma mudança na
conversa, interrompendo também em jogos ou atividades.
Tem dificuldade em esperar o seu turno

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Mostrar esses sinais e sintomas não significa necessariamente que uma
pessoa tenha TDAH. Muitos outros problemas, como ansiedade,
depressão e certos tipos de dificuldades de aprendizagem, podem ter
sintomas semelhantes. Se você está preocupado com você ou com seu
filho que pode ter TDAH, o primeiro passo é conversar com um
profissional de saúde para descobrir se os sintomas se encaixam no
diagnóstico. O diagnóstico pode ser feito por um profissional de saúde
mental, como um psiquiatra ou psicólogo clínico, prestador de cuidados
primários ou pediatra.

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Tratando o TDAH
Embora não haja cura para o TDAH, os tratamentos atualmente
disponíveis podem ajudar a reduzir os sintomas e melhorar o
funcionamento. O TDAH é comumente tratado com medicação, educação
ou treinamento, terapia ou uma combinação de tratamentos.

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Medicação
Para muitas pessoas, os medicamentos para o TDAH reduzem a
hiperatividade e a impulsividade e melhoram sua capacidade de
concentração, trabalho e aprendizado. A primeira linha de tratamento
para o TDAH são os estimulantes. Embora pareça incomum tratar o
TDAH com um medicamento considerado estimulante, é eficaz.
Muitos pesquisadores acham que os estimulantes são eficazes, porque a
medicação aumenta a dopamina, substância química do cérebro, que
desempenha papéis essenciais no pensamento e na atenção.
Os medicamentos não-estimulantes levam mais tempo para começar a
funcionar do que os estimulantes, mas também podem melhorar o foco,
a atenção e a impulsividade de uma pessoa com TDAH. Os médicos
podem prescrever um não-estimulante se a pessoa tiver efeitos
colaterais incômodos de estimulantes, se um estimulante não for eficaz
ou se estiver em combinação com um estimulante para aumentar a
eficácia.

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Terapia
Existem diferentes tipos de terapia para o TDAH.
Adição de terapia a um plano de tratamento de TDAH pode ajudar os
pacientes e as famílias a lidar melhor com os desafios diários.
Para crianças e adolescentes:
Pais e professores podem ajudar crianças e adolescentes com TDAH a
permanecerem organizados e seguir instruções com ferramentas como
manter uma rotina e um cronograma, organizar itens do cotidiano, usar
trabalhos de casa e organizadores de cadernos e dar elogios ou
recompensas quando as regras são seguidas.

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Educação e treinamento.
Crianças e adultos com TDAH precisam de orientação e compreensão de
seus pais, famíliares e professores para atingir seu pleno potencial e ter
sucesso. Profissionais de saúde mental podem educar os pais de uma
criança com TDAH sobre a condição e como isso afeta uma família. Eles
também podem ajudar a criança e seus pais a desenvolver novas
habilidades, atitudes e formas de se relacionar. Exemplos incluem:

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. Treinamento de habilidades parentais ensina aos pais as habilidades
necessárias para incentivar e recompensar comportamentos positivos
em seus filhos.
. Técnicas de gerenciamento de estresse podem beneficiar os pais de
crianças com TDAH, aumentando sua capacidade de lidar com a
frustração para que possam responder com calma ao comportamento de
seus filhos.
. Os grupos de suporte podem ajudar os pais e as famílias a se
conectarem com outras pessoas que tenham problemas e preocupações
semelhantes. Adicionando terapia comportamental, aconselhamento e
apoio prático pode ajudar as pessoas com TDAH e suas famílias para
lidar melhor com os problemas do cotidiano.

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Programas baseados na
escola
Algumas escolas oferecem serviços de educação especial para crianças com
TDAH que se qualificam. Especialistas em educação ajudam a criança, os
pais e os professores a fazerem mudanças nas tarefas de sala de aula e de
casa para ajudar a criança a ter sucesso.

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Quase todas as crianças têm momentos em que seu comportamento sai
de controle. Eles podem acelerar em constante movimento, fazer barulho
sem parar, recusar-se a esperar a vez e bater em tudo ao seu redor. Em
outras ocasiões, eles podem se mover como se estivessem sonhando
acordados, incapazes de prestar atenção ou terminar o que começam.
No entanto, para algumas crianças, esse tipo de comportamento é mais
do que um problema ocasional. As crianças com transtorno de déficit de
atenção / hiperatividade (TDAH) apresentam problemas de
comportamento tão freqüentes e graves que interferem em sua
capacidade de viver uma vida normal.
Lembre-se, é normal que todas as crianças mostrem alguns desses
sintomas de tempos em tempos. Seu filho pode estar reagindo ao
estresse na escola ou em casa. Ela pode estar entediada ou passando
por uma fase difícil da vida. Isso não significa que ela tenha TDAH.
Às vezes, um professor é o primeiro a notar desatenção, hiperatividade e
/ ou impulsividade e levar esses sintomas à atenção dos pais.

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