SOBRE

Carioca, quando criança fazia propaganda para os vizinhos de massagem nos

pés, jamais imaginou que isso seria sua profissão. Cursou educação física e com
diversos cursos na área da estética e bastante experiência, Michele Negrini começou
no ano de 2007 na área da estética. Em 2011, foi morar em Olinda - PE e inaugurou
sua primeira Clínica de Estética, a Depill Day, se apaixonando pela magia e técnicas
da massagem.

De volta ao Rio de Janeiro, manteve a sua Clínica aberta em Olinda - PE e

começou a cativar clientes no Rio de Janeiro com sua massagem diferenciada. Nomes
como Antonia Fontenele, Luiza Gondim, Aline Becker, Patrícia Costa, Priscila Ubba,
entre outras aprovaram seu método e ficaram encantadas com a sua massagem.

Fascinada por anatomia e fisiologia, ganhou todo embasamento na faculdade

que cursou, desenvolveu seu próprio método e criou a Massagem 360° by Michele
Negrini. Drenar, modelar e relaxar são os pilares dessa técnica no qual atinge
resultado imediato e relaxamento pleno do corpo em uma única sessão.

DRENAGEM LINFÁTICA BY MICHELE NEGRINI

Técnica de massagem com movimento preciso desenvolvida por Michele

Negrini, atuando sobre o sistema linfático, reduzindo a retenção hídrica, eliminando
excesso de líquidos e toxinas e auxiliando no sistema imunológico.

A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem que estimula o

sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, estimulando a linfa até os
gânglios linfáticos, diminuindo a retenção de líquidos e ativando a eliminação de
toxinas.

É utilizada em diversos tratamentos, como em pacientes no pós-operatório,

gestantes e pessoas com pré-disposição a retenção hídrica.

A drenagem deve ser aplicada com movimentos de pressão leve a moderada,

rítmica e precisa. Quando a drenagem é feita corretamente, o cliente consegue sentir
seu corpo drenado e também relaxado.

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HISTÓRIA DA DRENAGEM LINFÁTICA

Por volta de 1930, os doutores dinamarqueses Emil Vodder e Estrid Vodder,

trabalhavam na Riviera Francesa tratando de pacientes com sinusites e outros
sintomas semelhantes, quando notaram que tinham como característica comum os
linfonodos inchados.

Devido ao pouco conhecimento a respeito do sistema linfático que tinham na

época, o casal passou a pesquisar o sistema linfático para entender o que causava
inchaço nos linfonodos. Enfim, em 1932 depois de estudar por diversas vezes,
perceberam que poderiam estimular a movimentação das linfas através de
movimentos manuais.

Em 1936, o seu método passou a ser conhecido como um tipo de técnica

manual de estimulação do sistema linfático em Paris, tratando não somente alguns
sintomas da sinusite, mas diminuindo principalmente edemas.

Após a segunda guerra mundial, em Copenhague, o casal Vodder passou a se

empenhar a ensinar o conhecimento das técnicas desenvolvidas nos três anos de
aperfeiçoamento. A DLM (Drenagem Linfática Manual) foi a primeira “ferramenta”
reconhecida para tratamento de edemas linfáticos. 27 anos depois do trabalho do
casal Vodder, o médico Dr. Johannes Asdonk comprovaria cientificamente os
benefícios do método de Vodder.

Seu método consistia em, através de movimentos, encaminhar os dutos

linfáticos para os linfonodos. Estimular os linfonodos através de pressão leve e
movimentos circulares, encaminhando a linfa para o sistema sanguíneo. Para isso, a
massagem era iniciada no pescoço e gradativamente buscava outras áreas do corpo.
Ele dizia que era impossível eliminar as impurezas contidas no sistema linfático sem
antes limpar o canal de saída.

Outros métodos novos surgiram ao longo do tempo, a maior parte baseado em

Vodder. Métodos mais novos como Godoy e Propeli são mais conhecidos. Godoy, por
utilizar um bastão flexível especial ao qual induz o líquido ao local de descarte e
Propeli por juntar os melhores conceitos de Vodder e Leduc.

Neste curso, juntaremos os melhores conceitos de todos esses métodos e os

utilizaremos de acordo com a necessidade de cada cliente.

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NOÇÕES BÁSICAS DE ANATOMIA E FISIOLOGIA NO SISTEMA LINFÁTICO

O sistema linfático tem a função de drenar o líquido que fica presente

entre as células e conduzir as células de defesa do sistema imunológico, para
defender o corpo de microrganismos invasores.

Responsável por drenar o excesso de líquido intersticial do organismo

humano, presente entre as células, e onde estas retiram seus nutrientes e
excretam as substâncias residuais provenientes de seus metabolismos. 

Tem como objetivo devolver o líquido intersticial ao sangue e manter o

equilíbrio de fluidos no organismo. Tem a função de transportar vitaminas e
lipídios absorvidos durante a digestão até o sangue, para que todo o corpo
receba nutrientes através do sangue e realiza também respostas imunes,
impedindo que a linfa lance na corrente sanguínea microrganismos. Isso
acontece por meio da retenção e destruição desses microrganismos nos
linfonodos.

O sistema linfático atua em conjunto com o sistema imunológico e com

vários órgãos e elementos do corpo, alcançando assim todas as partes do
organismo para filtrar o líquido intersticial. A linfa atua de forma lenta e com
baixa pressão, dependendo da compressão dos movimentos dos músculos
para pressionar o líquido. A partir dessa compressão, o fluido é transportado
para os vasos linfáticos e após se acumulam nos ductos linfáticos, percorrendo
para o resto do corpo.

Os linfonodos, chamados também de gânglios linfáticos, são órgãos

pequenos localizados no pescoço, tórax, abdômen, axila e virilha. Possuem
função de filtrar a linfa antes que esta retorne ao sangue. São responsáveis
também por atuar na defesa do corpo.

Quando o corpo é invadido por algum microrganismo, os linfonodos

detectam e começam a produzir células de defesa (linfócitos) em grande
escala, causando aumento no tamanho dos linfonodos.

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 Os linfonodos são encontrados em quantidades maiores no pescoço
(linfonodos cervicais, axilas (linfonodos axilares) e virilhas (linfonodos
inguinais).
.

Suas funções principais são realizar a comunicação entre o sangue e

tecidos, nutrir as células, eliminar as impurezas produzidas durante o
metabolismo e drenar as substâncias e água dos espaços entre as células.

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 Os vasos linfáticos são canais distribuídos pelo corpo e responsáveis por
transportar a linfa na corrente sanguínea em sentido único. Agem no sistema
de defesa do organismo, transportando linfócitos que são mecanismos de
defesa do corpo humano.

O baço é um órgão de formato oval e se encontra abaixo do diafragma e

atrás do estômago. Maior dos órgãos linfáticos, o baço tem a função de
produzir células de defesa (linfócitos) e hemácias, de armazenar o sangue e
liberar hormônios.

Possui grande quantidade de macrófagos que eliminam microrganismos,

restos de tecido, partículas estranhas e células desgastadas. Dessa maneira, o
baço “limpa” o sangue, funcionando como seu filtro.

O timo é um órgão que é mais desenvolvido durante o período pré-natal,

e que, desde o nascimento até a puberdade, sofre o processo de involução,
diminuindo seu tamanho ao longo da vida.

O timo é considerado um órgão linfático pois é composto por um alto

número de linfócitos, e por sua função ser exclusivamente a produção desses
linfócitos.

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 Popularmente conhecidas como amígdalas, as tonsilas palatinas estão
localizadas na garganta e são responsáveis pela seleção de microrganismos
que invadem o organismo. Possuem também a função de defesa do
organismo, pois também produzem linfócitos.

CONCEITOS DA RETENÇÃO HÍDRICA

A retenção de líquidos ocorre quando o organismo deixa de eliminar os líquidos

ingeridos e passa a acumulá-los no espaço intersticial de forma que a quantidade de
líquidos seja excedida e anormal, ocorrendo pela má alimentação, falta de exercícios
físicos, inflamações, problemas na circulação sanguínea, hipertensão, problemas
renais, entre outros.

Pode ser percebido a olho nu pois provoca edema por todo o corpo,
principalmente em regiões como abdômen, mãos, membros inferiores, e ainda
provoca o ganho de peso que varia de acordo com a quantidade de líquido retido no
organismo.

MANOBRAS DA DRENAGEM LINFÁTICA

Os movimentos de drenagem linfática são sempre movimentos com pressão leve

a moderada no sentido ascendente. Bombeamentos são feitos somente nos gânglios
para estimular o sistema linfático.

AVALIAÇÃO DO PACIENTE E ANAMNESE

Conhecer seu cliente, entender a identidade da pele e definir quais são as

estratégias e planos de ação mais indicados é fundamental para um atendimento de
sucesso, e claro, uma boa publicidade, pois a satisfação do tratamento repercutirá de
“boca em boca”.

A ficha de anamnese é essencial para obter e registrar as informações pessoais,

estilo de vida e saúde do cliente, além de armazenar todos os procedimentos
executados desde o primeiro contato até a conclusão do tratamento, com o objetivo de
ser dada a melhor orientação para o procedimento estético, importante para a
segurança e saúde do cliente.

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 A avaliação é a parte da ficha de Anamnese onde consta a inspeção física para
individualizar o tratamento, além de registrar a melhora. Serve como parametrização
do seu trabalho.

NOÇÕES DE COMO MONTAR UM PLANO DE TRATAMENTOS

Após a avaliação e a anamnese, fica bem mais fácil entender o que aquele
cliente precisa. Muitas vezes ela chegará até você querendo fazer um procedimento
porque achou interessante na amiga, ou porque está na moda, mas nem sempre é o
que ela precisa ou o que é melhor para ela.

Então o ideal é sempre adaptar o protocolo ao seu cliente, de acordo com seu
histórico, suas necessidades e limitações. Uma vez que você entende a sua cliente, a
avaliação te dá o respaldo para acrescentar ou diminuir recursos utilizados e obter um
melhor resultado ao final do tratamento estético.

Abaixo algumas dicas:

- Explique os objetivos e os recursos que serão utilizados, quantas

sessões serão necessárias e deixe claro para o cliente o que ele pode
esperar do tratamento. Foque nas vantagens e para finalizar passe o
investimento.

- Sempre começar com higienização.

- Preparar a pele para o procedimento.

- Para procedimentos faciais, escolha os cosméticos de sua preferência.

- Para procedimentos corporais, escolha os aparelhos da sessão (nem

todos os que são para gordura localizada tem que ser usado no mesmo
dia, isso pode gerar efeito reverso).

CONTRAINDICAÇÃO

Existem contraindicações absolutas e relativas.

ENTRE AS PRINCIPAIS CONTRAINDICAÇÕES ABSOLUTAS:

- Tumores malignos não controlados: pelo risco de disseminação de

metástases da patologia por via linfática.

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 - Tuberculose: Por meio da estimulação ganglionar, o bacilo pode voltar à
atividade.

- Processos infecciosos e inflamatórios: a aceleração do fluxo linfático

pode disseminar a infecção.

- Insuficiência renal: ao aumentar o aporte de líquido a ser filtrada pelo rim,

a drenagem linfática pode causar um colapso do sistema renal.

ENTRE AS PRINCIPAIS CONTRAINDICAÇÕES RELATIVAS:

- Estados febris e gripais: a estimulação do fluxo linfático pode disseminar

processos infecciosos e inflamatórios.

- Hipertireoidismo: a estimulação direta sobre a glândula pode alterar a

secreção hormonal. Por isso, a drenagem linfática deve ser realizada sem
manipulação sobre a área da tireoide.

- Insuficiência cardíaca: o aumento do fluxo cardíaco ocasionado pela

drenagem linfática pode ocasionar aumento do trabalho cardíaco e colapso
do sistema. Com isso, a drenagem linfática só deve ser realizada em
pacientes com autorização do médico cardiologista.

- Asma brônquica e bronquite: deve-se evitar estimular a região do esterno

para não desenvolver crises.

- Afecções da pele: não massagear diretamente as áreas acometidas.

TÉCNICAS DE DRENAGEM LINFÁTICA EM GESTANTES

A drenagem linfática para gestantes tem como objetivo ativar a circulação

sanguínea, diminuir o inchaço das pernas, pés e rosto, melhorar a nutrição das células
e dos tecidos, eliminando o excesso de líquido, promovendo um bom relaxamento e
contribuindo para uma melhor qualidade de vida da grávida.

É normalmente recomendada a realização de 1 a 2 sessões de drenagem

linfática por semana durante toda a gravidez.

No curso de drenagem linfática para gestantes by Michele Negrini, é passado

todo o protocolo específico para o atendimento a gestantes. Como movimentos,
pressão, posicionamento da gestante, que é imprescindível para a saúde do bebê e da

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gestante. Cuidados como não pressionar a veia cava e não estimular gânglios errados,
são técnicas que são primordiais para um tratamento adequado.

TÉCNICAS DE DRENAGEM LINFÁTICA NO PÓS OPERATÓRIO

A drenagem linfática pode ser utilizada nos procedimentos pós-operatórios de

todos os tipos de cirurgia, sejam eles estéticos ou para o tratamento de algum
problema de saúde.

Além de ajudar a reduzir o edema resultante do excesso de líquido acumulado

depois da cirurgia, essa técnica traz outros benefícios que contribuem para uma rápida
recuperação.

A drenagem linfática traz como benefícios a redução da retenção de líquidos, a

aliviar dores do paciente, acelera a cicatrização, auxilia na remodelagem da pele, evita
a formação de fibrose, além de promover o relaxamento.

Apesar de todas as vantagens descritas acima, é importante sempre conversar

com seu médico para que ele avalie se você não apresenta nenhum impedimento ou
complicação cirúrgica para receber a técnica.

PRODUTOS UTILIZADOS NA MASSAGEM

Cremes hidratantes e óleos corporais são essenciais para o bom andamento e

bem estar da massagem. A boa notícia é que os dois produtos podem ser usados
juntos.

O ideal é fazer essa mistura para que o deslizamento e o aquecimento da pele

estejam em sintonia durante toda sessão.

Em todos os atendimentos é imprescindível o uso de álcool 70° para higienizar

os pés de seu cliente, além dos cremes e óleos como material de trabalho.

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DRENAGEM LINFÁTICA BY MICHELE NEGRINI

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1 - Espalhe o creme por toda a perna 2 - Bombeie o gânglio inguinal (pressione 3
vezes)

3 - Faça o deslizamento no sentido ascendende por toda coxa (repetir 5 vezes)

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4 - Faça o deslizamento lateral na região distal, medial e proximal (repetir 5 vezes)

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 5 - Deslize a mão pelo interior da coxa levando a linfa para o gânglio inguinal (repetir 5 vezes)

6 - bombeie o gânglio inguinal (repetir 3 vezes)

7 - Deslize em cima do joelho lateralmente em direção ao gânglio poplíteo (repetir 5 vezes)

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 8 - Faça o bombeamento no gânglio poplíteo (repetir 3 vezes)

9 - Faça o deslizamento em sentido ascendente com pressão por toda a canela (repetir 5 vezes)

10 - Faça círculos em volta do maléolo (repetir 5 vezes)

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 11 - Com o dedo indicador, passe na região medial do pé (repetir 3 vezes)

12 - Com o dedo indicador, passe na região lateral do pé (repetir 3 vezes)

13 - Faça movimento circular no calcanhar simultaneamente com as 2 mãos em

formato côncavo (repetir 3 vezes)

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 14 - Faça uma pinça no calcanhar e suba por todo o pé

15 - Deslize em todo o pé com pressão nos polegares (repetir 10 vezes)

16 - Faça amassamentos na região dorsal do pé (repetir 10 vezes)

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17 - Faça amassamentos na região plantar do pé (repetir 10 vezes)

18 - Deslize na região dorsal do pé (repetir 10 vezes)

18
 19 - Faça círculos em volta do maléolo (repetir 3 vezes)

20 - Deslize em sentido ascendente com pressão por toda a canela (repetir 5 vezes)

21 - Faça deslizamento com as 2 mãos simultaneamente com pressão por toda a canela no sentido
ascendente (repetir 10 vezes)

19
 22 - Deslize em cima do joelho lateralmente em direção ao gânglio poplíteo
(repetir 5 vezes)

23 - Faça o bombeamento no gânglio poplíteo (repetir 3 vezes)

24 - Faça movimentos de deslizamentos na regiao lateral da coxa (repetir por10

vezes)

20
 25 - Faça movimentos dedilhando na região central da coxa (repetir 10 vezes)

26 - Faça movimentos de deslizamentos na parte interna da coxa (repetir 10 vezes)

27 - Deslize no sentido ascendende por toda coxa (repetir 5 vezes)

21
 28 - Faça o bombeamento no gânglio poplíteo (repetir 3 vezes)

29 - Deslize em sentido ascendente com pressão por toda a canela (repetir 5 vezes)

30 - Segure o calcanhar, levante a perna e faça círculos por toda a panturrilha no

sentido ascendente (repetir 5 vezes)

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 31 - Faça círculos em volta do maléolo (repetir 3 vezes)

32 - Finalize fazendo movimentos de pinçamento por todo o pé

REPETIR A SEQUÊNCIA (número 1 até 32) NA OUTRA PERNA

33 - Espalhe o creme por todo o abdômen e bombeie o gânglio ilíaco

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 34 - Faça o movimento peristáltico (repetir 5 vezes)

35 - Deslize na lateral do abdômen por 10 vezes arrastando a linfa em direção ao gânglio ilíaco

36 - Deslize por todo abdômen 10 vezes em sentido descendente e bombeie 3 vezes

no gânglio ilíaco

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37 - Deslize começando pela costela e cave descendo pela lateral do abdômen, deslizando em
direção ao gânglio ilíaco por 10 vezes. Bombeie 3 vezes

38 - Deslize alternando as mãos na região da costela e arraste a linfa em sentido

ascendente para o gânglio axilar por 10 vezes e bombeie por 3 vezes

39 - Deslize pela lateral do abdômen em direção ascendente na região da costela e

desça em direção ao gânglio ilíaco (repetir 10 vezes)

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 40 - Faça movimento peristáltico por 10 vezes

41 - Deslize por todo o abdômen por 5 vezes

42 - Faça o bombeamento por 3 vezes

REPETIR TUDO DO OUTRO LADO DO ABDÔMEN

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 Após espalhe o creme por todo o braço

43 - Espalhe o creme por todo o braço, pegue o pulso e bombeie o gânglio axilar por 3
vezes.

44 - Faça deslizamentos com pressão com as 2 mãos no sentido do gânglio axilar

(repetir 10 vezes)

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45 - Posicione o braço da cliente para cima e faça deslizamentos alternando as mãos
(repetir 10 vezes)

46 - Faça movimento de gancho em todo o braço em direção ao gânglio axilar por 10

vezes

47 - Abaixe o braço e faça deslizamentos no sentindo ascendente por todo o braço

com pressão no polegar por 10 vezes

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 48 - Deslize em volta do ombro por 5 vezes e bombeie 3 vezes na região axilar

49 - Faça 3 movimentos circulares no gânglio epitroclear e após faça 5 deslizamentos

no antebraço.

50 - Faça 5 amassamentos na mão começando pelo dedo menor. Deslize no sentido

ascendente uma vez por todos os dedos (com a mão pronada)

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51 - Deslize com a mão supinada começando pelo dedo menor no sentido ascendente
por todos os dedos (1 vez em cada)

52 - Faça movimentos circulares com o polegar com pressão na palma da mão por 10
vezes

53 - Posicione o braço na maca, faça deslizamento por todo o braço circulando o

ombro e bombeie por 3 vezes na região axilar

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54 - Faça movimentos circulares por 10 vezes na região do peitoral. Após bombeie por
3 vezes na fossa supraclavicular (repita esse processo 3 vezes)

DECÚBITO VENTRAL

55 - Passe o creme por toda a perna no sentido ascendente. Faça movimentos

circulares no gânglio poplíteo (repetir 5 vezes)

31
 56 - Faça deslizamentos por toda a panturrilha com pressão (repetir 5 vezes)

57 - Faça 3 círculos em volta do maléolo e deslize com as 2 mãos por toda a

panturrilha (repetir 10 vezes)

58 - Faça movimentos de deslizamento com pressão 10 vezes em sentido ascendente

por toda a panturilha

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59 - Faça deslizamento por todo o posterior da coxa (bíceps femoral) por 5 vezes em
sentido ascendente com as 2 mãos

60 - Faça deslizamentos pela lateral da coxa (repetir 10 vezes)

61 - Faça dedilhamentos no meio da coxa (repetir 10 vezes)

33
 62 - Faça deslizamentos no interior da coxa (repetir 10 vezes)

63 - Faça deslizamentos em sentindo ascendente por toda a coxa (repetir 10 vezes)

34
 64 - Faça deslizamentos laretal na regiao distal, medial e proximal (repetir 5 vezes)

65 - Faça deslizamentos laterais em sentido medial na regiao gluteo (repetir 10 vezes)

35
66 - Faça deslizamentos por toda da coxa 5 vezes

67 - Faca 5 círculos no gânglio poplíteo

68 - Faça 10 deslizamentos por toda a panturilha

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 69 - Finalize com 3 círculos no maléolo e faça deslizamento por todo o pé

REPETIR TODO O MOVIMENTO POR TODA A PERNA do 56 ao 69

Costas

70 - Espalhe creme por toda as costas por 5 vezes. Após faça deslizamentos com a
palma da mão simultaneamente por toda as costas (repetir 10 vezes)

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71 - Faça deslizamentos com a região palmar por 10 vezes em sentidno ascendente
por toda as costas deslizando pela lateral da região da cervical em sentido
descendente até a região lombar (repetir 5 vezes o movimento)

72 - Faça deslizamentos com o dedo polegar em sentido ascendente por 10 vezes na

região lombar, 10 vezes na região torácica e 10 vezes na região cervical

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 73 - Faça deslizamentos com as mãos alternadas na região escapular (repetir 10
vezes)

74 - Espalhe o creme por todo o braco em sentido ascendente. Após faça

deslizamentos em sentido ascendente em direção ao gânglio axilar

75 - Faça deslizamentos em sentido ascendente por todo o antebraço por 10 vezes

39
 76 - Faça o deslizamento no sentido ascendente da região lombar ate a região
cervical, deslizando pelo ombro, em direção ao braço e faça uma leve puxada em
sentido descendente finalizando pelas mãos

77 - Faça transição em volta da maca deslizando a mão por toda as costas em sentido
ascendente, deslizando em sentido ao ombro contornando toda a cervical transitando
para o outro lado

REPETIR TODO O PROCESSO DO OUTRO LADO

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78 - Deslize a mão em sentido descedente da cervical até a lombar, pela lateral e suba
em direção ascedente para o gânglio axilar por 5 vezes. Repetir do outro lado

79 - Deslize alternando com as 2 mãos em sentido ascendente e descendente por

toda as costas na região cervical, torácica e lombar (repetir 5 vezes)

REPITA O MESMO MOVIMENTO DO OUTRO LADO

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80 - Faça círculos com os polegares com pressão em toda região escapular nos
pontos de gatilho (repetir 50 vezes)

42
81 - Faça deslizamento lateral passando pelo ombro, em sentido a região cervical
subindo em direção a cabeça (repetir 5 vezes)

43
82 - Faça deslizamento por toda a região das costas em sentido descendente e faça
círculos na região lombar (repetir 10 vezes)

83 - Faça 10 pinçamentos na região lombar. Suba na região cervical e faça 5

deslizamentos com pressão nos polegares na região escapular

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84 - Fizalize com as 2 mãos deslizando em sentido descendente por toda as costas
subindo lateralmente deslizando pelos ombros e finalizando lateralmente

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 ANOTAÇÕES:

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 MÍDIA SOCIAL

@michele.negrinii
@cursosmichelenegrini

#massagem360
#profissionalpremier
#cursosbymichelenegrini

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Referências bibliográficas:
- Drenagem Linfática Manual: Teoria e Prática
Ary Elwing, Orlando Castilho

- Princípios de Drenagem Linfática

Michael Földi 

- A Bíblia da Massagem: O Guia Definitivo da Massagem

Susan Mumford

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