SUPLEMENTAÇÃO NAS

DESORDENS DO SONO

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 SUPLEMENTAÇÃO NAS
DESORDENS DO SONO

Protocolo Exclusivo

O sono é um processo biológico que apresenta

alternância com períodos de vigília, modulado
por hormônios e funções neuronais, tais como
mecanismos fisiológicos que modificam a
temperatura corporal, produção de hormônios
e função cardíaca. Anormalidades no sono
podem acarretar na má qualidade de vida e a
longo prazo em doenças metabólicas e
cardiovasculares.

FITOTERÁPICOS + MAGNÉSIO
Affron* ...................................................28mg
Magnésio treonato*.....................200mg
Passiflora.............................................100mg
Valeriana *..........................................100mg
Mande 60 doses em cápsulas vegetais.
Tomar uma cápsula 1 hora antes de deitar.
Valor aproximado $$$

LEGENDA VALORES DAS FORMULAÇÕES:

LEGENDA VALORES DAS FORMULAÇÕES:

DE R$ 50,00 A R$ 250,00 - $
DE R$ 251,00 A R$ 400,00 - $$
DE R$ 401,00 A R$ 800,00 - $$$

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Affron
Extrato de estigmas de Crocus sativus L.
padronizado em Lepticrosalides® ≥3,5%
(composto por crocina e safranal)que permite
atuação na modulação de três
neurotransmissores: serotonina, dopamina e
norepinefrina.

Propriedades
Redução da latência do sono
Redução dos distúrbios do sono
Redução da sonolência diurna
Aumento do sono reparador
Melhora de diversos aspectos relacionados
à qualidade do sono

Magnésio treonato
É uma forma altamente absorvível de magnésio capaz de atravessar a
barreira hematoencefálica e facilmente forçar o seu caminho através das
membranas celulares, sendo como as principais funções seu uso para
melhora do aprendizado, da memória e da cognição, reduz a ansiedade e o
estresse.

Adultos deveriam ingerir de 320 a 420 mg de magnésio por dia, contudo o

consumo médio é de cerca de 250 mg. Os diversos estudos que comprovam o
poder dos benefícios do magnésio em nosso corpo destacam a importância
de ingeri-lo em uma quantidade adequada para evitar doenças e se manter
saudável. Fontes alimentares ricas em magnésio: alimentos integrais,
sementes de abóbora ou de girassol, frutas secas, amêndoas, acelga e
espinafre.

*Valeriana apenas prescrição médica. Para prescrição do nutricionista a

valeriana pode ser substituída por Melissa 100mg.

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FITOTERÁPICOS + TRIPTOFANO
Melissa.........................................100mg
Passiflora.....................................100mg
Mulungu.......................................100mg
Triptofano*................................200mg
Mande 30 doses em cápsulas vegetais
Tomar a dose 30 minutos antes de deitar.
Valor aproximado $

Triptofano*
Acredita-se que um aliado para o
tratamento das desordens do sono seja o
triptofano (TRP), que por sua vez, é um
aminoácido precursor da melatonina e
serotonina. O TRP e alguns dos seus
produtos metabólicos, como serotonina e
melatonina, participa da regulação do
humor, do sono e dos ritmos circadianos e
são usados para tratar insônia e apneia do
sono. O triptofano é um aminoácido
essencial, ou seja, nosso corpo não é
capaz de produzi-lo. Por isso, o consumo
de alimentos ricos ou suplementos é
fundamental para satisfazer as
necessidades do organismo. Fontes
alimentares de triptofano: Banana, mel,
chocolate amargo, peixe e grão de bico ou
através da suplementação em cápsulas.

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FITOTERÁPICOS TINTURAS
Tintura de mulungua.........30%
Tintura de passiflora..........40%
Tintura de melissa...............30%
Mande 60ml
Tomar 20 gotas 30 minutos antes de deitar.
Valor aproximado $

MELHORA NA QUALIDADE DO SONO

Serenzo...............................250mg
Cherrypure.......................480mg
Mande 30 doses em cápsulas vegetais
Tomar 1 dose à noite.
Valor aproximado $

Serenzo
É o extrato da laranja Citrus sinensis padronizado em 20% de D-limoneno. Age através
da modulação do cortisol e estudos in vitro e in vivo comprovam que Serenzo age de
forma eficaz na diminuição dos sintomas negativos induzidos pelo estresse, devido à sua
ação combinada em duas etapas no círculo vicioso e inflamatório do estresse:
1) Redução de fatores inflamatórios induzidos pelo estresse através da inibição da
expressão de ICAM-1 (molécula de adesão);
2) Redução dos sintomas gerados pelo estresse, como ansiedade, mudanças do humor,
agressividade, desordens gástricas, problemas do sono e dores musculares.

CherryPURE
É um liofilizado de cerejas amargas Prunuscerasus cultivadas exclusivamente da região
de Montmorency, rico em compostos fenólicos, antocianinas e flavonoides. age de forma
natural na melhora da eficiência do sono através da ação de seus fitocomponentes e de
suas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, importantes para a redução de
fatores associados à privação de sono.

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MELHORA DA IRRITABILIDADE, ANSIEDADE E INSÔNIA

Venetron.....................................25mg
L-glicina ..................................500mg
L-theanina...............................150mg
Magnésio treonato........... 250mg
Vitamina B6 .............................25mg
Mande 30 doses em cápsulas vegetais.
Tomar 1 dose antes de dormir.
Valor aproximado $

Venetron
É um extrato derivado do Apocynumvenetum L. que possui efeitos sobre a
função cerebral com base em flavonoides seguros sendo eficaz na melhora do
sono, ansiedade e irritabilidade. Contém mais de 4% de flavona glicosideo
(Hiperosídeo e Isoquercetina) como componente ativo e não causa efeitos
colaterais. Redução da secreção de cromogranina A, um biomarcador de
estresse agudo; operação sinérgica com o Gaba, cuja principal função é reduzir
a excitação cerebral; aumento dos níveis de serotonina, favorecendo a melhora
do humor. Dosagem de 25mg a 50mg/dia.

L-theanina
É um aminoácido não comum na nossa dieta. É um dos componentes do chá
verde. Não induz o sono, mas ajuda a relaxar. Aumenta os níveis de Dopamina e
aumenta a produção de GABA.

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 MELATONINA

A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, secretado no período

noturno, e funciona como um regulador endógeno do ciclo sono-vigília. Os efeitos
crono-hipnóticos da melatonina exógena são mediados via receptores MT1 e MT2,
especialmente no núcleo supraquiasmático. A meia-vida de eliminação ultracurta
(0,5-0,8horas) da melatonina é o maior obstáculo para seu uso no tratamento da
insônia crônica primária, o que favoreceu o surgimento da formulação de liberação
prolongada¹. O uso da melatonina no tratamento dos distúrbios do ritmo circadiano já
tem seu papel estabelecido conforme dados da American AcademyofSleep Medicine².
Portanto, a melatonina é vista como um poderoso cronobiótico, isto é, um agente capaz
de sincronizar circadianamente muitas funções do organismo, sendo também usada
na correção dos distúrbios causados pelo "jet-lag".

Além disso, e por ser um importante agente regulador do ciclo vigília-sono (mas não
só, também como um agente antioxidante, antiamiloidogênico, neurotrófico e
neuroplástico) é usado como um coadjuvante terapêutico em doenças neurológicas e
degenerativas (como doenças do espectro do autismo, síndrome de déficit de atenção
e hiperatividade, Smith- Magenis, etc) que resultam em distúrbios do sono e dos ritmos
biológicos circadianos. Utilizado também para regulação do sono de trabalhadores
noturnos.

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Nos últimos 20 anos, sólidas evidências experimentais e algumas clínicas, sobre o
importante papel da melatonina na regulação do metabolismo energético. A
melatonina é um hormônio que, principalmente por ação central, regula a ingestão
alimentar reduzindo-a, ainda que ligeiramente; regula a produção e secreção de
insulina, glucagon e cortisol, organizando, assim, o fluxo das reservas energéticas para
e dos estoques; e, mais importantemente, aumenta o dispêndio energético,
aumentando a massa e a atividade do tecido adiposo marrom e aumentando o
escurecimento (browning) do tecido adiposo branco. Pode , portanto, ser visto como
mais um fator hormonal antiobesogênico³.

Os benefícios da melatonina, com propriedades como indutor do sono em relação as

outras classes hipnóticas, ela atua de uma forma semelhante ao sono fisiológico, sem
acréscimos de efeitos colaterais, de forma contrária a outras classes hipnóticas
(NAKAOKA et al, 2013). Estudos afirmam que a melatonina possui uma baixa toxicidade,
é seguro em comparação aos outros fármacos que são de uso em comum, possuindo
propriedades terapêuticas comprovadas (BRUIN, 2015). A melatonina não apresenta
reações adversas significativas em adultos em doses de até 300mg, quando ocorre
uma super dosagem o efeito que é causado é o aumento da sonolência (ARBOLEDAS
et al,2014).

1. Hardeland R. New approaches in the management ofinsomnia: weighingtheadvantagesofprolonged-release

melatoninandsyntheticmelatoninergicagonists. NeuropsychiatrDisTreat. 2009;5:341-54.

2. Morgenthaler TI, Lee-Chiong T, Alessi C, Friedman L, Aurora RN, Boehlecke B, Brown T, Chesson AL Jr, Kapur V,
Maganti R, Owens J, Pancer J, Swick TJ, Zak R; Standards ofPracticeCommitteeofthe American AcademyofSleep
Medicine. Practiceparameters for theclinicalevaluationandtreatmentofcircadianrhythmsleepdisorders. An American
AcademyofSleep Medicine report. Sleep. 2007;30(11):1445-59.

3. SBEM- Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.

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EXEMPLO DE PRESCRIÇÃO -

MELATONINA 2 STEPS
Sistema de liberação controlada do princípio ativo

A Almofariz Farmácia oferece a opção de manipulação de melatonina em duas

fases. Numa única cápsula com um sistema de liberação imediato e liberação
prolongada da substância, promovendo a manutenção de um sono tranquilo e
reparador. Na fase liberação de 40% de melatonina na primeira hora do sono e
na fase II liberação de 60% de melatonina (efeito prolongado de até 7h de sono.
Dosagem de 1mg a 10mg/dia

MELATONINA 2 ETAPAS - EXEMPLO:

Melatonina 5mg em uma única cápsula

1ª hora será liberada 40% - melatonina...............2mg
2ª hora será liberada 60%- melatonina................3mg
*Melatonina prescrição exclusivamente médica.

MODO DE PRESCRIÇÃO
Melatonina.........................................5mg
Cápsula 2 etapas 40/60..........1 cáps.
Posologia: tomar 1 cápsula ao deitar.
Valor aproximado $

Fórmulas Complementares

MELHORA DA INSÔNIA CONTROLE DA ANSIEDADE

Hidroxitriptofano.....................100mg
VIT B6.............................................50mg
Gaba.............................................100mg
Teanina........................................150mg
Magnésio Treonato..............200mg
Mande 30 doses
Posologia: tomar 1 dose a noite
Valor aproximado $
Gaba..................................................300mg
Melatonina............................................3mg
Aswhaganda.................................200mg
Mande 60 cápsulas
Posologia: tomar 1 dose antes de
dormir.
Valor aproximado $
PINETONINA®
é um fitocomplexo, derivado de óleos
essenciais, indicado para promover o
bem-estar, diminuir sintomas do estresse,
como agitação, ansiedade e insônia.
Desenvolvido por um processo altamente
tecnológico, cada óleo essencial foi
cuidadosamente escolhido por suas
propriedades terapêuticas, e formulados
em um blend especial para aplicação por
via nasal. Dessa forma, acessa regiões do
SNC, modulando as atividades de
neurotransmissores excitatórios,
promovendo relaxamento, equilíbrio
emocional e aliviando sintomas do
estresse e insônia.

Por se tratar de substâncias naturais, e por estarem adicionados em uma

formulação exclusiva que garante sua correta absorção, sua aplicação nasal é
totalmente segura e eficaz. Entre os compostos bioativos presentes na
Pinetonina®, destacam-se o linalol e o anetol, compostos presentes em óleos
essenciais de plantas aromáticas, como por exemplo a lavanda. Suas principais
atividades terapêuticas e ansiolíticas estão relacionadas com interações com o
SNC, promovendo relaxamento e melhora do sono.

Concentração e Dose
A Pinetonina® pode ser manipulada nas concentrações 30% e 50%, em soro
fisiológico.

Spray nasal: pulverizar 1 jato em cada narina, de 1 a 2x ao dia.

*Pinetonina prescrição exclusivamente médica.

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 Fórmula única,
como você.

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Perdizes / São Paulo, SP Mooca / São Paulo, SP Campo Belo / São Paulo, SP
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