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YOGA FLOWZINHO SAUDAÇÃO AO
5 MIN SOL
YOGA PARA YOGA PARA 22 MIN YOGA PRÉ POWER YOGA
YOGA PARA FOCO
AUTOESTIMA CORPO TODO CAMINHADA SANTOSHA
18 MIN EVOLUTION
23 MIN 10 MIN ALEGRIA E PARTE 12 MIN 18 MIN
QUARTA
30 MIN DE CIMA
32 MIN
10 11 12 13 14 15 16
YOGA CORPO
INTEIRO YOGA
26 MIN YOGA NIDRA: RESPIRAÇÃO POWER YOGA
AQUECER YOGA PARA RAIVA FLEXIBILIDADE YOGA FACIAL PRANAYAMA ENERGIZANTE
10 MIN 26 MIN PERNAS 12 MIN
EVOLUTION 5 MIN 22 MIN
26 MIN
CORPO INTEIRO
25 MIN
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YOGA FLOWZINHO SAUDAÇÃO AO
5 MIN SOL
YOGA PARA YOGA PARA 22 MIN YOGA PRÉ POWER YOGA
YOGA PARA FOCO
AUTOESTIMA CORPO TODO CAMINHADA SANTOSHA
18 MIN YOGA SAÚDE
23 MIN 10 MIN ALEGRIA E PARTE 12 MIN 18 MIN
ARTICULAR
34 MIN DE CIMA
32 MIN
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YOGA CORPO
INTEIRO YOGA
26 MIN YOGA NIDRA: RESPIRAÇÃO YOGA CAMINHO
YOGA PARA RAIVA FLEXIBILIDADE YOGA FACIAL
AQUECER PRANAYAMA DO BEM
26 MIN PERNAS 12 MIN
EVOLUTION 10 MIN 5 MIN 21 MIN
26 MIN
CORPO INTEIRO
25 MIN
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AFIRMAÇÕES
SUCESSO
PROFISSIONAL
26 MIN

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