VERGONHA NUNCA MAIS

Sua timidez/ vergonha certamente está

relacionada ao medo do julgamento dos
outros. Antes de qualquer coisa, tenha em
mente que você jamais vai conseguir agradar
a todos, e que sempre vai ter alguém falando
de você, quer você se exponha, quer não.

Mas o que falarem de você NÃO é a sua

realidade; é a percepção que o outro tem de
você. E essa percepção fala mais de quem
julga do que de quem é julgado.

Não tem jeito: se você quer utilizar o

Instagram como estratégia para crescer o
seu negócio, vai precisar aparecer.

Vai ser fácil? Talvez não, mas o principal é o

tamanho da sua vontade em fazer dar certo!

Acredite que você é capaz!

@storiessemvergonha
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1 – Comece postando poucos stories por dia,

gravando somente a sua voz.

2 – Informe-se muito bem sobre o seu nicho,

e comece a dar dicas.

3 – Olhe para a câmera, assim você não fica

se vendo e analisando.

4 – Treine na frente do espelho (se encarar

faz parte do processo de autoconhecimento e
da coragem de se mostrar ao outro).

5 – Crie roteiros dos assuntos que você

pretende falar (assim você não vai ficar sem
assunto e nem perdido.

6 – Comece a mostrar a sua vida aos poucos

(mostrar os bastidores do seu trabalho pode
ser bem interessante).

7 - Use filtros se isso te deixar mais

confortável (mas cuidado com os excessos).

8 - Não visualize quem assiste seus stories.

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 9 - Evite assistir seus stories depois que
postar.

10 - Se preferir, bloqueie dos seus stories

aquela pessoa que te trava, que incomoda a
ideia de saber que vai te ver falar no
instagram (mas coloque a meta de
desbloqueá-lo muito em breve).

11 - Domine o seu produto/serviço/conteúdo.

Estando convicto do que fala você se sente
mais seguro e passa credibilidade ao seu
cliente/seguidor.

12 - As pessoas bem sucedidas não tem

tempo para te criticar. Quem mais julga
costumam ser os mais frustrados.

13 - Aparecer nos stories pode te fazer

sentir vergonha, mas isso vem da sensação
de vulnerabilidade. O que muitos não
observam é que mostrar-se vulnerável e se
expor ao outro é ato de coragem, e não de
fraqueza.

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 14 - A pessoa que ver os seus stories pode
até gastar 30 segundos falando de você,
mas logo depois esquecerá.

15 - Como você enxerga quem tem a

coragem de se expor? Porque você admira o
outro e bloqueia a si mesmo? Orgulhe-se da
sua coragem, das suas atitudes, da sua
vontade em fazer dar certo.

16 - Lembre-se sempre: você é o único autor

da sua história. Responsabilize-se pelo que
dá errado, mas também se parabenize pelo
que dá certo.

17 - Adote um mantra, uma música, uma

frase que te encoraja, e repita sempre que
sentir medo ou insegurança.

18 - Todos temos fragilidades e medos. A

diferença está entre quem se paralisa e
quem tem a coragem de se arriscar.

@storiessemvergonha
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 19 - O que você fará se o risco assumido te
fizer dar certo, muito certo? Já pensou
nisso?
Só conquista quem se arrisca. Chegou sua
vez de arrasar!!

20 - Se ainda parecer difícil, olhe-se no

espelho e repita: eu posso, eu consigo, eu
sou capaz. E cumpra a meta. A sensação de
ter feito te fará querer repetir a atitude no
dia seguinte.

21 - Imagine que você está conversando

com uma amiga ou que é você e um celular
apenas... Vai ficar mais natural.

CONTE COM NOSSA AJUDA!

Carol Pointis
@carolpointis

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