OS SETE SÁBADOS DE RECONSTRUÇÃO DA ALMA

SHABAT VA'ETCHANAN
CONECTAREMOS COM A SEFIRÁ DE CHESSED, O AMOR E A BONDADE
DIVINA, QUE NOS ACOLHE COM COMPAIXÃO E PERDÃO
 HAFITRÁ VA'ETCHANAN - ISAÍAS 40: 1 - 26

¹ Consolai, consolai o meu povo, diz o vosso Deus.

² Falai benignamente a Jerusalém, e bradai-lhe que já a sua milícia é acabada, que a sua iniqüidade está expiada e que já recebeu em dobro da
mão do Senhor, por todos os seus pecados.
³ Voz do que clama no deserto: Preparai o caminho do Senhor; endireitai no ermo vereda a nosso Deus.
⁴ Todo o vale será exaltado, e todo o monte e todo o outeiro será abatido; e o que é torcido se endireitará, e o que é áspero se aplainará.
⁵ E a glória do Senhor se manifestará, e toda a carne juntamente a verá, pois a boca do Senhor o disse.
⁶ Uma voz diz: Clama; e alguém disse: Que hei de clamar? Toda a carne é erva e toda a sua beleza como a flor do campo.
⁷ Seca-se a erva, e cai a flor, soprando nela o Espírito do Senhor. Na verdade o povo é erva.
⁸ Seca-se a erva, e cai a flor, porém a palavra de nosso Deus subsiste eternamente.
⁹ Tu, ó Sião, que anuncias boas novas, sobe a um monte alto. Tu, ó Jerusalém, que anuncias boas novas, levanta a tua voz fortemente; levanta-a,
não temas, e dize às cidades de Judá: Eis aqui está o vosso Deus.
¹⁰ Eis que o Senhor DEUS virá com poder e seu braço dominará por ele; eis que o seu galardão está com ele, e o seu salário diante da sua face.
¹¹ Como pastor apascentará o seu rebanho; entre os seus braços recolherá os cordeirinhos, e os levará no seu regaço; as que amamentam guiará
suavemente.
¹² Quem mediu na concha da sua mão as águas, e tomou a medida dos céus aos palmos, e recolheu numa medida o pó da terra e pesou os
montes com peso e os outeiros em balanças?
¹³ Quem guiou o Espírito do Senhor, ou como seu conselheiro o ensinou?
¹⁴ Com quem tomou ele conselho, que lhe desse entendimento, e lhe ensinasse o caminho do juízo, e lhe ensinasse conhecimento, e lhe
mostrasse o caminho do entendimento?
¹⁵ Eis que as nações são consideradas por ele como a gota de um balde, e como o pó miúdo das balanças; eis que ele levanta as ilhas como a uma
coisa pequeníssima.
¹⁶ Nem todo o Líbano basta para o fogo, nem os seus animais bastam para holocaustos.
¹⁷ Todas as nações são como nada perante ele; ele as considera menos do que nada e como uma coisa vã.
¹⁸ A quem, pois, fareis semelhante a Deus, ou com que o comparareis?
¹⁹ O artífice funde a imagem, e o ourives a cobre de ouro, e forja para ela cadeias de prata.
²⁰ O empobrecido, que não pode oferecer tanto, escolhe madeira que não se apodrece; artífice sábio busca, para gravar uma imagem que não se
pode mover.
²¹ Porventura não sabeis? Porventura não ouvis, ou desde o princípio não se vos notificou, ou não atentastes para os fundamentos da terra?
²² Ele é o que está assentado sobre o círculo da terra, cujos moradores são para ele como gafanhotos; é ele o que estende os céus como cortina, e
os desenrola como tenda, para neles habitar;
²³ O que reduz a nada os príncipes, e torna em coisa vã os juízes da terra.
²⁴ E mal se tem plantado, mal se tem semeado, e mal se tem arraigado na terra o seu tronco, já se secam, quando ele sopra sobre eles, e um tufão os leva
como a pragana.
²⁵ A quem, pois, me fareis semelhante, para que eu lhe seja igual? diz o Santo.
²⁶ Levantai ao alto os vossos olhos, e vede quem criou estas coisas; foi aquele que faz sair o exército delas segundo o seu número; ele
as chama a todas pelos seus nomes; por causa da grandeza das suas forças, e porquanto é forte em poder, nenhuma delas faltará.
PODEMOS SENTAR [EM SILÊNCIO]

MEDITAMOS QUE AO
SENTARMOS - MANIFESTAMOS
A ENERGIA QUE RECEBEMOS
 SALMO DO SHABAT VA'ETCHANAN : 60 ATÉ 65

¹ Salmo 60

1. Ao mestre do canto, com “Shushan Edut”, um “Michtam” de David para instruir.

2. Quando guerreou contra Aram Naharáyim e Aram Tsova, e Joab, em seu retorno, derrotou Edom
e abateu um exército de doze mil homens.
3. Ó Eterno, ao nos abandonares Tu nos alquebraste. Te enfureceste conosco.
4. Reintegra nossas forças; fizeste estremecer a terra e a fendeste; restaura esta brecha antes que
desmorone.
5. Severidade demonstraste a Teu povo; um vinho que nos tornou cambaleantes nos deste a
beber.
6. Concede aos que Te reverenciam um estandarte a ser erguido, em nome da verdade.
7. Para que sejam libertados os que Tu amas, salva-os com Tua Destra e concede-me assim uma
resposta.
8. Em Seu santuário, prometeu-me o Eterno que exultante eu haveria de dividir porções em
Shechem e medir o Vale de Sucót.
9. Guil’ad e Menashe seriam terras minhas; Efraim minha principal fortificação e Judá meu cetro.
10. Moab seria a bacia na qual lavaria minhas mãos; sobre Edom pisaria meu calçado e a Filistéia
me aclamaria.
11. Pudesse eu agora chegar até a cidade fortificada, até Edom!
12. Mas Tu nos rejeitaste, ó Eterno, e não marchas com nosso exército.
13. Ajuda-nos contra o inimigo, porque vão é o auxílio dos homens.
14. Só com o Eterno triunfaremos, pois Ele destruirá nossos inimigos.
 SALMO DO SHABAT VA'ETCHANAN : 60 ATÉ 65

Salmo 61

1. Ao mestre do canto, sobre “Neguinat”, de David.

2. Ouve, ó Eterno, minha súplica e atenta à minha prece.
3. Quando fraqueja meu coração, mesmo dos confins da terra clamo a Ti; Tu me atendes e me
transportas a uma rocha elevada onde encontro proteção.
4. Pois Tu tens sido meu refúgio, uma fortaleza ante meu inimigo.
5. Possa eu morar sempre em Tua tenda e abrigar-me à sombra de Tuas asas.
6. Ouviste, ó Eterno, os votos que Te fiz; assegura a herança dos que temem o Teu Nome.
7. Acrescenta dias aos dias de vida do rei e que se estendam por gerações seus anos.
8. Que lhe seja permitido sentar sempre em seu trono em Tua presença. Que bondade e
fidelidade lhe sirvam sempre de proteção.
9. Então, com salmos e canções, para sempre exaltarei Teu Nome, e cumprirei os votos que Te fiz.
 SALMO DO SHABAT VA'ETCHANAN : 60 ATÉ 65

Salmo 62

1. Ao mestre do canto, com “Iedutun”, um salmo de David.

2. Somente pelo Eterno, em silêncio, aguarda minha alma, pois Dele virá meu socorro.
3. Em verdade, somente Ele é minha Rocha, minha salvação, meu baluarte, que não me deixa
desesperar jamais.
4. Até quando atacareis traiçoeiramente um homem para abatê-lo como se fora uma parede
desaprumada, uma cerca a desabar?
5. Planejam despojá-lo de sua grandeza; comprazem-se com calúnias. Bendizem-no com suas
bocas enquanto o amaldiçoam em seus corações.
6. Porém, somente pelo Eterno espera minha alma, em silêncio, pois Ele é que me traz a
esperança.
7. Ele é minha Rocha, minha salvação, meu baluarte e por isto não desesperarei jamais.
8. Sobre o Eterno se fundamenta minha salvação e minha glória; a Rocha da minha fortaleza, a
segurança de meu abrigo estão em Deus.
9. Confia sempre Nele, ó povo meu! Perante Sua Presença derrama teu coração; Ele é nosso
refúgio.
10. Vãs são as palavras dos homens, mentirosas são as afirmações dos poderosos; postas juntas
numa balança nada pesam.
11. Não depositai na opressão vossa confiança nem no roubo a esperança; mesmo que prosperem,
não lhes dêem atenção.
12. Uma vez falou Deus e duas lições escutei: o poder pertence a Deus,
13. e a bondade é Tua, ó Eterno, pois Tu recompensas o homem conforme seus atos.
 SALMO DO SHABAT VA'ETCHANAN : 60 ATÉ 65

Salmo 63

1. Salmo de David, quando estava no deserto de Judá.

2. Ó Eterno, Tu és o meu Deus e a Ti eu busco sempre; sedenta de Ti está minha alma e meu corpo
por Ti anseia, nesta terra árida, esgotada e sêca.
3. Recordo como Te contemplei no Santuário, para me embeber de Teu poder e de Tua glória.
4. Pois melhor que a própria vida é Tua magnanimidade, e por isto Te enaltecerão meus lábios.
5. Sim, abençoar-Te-ei por toda a minha vida e erguerei meus braços invocando Teu Nome.
6. Como se fora com um banquete abundante se saciará minha alma, e com alegria nos lábios Te
louvará minha boca.
7. Em meu leito, em noites de vigília, lembrar-Te-ei e meditarei sobre Tua bondade,
8. pois tens sido meu socorro, e à sombra de Tuas asas me tenho rejubilado.
9. Minha alma a Ti se une, e Tua Destra me sustenta.
10. Aqueles que buscam a destruição de minha alma, lançar-se-ão às profundezas da terra.
11. A espada os ferirá e se tornarão pasto para os chacais.
12. O rei, porém, no Eterno se alegrará, e exultará todo aquele que por Ele jurar quando fechada for
a boca dos mentirosos.
 SALMO DO SHABAT VA'ETCHANAN : 60 ATÉ 65

Salmo 64

1. Ao mestre do canto, um salmo de David.

2. Ouve, ó Eterno, minha voz quando expresso meu lamento; do temor ao inimigo preserva minha
vida.
3. Oculta-me do conluio dos perversos e da conspiração dos ímpios,
4. que afiam suas línguas como espadas, e como flechas disparam suas palavras cheias de veneno
5. para alcançar de emboscada o inocente, para sem remorso atingi-lo.
6. Obstinam-se em sua maldade, conspiram para instalar armadilhas e dizem: “Quem as
perceberá?”
7. Diligentemente buscam pretextos para intrigas nos pensamentos do ser humano e no fundo
dos corações.
8. Mas o Eterno contra eles dispara uma flecha e de pronto os fere.
9. Sua própria língua lhes provocará o fracasso; todos menearão com desprezo suas cabeças.
10. Tomar-se-á de temor todo homem, enaltecerá a obra da criação e compreenderá os feitos do
Eterno.
11. Que se alegre o justo no Eterno; Nele se refugie e que glorificados sejam os justos de coração.
 SALMO DO SHABAT VA'ETCHANAN : 60 ATÉ 65

Salmo 65

1. Ao mestre do canto, um salmo de David, um cântico.

2. A Ti é dedicado todo louvor em Tsión, mesmo quando é silencioso; votos feitos a Ti serão
cumpridos.
3. A Ti, que acolhes as preces, acorrem todos os homens.
4. Quando me acabrunham todas as minhas iniqüidades, é de Ti que busco perdão.
5. Feliz é aquele que escolheste para de Ti se aproximar e habitar em Teus átrios! Possamos todos
nós ser saciados com as bênçãos que emanam de Tua casa, de Teu Sagrado Templo.
6. Responde-nos com grandiosos feitos, que mostrem Tua justiça, ó Deus de nossa salvação, que
sustentas a terra até seus confins e os mares até o mais profundo;
7. que em Seu poder cria as montanhas, pleno de força,
8. acalma os mares estrondeantes, as ondas que nele se elevam, e o tumulto da multidão de
nações.
9. Temor por Teus portentos despertas nos habitantes de terras longínquas, e júbilo trazes aos
habitantes dos países do Oriente e do Ocidente.
10. Cuidaste da terra e a irrigaste, enriquecendo-a com cursos de água por Ti abastecidos; provês
grão para o alimento do ser humano, pois para isto a terra preparaste.
11. Regas seus sulcos, fazes por seus canais correr a água; com as gotas da chuva a fazes germinar e
sua flora abençoas.
12. Com Tua bondade a cobres por todo o ano e abundância extravasa de Tuas veredas.
13. Pastagens brotam nos desertos e de júbilo se cingem as colinas.
14. As pradarias se revestem de rebanhos, grãos cobrem os prados e clamor de exaltação e
modulação de canções deles emanam.
Sente-se em uma posição confortável e
concentre-se na respiração. Imagine uma
luz dourada de amor e compaixão
emanando do centro do seu coração.
Permita que essa luz se expanda e
envolva todo o seu ser, dissolvendo
quaisquer sentimentos de mágoa ou
culpa. Sinta-se abraçado pelo amor
incondicional do Criador, sendo
consolado e perdoado.
Ao terminar a meditação, carregue essa
sensação de amor em seu coração
durante todo o dia.
PREPARAÇÃO PARA O PEDIDO
PESSOAL DA ALMA

Sente-se em uma posição confortável e

concentre-se na respiração. Imagine
uma luz dourada de amor e compaixão
emanando do centro do seu coração.
Permita que essa luz se expanda e
envolva todo o seu ser, dissolvendo
quaisquer sentimentos de mágoa ou
culpa. Sinta-se abraçado pelo amor
incondicional do Criador, sendo
consolado e perdoado.
Ao terminar a meditação, carregue
essa sensação de amor em seu coração
durante todo o dia.
Querida alma, neste momento de preparação para Rosh Hashaná e durante os Sete Sábados da
Consolação, peço com todo o coração que o amor e a bondade de Chessed, da Sefirá da Árvore da
Vida, inundem minha vida e a vida de todos ao meu redor.

Que eu seja capaz de amar incondicionalmente, praticando atos de bondade e compaixão,

espalhando luz e esperança por onde quer que eu vá. Que meu coração se abra para acolher a
todos, sem julgamentos, apenas com amor e aceitação.

Que a energia de Chessed me guie para fortalecer os laços com meus entes queridos e amigos,
criando conexões verdadeiras e profundas. Que eu seja uma fonte de apoio e conforto para aqueles
que precisam, compartilhando meu amor e compaixão sem reservas.

Que eu seja uma presença positiva e inspiradora em meu ambiente, irradiando alegria e
generosidade. Que a energia de Chessed me ensine a perdoar e a deixar de lado ressentimentos,
criando espaço para a paz e a harmonia em minha vida.

Que minha alma esteja repleta de gratidão pela abundância que recebo diariamente. Que eu saiba
reconhecer e valorizar as bênçãos que O CRIADOR coloca em meu caminho, e que eu seja grato(a)
por cada momento de felicidade e aprendizado.

Que eu possa oferecer minha ajuda e suporte aos menos favorecidos, espalhando o bem e sendo
um agente de mudança positiva no mundo.
Querida alma, eu peço que a essência divina de Chessed se manifeste plenamente em minha vida,
para que eu possa ser uma luz brilhante de amor e generosidade, contribuindo para a elevação de
todos e me preparando para a grande abertura cósmica de Rosh Hashaná.

Que assim seja. Amém. 🌟💖🙏

 KABALAH NA PRÁTICA

DICA: Escreva em um caderno ou diário as lições e insights que você obteve em cada
sábado da consolação. Anote suas reflexões pessoais, planos de ação e gratidão por
cada semana. Isso ajudará você a acompanhar seu crescimento espiritual e a se
preparar para a celebração de Rosh Hashaná.

Pratique um ato de bondade para alguém em sua vida. Pode ser algo simples, como
enviar uma mensagem de encorajamento, ajudar com uma tarefa ou oferecer um
ouvido atento. Ao compartilhar o amor e a bondade com os outros, você também se
conecta com a Sefirá de Chessed e fortalece sua preparação para Rosh Hashaná.