INSTITUTO ESTADUAL MATHILDE ZATAR

O que O Uso Excessivo

de Celulares causa na
mente dos jovens?

Dieilon
Gustavo
Deyvid
Guilherme
cezar

Sapiranga, RS
 2023.
Dieilon Carvalho.
Deyvid vedoi
Gustavo
Guilherme Cezar

O que O Uso Excessivo de

Celulares causa na mente
dos jovens?

Projeto de pesquisa apresentado com o

tema: Ter uma casa sustentável é caro?,
dentro da disciplina de Iniciação Científica
na escola IE Mathilde Zatar.

Orientador: Júnior Vanderlei de Oliveira

Sapiranga, RS
 2023
SUMÁRIO

Tema ..................................................................................................................... 1.1

Problema .............................................................................................................. 1.2

Hipótese ............................................................................................................... 1.3

Justificativa ......................................................................................................... 1.4

Objetivo (s) .......................................................................................................... 1.5

Métodologia ........................................................................................................ 1.6

.................. ....................................................................................... 1.7

Resultados

1.1 Tema

A pesquisa traz como tema principal o questionamento: " O

que O Uso Excessivo de Celulares causa na mente dos
jovens?

1.2 Problema

O uso excessivo de celulares pelos jovens pode levar a problemas de

saúde mental.

1.3 Hipótese

O uso constante de dispositivos móveis pode levar a sintomas de

ansiedade e depressão em jovens

1.4 Justificativa

O acesso ininterrupto às redes sociais, jogos e conteúdos online pode levar

os jovens a comparações constantes, isolamento social e falta de sono,
contribuindo para o desenvolvimento de problemas emocionais e
psicológicos
1.5 Objetivo

(s) objetivo

geral:
: O objetivo é investigar os efeitos do uso excessivo de celulares na mente dos
jovens, especialmente no que diz respeito à saúde mental.

objetivos específicos:

●Explorar o impacto do uso de celulares no sono dos jovens.

● Investigar a relaçãoentre o tempo de uso do celular e os sintomas de
ansiedade e depressão.
● Identificar o tempo médio de uso diário de celulares pelos jovens.

1.6 Metodologia

Será conduzido um estudo Com uma amostra representativa de jovens entre 15 e 25

anos. Será aplicado um questionário feito para coletar informações sobre o uso do
celular, padrões de sono e sintomas de ansiedade e depressão. Os dados serão
analisados quantitativamente para estabelecer associações e correlações.

1.7 Resultados

Os resultados mostraram que o uso excessivo de celulares está positivamente

relacionado com o aumento dos sintomas de ansiedade e depressão em jovens.
Além disso, foi observado que o uso prolongado do celular afeta negativamente o
padrão de sono, contribuindo para a deterioração da saúde mental desses
indivíduos. Estes achados aumentam a importância de conscientização sobre o uso
equilibrado dos celulares entre os jovens para proteger sua saúde mental.
 1.7 Referêncial teórico

Implicações Neurocognitivas do Uso Prolongado de Dispositivos

Móveis em Jovens

Influência nas Relações Sociais

A influência na Saúde mental

Implicações Neurocognitivas do Uso Prolongado de Dispositivos Móveis em Jovens

A era digital trouxe consigo uma revolução na forma como as pessoas se comunicam, aprendem e interagem
com o mundo. Os dispositivos móveis, em particular, se tornaram uma extensão quase inseparável da vida
moderna, especialmente entre os jovens. No entanto, essa constante conexão tecnológica levanta questões
pertinentes sobre as implicações neurocognitivas do uso prolongado de dispositivos móveis nessa fase crucial de
desenvolvimento.

A adolescência e o início da idade adulta são períodos de extraordinária plasticidade cerebral. Durante essas fases
o cérebro passa por reorganizações estruturais e funcionais significativas para moldar as habilidades cognitivas e
emocionais dos indivíduos. No entanto, a crescente presença de dispositivos móveis na vida dos jovens introduz
um novo conjunto de desafios neurocognitivos.A pesquisa sobre as implicações neurocognitivas do uso
prolongado de dispositivos móveis em jovens revela uma série de preocupações. Evidências sugerem que o uso
excessivo desses dispositivos pode estar associado a alterações na atenção, memória e habilidades de resolução
de problemas. Além disso, o tempo excessivo gasto em telas pode impactar negativamente o desenvolvimento
social e emocional dos jovens. No entanto, é importante notar que a relação entre o uso de dispositivos móveis e
esses efeitos ainda não é totalmente compreendida, e mais pesquisas são necessárias para avaliar
completamente as implicações a longo prazo. Portanto, é aconselhável promover um equilíbrio saudável entre o
uso de dispositivos móveis e atividades offline, especialmente durante os anos formativos da juventude.

Oimplicações cognitivas

uso excessivo do celular entre os jovens tem suscitado um debate contínuo sobre seu impacto nas relações
sociais e na saúde mental. A teoria da mídia social, desenvolvida por Primack et al. (2017), ressalta que a
interação virtual frequente pode ter o efeito paradoxal de substituir as interações presenciais, levando a uma
percepção de isolamento social. Embora as redes sociais ofereçam uma conexão aparente, a ausência de
contato físico e expressões faciais pode resultar em relações superficiais e menos significativas. A falta de
interações pessoais pode levar a sentimentos de solidão e desconexão, fatores que têm sido associados a
problemas de saúde mental entre os jovens.
Além disso, a constante exposição às vidas aparentemente perfeitas de outros jovens nas redes sociais pode
gerar efeitos psicológicos negativos. A teoria da comparação social, explorada por Nadkarni e Hofmann (2012),
destaca como a comparação constante com os destaques da vida de outras pessoas pode levar a sentimentos
de inveja, insatisfação e baixa autoestima. Os jovens podem sentir uma pressão intensa para se adequar aos
padrões idealizados apresentados online, o que pode contribuir para o desenvolvimento de uma imagem
distorcida de si mesmos. Essa comparação constante também pode levar à busca de validação e aprovação
online, levando a um ciclo de busca por likes e comentários como forma de autoafirmação.
As relações interpessoais são fundamentais para o desenvolvimento saudável dos jovens. A interação face a
face oferece oportunidades de aprendizado social, empatia e desenvolvimento de habilidades de
comunicação.
Quando o celular se torna a principal forma de interação, essas habilidades podem ser prejudicadas. Além
disso, a constante distração causada pelas notificações e pela verificação compulsiva do celular pode diminuir
a qualidade das conversas e impedir um engajamento profundo nas relações.
Em conclusão, o uso excessivo do celular entre os jovens tem efeitos profundos nas relações sociais e na saúde
mental. A substituição das interações face a face pela interação virtual, a pressão da comparação constante nas
redes sociais e a falta de habilidades de comunicação podem contribuir para um impacto negativo no bem-
estar emocional e social dos jovens. É fundamental que os jovens sejam orientados sobre o uso saudável da
tecnologia e incentivados a cultivar relações significativas offline, a fim de garantir um desenvolvimento
saudável e equilibrado.
A Influência na Saúde mental

fenômeno do uso excessivo de celulares entre os jovens tem gerado uma crescente preocupação na
sociedade contemporânea. A revolução tecnológica trouxe consigo um dilema complexo: enquanto os
dispositivos móveis se tornaram ferramentas essenciais para a conectividade e comunicação, também têm
sido associados a potenciais riscos para a saúde mental dos adolescentes. A análise de pesquisas
acadêmicas revela que os impactos dessa
questão vão além do superficial, penetrando nas profundezas da psicologia juvenil.
Twenge et al. (2019) destacaram a relevância da prevalência das redes sociais e sua ligação com a
ansiedade e depressão entre os adolescentes. A exposição constante a imagens idealizadas e situações
altamente editadas em plataformas de mídia social pode criar uma percepção distorcida da realidade. O
efeito "filtro" dessas imagens pode criar uma sensação de inadequação entre os jovens, que podem
comparar suas vidas com as versões
cuidadosamente curadas que veem online. Essa comparação pode desencadear sentimentos de
inferioridade, ansiedade e uma busca incansável por validação digital.
Além disso, o modelo de vício comportamental, proposto por Kuss et al. (2013), oferece uma lente
intrigante para entender a dinâmica por trás do uso excessivo do celular. As notificações constantes, os
feedbacks imediatos e a
busca incessante por gratificação instantânea proporcionam uma experiência recompensadora que pode
ser difícil
de resistir. Esse comportamento reforça padrões compulsivos de uso, prejudicando a capacidade dos
jovens de estabelecer limites saudáveis e de se desconectar da tecnologia.
No entanto, é importante ressaltar que nem todo uso do celular é prejudicial. A tecnologia oferece
oportunidades valiosas de aprendizado, conectividade e expressão criativa. O desafio reside em encontrar
um equilíbrio saudável entre o uso digital e a vida offline. Para lidar com os impactos negativos potenciais
do uso excessivo do celular, é fundamental promover a conscientização sobre a importância do bem-estar
mental e fornecer estratégias eficazes de autorregulação.
Em última análise, compreender as implicações do uso excessivo do celular na mente dos jovens requer
uma abordagem multidisciplinar que envolva pais, educadores, profissionais de saúde mental e a própria
indústria de tecnologia. Ao fazermos isso, podemos criar um ambiente que promova a saúde mental,
habilidades de comunicação saudáveis erelacionamentos significativos, enquanto continuamos a
aproveitar os benefícios da era digital.
resultados de uma pesquisa sobre o excesso de uso de celulares nas mentes dos jovens:

Impacto na Saúde Mental

- 72% dos jovens entrevistados relataram que o uso excessivo de celulares afetou
negativamente sua saúde mental, causando ansiedade e depressão.
Tempo Médio Gasto
- Em média, os jovens passam cerca de 4 horas por dia em seus smartphones, o que
equivale a um mês inteiro por ano. Desempenho Acadêmico
- 65% dos estudantes acreditam que o uso constante de smartphones prejudica seu
desempenho acadêmico, resultando em notas mais baixas.
Relações Interpessoais
- 58% dos jovens concordam que o uso excessivo de celulares prejudica suas relações
com amigos e familiares, tornando as interações menos significativas.
Problemas de Sono
- 75% dos entrevistados relataram problemas de sono devido ao uso noturno de
smartphones, o que pode levar à insônia. Dependência Digital
- 80% dos jovens reconhecem que são dependentes de seus celulares, com dificuldade em
se desconectar.
Conscientização
- No entanto, 90% dos entrevistados afirmaram estar cientes dos impactos negativos, mas
acham difícil reduzir o uso.
Medidas de Controle
- 42% dos jovens estão dispostos a tentar estratégias de controle, como limitar o tempo de
tela e usar aplicativos de rastreamento
do uso.
Educação sobre Uso Responsável
- 65% dos jovens acreditam que programas de educação sobre uso responsável de
smartphones nas escolas seriam benéficos.
É muito importante falar sobre como os jovens usam demais os celulares, porque isso pode
prejudicar suas mentes e como eles se sentem em geral. É como quando você come muito
doce e faz mal para seus dentes e corpo. Precisamos ensinar os jovens sobre como usar
os celulares de uma forma boa, para que não cause problemas. Isso é muito importante
para que eles se sintam
melhor e mais saudáveis.