Categoria: Autodescobrimento

SUBCATEGORÍA AUTOESTIMA

ACENTUAR O POSITIVO
OBJETIVO:
Fazer com que as pessoas possam derrubar as barreiras impostas por elas mesmas,
devido a não se permitirem ter um bom conceito de si próprias; melhorar a imagem
delas mesmas mediante o intercâmbio de comentários e qualidades pessoais.

TAMANHO DOGRUPO:
20 participantes.
TEMPO REQUERIDO:
10 minutos.
MATERIAL:
Nenhum
LUGAR:
Um salão amplo que permita aos participantes estar sentados e fazerem comentários.

DESENVOLVIMENTO
I- Muitos de nós crescemos com a idéia de que não é “correto” o auto-elogio, ou,
mesmo elogiar outras pessoas. Com este exercício tentaremos mudar essa atitude e
fazer com que equipes de duas pessoas compartilhem entre si algumas suas
qualidades. Neste exercício, cada pessoa dará ao seu companheiro a resposta a uma,
duas ou a três das seguintes dimensões sugeridas:

• Dois atributos físicos que agradam a si mesmo;

• Duas qualidades de personalidade que agradam a si mesmo;
• Uma capacidade ou perícia que agradam a si mesmo.

II. Explique que cada comentário deve ser positivo. Não é permitido comentários
negativos. (Dado que a maior parte das pessoas não tenham experimentado esse
encontro positivo, talvez precisem de um ligeiro impulso de sua parte para que
possam iniciar o exercício.)

III- Aplicar-lhes após,algumas perguntas para reflexão:

• Quantos de vocês, ao ouvir o trabalho proposto, sorriu ligeiramente, olhou para o
companheiro e lhe disse: “- Você pode começar?”
• Foi difícil dizer uma qualidade ao iniciar o exercício?
• Como considera agora o exercício?