Pontos fortes e pontos fracos: saiba como identificá-los e em quais

focar seu desenvolvimento

Para traçar uma boa estratégia de desenvolvimento pessoal, é preciso se autoconhecer e
entender quais pontos valem a pena aprimorar. Entenda como identificar suas fortalezas
e fraquezas – e o que fazer com elas!
Avaliar-se em busca dos próprios pontos fortes e fracos pode parecer uma tarefa
abstrata, mas é essencial na rota para o autoconhecimento e o autodesenvolvimento.
Como tempo e energia são recursos limitados, no entanto, não basta listá-los e correr
para melhorar tudo que apareceu: é preciso priorizar o que dará mais retorno num futuro
próximo.
Para tanto, as perguntas principais são as seguintes: por que desenvolver esta
competência seria importante na minha vida? Que conquistas eu poderia
alcançar? Pense nelas como ativos internos que embasam suas conquistas e ações.
Depois de pensar sobre seus planos de curto ou médio prazo e o que eles exigem (ou
seja, que competências deveriam ser priorizadas), você consegue traçar objetivos e listar
seus focos – e repetir a dose sempre que precisar de um novo impulso.
“Independentemente de seu nível de autoconhecimento atual, é preciso começar”,
resume a coach Stephanie Crispino, que participou da criação do curso de
autoconhecimento:  Autoconhecimento Na Prática, que tem versões online e
presenciais.
“Pode ser difícil no começo, mas conforme você se torna consciente dessas reflexões,
começa a conseguir projetar e usar essa ferramenta com mais facilidade”, continua.
Ao longo deste texto, você aprenderá a refletir sobre seus pontos fortes e fracos,
entender o que priorizar e como pedir e empregar feedback de outros.
Como refletir sobre pontos fortes e fracos 
Dessa forma, iniciar um processo de autodesenvolvimento passa pela questão inicial: “O
que eu quero desenvolver?” Para responder, é necessário refletir sobre seus pontos
fortes e fracos e como cada um impacta sua vida.
O exercício a seguir pode ajudar nessa reflexão:
Passo 1: Coloque pontos fortes e fracos na folha de papel
Quais são seus pontos fortes e quais são seus pontos fracos?
Para começar, faça duas colunas numa folha de papel. De um lado ficarão seus pontos
fortes (aquilo em que você é consistentemente bom, no que se destaca e causa de
elogios) e, do outro, os pontos fracos (o que atrapalha sua performance, do que sente
falta e dicas de melhoria que já recebeu).
Passo 2: Faça uma retrospectiva
Em seguida, faça uma retrospectiva de sua atuação no ano ou semestre anterior e reflita
com calma, pontuando cada item com um exemplo real, ou seja, situações em que esse
ponto forte ou fraco se mostrou presente.
Não se preocupe com as palavras exatas: o importante é que você entenda o que quis
dizer.
Exemplos de pontos fracos e fortes
Não há uma lista fechada de características que podem ser pontos fortes de uma pessoa:
a gama de coisas que podem servir de exemplos de pontos fracos e fortes é
extremamente ampla.
Alguns exemplos de pontos fracos e fortes:
 falar bem em público (ou não)
 entregar suas tarefas dentro do prazo (ou não)
 tomar para si novas responsabilidades tranquilamente (ou não)
 solucionar problemas de maneira criativa (ou não)
 resolver conflitos (ou não)
 saber programar (ou não)
 ter (ou não ter) fluência em outro idioma
Para entender melhor a mentalidade, pense de maneira simples: em quais momentos seu
desempenho é alto e suas características pessoas são positivas? E em quais momentos
acontece o oposto?
O que são pontos a desenvolver 
Um ponto fraco só precisa ser desenvolvido na medida em que ele tem atrapalhado sua
performance e seus resultados, enquanto uma fortaleza sua pode merecer investimentos
para que você vire um expert.
Essa estratégia tem motivo: transformar pontos fracos em pontos fortes exige grande
esforço enquanto aprimorar fortalezas pré-existentes pode ser uma estratégia melhor.
Há também os pontos neutros, que não destacam nem prejudicam, e são outra
oportunidade digna de atenção. 
Como priorizar pontos a melhorar
Com o material da reflexão anterior em mãos, pense no que você quer desenvolver e
sobre o que é, de fato, prioridade de desenvolvimento. Pode não ser tão óbvio.
“É hora de entender melhor como essa competência se desdobra em mim. Como ela me
atrapalha ou me prejudica? Como me destaca ou traz resultados?”, diz Stephanie.
Assim, com base nos exemplos, é hora de escolher de escolher os pontos que vale a
pena se esforçar em desenvolver.
Para fazer essa priorização, os seguintes questionamentos podem ajudar:
Questão 1: Você realmente precisa desenvolver tal competência?

Pense no impacto da competência na sua vida. 

Questão 2: Quanto ela te ajudaria no curto, médio ou longo prazo?
Pense se a competência vai te ajudar a atingir seus objetivos.
Questão 3: O quanto você tem vontade de desenvolvê-la?

É mais provável que você invista tempo e esforço em desenvolver uma competência que
realmente quer, já que estará mais motivado.
Quer ajuda? Peça feedback
Para quem quiser se aprofundar ainda mais, Stephanie sugere pedir feedback de pessoas
em seu convívio e que não tenham medo de criticá-lo.
“É possível pedir que façam isso até de maneira anônima, através de Google Forms, por
exemplo, caso deixe-as mais confortáveis na hora de responder”, aconselha.
Com os resultados em mãos, há uma ferramenta (criada nos anos 1950!) para facilitar o
estudo de relações interpessoais: a Janela de Johari.
Ali, é possível estruturar seus pontos claros, cegos, desconhecidos e ocultos em relação
aos outros. Se uma competência é desconhecida por você, mas conhecida pelos outros,
por exemplo, cai na janela “área cega”. 
É aí que entra a utilidade do feedback. Ao comparar sua autoavaliação com a avaliação
externa, um quadro mais realista de atuação começa a surgir. “É um contraste da minha
percepção de mim mesma com a que os outros têm de mim”, resume Stephanie.
Para montar sua Janela de Johari e aproveitar o feedback ao máximo, siga os passos
abaixo:
Passo 1: Autoavalie-se
Faça uma autoavaliação e liste suas características mais marcantes e que te tornam
único. O que você faz bem e o que rende elogios de outros? O que você faz mal e
atrapalha sua performance?
Passo 2: Peça que outros o avaliem
Faça as mesmas pergunta a amigos, familiares e colegas de trabalho, buscando saber
como eles enxergam você.
Passo 3: Cruze as informações
Preencha as informações na Janela de Johari de acordo com os quadrados
correspondentes.

[Exemplo de Janela de Johari]

Por que conhecer seus pontos fortes e pontos fracos importa?
Descobrir que competências desenvolver é um trabalho que você pode fazer melhor que
ninguém.
Pense no modelo de aprendizagem 70:20:10, usado em muitas organizações e a melhor
maneira de ilustrar a importância do autodesenvolvimento.
Criado pelo professor Charles Jennings, ele divide a fonte de aprendizado humano em
três partes: 70% vêm de experiências próprias (e práticas!), 20% do contato com as
outras pessoas e 10% através de cursos.
Assim, fica fácil ver que tomar as rédeas do seu próprio desenvolvimento é o melhor
caminho – e ajudará bastante quando essa questão clássica surgir em sua próxima
entrevista de emprego.

Fonte: https://www.napratica.org.br/pontos-fortes-e-fracos/