FISIOLOGÍA MUSCULAR

TIPOS DE FIBRAS E CONTRAÇÕES

MUSCULARES MAIS PREDOMINANTES NAS
POSIÇÕES DE GOLEIRO E ATACANTE EM
UM TIME DE FUTEBOL.

CURSO BACHAREL EM EDUCAÇÃO FÍSICA

PRATICA EDUCACIONAL V
ALUNO: ALDIR DE LIMA JUNIOR
FAM 5° PERÍODO
E0402014 DATA 30/11/2022
 AS CÉLULAS MUSCULARES SÃO CONHECIDAS COMO FIBRAS
MUSCULARES OU TAMBÉM COMO MIÓCITOS. SÃO CÉLULAS
ALONGADAS, PODENDO TER UM OU MAIS NÚCLEOS. ELAS IRÃO
FORMAR OS TECIDOS MUSCULARES, QUE PODERÃO SER DE TRÊS
TIPOS: MUSCULAR ESTRIADO CARDÍACO, MUSCULAR ESTRIADO
ESQUELÉTICO OU MUSCULAR LISO, CADA UM POSSUINDO
CARACTERÍSTICAS FUNCIONAIS E MORFOLÓGICAS PRÓPRIAS. NO
ENTANTO, ESTES TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES POSSUEM EM
COMUM A CARACTERÍSTICA A CAPACIDADE DE GERAR MOVIMENTO
PELA CONTRAÇÃO.
 TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

OS MÚSCULOS SÃO COMPOSTOS POR FIBRAS MUSCULARES, QUE SÃO AS

CÉLULAS DOS TECIDOS MUSUCLARES, EXISTEM TRÊS TIPOS DE FIBRAS:

FIBRAS TIPO I;

FIBRAS TIPO II - QUE SÃO SUBDIVIDIDOS EM DOIS GRUPOS

FIBRA TIPO II A;

FIBRA TIPO II B.
 FIBRAS TIPO I

FIBRAS TIPO I :
TAMBÉM CONHECIDAS COMO FIBRAS
VERMELHAS OU FIBRAS LENTAS
OXIDATIVAS. SÃO CHAMADAS DE
FIBRAS VERMELHAS POR TEREM
MAIS CAPILARES SANGUÍNEOS EM
CONTATO OU SEJA MAIS SANGUE.
 FIBRAS TIPO I

ALEM DE POSSUÍREM MAIS MIOGLOBINA NO SEU INTERIOR, ELAS SAO

LENTAS E OXIDATIVAS, POIS UTILIZAM PRICIPALMENTE A VIA OXIDATIVA
PARA PRODUÇÃO DE ENERGIA, OU SEJA A VIA AERÓBIA, SENDO QUE O
OXIGÊNIO É A PRIMEIRA FONTE DE ENERGIA DA FIBRA I.

APRODUÇÃO DE FORÇA OCORRE LENTAMENTE, PORÉM É A FIBRA COM

MAIS RESISTÊNCIA A FADIGA. SUAS DIMENSÕES SÃO MENORES QUE OS
OUTROS TIPOS DE FIBRAS.

A FIBRA TIPO I É A QUE POSSUI MITOCÔNDRIAS, TENDO ALTA ATIVIDADE

ENZIMÁTICA MITOCONDRIAL, POIS POSSUI MUITAS MITOCÔNDRIAS,
E UMA QUANTIDADE MIOFIBRILAR, QUE É A ENZIMA RESPONSÁVEL POR
QUEBRAR O ATP E PRODUZIR A ENERGIA.
 FIBRAS TIPO IIA
FIBRAS TIPO II A :
É CONSIDERADA O TIPO
INTERMEDIÁRIA. É CONHECIDA
TAMBEM COMO FIBRA ROSADA OU
FIBRAS RÁPIDAS OXIDATIVAS
GLICOLÍTICA.
POR SUA COLORAÇÃO SER ROSADA,
PODEMOS DIZER QUE POSSUI UMA
QUANTIDADE MÉDIA DE MIOGLOBINA
E CAPILARES SANGUÍNEOS, OU SEJA
É UMA FIBRA INTERMEDIÁRIA POR
NÃO SER VERMELHA NEM BRANCA.
 FIBRAS TIPO IIA

AS SUAS CARACTERISTICAS SÃO OXIDATIVAS E GLICOLÍTICAS, ISTO É, RETIRA

ENERGIA UTILIZANDO OXIGÊNIO E GLICOSE.

FIBRAS DO TIPO II A; É AERÓBICA E ANAERÓBICA E SUA RESISTENCIA É MEDIA A

FADIGA COMPARADA AS OUTRAS FIBRAS. PORÉM SUA CONTRAÇÃO É RÁPIDA E SUA
DIMENSÃO É UM TAMANHO MÉDIO.

POSSUI ALTA ATIVIDADE ENZIMÁTICA GLICOGENOLÍTICA, CONSEGUINDO QUEBRAR

O GLICOGÊNIO RAPIDAMENTE, MAS A SUA ATIVIDADE ENZIMÁTICA MITOCONDRIAL É
MÉDIA SENDO MEIO TERMO ENTRE A FIBRA TIPO IIA E A FIBRA TIPO IIB.

A SUA QUANTIDADE DE ATPASE MIOFIBRILAR É ALTA, O QUE PERMITE UMA

CONTRAÇÃO RÁPIDA.
 FIBRAS TIPO IIB

FIBRAS TIPO IIB SÃO CHAMADAS DE

FIBRA BRANCA, FIBRA RÁPIDA
GLICOLÍTICA. AS FIBRAS BRANCAS,
NÃO É TÃO CAPILARIZADA,
POSSUINDO MENOS MIOGLOBINA, A
SUA TONALIDADE É MAIS BRANCA,
POIS TEM MENOS INFLUENCIA DO
SANGUE.
 FIBRAS TIPO IIB

AS SUAS CARACTERISTICAS SÃO MAIS ANAERÓBICA ISTO É,

PRODUZ ENERGIA UTILIZANDO AS VIAS ENERGÉTICAS QUE NÃO
UTILIZAM OXIGÊNIO.
A PRINCIPAL FONTE ENERGÉTICA É GLICOSE, POR ISSO, É UMA
FIBRA RÁPIDA GLICOLÍTICA.

DENTRE AS FIBRAS A SUA CONTRAÇÃO É A MAIS RÁPIDA POIS USA

GLICOSE COMO FONTE ENERGÉTICA.
É A FIBRA QUE PRODUZ MAIOR QUANTIDADE DE FORÇA EM MENOR
TEMPO, SENDO A MAIOR DAS TRÊS,
OU SEJA A FIBRA TIPO IIB É MAIS FORTE MAIS RÁPIDA E COM MAIOR
DIMENSÃO.
 FIBRAS TIPO IIB

COMPARADO COM A FIBRA DO TIPO IIA, POSSUI UMA

BAIXA ATIVIDADE ENZIMATICA MITOCONDRIAL,
PORÉM UMA ALTA ATIVIDADE ENZIMATICA
GLICOGENOLÍTICA. POR SER UMA FIBRA DE GRANDE
VELOCIDADE E FORÇA. POSSUI UMA ALTA
QUANTIDADE DE ATPASE MIOFIBRILAR, OU SEJA,
ENZIMA RESPONSÁVEL POR QUEBRAR O ATP E
PRODUZIR ENERGIA.
 COMO OCORRE A CONTRAÇÃO
MUSCULAR?

EXISTEM OS MUSCULOS INVOLUNTÁRIOS E OS VOLUNTÁRIOS:

MÚSCULOS INVOLUNTÁRIOS SÃO COMANDADOS PELO SISTEMA

NERVOSO VEGETATIVO SÃO MÚSCULOS QUE NÃO PODEM SER
CONTROLADO CONSCIENTEMENTE POR PARTE DO INDIVIDUO, COMO
MÚSCULO DOS ORGÃOS INTERNOS ( ESTOMAGO , FIGADO, INTESTINO )
ENTRE OUTROS.
JÁ OS MÚSCULOS VOLUNTÁRIOS SE FIXAM AO ESQUELETO E
PERMITEM MOVIMENTOS VOLUNTÁRIOS, MELHOR DIZENDO
DEPENDEM DA ORDEM QUE DAMOS, COMO POR EXEMPLO, MÚSCULO
DO TRAPÉZIO, TRÍCEPS, BICEPS, ABDOMINAL.
MÚSCULOS INVOLUNTÁRIOS MÚSCULOS VOLUNTÁRIOS
MÚSCULOS VOLUNTÁRIOS
ESTÃO LIGADOS AOS OSSOS E MOVEM-SE DEPENDENTE
DA NOSSA VONTADE. OBSERVE O EXEMPLO ABAIXO
 PARA QUE OCORRA A
CONTRAÇÃO MUSUCLAR SÃO
NECESSÁRIOS TRÊS ELEMENTOS:

ESTIMULO DO SISTEMA NERVOSO

AS PROTEÍNAS CONTRÁTEIS, ACTINA E MIOSINA;

ENERGIA PARA CONTRAÇÃO, FORNECIDA PELO ATP

 SISTEMA NERVOSO

OS MÚSCULOS SE CONTRAEM OU
RELAXAM QUANDO RECEBEM SINAIS DO
SISTEMA NERVOSO, SENDO UMA LIGAÇÃO,
O CÉREBRO MANDA SINAIS PELO SISTEMA
NERVOSOS PARA O NEURÔNIO MOTOR QUE
ESTÁ INTERLIGADO COM AS FIBRAS
MUSCULARES.
 PROTEÍNAS CONTRÁTEIS
ACTINA E MIOSINA

OS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS
SÃO COMPOSTO POR FEIXES DE
FIBRAS MUSCULARES. AS
FIBRAS MUSCULARES SÃO
CELULAS LONGAS E
CILINDRICAS E CONTÉM
VÁRIOS NÚCLEOS.
PROTEÍNAS CONTRÁTEIS
ACTINA E MIOSINA
AS FIBRAS MUSCULARES SÃO
COMPOSTAS POR MUITAS MIOFIBRILAS,
SENDO QUE UMA MIOFIBRILA CONTÉM
UNIDADES CHAMADAS SARCÔMERO.
CADA SARCÔMERO CONSISTE DE
FILAMENTOS DE PROTEÍNAS FINAS E
GROSSAS, DANDO AOS MÚSCULOS
ESQUELÉTICOS A APARÊNCIA ESTRIADA.
O MÚSCULO CONTRAI QUANDO ESTES
FILAMENTOS DESLIZAM UNS SOBRE OS
OUTROS OS FILAMENTOS GROSSOS SÃO
AS MIOSINAS, OS FILAMENTOS FINOS SÃO
AS ACTINAS
 FUTEBOL

NO FUTEBOL DURANTE O JOGO,

OS JOGADORES TANTO NO
ATAQUE QUANTO NA DEFESA,
TEM HABILIDADES QUE SÃO
EXECUTADAS CONTINUAMENTE
E DISTINTAS
 QUAIS OS TIPOS DE FIBRAS
PREDOMINANTES NAS POSIÇÕES
DE GOLEIRO E ATACANTE?
AS FIBRAS POSSUI DISTRIBUIÇÃO GENÉTICA DIFERENTES, PODE
EXISTIR UMA DISTRIBUIÇÃO EQUILIBRADA OU PREDOMINANTE
ENTRE OS TIPOS DE FIBRAS, O QUE PERMITE UM DESEMPENHO
MELHOR NO ESPORTE,
NO FUTEBOL NAS POSIÇOES DE GOLEIRO E ATAQUANTES TEM
CARACTERÍSTICAS E FUNÇÕES DIFERENTES, SENDO QUE PODEM
TER A PREDOMINÂNCIA DE FIBRAS MUSCULARES VARIANDO DE
UM JOGADOR PARA O OUTRO.
 FIBRAS PREDOMINANTES NA
POSIÇÕES DE GOLEIRO.
EM ATIVIDADES DO GOLEIRO, A
UTILIZAÇÃO DE ENERGIA É DE
RESISTÊNCIA ANAERÓBICA
ALÁTICA, SENDO
PREDOMINANTE AS FIBRAS
MUSCULARES TIPO IIB, ISTO É O
MÚSCULO REALIZA O
MOVIMENTO EM ALTA
INTENSIDADE E COM
CONTRAÇÕES RÁPIDA DURANTE
O JOGO.
 FIBRAS PREDOMINANTES NA
POSIÇÃO DE ATACANTE.
EM ATIVIDADES DO ATACANTE, A
SUA PREDOMINÂNCIA SÃO AS
FIBRAS MUSCULARES TIPO I, OU
SEJA , FIBRAS MUSCULARES
LENTAS, POIS O ATACANTE TEM
POUCA MOBILIDADE DURANTE O
JOGO, NO ENTANTO A PRODUÇÃO DE
FORÇA OCORRE LENTAMENTE,
SENDO UMA FIBRA COM MAIS
RESISTÊNCIA A FADIGA
 FISIOLOGÍA MUSCULAR
CONSIDERAÇÕES FINAIS

TODA GRANDE INVENÇÃO COMEÇA COM O

SIM DE GRANDES MESTRES. AGRADECEMOS
TODO O EMPENHO DAQUELES QUE
CONTRIBUÍRAM COM NOSSO
CONHECIMENTO, NOSSOS PROFESSORES E
ESSA FACULDADE BEM CONCEITUADA
ESTAMOS FELIZ POR FAZER PARTE DESSA
HISTORIA.
 FISIOLOGÍA MUSCULAR

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