Nome: João victor cabrera Lopez

Trabalho de educação Física

Colégio Adventista de Bragança Paulista

2023
 Conteúdo

Aceitação Corporal: Aceitar o próprio corpo é fundamental para a saúde mental e

emocional. Cada pessoa é única, e não existe um "corpo ideal" universal. A
autoaceitação envolve reconhecer suas imperfeições e entender que elas fazem
parte de quem você é.

Busca pelo Corpo Ideal: A busca pelo corpo ideal muitas vezes é influenciada por
padrões de beleza irreais promovidos pela mídia e pela sociedade. É importante
lembrar que esses padrões são inatingíveis para a maioria das pessoas e podem
levar a insatisfação corporal.

Redes Sociais: As redes sociais têm um grande impacto na forma como

percebemos nosso corpo. Muitas vezes, as pessoas postam imagens altamente
editadas e retocadas, o que pode criar uma imagem distorcida da realidade.
Comparar-se constantemente a essas imagens pode prejudicar a autoestima.

Distúrbios Alimentares: A pressão para atender aos padrões de beleza pode levar
a distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia. É importante buscar ajuda
profissional se você ou alguém que você conhece estiver enfrentando esses
problemas.

Pressão de Grupo: A pressão do grupo pode ser um fator significativo na busca

pelo corpo ideal. Amigos, colegas e até mesmo familiares podem influenciar as
escolhas alimentares e a percepção corporal. É essencial resistir a essa pressão e
focar na sua saúde e bem-estar pessoais.