‌‌

PSICÓLOGO:‌ ‌
GUIA‌‌PRÁTICO‌‌E‌‌
RÁPIDO‌‌PARA‌‌MUDAR‌‌
SEU‌‌INSTAGRAM‌‌E‌‌
ATRAIR‌‌NOVOS‌‌
PACIENTES‌ ‌

‌
Este‌‌é‌‌um‌‌livro‌‌gratuito,‌‌porém‌‌com‌‌direitos‌‌autorais.‌‌Ou‌‌seja,‌‌você‌‌pode‌‌compartilhar‌‌este‌‌PDF‌‌com‌‌quem‌‌quiser,‌‌da‌‌
forma‌‌que‌‌quiser.‌‌Mas‌‌se‌‌você‌‌for‌‌usar‌‌uma‌‌parte‌‌do‌‌que‌‌eu‌‌escrevi‌‌em‌‌algum‌‌lugar‌‌precisa‌‌citar‌‌a‌‌fonte,‌‌citar‌‌que‌‌eu‌‌
escrevi.‌‌Pode‌‌citar‌‌de‌‌forma‌‌bem‌‌simples,‌‌marcando‌‌meu‌‌instagram:‌“‌ Este‌‌conteúdo‌‌é‌‌criação‌‌da‌‌Camila‌‌do‌‌
https://www.instagram.com/listapsibrasil‌”.‌‌‌Basta‌‌esta‌‌frase‌‌e‌‌que‌‌o‌‌link‌‌fique‌‌clicável,‌‌tudo‌‌bem‌?‌ ‌
‌
‌
Foto‌‌do‌‌perfil‌ ‌2‌ ‌

Descrição‌‌da‌‌sua‌‌conta‌‌no‌‌instagram.‌ ‌3‌ ‌

Quantas‌‌pessoas‌‌você‌‌está‌‌seguindo?‌ ‌4‌ ‌

Conteúdo:‌‌O‌‌que‌‌postar?‌ ‌8‌ ‌

Aulas‌‌gratuitas‌‌e‌‌ao‌‌vivo‌‌sobre‌‌instagram:‌ ‌10‌ ‌
‌
‌

1‌ ‌
‌‌
‌‌

Foto‌‌do‌‌perfil‌ ‌
‌
A‌‌foto‌‌do‌‌seu‌‌perfil‌‌deve‌‌ser‌‌do‌‌seu‌‌rosto,‌‌nítido,‌‌claro,‌‌de‌‌frente.‌‌Sem‌‌óculos‌‌e‌‌
sem‌ ‌imagens‌ ‌no‌ ‌fundo‌ ‌ou‌ ‌atrás‌ ‌de‌‌você.‌‌Isso‌‌faz‌‌com‌‌que‌‌a‌‌pessoa‌‌veja‌‌seu‌‌
rosto,‌ ‌te‌‌conheça,‌‌gere‌‌uma‌‌conexão‌‌com‌‌você.‌‌Afinal,‌‌o‌‌paciente‌‌que‌‌te‌‌acha‌‌
no‌‌instagram‌‌não‌‌sabe‌‌como‌‌é‌‌seu‌‌consultório,‌‌seu‌‌atendimento,‌‌sua‌‌voz,‌‌nada.‌
A‌ ‌primeira‌ ‌coisa‌ ‌que‌ ‌ele‌ ‌vai‌ ‌ver‌ ‌é‌ ‌seu‌ ‌rosto.‌ ‌Então‌ ‌deve‌‌realmente‌‌ver‌‌o‌‌seu‌‌
rosto.‌‌Lembre‌‌que‌‌na‌‌internet,‌‌até‌‌o‌‌primeiro‌‌contato‌‌com‌‌você,‌‌tudo‌‌que‌‌ele‌‌vai‌‌
saber‌‌de‌‌você‌‌está‌‌no‌‌seu‌‌instagram‌‌então‌‌ele‌‌vai‌‌te‌‌avaliar‌‌por‌‌tudo‌‌que‌‌está‌‌
ali.‌V
‌ amos‌c‌ omeçar‌p ‌ ela‌f‌oto‌d
‌ e‌r‌ osto?‌V ‌ ou‌d‌ ar‌a‌ lguns‌e‌ xemplos:‌‌ ‌
‌

‌ ‌
‌
Correta.‌D ‌ á‌p ‌ ra‌v‌ er‌‌ Não‌d ‌ á‌p
‌ ra‌s‌ aber‌ ‌Seu‌p‌ aciente‌n‌ em‌s‌ abe‌ ‌
nitidamente‌o ‌ ‌r‌ osto,‌t‌em‌u ‌ m‌ q ‌ uem‌é ‌ ‌o
‌ ‌p
‌ rofissional,‌‌ ‌o‌s‌ ignificado‌ ‌símbolo.‌ ‌
fundo‌l‌iso.‌O ‌ lho‌n ‌ o‌o ‌ lho!‌ ‌ nem‌d ‌ a‌p‌ ra‌v‌ er‌o
‌ ‌r‌ osto.‌ ‌Logotipo‌s‌ ó‌s‌ e‌f‌or‌l‌ocal.‌ ‌
‌
‌
Se‌o‌ ‌s‌ eu‌i‌nstagram‌é ‌ ‌s‌ eu,‌n
‌ ão‌d
‌ a‌s‌ ua‌c‌ línica,‌u ‌ se‌a ‌ ‌s‌ ua‌f‌oto.‌‌ ‌
Só‌ ‌se‌ ‌usa‌ ‌logotipo‌ ‌quando‌ ‌se‌ ‌trata‌ ‌de‌ ‌uma‌ ‌empresa,‌ ‌uma‌ ‌clínica‌ ‌com‌‌vários‌‌
profissionais.‌S ‌ e‌a ‌ ‌s‌ ua‌c‌ línica‌é‌ ‌s‌ ó‌v‌ ocê,‌f‌aça‌u ‌ m‌i‌nstagram‌s‌ eu,‌n ‌ ão‌d
‌ a‌c‌ línica.‌
‌

2‌ ‌
‌‌

Descrição‌‌da‌‌sua‌‌conta‌‌no‌‌instagram.‌ ‌
‌
Chamamos‌ ‌isso‌ ‌de‌ ‌BIO.‌ ‌Sabe‌ ‌quando‌ ‌falam‌ ‌“o‌‌link‌‌está‌‌na‌‌bio”?‌‌É‌‌disso‌‌que‌‌
estamos‌f‌alando.‌ ‌
‌

‌
‌
A‌ ‌descrição‌ ‌da‌ ‌sua‌ ‌bio‌ ‌tem‌ ‌que‌ ‌ser‌ ‌poderosa!‌ ‌Já‌ ‌vi‌ ‌dezenas‌ ‌de‌ ‌psicólogos‌‌
colocando‌ ‌coisas‌ ‌muito‌ ‌vagas‌ ‌e‌ ‌desconexas‌ ‌como‌ ‌“Atendo‌ ‌criança,‌‌
adolescente,‌ ‌adulto‌ ‌e‌ ‌idosos”.‌ ‌Ou‌ ‌seja,‌ ‌atende‌ ‌todo‌ ‌mundo.‌ ‌Se‌ ‌atende‌ ‌todo‌‌
mundo‌ ‌pra‌ ‌que‌ ‌colocar‌ ‌isso?‌ ‌Não‌ ‌tem‌ ‌sentido.‌ ‌Coloca‌ ‌só‌ ‌“Atendimento‌‌
Psicológico”.‌ ‌Também‌ ‌não‌ ‌faz‌ ‌sentido‌ ‌você‌ ‌ter‌‌uma‌‌conta‌‌no‌‌instagram‌‌e‌‌não‌‌
ter‌ ‌um‌ ‌número‌ ‌de‌‌telefone‌‌pra‌‌pessoa‌‌te‌‌chamar‌‌e‌‌acreditem,‌‌já‌‌vi‌‌muito‌‌isso!‌‌
Então‌ ‌vamos‌ ‌lá,‌ ‌lista‌ ‌de‌ ‌coisas‌ ‌pra‌ ‌você‌ ‌ter‌ ‌um‌ ‌texto‌ ‌poderoso‌ ‌na‌ ‌sua‌ ‌bio‌ ‌e‌‌
seguindo‌o ‌ ‌C‌ ódigo‌d
‌ e‌É
‌ tica:‌ ‌
‌
1)‌ ‌Coloque‌ ‌sua‌ ‌especialidade.‌ ‌Quem‌ ‌atende‌ ‌todo‌ ‌mundo‌ ‌não‌ ‌consegue‌‌
paciente‌ ‌no‌ ‌instagram.‌ ‌Seja‌ ‌específico.‌ ‌Óbvio‌ ‌que‌ ‌isso‌ ‌não‌ ‌vai‌ ‌te‌ ‌impedir‌ ‌de‌‌
atender‌ ‌outras‌ ‌pessoas,‌ ‌mas‌ ‌mostra‌ ‌que‌ ‌você‌ ‌domina‌ ‌determinado‌ ‌tipo‌ ‌de‌‌
atendimento.‌ ‌Por‌ ‌exemplo:‌ ‌“Psicóloga‌ ‌especialista‌ ‌em‌ ‌TDAH”‌ ‌ou‌ ‌“Psicóloga‌‌
Infantil”‌o‌ u‌“‌ Psicologa‌e‌ specializada‌e ‌ m‌d‌ epressão‌p ‌ ós‌p
‌ arto”.‌ ‌
‌

3‌ ‌
‌‌
2)‌ ‌Informe‌ ‌seu‌ ‌CRP.‌ ‌Se‌ ‌você‌ ‌ainda‌ ‌é‌ ‌estudante‌ ‌coloque‌‌o‌‌semestre‌‌que‌‌está‌‌
cursando.‌ ‌
‌
3)‌ ‌Crie‌ ‌um‌ ‌link‌ ‌para‌ ‌quando‌ ‌a‌ ‌pessoa‌ ‌clicar‌‌cair‌‌direto‌‌no‌‌seu‌‌whatsapp.‌‌Isso‌‌
ajuda‌ ‌muito‌ ‌pois‌ ‌a‌ ‌pessoa‌ ‌não‌ ‌vai‌ ‌precisar‌ ‌pegar‌ ‌seu‌ ‌numero,‌ ‌salvar‌ ‌na‌‌
agenda,‌ ‌abrir‌ ‌o‌ ‌whatsapp,‌ ‌procurar‌ ‌seu‌ ‌nome‌ ‌e‌ ‌te‌ ‌enviar‌ ‌mensagem.‌ ‌Cada‌‌
etapa‌‌dessas‌‌pode‌‌gerar‌‌uma‌‌desistência‌‌‌“ah‌‌depois‌‌eu‌‌mando‌‌mensagem…‌”‌‌e‌‌
ai‌ ‌não‌ ‌manda‌ ‌e‌ ‌tu‌ ‌perdeu‌ ‌o‌ ‌paciente.‌ ‌O‌ ‌link‌ ‌facilita‌ ‌muito‌ ‌e‌ ‌ainda‌ ‌te‌ ‌ajuda‌ ‌a‌‌
mensurar‌ ‌quantos‌ ‌contatos‌ ‌o‌ ‌instagram‌ ‌esta‌‌gerando‌‌pra‌‌você.‌‌Para‌‌criar‌‌seu‌‌
link‌ ‌particular‌ ‌que‌ ‌caia‌ ‌no‌ ‌seu‌ ‌whatsapp‌ ‌acesse‌ ‌o‌ ‌site‌‌
https://www.convertte.com.br/gerador-link-whatsapp/‌ ‌informe‌ ‌seu‌ ‌número‌ ‌com‌‌
DDD‌ ‌e‌ ‌no‌ ‌campo‌ ‌mensagem‌ ‌escreva‌ ‌algo‌‌como‌‌‌“Oi‌‌Camila,‌‌ví‌‌seu‌‌instagram‌‌
estou‌ ‌entrando‌ ‌em‌ ‌contato‌ ‌pois‌ ‌queria‌ ‌saber‌ ‌mais‌ ‌sobre…”‌.‌ ‌Assim‌ ‌você‌ ‌vai‌‌
poder‌ ‌saber,‌ ‌por‌ ‌exemplo,‌ ‌que‌ ‌3‌ ‌pacientes‌ ‌novos‌ ‌vieram‌ ‌através‌ ‌do‌ ‌seu‌‌
instagram.‌‌Vai‌‌te‌‌motivar‌‌mais‌‌a‌‌investir‌‌no‌‌instagram‌‌porque,‌‌acredite,‌‌dá‌‌muito‌‌
resultado.‌‌ ‌
‌

Quantas‌‌pessoas‌‌você‌‌está‌‌seguindo?‌ ‌
‌
Quando‌ ‌eu‌ ‌entro‌‌no‌‌instagram‌‌de‌‌alguém‌‌que‌‌eu‌‌quero‌‌contratar‌‌para‌‌alguma‌
coisa‌ ‌a‌ ‌primeira‌ ‌coisa‌ ‌que‌ ‌eu‌ ‌analiso‌ ‌é‌ ‌quantas‌ ‌pessoas‌ ‌ela‌ ‌segue.‌ ‌Sabe‌‌
porque?‌‌Porque‌‌se‌‌a‌‌pessoa‌‌segue‌‌500,‌‌1000,‌‌1500‌‌pessoas‌‌eu‌‌já‌‌sei‌‌que‌‌ela‌‌
seguiu‌ ‌um‌ ‌monte‌ ‌de‌ ‌gente‌ ‌pra‌‌ser‌‌seguida‌‌de‌‌volta.‌‌E‌‌isso‌‌me‌‌deixa‌‌com‌‌o‌‌é‌‌
atrás.‌‌Se‌‌ela‌‌só‌‌tem‌‌seguidor‌‌porque‌‌seguiu‌‌pra‌‌ser‌‌seguida‌‌de‌‌volta,‌‌será‌‌que‌‌
o‌t‌rabalho‌d‌ ela‌é
‌ ‌b
‌ om‌c‌ omo‌p ‌ arece‌o
‌ u‌é
‌ ‌t‌udo‌f‌ake?‌ ‌
‌
Afinal,‌ ‌pensa‌ ‌comigo:‌‌você‌‌consegue‌‌acompanhar‌‌500‌‌pessoas‌‌no‌‌instagram?‌‌
Alguém‌‌quer‌‌mesmo,‌‌de‌‌verdade,‌‌saber‌‌o‌‌que‌‌500‌‌pessoas‌‌postam‌‌todo‌‌dia?‌‌É‌‌
impossível‌a ‌ companhar‌e ‌ ‌a
‌ inda‌p
‌ ega‌m‌ al.‌ ‌
‌
Vou‌t‌e‌e
‌ xplicar‌a‌ lgumas‌c‌ oisas:‌ ‌
‌

4‌ ‌
‌‌
1) Número‌ ‌de‌ ‌seguidores‌ ‌não‌ ‌importa.‌ ‌O‌ ‌que‌ ‌importa‌ ‌pro‌ ‌psicólogo‌ ‌é‌‌
número‌ ‌de‌ ‌pacientes.‌ ‌Entenda‌ ‌isso!‌ ‌Enquanto‌ ‌você‌ ‌se‌‌preocupar‌‌com‌‌
número‌‌de‌‌seguidores‌‌está‌‌pensando‌‌na‌‌vaidade.‌‌Estamos‌‌aqui‌‌falando‌‌
de‌ ‌renda,‌ ‌não‌ ‌de‌ ‌vaidade.‌ ‌Estou‌ ‌aqui‌ ‌pra‌ ‌te‌ ‌ajudar‌ ‌a‌ ‌conseguir‌‌
pacientes,‌ ‌não‌ ‌a‌ ‌ser‌ ‌famosa‌ ‌no‌ ‌instagram.‌ ‌Quero‌ ‌que‌ ‌você‌ ‌viva‌ ‌da‌‌
psicologia,‌ ‌e‌ ‌não‌ ‌que‌ ‌fique‌ ‌focada‌ ‌em‌ ‌produzir‌ ‌conteúdo‌ ‌pra‌ ‌um‌‌
monte‌ ‌de‌ ‌fantasma‌ ‌que‌ ‌nunca‌ ‌vai‌ ‌contratar‌ ‌você,‌ ‌trabalhando‌ ‌de‌‌
graça‌‌pra‌‌duas‌‌mil‌‌pessoas‌‌que‌‌não‌‌geram‌‌nem‌‌1‌‌real‌‌pra‌‌você‌.‌‌Pra‌‌
você‌ ‌entender‌ ‌melhor‌ ‌o‌ ‌que‌ ‌eu‌ ‌estou‌ ‌querendo‌ ‌dizer,‌ ‌responda‌ ‌a‌‌
seguinte‌ ‌pergunta:‌‌‌Você‌‌prefere‌‌ter‌‌20‌‌pessoas‌‌te‌‌seguindo‌‌e‌‌essas‌‌
20‌‌serem‌‌suas‌‌pacientes,‌‌ou‌‌prefere‌‌ter‌‌2000‌‌te‌‌seguindo‌‌e‌‌só‌‌uma‌‌
ser‌‌sua‌‌paciente?‌‌‌Este‌‌ebook‌‌é‌‌pra‌‌te‌‌ensinar‌‌a‌‌ter‌‌PACIENTES‌‌e‌‌não‌
seguidores‌o ‌ k?‌ ‌
‌
2) Pare‌ ‌com‌ ‌isso‌ ‌se‌ ‌seguir‌ ‌os‌ ‌outros‌ ‌pra‌ ‌ser‌ ‌seguido‌ ‌de‌ ‌volta.‌ ‌Pare‌‌
imediatamente!‌ ‌As‌ ‌pessoas‌ ‌que‌ ‌te‌ ‌seguem‌ ‌de‌‌volta‌‌“por‌‌gratidão”‌‌não‌‌
estão‌‌interessadas‌‌em‌‌você.‌‌É‌‌quase‌‌certo‌‌que‌‌quando‌‌você‌‌poste,‌‌seu‌‌
post‌ ‌nem‌ ‌apareça‌ ‌para‌ ‌elas,‌ ‌porque‌ ‌elas‌ ‌seguem‌ ‌outras‌ ‌centenas‌ ‌de‌‌
pessoas‌ ‌por‌ ‌gratidão.‌ ‌E‌ ‌isso‌ ‌além‌ ‌de‌ ‌não‌ ‌te‌ ‌gerar‌ ‌renda,‌ ‌te‌ ‌dá‌‌
PUNIÇÃO‌n ‌ o‌a
‌ lgoritmo‌d ‌ o‌i‌nstagram.‌V ‌ ou‌t‌e‌e‌ xplicar‌c‌ omo‌f‌unciona:‌‌ ‌
‌
Você‌‌tem‌‌2.000‌‌seguidores‌‌de‌‌gratidão‌‌e‌‌fez‌‌um‌‌post‌‌novo.‌‌Como‌‌essas‌‌
pessoas‌ ‌também‌ ‌seguem‌‌centenas‌‌de‌‌pessoas‌‌seu‌‌post‌‌tá‌‌disputando‌‌
atenção‌‌com‌‌outras‌‌centenas‌‌de‌‌posts.‌‌De‌‌primeira‌‌seu‌‌post‌‌já‌‌aparece‌‌
pra‌‌menos‌‌pessoas‌‌do‌‌que‌‌deveria.‌‌Vamos‌‌dizer‌‌que‌‌ele‌‌apareça‌‌pra‌‌50‌‌
pessoas.‌‌Essas‌‌50‌‌te‌‌seguiram‌‌por‌‌gratidão,‌‌então‌‌não‌‌estão‌‌nem‌‌ai‌‌pra‌‌
você,‌‌seu‌‌conteúdo‌‌e‌‌etc.‌‌Você‌‌posta‌‌e‌‌essas‌‌50‌‌veem‌‌mas‌‌não‌‌fazem‌‌
nada.‌‌Não‌‌tem‌‌1‌‌curtida,‌‌1‌‌comentário,‌‌nada.‌‌O‌‌robozinho‌‌do‌‌instagram‌‌
avalia‌‌“Este‌‌post‌‌é‌‌ruim,‌‌50‌‌pessoas‌‌viram‌‌e‌‌não‌‌interagiram.‌‌Então‌‌eu‌‌
não‌v‌ ou‌m
‌ ostrar‌p ‌ ra‌m‌ ais‌n‌ inguém.”‌E ‌ ‌s‌ eu‌p
‌ ost‌m
‌ orreu‌n ‌ a‌p
‌ raia.‌ ‌
‌
Por‌ ‌outro‌ ‌lado,‌ ‌se‌ ‌você‌ ‌tem‌ ‌50‌ ‌pessoas‌ ‌te‌ ‌seguindo,‌ ‌porque‌ ‌querem,‌‌
porque‌ ‌gostam‌ ‌do‌ ‌seu‌ ‌conteúdo…‌ ‌quando‌ ‌você‌ ‌posta‌ ‌aparece‌ ‌pra‌ ‌5‌‌
delas.‌‌Uma‌‌curte‌‌ou‌‌comenta,‌‌o‌‌robozinho‌‌do‌‌instagram‌‌entende‌‌“Olha,‌‌
20%‌ ‌das‌ ‌pessoas‌ ‌que‌ ‌viram‌ ‌interagiram‌ ‌com‌ ‌o‌ ‌post,‌ ‌vou‌ ‌mostrar‌ ‌pra‌‌

5‌ ‌
‌‌
mais‌ ‌10”.‌ ‌E‌ ‌ai‌ ‌mais‌ ‌uma‌ ‌ou‌ ‌duas‌ ‌curtem‌ ‌e‌ ‌ai‌ ‌o‌ ‌instagram‌ ‌mostra‌ ‌pra‌‌
mais‌e ‌ ‌m
‌ ais….‌ ‌
‌
Eu‌ ‌já‌ ‌tive‌ ‌post‌ ‌atingindo‌ ‌15‌ ‌mil‌ ‌pessoas‌ ‌quando‌ ‌eu‌ ‌tinha‌ ‌9‌ ‌mil‌‌
seguidores‌.‌ ‌Ou‌ ‌seja,‌ ‌meu‌ ‌post‌ ‌alcançou‌ ‌mais‌ ‌pessoas‌ ‌do‌ ‌que‌ ‌eu‌‌
tenho,‌‌sabe‌‌porque?‌‌Eu‌‌postei‌‌algo‌‌que‌‌as‌‌meus‌‌seguidores‌‌realmente‌‌
se‌ ‌interessaram.‌ ‌Gostaram‌ ‌tanto‌ ‌que‌ ‌meu‌ ‌post‌‌apareceu‌‌no‌‌“explorar”‌‌
no‌‌instagram.‌‌As‌‌pessoas‌‌mandaram‌‌meu‌‌post‌‌pra‌‌outras‌‌pessoas‌‌que‌‌
não‌m ‌ e‌s‌ eguiam.‌ ‌
‌
Em‌ ‌outro‌ ‌post,‌ ‌usei‌ ‌outro‌ ‌método‌ ‌de‌ ‌criação‌ ‌e‌ ‌ganhei‌ ‌1600‌‌
seguidores‌ ‌em‌ ‌um‌ ‌dia,‌ ‌sem‌ ‌pagar.‌ ‌Sem‌ ‌patrocinar.‌‌Pois‌‌o‌‌post‌‌era‌‌
muito‌ ‌interessante,‌ ‌meus‌ ‌seguidores‌ ‌compartilharam‌‌com‌‌seus‌‌amigos‌‌
que‌ ‌gostaram‌ ‌e‌ ‌começaram‌ ‌a‌‌me‌‌seguir.‌‌Apareci‌‌no‌‌explorar‌‌de‌‌novo.‌‌
Apareci‌ ‌nas‌ ‌hastags.‌ ‌É‌‌assim‌‌que‌‌você‌‌conquista‌‌seguidores:‌‌pessoas‌‌
que‌ ‌realmente‌ ‌gostam‌ ‌do‌ ‌que‌ ‌você‌ ‌diz‌‌e‌‌querem‌‌ouvir‌‌mais.‌‌Seguidor‌‌
“de‌g ‌ ratidão”‌s‌ ó‌t‌e‌a‌ trapalha!‌ ‌
‌
Pra‌ ‌ilustrar‌ ‌melhor‌ ‌pra‌ ‌você,‌ ‌pensa‌ ‌comigo:‌ ‌imagine‌ ‌todos‌ ‌os‌ ‌seus‌‌
“seguidores‌ ‌de‌ ‌gratidão”‌ ‌na‌ ‌sua‌ ‌sala‌ ‌de‌ ‌espera.‌ ‌Você‌ ‌abre‌ ‌a‌‌porta‌‌do‌‌
consultório‌‌e‌‌tá‌‌lá‌‌seus‌‌500,‌‌1000‌‌“seguidores‌‌de‌‌gratidão”.‌‌Ai‌‌você‌‌diz‌‌
“A‌ ‌próxima‌ ‌consulta‌ ‌é‌ ‌com‌ ‌quem?”‌ ‌E‌‌NINGUÉM‌‌ENTRA.‌‌Todo‌‌mundo‌‌
ali‌ ‌na‌ ‌sua‌ ‌sala‌ ‌de‌ ‌espera‌ ‌só‌ ‌sentado,‌ ‌ninguém‌ ‌entra‌ ‌na‌ ‌consulta,‌‌
ninguém‌t‌e‌g ‌ era‌r‌ enda.‌P ‌ ra‌q‌ ue‌t‌ú‌q
‌ uer‌i‌sso?‌S ‌ ó‌t‌e‌a
‌ trapalha!‌ ‌
‌
Então‌ ‌missão‌ ‌pra‌ ‌você:‌ ‌Pare‌ ‌de‌ ‌seguir‌ ‌esse‌ ‌monte‌ ‌de‌ ‌gente‌ ‌que‌ ‌tú‌‌
segue.‌ ‌Siga‌ ‌apenas‌ ‌aquelas‌ ‌pessoas‌ ‌que‌ ‌tu‌ ‌quer‌ ‌acompanhar‌ ‌CADA‌‌
POST‌‌DELAS.‌‌Faça‌‌a‌‌limpa!‌‌Mas‌‌tenha‌‌cuidado‌‌pra‌‌não‌‌ser‌‌punico‌‌pelo‌‌
instagram‌p ‌ or‌p
‌ arecer‌u ‌ m‌r‌ obô.‌V‌ ou‌t‌e‌d
‌ ar‌o
‌ ‌p
‌ asso‌a ‌ ‌p
‌ asso:‌ ‌
‌
Quem‌ ‌você‌ ‌segue:‌ ‌Deixa‌ ‌de‌ ‌seguir‌ ‌10‌ ‌de‌ ‌manhã,‌ ‌10‌ ‌a‌ ‌tarde‌ ‌e‌ ‌10‌ ‌a‌‌
noite.‌ ‌Chato‌ ‌né?‌‌Dá‌‌trabalho!‌‌Mas‌‌vai‌‌ser‌‌bom‌‌pra‌‌você!‌‌Faça‌‌isso‌‌até‌‌
você‌‌seguir‌‌só‌‌quem‌‌você‌‌realmente‌‌quer‌‌acompanhar.‌‌Depois‌‌de‌‌fazer‌‌
a‌‌limpa‌‌nas‌‌pessoas‌‌que‌‌você‌‌segue,‌‌vá‌‌para‌‌a‌‌lista‌‌das‌‌pessoas‌‌que‌‌te‌‌
seguem.‌ ‌Limpe‌ ‌também‌ ‌10‌ ‌de‌ ‌manhã,‌ ‌10‌ ‌a‌‌tarde,‌‌10‌‌a‌‌noite.‌‌Tire‌‌dali‌‌

6‌ ‌
‌‌
perfis‌ ‌fakes,‌ ‌lojas,‌ ‌seus‌ ‌concorrentes,‌ ‌todo‌ ‌mundo‌ ‌que‌ ‌você‌ ‌sabe‌‌que‌‌
não‌ ‌vai‌ ‌te‌ ‌contratar.‌ ‌Dependendo‌ ‌da‌ ‌quantidade‌ ‌de‌ ‌pessoas‌ ‌que‌ ‌tú‌‌
seguiu‌ ‌e‌ ‌te‌ ‌seguiram‌ ‌de‌ ‌volta‌ ‌isso‌ ‌vai‌ ‌levar‌ ‌tempo,‌ ‌mas‌ ‌vai‌ ‌te‌ ‌ajudar‌‌
muito‌ ‌a‌ ‌melhorar‌ ‌o‌ ‌alcance‌ ‌dos‌ ‌seus‌ ‌post.‌ ‌Se‌ ‌o‌ ‌teu‌ ‌instagram‌ ‌está‌‌
morto,‌‌ta‌‌seguindo‌‌7‌‌mil‌‌pessoas,‌‌7‌‌mil‌‌fantasmas‌‌te‌‌seguindo,‌‌pode‌‌ser‌‌
a‌ ‌hora‌ ‌de‌ ‌começar‌ ‌outro.‌ ‌Avisa‌ ‌no‌ ‌antigo‌ ‌que‌ ‌você‌ ‌mudou‌ ‌pro‌ ‌insta‌‌
novo‌‌e‌‌ai‌‌sim,‌‌quem‌‌te‌‌segue‌‌no‌‌antigo‌‌e‌‌realmente‌‌gosta‌‌de‌‌você‌‌vai‌‌te‌‌
seguir‌n ‌ o‌o
‌ utro.‌O
‌ ‌r‌ esto‌é
‌ ‌f‌antasma‌q‌ ue‌t‌ú‌v‌ ai‌s‌ e‌l‌ivrar.‌ ‌
‌‌

7‌ ‌
‌‌

Conteúdo:‌‌O‌‌que‌‌postar?‌ ‌
Lembra‌‌lá‌‌no‌‌início‌‌quando‌‌eu‌‌disse‌‌que‌‌você‌‌tem‌‌que‌‌escrever‌‌na‌‌sua‌‌bio‌‌
qual‌‌sua‌‌especialidade‌?‌‌Este‌‌é‌‌o‌‌assunto‌‌sobre‌‌o‌‌qual‌‌você‌‌sempre‌‌vai‌‌postar.‌‌
Vale‌ ‌lembrar‌‌que‌‌isso‌‌não‌‌te‌‌restringe,‌‌não‌‌te‌‌limita.‌‌Isso‌‌te‌‌destaca!‌‌Faz‌‌você‌‌
ser‌‌notada‌‌como‌‌diferente‌‌dos‌‌demais‌‌psicólogos‌‌que‌‌“atendem‌‌tudo”.‌‌Isso‌‌não‌‌
te‌a‌ trapalha,‌i‌sso‌t‌e‌a ‌ juda!‌‌ ‌
‌
Vamos‌t‌rabalhar‌a ‌ qui‌c‌ om‌u‌ m‌n‌ icho‌d
‌ e‌e‌ xemplo‌o ‌ k?‌ ‌
Depressão‌ ‌pós‌ ‌parto.‌ ‌Você‌ ‌vai‌ ‌pegar‌ ‌essas‌ ‌dicas‌ ‌e‌ ‌mudar‌‌pro‌‌seu‌‌nicho,‌‌pro‌‌
seu‌a ‌ ssunto.‌ ‌
‌
Sempre‌‌escreva‌‌como‌‌se‌‌fosse‌‌para‌‌uma‌‌criança‌‌de‌‌10‌‌anos.‌‌Não‌‌use‌‌termos‌‌
técnicos,‌ ‌nomes‌ ‌difíceis‌ ‌que‌ ‌assustem‌ ‌seu‌ ‌paciente.‌ ‌Pode‌ ‌ser‌ ‌uma‌ ‌mãe‌‌com‌‌
pós‌‌graduação‌‌como‌‌pode‌‌ser‌‌uma‌‌mãe‌‌que‌‌não‌‌tem‌‌o‌‌primeiro‌‌grau‌‌completo.‌‌
Escreva‌ ‌de‌ ‌forma‌ ‌que‌ ‌todas‌ ‌elas‌ ‌entendam.‌ ‌Sempre‌ ‌lembre‌ ‌disso:‌ ‌a‌‌
especialista‌q ‌ ue‌c‌ onhece‌o ‌ s‌t‌ermos‌d ‌ ificeis‌é‌ ‌v‌ ocê,‌n‌ ão‌o
‌ ‌p
‌ aciente.‌‌ ‌
‌
1) Faça‌‌um‌‌post‌‌que‌‌ajude‌‌as‌‌amigas‌‌a‌‌saberem‌‌se‌‌sua‌‌amiga‌‌que‌‌acabou‌‌
de‌‌ter‌‌filho‌‌está‌‌possivelmente‌‌com‌‌depressão‌‌pos‌‌parto.‌‌Sua‌‌amiga‌‌tem‌‌
essas‌ ‌atitudes?‌ ‌Sua‌ ‌amiga‌ ‌fala‌ ‌essas‌ ‌coisas?‌ ‌O‌ ‌que‌ ‌você‌ ‌pode‌‌fazer‌‌
pra‌ ‌ajudar‌ ‌sua‌ ‌amiga?‌ ‌Faça‌ ‌o‌ ‌post‌ ‌como‌ ‌carrossel,‌ ‌aquele‌ ‌post‌ ‌com‌‌
várias‌ ‌fotos‌ ‌para‌ ‌a‌ ‌pessoa‌ ‌ir‌ ‌passando.‌ ‌Exemplo:‌‌
https://www.instagram.com/p/CVLYfmkF_2l/‌ ‌
‌
2) Faça‌ ‌um‌ ‌reels‌ ‌explicando‌ ‌pra‌ ‌mãe‌ ‌porque‌ ‌ela‌ ‌não‌ ‌deve‌ ‌se‌ ‌sentir‌‌
culpada‌‌por‌‌ter‌‌pensamentos‌‌x,‌‌que‌‌se‌‌ela‌‌pensa‌‌essas‌‌coisas‌‌pode‌‌te‌‌
chamar‌ ‌no‌ ‌direct‌ ‌ou‌ ‌no‌ ‌whatsapp.‌ ‌Reels‌ ‌não‌ ‌é‌ ‌dancinha!‌ ‌Você‌ ‌pode‌‌
fazer‌ ‌reels‌ ‌educativos‌ ‌e‌ ‌engraçados,‌ ‌olhe‌ ‌o‌ ‌meu‌‌
https://www.instagram.com/reel/CU5Jmz3MOIp/‌ ‌
‌
3) Faça‌‌uma‌‌live‌‌com‌‌alguma‌‌mãe‌‌que‌‌já‌‌teve‌‌e‌‌não‌‌é‌‌sua‌‌paciente.‌‌Assim‌‌
você‌‌não‌‌viola‌‌o‌‌sigilo‌‌e‌‌nem‌‌viola‌‌o‌‌código‌‌de‌‌ética.‌‌A‌‌live‌‌vai‌‌ajudar‌‌as‌‌
possíveis‌ ‌pacientes‌ ‌a‌ ‌se‌ ‌identificarem,‌ ‌entenderem,‌ ‌tirarem‌ ‌dúvidas.‌‌
Exemplo,‌ ‌eu‌ ‌fiz‌ ‌uma‌ ‌live‌ ‌com‌ ‌um‌ ‌contador‌ ‌especializado‌ ‌em‌‌
8‌ ‌
‌‌
contabilidade‌ ‌para‌ ‌psicólogos:‌
https://www.instagram.com/p/CVTHpxZlenz/‌ ‌
4) Fale‌ ‌de‌ ‌você,‌ ‌sem‌ ‌expor‌ ‌sua‌ ‌intimidade.‌ ‌As‌ ‌pessoas‌ ‌precisam‌ ‌te‌‌
conhecer,‌‌se‌‌conectar‌‌com‌‌você,‌‌te‌‌conhecer‌‌um‌‌pouco.‌‌Seu‌‌instagram‌‌
não‌‌pode‌‌ser‌‌só‌‌uma‌‌vitrine‌‌de‌‌vendas,‌‌o‌‌paciente‌‌precisa‌‌se‌‌conectar,‌‌
gostar‌ ‌de‌ ‌você.‌ ‌Você‌ ‌sempre‌ ‌deve‌ ‌falar‌ ‌de‌ ‌você,‌ ‌de‌ ‌alguma‌ ‌coisa‌ ‌da‌‌
sua‌ ‌vida,‌ ‌mas‌ ‌que‌ ‌remeta‌ ‌ao‌ ‌seu‌ ‌trabalho.‌ ‌Exemplo:‌‌
https://www.instagram.com/p/CVQMJITFf7N/‌ ‌
‌
5) Faça‌‌um‌‌post‌‌polêmico‌‌sobre‌‌seu‌‌nicho.‌‌Você‌‌pode‌‌falar‌‌porque‌‌a‌‌mãe‌‌
deve‌ ‌procurar‌ ‌um‌ ‌psicólogo‌ ‌em‌ ‌vez‌ ‌de‌ ‌desabafar‌ ‌com‌ ‌a‌ ‌amiga.‌‌Pode‌‌
falar‌ ‌que‌ ‌mãe‌ ‌fica‌ ‌triste‌ ‌sim‌ ‌e‌ ‌é‌ ‌normal.‌ ‌Alguma‌ ‌frase‌ ‌impactante,‌‌
chocante‌ ‌que‌ ‌gere‌ ‌uma‌ ‌polêmica‌ ‌leve,‌ ‌que‌ ‌as‌ ‌pessoas‌‌concordem‌‌ou‌‌
discordem‌ ‌mas‌ ‌que‌‌mostre‌‌O‌‌SEU‌‌POSICIONAMENTO‌‌SOBRE‌‌ISSO.‌‌
Mostre‌ ‌que‌ ‌você‌ ‌sabe‌ ‌do‌ ‌que‌ ‌esta‌ ‌falando,‌ ‌conhece‌‌bem‌‌o‌‌assunto‌‌e‌‌
está‌ ‌ali‌ ‌pra‌ ‌defende-las.‌ ‌Por‌ ‌exemplo:‌‌
https://www.instagram.com/p/CVN7oMrF0KX/‌ ‌
‌
Quando‌ ‌dizer‌ ‌seu‌ ‌post,‌ ‌coloque‌ ‌hastags‌ ‌especificas‌ ‌e‌ ‌não‌ ‌genéricas.‌ ‌Por‌‌
exemplo‌‌se‌‌você‌‌colocar‌‌#psicologia‌‌vai‌‌estar‌‌disputando‌‌atenção‌‌com‌‌milhares‌‌
de‌ ‌outros‌ ‌posts.‌ ‌Mas‌ ‌se‌ ‌colocar‌ ‌#depressaoposparto‌ ‌vai‌ ‌falar‌ ‌só‌ ‌com‌ ‌quem‌‌
realmente‌ ‌lhe‌ ‌importa‌ ‌e‌ ‌a‌ ‌disputa‌ ‌é‌ ‌menor.‌ ‌Use‌ ‌no‌ ‌máximo‌ ‌5‌ ‌hastgs‌ ‌a‌ ‌cada‌‌
post.‌‌Não‌‌repita‌‌as‌‌mesmas‌‌hastags‌‌em‌‌todos‌‌os‌‌post.‌‌As‌‌vezes‌‌coloque‌‌4,‌‌as‌‌
vezes‌5 ‌ .‌M
‌ as‌s‌ empre‌m ‌ udando.‌‌ ‌
‌
Ao‌ ‌fazer‌ ‌um‌ ‌post,‌ ‌fique‌ ‌online‌ ‌nos‌ ‌primeiros‌ ‌10‌ ‌minutos‌ ‌e‌ ‌responda‌‌todos‌‌os‌‌
comentários‌q ‌ ue‌f‌izerem‌n ‌ estes‌1 ‌ 0‌p
‌ rimeiros‌m
‌ inutos.‌ ‌
‌
Sabe‌ ‌as‌ ‌hastsg‌ ‌que‌ ‌você‌ ‌usou?‌ ‌Clique‌ ‌nelas,‌ ‌navegue‌ ‌pelos‌ ‌posts‌ ‌mais‌‌
recentes‌‌sobre‌‌o‌‌assunto‌‌e‌‌comente‌‌em‌‌alguns,‌‌mas‌‌só‌‌comente‌‌se‌‌não‌‌for‌‌um‌‌
post‌ ‌de‌ ‌outro‌ ‌psicólogo.‌‌Se‌‌for‌‌post‌‌de‌‌outro‌‌psicólogo‌‌não‌‌interaja,‌‌respeite‌‌o‌‌
terreno‌ ‌do‌ ‌seu‌‌colega‌‌de‌‌profissão.‌‌Por‌‌exemplo,‌‌você‌‌pode‌‌comentar‌‌no‌‌post‌‌
da‌‌Revista‌‌Pais‌‌e‌‌Filhos‌‌que‌‌fala‌‌sobre‌‌isso,‌‌ou‌‌de‌‌uma‌‌mãe‌‌que‌‌postou‌‌sobre‌‌
isso.‌ ‌Faça‌ ‌sempre‌ ‌um‌ ‌comentário‌ ‌coerente‌ ‌com‌ ‌o‌ ‌que‌ ‌ela‌ ‌postou,‌ ‌uma‌‌
interação‌ ‌e‌ ‌uma‌ ‌colaboração‌ ‌real.‌ ‌Não‌ ‌peça‌ ‌pra‌ ‌te‌ ‌seguir‌ ‌ou‌ ‌ver‌ ‌seus‌ ‌posts,‌‌

9‌ ‌
‌‌
apenas‌ ‌colabore‌ ‌com‌ ‌aquele‌ ‌conteúdo‌ ‌fazendo‌ ‌um‌ ‌comentário‌ ‌que‌ ‌ajude‌‌
mesmo.‌ ‌
‌
Nunca‌ ‌poste‌ ‌fotos,‌ ‌vídeos‌ ‌que‌ ‌não‌ ‌sejam‌ ‌seus.‌ ‌Produza‌ ‌seus‌ ‌próprios‌‌
conteúdos.‌ ‌Não‌ ‌precisa‌ ‌de‌ ‌designer‌ ‌pra‌ ‌isso.‌ ‌Os‌ ‌meus‌ ‌posts‌ ‌eu‌ ‌escrevo‌ ‌nos‌‌
stories‌‌sempre‌‌com‌‌as‌‌mesmas‌‌cores,‌‌salvo‌‌e‌‌posto‌‌no‌‌feed.‌‌Acabei‌‌criando‌‌a‌‌
minha‌‌identidade‌‌visual‌‌assim.‌‌Um‌‌fundo‌‌liso‌‌com‌‌as‌‌cores‌‌do‌‌meu‌‌insta.‌‌Posto‌‌
a‌‌imagem‌‌nos‌‌stories,‌‌escrevo‌‌a‌‌frase,‌‌salvo‌‌e‌‌posto‌‌no‌‌feed.‌‌Um‌‌minuto‌‌o‌‌post‌‌
está‌‌pronto.‌‌Mas‌‌é‌‌a‌‌minha‌‌imagem,‌‌meu‌‌texto.‌‌Você‌‌entra‌‌no‌‌meu‌‌instagram‌‌e‌‌
tudo‌ ‌que‌‌está‌‌lá‌‌é‌‌criação‌‌minha.‌‌Já‌‌entrei‌‌em‌‌instagram‌‌de‌‌psicólogo‌‌em‌‌que‌‌
todos‌‌os‌‌posts‌‌eram‌‌de‌‌internet,‌‌memes,‌‌cartoons,‌‌videos…‌‌tudo‌‌dos‌‌outros.‌‌O‌‌
paciente‌ ‌chega‌ ‌ali‌‌e‌‌não‌‌sabe‌‌quem‌‌é‌‌você,‌‌o‌‌que‌‌você‌‌pensa.‌‌Chega‌‌no‌‌seu‌‌
insta‌‌e‌‌tem‌‌uma‌‌coletânea‌‌de‌‌imagens‌‌e‌‌videos‌‌que‌‌voce‌‌repostou…‌‌nada‌‌seu.‌‌
Não‌p‌ ega‌b‌ em.‌ ‌
‌
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