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HIPNOSE:
O QUE É E COMO
UTILIZAR AO
SEU FAVOR?
 Nas próximas páginas você vai
encontrar muito mais do que sua
curiosidade sobre Hipnose imagina.

Vai compreender como a mídia vem

criando mais um mito acerca desta nova
“terapia” a fim de distanciar a população
comum de algo que é totalmente palpável
a todos: utilizar seu próprio cérebro.

A verdade é que é muito mais lucrativo

vender remédios, ganhar dinheiro com as
indústrias e as doenças que você
desenvolve, deixar-lhe morrer mais cedo e
economizar na aposentadoria... do que te
dizer que você pode, em poucas sessões,
curar grande parte dos seus males, não é
mesmo?

Mas como diria minha mãe, não sou todo

mundo.

Estou aqui para te contar as verdades e

te convidar ao mundo incrível que é a sua
própria mente.

Vem comigo?
 CAPÍTULO
01
HIPNOSE NÃO É
PARA POUCOS

TODOS SÃO HIPNOTIZÁVEIS, BASTA TER

UM CÉREBRO.

Falar de hipnose é falar de um estado

natural da mente, basta ter um cérebro
ativo para ser hipnotizado e se auto
hipnotizar diariamente.

Para você entender o que é um estado

de “transe”, podemos pensar aqui na
palavra “trânsito”. Estar no trânsito
significa não estar nem onde você estava,
nem onde quer chegar, certo? É o caminho.
O mesmo acontece com o pensamento.
• Estar jantando com alguém e por uma
fração de segundo ter a mente
mergulhada numa memória do trabalho,
preocupando-se... e daqui a pouco
voltar... é um estado de transe.

• Estar diante de um novo rapaz/moça, e

ao vê-lo projetar sobre como seria estar
casado com ele(a)... é um estado de
transe.

• Ouvir uma velha música conhecida e

sorrir com o canto da boca, porque lhe
veio à tona uma memória do passado...
é transe.

• Sentir um perfume e fechar os olhos

para sentir e rememorar algo... é um
super transe.
Estar hipnotizado é tudo isso! É ter sua
atenção tão focada em algo, que sua
atenção periférica fica rebaixada, ou seja,
o ambiente, por algum momento, pouco
importa.

“ Assistir televisão por horas sem

”
ver o tempo passar, dirigir sem lembrar
por onde passou, esquecer onde
acabou de pôr seus óculos...

HIP - NO - SE
 Bom, já deu de entender que é para
todos, né?

Se você é destes que diz que já tentou

ser hipnotizado por um profissional e não
conseguiu, tenho algumas questões para
levantar:

Existem vários tipos de aplicação de

hipnose, será que você é sonambúlico o
suficiente para passar pela clássica? Você
confiava no profissional? Tem medos ou
receios? Estava à vontade? Ficou com
medo de contar algum segredo? Tem
treinado entrar em estados de
relaxamento?

Tudo isso interfere e veremos mais

adiante, mas o que posso te afirmar é que
além de você precisar estar por inteiro no
processo (se quiser passar por
experiências mais “fortes”) também é
necessário que o profissional domine
diferentes técnicas e tenha sensibilidade o
suficiente para identificar seu perfil.

Por este motivo eu estudei Hipnose

Clínica, Clássica, Ericksoniana, Conversa‐
cional... e aprofundo-me sempre com
novidades terapêuticas e de entreteni‐
mento.
 CAPÍTULO
02
HIPNOSE NÃO É
TERAPIA

Talvez você esteja se perguntando:

“Epa... como assim? Você vive divulgando
nas suas redes sobre hipnoterapia e agora
diz que hipnose NÃO É TERAPIA?
Exatamente.

A mídia quando fala de hipnose tem se

confundido um pouco, e utilizo o termo
hipnose terapêutica justamente para
deixar clara a diferença.
 Conforme dito no capítulo anterior
hipnose é um estado de atenção focada.
Você “foca” na TV e nem por isso sai dalí
curado, certo?

Prende sua atenção ao caminho até a

praia, e nem por isso se torna uma pessoa
melhor.

É EXATAMENTE ISSO!

Nem todo hipnotista é um terapeuta,

pois estar em transe é apenas estar “ultra
atento” em algo e pouco atento ao mundo
comum à sua volta, mas passar por um
processo terapêutico é outra coisa.

Por este motivo, a hipnose veio inclusive

após dois anos de atendimento em
consultório.

Eu já tinha centenas de resultados, mi‐

lhares de pessoas seguindo minhas dicas
nas redes sociais todos os dias. Já traba‐
lhava com emagrecimento, compulsão,
ansiedade, e inclusive traumas e fobias.

Eu já era TERAPEUTA, e complemento

minhas técnicas sempre, somada também
à psicanálise.
 Entrar no mundo da hipnose me “veio à
mente” porque percebi que haviam ainda
alguns casos onde eu precisaria ir mais
fundo, ou investigar com menos interrup‐
ções conscientes.

Quando o cliente está totalmente

consciente o seu lado crítico fica muito
ativo, impedindo-o de falar tudo o que vem
à mente por questões morais ou de ego, e
muitas vezes é alí que estão as respostas.

Hoje eu utilizo a hipnose para conseguir

falar com o subconsciente do cliente (sim,
é possível), fazer regressões ativas ou dis‐
sociadas, falar com seus personagens
internos, além de ferramentas podero‐
síssimas que SÓ passando para entender.

Mas o que torna tudo isso tão eficaz e

tão maravilhoso é a capacidade terapêuti‐
ca de quem conduz.

CUIDADO!
Não basta tirar a sujeira debaixo do
tapete... é preciso também limpar. Por
este motivo, busque sempre um
profissional confiável.
 Master Coach Ana Amorim!

Graduada como Master Coach pelo IBC, Life & Health e Hipno
Coach com trê s formaç õ es, especializada em Neurociê ncia para
formaç ã o de há bitos e emagrecimento, vinculada ao Health
Coach International Institute, International School of Coaching e
Instituto Brasileiro de Coaching. Hipnoterapeuta com formações
Master em Hipnose Clínica e Ericksoniana. Empresá ria, modelo e
amante de leitura e da vida. Apaixonada por ajudar pessoas,
despertar amor pró prio e autoestima.

Atuo de modo Online (atravé s de Cursos de Reprogramaç ã o

Online e ao Vivo via Conferê ncia para todo o Brasil), e Presencial
em Blumenau (SC) e Sã o Paulo (SP).

Iniciei meus interesses em Coaching e PNL inicialmente para

aplicar em negócios, mas deparando-me com a vastidão deste
mundo fui buscar curas para minhas próprias sombras, e tornan‐
do-me especialista, minha paixão tornou-se multiplicar o bem. A
hipnose veio como um bônus da vida, trazendo mais agilidade e
assertividade aos casos. Quando mais mergulho na mente, mais
possibilidades descubro, e novas ferramentas crio e aplico.

Nichos de atendimento: Emagrecimento Consciente atravé s

de Reprogramaç ã o da Mente, Traumas, Fobias, Ansiedade, Com‐
pulsã o, Timidez Vı́cios, Autoestima e Empoderamento.

“A minha missã o de vida é despertar as pessoas

para uma vida extraordiná ria dentro de sua pró pria
vida. Mostrar que podemos mais, se quisermos.”
 CAPÍTULO
03
COMO FUNCIONA UMA
SESSÃO COM HIPNOSE?

Para quem já fez algum tipo de terapia

com psicólogo ou terapeuta, fica mais fácil,
é muito parecido. Como utilizo de técnicas
mistas de Coaching, PNL, Psicanálise e
Hipnose, algumas sessões podem parecer
uma conversa, outras uma aula, e outras
ainda, uma meditação.

Mas quando entramos na parte da

hipnose em si, o mais importante é que o
cliente sinta-se à vontade. Não vou me
ater aqui à forma como você entrará num
estado de “rebaixamento” do consciente,
pois isso dependerá do momento, e talvez
 nem perceba... mas vou te explicar sobre
a condução.

Você já andou de carro com um GPS

ligado?
Pois bem, é muito parecido. Imagine que
você quer sair de sua cidade atual para a
cidade vizinha, e por algum motivo não
conhece bem o caminho ou não se sente
seguro para andar sozinho.

Por este motivo, liga o GPS. Você confia

que ele te auxiliará a chegar em seu
destino, então se ele diz “vire à direita”,
você aceita a sugestão e vira.

Assim também é o processo de

hipnoterapia.
Você deseja chegar a algum destino,
como a dissolução de um trauma ou fobia,
mudar um padrão de comportamento
como ansiedade, compulsão, fobia, timidez
ou sintoma de depressão, e confia que o
profissional tem uma rota de pensamen‐
tos, uma sequência lógica que te ajudará a
chegar lá de forma mais rápida e assertiva
(uma programação). Por isso, deve seguir
também suas instruções.
 Se eu te disser: “Imagine um sapo...”
não adianta ficar tentando imaginar um
frango, por exemplo!

Preciso que você faça um “esforço” de

criar um sapo, imaginá-lo em sua mente.
Não me importa se o sapo é de verdade ou
desenho animado, se você imagina
somente a cabeça dele ou o corpo inteiro...
mais importante é imaginar o sapo.

Se eu te disser: “Imagine uma porta, e

então você abre ela”. Não fique se
prendendo aos detalhes sobre material e
cor, e também sobre se a parede está ali...
imagine sua mão abrindo a porta e pronto!
Mais importante do que os detalhes cons‐
cientes ou morais e éticos, é o fluxo do
pensamento. Siga!

Pode ser que ao final da sessão você

simplesmente tenha mudado de estado
emocional, e que algumas memórias que
te traziam pânico, medo, mágoa ou raiva...
simplesmente não sejam mais encontra‐
das, ou não façam mais sentido algum.
 CAPÍTULO
04
COMO TRATA
UMA MEMÓRIA?

Tem algo que eu sempre digo aos meus

“
clientes e preciso te dizer:

SEU CÉREBRO NÃO

”
ESTÁ CONTRA VOCÊ, ELE
NÃO TE ODEIA!

Segundo as premissas da PNL tudo

aquilo o que você fala, pensa, come e faz
só é executado porque existe uma
Intenção Positiva por trás disso.
 Neste caso, o positivo não é um juízo
moral, ou seja, não é bom moralmente
falando, mas simboliza algo bom para
você, um ganho. Ou seja:

Você SEMPRE ganha algo com seus

padrões de emoções e sentimentos,
mesmo os piores dele (como raiva, ou uma
crise do pânico).

Se você estiver me perguntando: mas

Coach, como assim? Que absurdo! Não
ganho nada com as minhas explosões com
minha esposa, nem mesmo com minha
compulsão alimentar!!

Será??

Será mesmo?

Se você comete tais atos é porque em

algum momento de sua vida aprendeu que
precisava disto para sobreviver, seja física
ou emocionalmente falando.

Quando foi que você aprendeu que

precisava falar alto para se sobressair?

Quando foi que entendeu que era

comendo que compensava suas mágoas,
solidão ou incerteza? Ou até para
comemorar?
 Tenho certeza que se investigarmos aí
encontraremos os exatos momentos em
que esta sequência foi elaborada e
compreendida como a melhor saída
possível.

Se não de forma consciente...

Perguntamos diretamente para seu

subconsciente!

E depois vem a outra parte da história: o

que fazer quando encontramos o “gatilho”
para um padrão indesejado?

“ Certamente não

”
adianta somente tirar a
sujeira debaixo do tapete.
É preciso limpar!
 Bom... essa parte é comigo.

Podemos ressignificar, dissolver, tratar,

realizar catarse... as saídas são diversas e
dependerão muito do que seu subconsci‐
ente apresentar. Cabe ao hipnoterapeuta
ter tamanha sensibilidade!

Durante as sessões com meus clientes

eu vou escrevendo detalhes importantes,
palavras, gatilhos e situações a serem
tratadas, e após uns 40 minutos de
conversa já tenho uma sequência lógica
escrita, um “caminho”, um fluxo exclusivo
para o cliente, onde faça sentido para a
sua realidade e cura.

E encontrar uma peça exclusiva para o

espaço de sua mente é muito mais eficaz
do que um procedimento genérico, certo?
Este é um grande diferencial.
 CAPÍTULO
05
AUTO HIPNOSE E
SUAS FALHAS

É verdade que a auto hipnose tem sido

muito difundida. Vídeos soltos no youtube,
áudios e “fórmulas prontas” onde você
mesmo seria capaz de se hipnotizar se
curar.

ANA, VOCÊ CONCORDA?

SIM E NÃO. E TE EXPLICO O PORQUÊ!

 SIM porque tudo o que fazemos provém
de auto sugestão. Toda hipnose é auto
hipnose, e toda hipnose é sugestão, logo
toda hipnose é auto sugestão.

Quando você vai ao banheiro, pensa

antes “que vontade! Acho que vou ao
banheiro”.

Quando está com sede pensa “Nossa

que sede! Acho que vou tomar água”.

Então é fato que antes de realizar

qualquer ação você decide na mente, e
realizar a autohipnose seria basicamente o
mesmo processo. Então funciona? Sim.

E...

NÃO. Não porque a pessoa sozinha tem

dificuldade em relaxar e comandar ao
mesmo tempo. Um lado seu apenas deseja
relaxar profundamente, e o outro deseja
ter a certeza da efetividade do processo.
 NÃO. Por conta do que falamos no
capítulo anterior:

“Se a sua mente criou aquele padrão

de comportamento é porque julgou ser
importante para a sua sobrevivência e
bem estar.”

“Se alguém dentro de você realmente

tem uma crença sobre isso, é muito
provável que sabote sua própria cura!”

É bem provável que uma parte de seu

subconsciente não permita o acesso
àquela memória inicial: ou com medo que
seja dissolvida, ou porque realmente traz
muita dor emocional. Então não é que a
auto hipnose não seja eficaz... ela é sim!

Mas é muito mais provável que te auxilie

em questões como felicidade, autoestima
e empoderamento, do que seja capaz de
tratar situações de dor, mágoas, traumas,
fobias, crenças limitantes, compulsões,
ansiedade e depressão... faz sentido para
você?
 Agora a pergunta que te faço é essa:

? Tomar remédio para dor

de cabeça é bom, mas não é
muito melhor compreender a ?
causa da dor e tratar?

? Tomar um antiácido ajuda

na azia, mas não é muito mais
“bonito” encontrar o alimento
que te causa tal sensação, e
retirar de sua dieta?
?
O mesmo acontece com seus
pensamentos. Como seria ser livre de
memórias aflitivas e poder direcionar seus
melhores recursos intelectuais somente
para coisas importantes e novas? É isso o
que te proponho.
 CAPÍTULO
06
MUITO MAIS
DO QUE IMAGINA

Muito mais do que você imagina, uma

sessão é capaz de fazer por você.

Um bom processo investigativo vai à

fonte, vai às memórias iniciais... e se eu
disser que uma mesma situação pode
causar diversos problemas em sua vida??
 Justamente por isso tratar a memória
inicial pode lhe trazer uma sequência de
ganhos.

Tratar uma humilhação da infância, por

exemplo, pode trazer: auto estima, que
proporcionará: um relacionamento sadio,
melhor desempenho inclusive na
intimidade sexual mais vontade de se
cuidar e ser saudável, pode trazer foco e
disciplina para alcançar metas
profissionais... tanta coisa... por conta de
uma baixa estima que não faz mais sentido
carregar.

Compreende?

Pode também dissolver uma compulsão

alimentar, te ajudar a perder bons kgs e
ainda por cima se livrar de um câncer, que
seria causado dentro de poucos anos...

Uouuuuuu....
 Olha quantos efeitos positivos!!

E o mesmo pode acontecer para o lado

negativo. Guardar uma mágoa pode lhe
trazer tanto peso emocional (e físico) que
você nem sabe o quanto!

Pode lhe trazer isolamento, afastamen‐

to, repetição de histórico familiar,
doenças...

Livre-se disso. Trate-se! Muito mais

vale investir na saúde do que gastar com a
doença.

Muito mais vale investir na libertação do

que manter-se preso e ainda somar à
indústria farmacêutica.

Que tal?

Bom... ao fim de tantas explicações

(espero realmente ter somado em sua vida
e curiosidade), o que me cabe aqui agora é
te convidar para passar esta experiência
comigo.

Vamos agendar uma sessão comigo?

 Fica aqui o meu convite!

Clique AQUI

Conte-me mais o que te aflige, e

agendamos as sessões que lhe cabem.
Sessão de mapeamento e início do
tratamento, Sessão de jornada e de
conclusão.

Experimente o que três semanas com

hipnoterapia podem fazer pela sua vida!

Ansiedade, compulsão alimentar,

compras ou outross, procrastinação,
mágoa, ciúmes, traumas, raiva,
sintomas de depressão, timidez, e até
questões de impedimentos da
intimidade sexual.

SERÁ UMA HONRA AUXILIAR

NA SUA CURA.

SERÁ UMA HONRA

SER A SUA COACH E TERAPEUTA!
 Indique e compartilhe este e-book para
as pessoas que você ama.

Nunca sabemos as lutas internas de

cada um. Faça o bem, repasse! Conte que
existe cura.

Que tal conhecer alguns casos de cura?

Acompanhe minhas redes sociais e

depoimentos. Estou desejosa por fazer
parte de sua história!

Um grande abraço com amor,

Ana Amorim
Master Coach e Hipnoterapeuta