Amor & Sexo

Como blindar seu

relacionamento de
interferências
externas em 10 passos
A coach em relacionamentos Cátia
Damasceno dá todas as dicas para a
próxima separação não ser a sua!

Por Felipe Carvalho

25/03/2017 09h16 · Atualizado há 6 anos

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Não deixe que família ou amigos interfiram em seu relacionamento

(Foto: Thinkstock) — Foto: Glamour

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Quando um namoro ou um casamento

de uma pessoa próxima a você acaba,
logo bate aquela insegurança e a gente se
pergunta: "Será que a próxima sou eu?"
Calma, calma! A gente convidou a coach
Cátia Damasceno, especialista em
relacionamentos, para te ensinar 10 passos
para blindar vocês contra brigas, exposição
nas redes sociais ou intervenção da família.

1) Alinhem sobre o posicionamento nas

redes sociais: Segundo a coach, ter um
perfil único para o casal nas redes sociais
não é uma regra e que o ideal, é alinhar o
que ambos não gostam no posicionamento
nas redes. “Acho importante que ambos
conversem e falem quais coisas não se
sentem confortáveis que sejam postadas
nas redes, como determinadas fotos, por
que isso evita brigas por causa de
comentários de outras pessoas, por
exemplo”, diz.

2) Não exponha tudo: Compartilhar fotos

de alguma viagem bacana ou de um
momento importante para o casal não tem
problema algum, mas segundo Cátia pode
se tornar uma cilada se o casal passar a
expor tudo que acontece no dia a dia a dois.
“Sabe aquela brincadeira de que a inveja
tem Facebook? É exatamente isso que
acontece quando passamos a postar tudo.
Então para que abrir espaço para pessoas
invejosas e que não estão torcendo pela sua
felicidade, né?! Menos é mais.”

3) Não procure pelo em ovo: Você é

ciumenta na vida real? Então vai um alerta
da especialista: “Não fique procurando
coisas no perfil do companheiro, vendo com
quem ele conversa, quem comenta fotos ou
o adiciona. Caso não, isso vai ser um prato
cheio para discussões”, ressalta.

4) Modere a intervenção da família: Pais,

sogros, cunhados... familiares são nossa
base, mas nem sempre acabam ajudando
no relacionamento. Cátia explica que o casal
precisa construir a própria relação e regras.
“Muitos casais brigam por que acabam
sendo influenciados por familiares, por isso
é importante que saibam blindar até onde a
família pode ‘palpitar’. Às vezes ajuda
demais atrapalha”, diz.

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5) Isso vale também para os amigos:

Ninguém aqui está dizendo para você largar
seus amigos, longe disso, afinal amigos são
essenciais para nossa vida! Porém isso se
torna um problema se o casal passa a não
ter uma vida a dois. “Tem casal que muitas
vezes esquece que está em um
relacionamento e quer viver a mesma vida
com os amigos e nesse ponto podem
originar problemas. Por isso uma dica boa é
apresentar os amigos para o parceiro e
saber separar os momentos com os amigos
e a dois”.

6) Excesso de trabalho: Passar muito

tempo no trabalho e ainda levar trabalho
para casa pode ser uma grande furada para
o seu relacionamento. Por isso, uma dica
legal é tentar ao máximo evitar levar
trabalho pra casa aos finais de semana e,
durante a semana, estipular sempre um
horário para encerrarem as atividades e
irem para a cama juntos, tirando assim um
momento a dois antes de dormirem,
mesmo que sejam poucos minutos.

7) Alinhar expectativas financeiras:

Estudos já mostram que problemas
financeiros são um dos principais
motivadores de divórcios e términos de
relacionamentos e esse é sim um assunto
que precisa estar alinhado entre os dois.
“Precisam conversar sobre dinheiro, isso
não pode ser um tabu, principalmente se o
casal pretende construir um futuro juntos.
Discutir então se dividirão contas, quais
sonhos têm em comum e individualmente e
que dependem de dinheiro, coisas do tipo
para alinhar as expectativas”, explana.

8) Ter tempo a dois: A coach ainda destaca

neste item que o importante não é a
quantidade de momentos que o casal passa
junto, mas sim a qualidade desses
momentos. “É muito importante tirar um
tempo para o casal ficar junto, sem falar de
trabalho, de contas, de problemas e afins.
Tirar momentos para estarem conectados
mesmo”.

9) Conversar sobre sexo: Cátia explica que

cada pessoa tem um gosto quando o
assunto é sexo e conversar sobre isso é uma
forma do casal se conhecer, saber quais são
os gostos e preferências de cada um e de
sair da rotina, de saber como propor coisas
novas para apimentar a relação.

10) Cultivar a individualidade: Por fim, da

mesma forma que é muito importante tirar
um tempo para passar com o parceiro, o
tempo individual de cada pessoa da relação
é extremamente recomendado. “Tire esse
tempo para fazer as coisas que você gosta,
se divertir com as amigas, ler um livro,
malhar, enfim fazer coisas que te conecte
com você mesma e te façam feliz”, finaliza.

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chegou ao fim

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