PREFEITURA DE PETRÓPOLIS

SECRETARIA DE EDUCAÇÃO
DEPARTAMENTO DE ENSINO FUNDAMENTAL
ATIVIDADE COMPLEMENTAR

Ano de escolaridade: 8º Ano

Querido (a) aluno (a),

preparamos uma semana de propostas especiais! Nossa rotina semanal estará focada no
conhecimento das emoções. Será uma viagem diária pela mente e pelo coração!
Nesse material, você poderá expor seus sentimentos e refletir com mais atenção, afinal você faz
parte de uma geração com potencial de mudanças incríveis. Estamos vivendo um momento diferente, mas
sabemos que não estamos sozinhos, o mundo inteiro está passando por uma fase delicada. Temos certeza
que você é criativo o bastante para conseguir tornar esse momento mais leve e divertido! O que estamos
vivendo é apenas uma fase, tudo vai ficar bem! Precisamos cuidar do próximo, do planeta e nos fortalecer!
Um grande abraço virtual!

NOSSA ROTINA SEMANAL:

SEMANA 6

1º DIA 2º DIA 3º DIA 4º DIA 5º DIA

Leitura Leitura Leitura Leitura Leitura

08. 76.LP 08.78. LP 08.80. LP 08.82. LP 08.84. LP

Habilidades Habilidades Habilidades Habilidades Habilidades

Socioemocionais Socioemocionais Socioemocionais Socioemocionais Socioemocionais

08.77. HSE 08.79. HSE 08.81. HSE 08.83. HSE 08.85. HSE

*HSE – HABILIDADES SOCIOEMOCIONAIS

1
 1º DIA

08.76. LP LEITURA

A IMPORTÂNCIA DA GRATIDÃO

A gratidão é fundamental. Agradecer um presente, dizer bom dia ao chegar em um lugar, dar tchau antes
de ir embora… Essas são ações do dia a dia que nos tornam pessoas educadas e estimulam o respeito uns
com os outros. A gratidão começa quando entendemos o valor dessas pequenas trocas de gentileza.

Ser grato é estar ciente de quem ou o que torna possível os

aspectos positivos de nossas vidas e reconhecer isso. A
gratidão também envolve saber contemplar o belo e
apreciar o que tem, em vez de se concentrar no que gostaria
de ter.

Imagem disponível em : <https://www.madisonpublicschools.org/domain/581> Acessado em: 15/05/2020.

A GRATIDÃO TRAZ ENORMES BENEFÍCIOS PARA A VIDA, COMO:

• Melhora nosso bem-estar emocional, aliviando a ansiedade.

• Quando valorizamos o outro e as atitudes dele, saímos da esfera do individualismo e
egoísmo, promovendo nosso próprio bem.
• Gestos de gratidão promovem a liberação de dopamina, serotonina, endorfina e
oxitocina, hormônios que provocam sensação de bem-estar, prazer e felicidade.
Disponível em: <https://clubeauge.com.br/blog/como-ensinar-gratidao-as-criancas/> Acesso em: 15/05/ 2020.

08.77. HSE REFLETINDO...

1) Pense em uma pessoa que você classificaria como grata. O que te levou a pensar nessa pessoa?

2) Você se considera uma pessoa grata? Por quê?

3) Você acredita que as pessoas deveriam agir com mais gratidão? Justifique sua resposta.

2
4) Agora, faça uma lista de motivos pelos quais você é grato (a):

1-

2-

3-

4-

5-

QUE TAL FAZERMOS UM POTE DA GRATIDÃO?

Imagem disponível em: <https://livrosqueajudam.com.br/2018/09/10/pote-da-gratidao/> Acessado em: 15/05/2020.

Materiais:

• Escolha um recipiente que possa ser usado para guardar pequenos papéis, pode ser uma caixa,
um cofre, um vidro.
• Pequenos papéis cortados em formato quadrado e caneta.
Como fazer:

Separe uma semana, ou pode ser feito ao longo de um mês inteiro. Coloque em um pequeno canto da
casa, que seja acessível a toda família o pote escolhido, os papéis e a caneta. Sempre ao final de cada dia
daquela semana ou mês vá a esse lugar, pegue dois a três papéis e escrevam um motivo de gratidão por
algo que aconteceu ao longo do dia, e em seguida depositem no pote.
Faça isso todos os dias, pode ser por um mês ou mais. Ao final do período estabelecido, vocês terão um
pote cheio de motivos de gratidão. Sempre que você ou alguém da sua família se chatearem com algo, vá
ao pote e pegue um papel, relembrem coisas que os deixem gratos e alegres.
Disponível em: <https://demonstre.com/amp/atividades-para-o-dia-da-gratidao-06-de-janeiro/> Acesso em: 15/05/2020.

UTILIZE OS MATERIAIS QUE TEM EM CASA PARA DECORAR O SEU POTE,

SEJA CRIATIVO!
3
 2º DIA

08.78. LP LEITURA

BRUXAS NÃO EXISTEM

Quando eu era garoto, acreditava em bruxas, mulheres malvadas que
passavam o tempo todo maquinando coisas perversas. Os meus amigos
também acreditavam nisso. A prova para nós era uma mulher muito velha,
uma solteirona que morava numa casinha caindo aos pedaços no fim de
nossa rua. Seu nome era Ana Custódio, mas nós só a chamávamos de
"bruxa".

Era muito feia, ela; gorda, enorme, os cabelos pareciam palha, o nariz era comprido, ela tinha uma enorme
verruga no queixo. E estava sempre falando sozinha. Nunca tínhamos entrado na casa, mas tínhamos a
certeza de que, se fizéssemos isso, nós a encontraríamos preparando venenos num grande caldeirão.

Nossa diversão predileta era incomodá-la. Volta e meia invadíamos o pequeno pátio para dali roubar frutas
e quando, por acaso, a velha saía à rua para fazer compras no pequeno armazém ali perto, corríamos atrás
dela gritando "bruxa, bruxa!".

Um dia encontramos, no meio da rua, um bode morto. A quem pertencera esse animal nós não sabíamos,
mas logo descobrimos o que fazer com ele: jogá-lo na casa da bruxa. O que seria fácil. Ao contrário do que
sempre acontecia, naquela manhã, e talvez por esquecimento, ela deixou aberta a janela da frente. Sob
comando do João Pedro, que era o nosso líder, levantamos o bicho, que era grande e pesava bastante, e
com muito esforço nós o levamos até a janela. Tentamos empurrá-lo para dentro, mas aí os chifres ficaram
presos na cortina.

- Vamos logo - gritava o João Pedro -, antes que a bruxa apareça. E ela apareceu. No momento exato em
que, finalmente, conseguíamos introduzir o bode pela janela, a porta se abriu e ali estava ela, a bruxa,
empunhando um cabo de vassoura. Rindo, saímos correndo. Eu, gordinho, era o último.

E então aconteceu. De repente, enfiei o pé num buraco e caí. De imediato senti uma dor terrível na perna e
não tive dúvida: estava quebrada. Gemendo, tentei me levantar, mas não consegui. E a bruxa, caminhando
com dificuldade, mas com o cabo de vassoura na mão, aproximava-se. Àquela altura a turma estava longe,
ninguém poderia me ajudar. E a mulher sem dúvida descarregaria em mim sua fúria.

Em um momento, ela estava junto a mim, transtornada de raiva. Mas aí viu a minha perna, e
instantaneamente mudou. Agachou-se junto a mim e começou a examiná-la com uma habilidade
surpreendente.

- Está quebrada - disse por fim. - Mas podemos dar um jeito. Não se preocupe, sei fazer isso. Fui enfermeira
muitos anos, trabalhei em hospital. Confie em mim.

Dividiu o cabo de vassoura em três pedaços e com eles, e com seu cinto de pano, improvisou uma tala,
imobilizando-me a perna. A dor diminuiu muito e, amparado nela, fui até minha casa. "Chame uma
ambulância", disse a mulher à minha mãe. Sorriu.

Tudo ficou bem. Levaram-me para o hospital, o médico engessou minha perna e em poucas semanas eu
estava recuperado. Desde então, deixei de acreditar em bruxas. E tornei-me grande amigo de uma senhora
que morava em minha rua, uma senhora muito boa que se chamava Ana Custódio.

Fonte: Moacyr Scliar, autor desta crônica, é escritor e tem mais de 70 livros publicados. Ganhou o Prêmio Jabuti quatro vezes e
é membro da Academia Brasileira de Letras (ABL).

4
08.79. HSE

VAMOS FALAR SOBRE EMPATIA?

Empatia é a capacidade de perceber, sentir, conectar-se com o outro. É entender o que a outra pessoa
está sentindo.

ASSISTA AO VÍDEO. Você poderá clicar na imagem abaixo ou no link

<https://www.youtube.com/watch?v=aPs6q5vqnFs>

5
a) Na primeira imagem há uma situação de bullying, em que o menino
está rindo e ridicularizando um colega.

O que você faria se você presenciasse uma cena dessa com seus
colegas?

b) Na segunda situação do slide, duas crianças brigam por um

brinquedo, mostrando nitidamente que ninguém deseja ceder.

O que você faria para ajudar as crianças?

c) Enquanto nas ilustrações 3 e 4 podemos perceber crianças desrespeitando pessoas mais

velhas e animais.

Como você se comportaria diante desses fatos?

Imagem disponível
em:<https://www.facebook.com/manueladavila/posts/3207721249276313?comment_id=3207788585936246&comment_track
ing=%7B%22tn%22%3A%22R%22%7D> Acessado em: 14/05/2020.

3º DIA

08.80. LP

LEITURA

Cuide da sua família, é o seu bem mais precioso

A família é como a música, algumas notas altas, outras baixas,

mas sempre uma bela canção.

A família, de sangue ou não, são pessoas que o aceitam como você é,

que o amam e fariam qualquer coisa para vê-lo sorrir e ser feliz.

Nossa casa é a construção mais importante de nossas vidas. Elaboramos e construímos nosso mundo
baseados no relacionamento que temos com a nossa família.

O melhor presente que você pode dar à sua família é passar mais tempo com eles. Cuide do clima emocional
da sua família e do seu lar, pois esta é a chave do nosso bem-estar e do crescimento interior.

Nossa casa é o lugar onde podemos ser nós mesmos, sempre baseados na confiança, respeito e
solidariedade.

Dedique um tempo à sua família todos os dias, pense neles, faça uma visita sempre que puder, abrace e
demonstre sempre o seu amor.

Lembre-se de que a sua família é o seu bem mais precioso. O seu maior tesouro.
Imagem disponível em: https://amenteemaravilhosa.com.br/minha-familia-maior-tesouro/Acessado em: 15/05/20202.

6
08.81. HSE

Vamos entender o que é Ansiedade.

Ansiedade e dificuldade de concentração: o que fazer?

É comum ouvirmos falar sobre as consequências do isolamento social.

A situação atual de quarentena e a insegurança em relação ao futuro vem aumentando os índices de
casos de ansiedade e depressão no mundo.
O que nós podemos fazer é buscar amenizar os sintomas de ansiedade e tentar
viver de maneira saudável, refletindo sobre os aprendizados que podemos ter com essa
triste realidade.

Ansiedade, o que é?
Definida, de maneira geral, como um estado emocional desagradável acompanhado de
desconforto físico e que, geralmente, possui relação com o medo.

Alguns sintomas e consequências da ansiedade estão listados abaixo. Vamos ver como está a sua
ansiedade? Marque um X ou escreva em seu caderno cada sintoma que você identificar que está tendo.

( ) Dificuldade de concentração.
( ) Insônia: a dificuldade de adormecer, de continuar dormindo ou acordar antes do horário necessário.
( ) Alterações do apetite, fome intensificada ou menor capacidade de se alimentar.
( ) Irritabilidade: sentimento de estar prestes a ter um “ataque nos nervos”.
( ) Ver perigo em tudo, estado de alerta constante.
( ) Tensão muscular.
( ) Pensamentos obsessivos que não param.
( ) Problemas digestivos e outros sintomas físicos.

10 Dicas para melhorar e manter a saúde mental:

1. Converse com amigos, não se desconecte das pessoas;
2. Escute música;
3. Leia um livro;
4. Assista à filmes ou séries;
5. Não se cobre para ser produtivo 100% do tempo de isolamento, está tudo bem não fazer nada em
alguns momentos;
6. Busque cursos gratuitos na internet;
7. Tome sol no quintal, na varanda ou na janela. O sol é a principal fonte de vitamina D para o nosso
corpo. Quinze minutos diários de banho de sol podem ajudar a aumentar a imunidade, diminuir o risco de
depressão e melhorar a qualidade do sono;
8. Alimente-se bem, algumas vitaminas são necessárias para a formação de neurotransmissores que
estimulam o humor, enquanto outras fornecem energia para células cerebrais ou as protegem de danos;

7
09. Organize o espaço e o tempo para estudo em casa, durante o período de quarentena;
10. Caso não consiga lidar com as questões emocionais, fale com sua família para que possam buscar
ajuda de um psicólogo, neste período de quarentena, muitos profissionais estão oferecendo atendimento
on-line.

Imagem disponível em:

<https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.hypeness.com.br%2F2017%2F02%2Fessa-serie-de-
quadrinhos-descreve-na-perfeicao-o-que-significa-viver-com-ansiedade%2F&psig=AOvVaw1FFF8iQb_l1hmV-
W8BLkdp&ust=1589666190213000&source=images&cd=vfe&ved=0CA0 Acessado em: 15/05/2020.
4º DIA

08.82. LP LEITURA

Soneto do Amor ao Próximo

Hoje eu olharei as pessoas simplesmente como pessoas

sem nenhum julgamento ou opinião
que me faça rotular
quem são as más, quem são as boas,
e me leve a agir com base nessa tola conclusão.

Hoje eu olharei as pessoas simplesmente

como espelhos onde eu vejo refletidas
minhas fraquezas e virtudes de tal forma
que as minhas críticas e conselhos sirvam
antes para que eu próprio mude minhas atitudes.

Hoje eu olharei as pessoas com aceitação total

sem formalismos solenes ou distância social
sem condenar seus defeitos
ou zombar de suas limitações;

mas respeitando seus direitos, crenças e aspirações

acolhendo o que cada um é,
do jeito que cada um for
hoje eu olharei as pessoas simplesmente com amor.
Geraldo Eustáquio de Souza

Texto disponível em: <https://www.pensador.com/poemas_de_amor_ao_proximo/> Acessado em: 14/05/2020.

8
08.83. HSE

Hoje faremos um origami de um coração! Você poderá utilizar um qualquer papel ou uma
folha de caderno, mas deverá pintá-la. O importante é que você faça com maior capricho. Você
poderá fazer o origami assistindo ao vídeo ou lendo o passo a passo.

Disponível em:< https://www.youtube.com/watch?v=G0epoBMaiGA> Acessado em 07/05/2020.

1- Pegue um pedaço de papel quadrado,15 cm por 15 cm.

2- Dobre-o em diagonal.
3- Dobre novamente ao meio, em diagonal.
4- Dobre uma pontinha até o centro.
5- Dobre a ponta de baixo até alcançar a borda superior.
6- Dobre para cima o lado direito.
7- Dobre para cima o lado esquerdo.
8- Vire o coração para o outro lado.
9- Dobre as pontinhas laterais para dentro. Para finalizar a sua peça, dobre as pontinhas de cima
para baixo.
10 - E está pronto! Se você quiser, cole as pontinhas dobradas, para o seu coração ficar sempre
certinho.

Como Fazer um Coração de Dobradura

Fonte: <https://www.artesanatopassoapassoja.com.br/wp-content/uploads/2017/08/coracao-de-papel-origami-1.jpg>
Acessado em: 15/05/2020.

9
Oração
A Banda mais Bonita da Cidade

Meu amor, essa é a última oração Cabe o meu amor

Pra salvar seu coração Cabem três vidas inteiras
Coração não é tão simples quanto pensa Cabe uma penteadeira
Nele cabe o que não cabe na despensa Cabe nós dois
Cabe até o meu amor, essa é a última oração
Cabe o meu amor
Cabem três vidas inteiras Pra salvar seu coração
Cabe uma penteadeira Coração não é tão simples quanto pensa
Cabe nós dois Nele cabe o que não cabe na despensa

Cabe até o meu amor, essa é a última oração Cabe o meu amor
Pra salvar seu coração Cabem três vidas inteiras
Coração não é tão simples quanto pensa Cabe uma penteadeira
Nele cabe o que não cabe na despensa Cabe nós dois

Cabe o meu amor Cabe até o meu amor, essa é a última oração
Cabem três vidas inteiras Pra salvar seu coração
Cabe uma penteadeira Coração não é tão simples quanto pensa
Cabe nós dois Nele cabe o que não cabe na despensa

Cabe até o meu amor, essa é a última oração Cabe o meu amor
Pra salvar seu coração Cabe essa oração
Coração não é tão simples quanto pensa
Nele cabe o que não cabe na despensa

Compositores: Leonardo Fressato

Você pode ouvir à música clicando na imagem abaixo ou no link

<https://www.youtube.com/watch?v=QW0i1U4u0KE>
Responda
1) Qual o assunto da música? _
2) De que forma podemos salvar o nosso coração?

3) O que cabe no seu coração? _

4) Faça uma lista com duas colunas e escreva o que deixa o seu coração triste e feliz?
5) Agora, escreva no em uma fita de papel coisas especiais que não podem faltar em seu
coração, para que ele fique feliz. Guarde dentro da sua dobradura que você fez!

5º DIA

08.84. LP LEITURA

PRA VOCÊ, COM CARINHO

Tenho amigos que não sabem o quanto são meus amigos.

Não percebem o amor que lhes devoto e a absoluta necessidade que
tenho deles.
A amizade é um sentimento mais nobre do que o amor, eis que permite
que o objeto dela se divida em outros afetos, enquanto o amor tem
intrínseco o ciúme, que não admite a rivalidade.
E eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos
os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus
amigos!
Até mesmo aqueles que não percebem o quanto são meus amigos e o
quanto minha vida depende de suas existências ...
A alguns deles não procuro, basta-me saber que eles existem.
Esta mera condição me encoraja a seguir em frente pela vida.
Mas, porque não os procuro com assiduidade, não posso lhes dizer o quanto gosto deles. Eles não iriam
acreditar.
Muitos deles estão lendo esta crônica e não sabem que estão incluídos na sagrada relação de meus
amigos.
Mas é delicioso que eu saiba e sinta que os adoro, embora não declare e não os procure.
E às vezes, quando os procuro, noto que eles não tem noção de como me são necessários, de como são
indispensáveis ao meu equilíbrio vital, porque eles fazem parte do mundo que eu,tremulamente, construí e
se tornaram alicerces do meu encanto pela vida.
Se um deles morrer, eu ficarei torto para um lado.
Se todos eles morrerem, eu desabo!
Por isso é que, sem que eles saibam, eu rezo pela vida deles.
E me envergonho, porque essa minha prece é, em síntese, dirigida ao meu bem estar. Ela é, talvez, fruto
do meu egoísmo.
Por vezes, mergulho em pensamentos sobre alguns deles.
Quando viajo e fico diante de lugares maravilhosos, cai-me alguma lágrima por não estarem junto de mim,
compartilhando daquele prazer ...

Se alguma coisa me consome e me envelhece é que a roda furiosa da vida não me permite ter sempre ao
meu lado, morando comigo, andando comigo, falando comigo, vivendo comigo, todos os meus amigos, e,
principalmente os que só desconfiam ou talvez nunca vão saber que são meus amigos!

Vinícius de Moraes

Disponível em:,<https://www.mensagenscomamor.com/textos-de-amizade> Acessado em 15/05/2020.

08.85. HSE

Vamos falar sobre inteligência emocional??

A inteligência emocional é uma dimensão da nossa vida que todos nós deveríamos desenvolver e
gerenciar adequadamente. Saber ouvir o outro, compreender as emoções alheias, controlar as suas
próprias emoções, saber se comunicar e promover o respeito mútuo é essencial para uma boa convivência.
A verdadeira inteligência está associada a uma felicidade genuína, que nos deixa orgulhosos por
sermos o que somos e com o que temos, seja muito ou pouco.
Disponível em: <https://www.vittude.com/blog/inteligencia-emocional-desbloqueie-seu-genio-emocional/> Acessado em
15/05/ 2020.

Então, por que não praticar esses exercícios simples para melhorar a sua inteligência emocional?
1 - Você pode reservar um momento do seu dia para refletir sobre o que deseja para sua vida. Pergunte a
si mesmo se está agindo da maneira que gostaria? E se suas atitudes estão de acordo com o que gostaria?
2 - Em momentos de estresse tente manter o equilíbrio, respire fundo e conte até 10. E antes de tomar
qualquer atitude pense, reflita e só depois tome sua decisão.
3 - Tente se colocar no lugar do outro, isso se chama empatia. Procure entender o comportamento das
pessoas antes de fazer críticas.
4 - Procure olhar o lado positivo das coisas, sempre temos algo para agradecer. Pratique a gratidão, se
pensar bem vai ter sempre algo para acrescentar no seu pote da gratidão.
5 - Busque e ofereça emoções positivas para as pessoas de seu convívio, olhe nos olhos e tente ouvir com
atenção.

Disponível em : <https://www.vittude.com/blog/inteligencia-emocional-desbloqueie-seu-genio-emocional/> Acessado em

15/05/ 2020.
 Que tal fazer um diário?

Em um caderno qualquer ou até mesmo em folhas, você pode ao final de cada dia escrever sobre o que
aconteceu durante o seu dia e refletir. É uma oportunidade para observar se você está colocando em prática
sua inteligência emocional, e repensar suas atitudes e ações. Lembre-se que não nascemos prontos,
precisamos nos dedicar se quisermos evoluir como pessoas melhores.

Imagem disponível em :<https://pt.dreamstime.com/estilo-dos-desenhos-animados-do-car%C3%A1ter-di%C3%A1rio-

estudante-image122163278> Acessado em 18 de maio de 202

Estamos vivendo dias difíceis...dias: de medo, de incertezas, de emoções

afloradas, ...e tudo isso vai fazer parte da nossa história e no final vai ficar o
aprendizado. E mesmo assim, não podemos nos esquecer que dias melhores virão.

Imagem disponível em :<https://br.pinterest.com/pin/443956475761529904/> Acessado em 18 de maio de 2020

1 - Você conhece essa canção?

Se puder ouça a canção e cante junto.

Sugestão de Vídeo:<https://www.youtube.com/watch?v=9dsUVU7ERK4> Acessado em 15 /05/2020.

Dias Melhores (Jota Quest)

Vivemos esperando
Dias melhores (Melhores! Melhores!)
Dias de paz
Dias a mais
Dias que não deixaremos
Para trás, oh oh oh

Vivemos esperando
O dia em que
Seremos melhores (Melhores! Melhores!)
Melhores no amor
Melhores na dor
Melhores em tudo, oh oh oh

Vivemos esperando
O dia em que seremos
Para sempre
Vivemos esperando, oh oh oh

Dias melhores pra sempre

Dias melhores pra sempre
Dias melhores pra sempre yeah yeah
Dias melhores pra sempre uuh oh oh

Pra sempre (Sempre! Sempre! Sempre!)

Disponível em:
<https://www.google.com/search?q=jota+quest
e+dias+melhores&oq=jota+queste+dias+melhore
s&aqs=chrome..69i57j46j0l5.5519j0j8&sourceid=
chrome&ie=UTF-8> Acessado em 15 de maio de
2020.

Imagem disponível
em:<https://www.vittude.com/blog/inteligencia-
2 - Em relação ao atual momento que estamos vivendo, o que podemos refletir sobre essa canção?

3 - Você já parou para pensar que tudo o que vivemos nos oferecer uma oportunidade de sermos melhores?

4 - O que você entende por dias melhores?

5 - Como que você gostaria que seus dias fossem daqui para frente?

6 - O que você pode fazer para que seu dia, e o dia das outras pessoas que você convive seja melhor?

7 - Que tal aproveitar o contexto dessa canção para fazer um desenho bem bacana e nos enviar?
Nesse desenho você poderá reproduzir seus desejos e vontades para quando tudo isso passar.

E se você possui outro talento, não deixe de compartilhar conosco, nos envie pequenos vídeos:
cantando, dançando, ou tocando algum instrumento.

Imagem disponível em:<https://www.casadaeditinha.org.br/post/2018/11/01/15-sites-blogs-musicas-infantis> Acessado em

15 de maio de 2020.

No final basta nos enviar para o endereço: pordiasmelhores2020@gmail.com.br

Sempre peça ao seu responsável para enviar no e-mail dele, nos autorizando a publicar o seu talento
na nossa página Educa em Casa.

Nossa equipe está trabalhando para produzir uma galeria e lá você terá o espaço para demonstrar seus
talentos.

NESSAS ATIVIDADES TRABALHAMOS:

Competência Geral - BNCC

Argumentar com base em fatos, dados e informações confiáveis, para formular, negociar e defender ideias,
pontos de vista e decisões comuns que respeitem e promovam os direitos humanos, a consciência
socioambiental e o consumo responsável em âmbito local, regional e global, com posicionamento ético em
relação ao cuidado de si mesmo, dos outros e do planeta.

Conhecer-se, apreciar-se e cuidar de sua saúde física e emocional, compreendendo-se na diversidade

humana e reconhecendo suas emoções e as dos outros, com autocrítica e capacidade para lidar com elas.

Exercitar a empatia, o diálogo, a resolução de conflitos e a cooperação, fazendo-se respeitar e promovendo

o respeito ao outro e aos direitos humanos, com acolhimento e valorização da diversidade de indivíduos e
de grupos sociais, seus saberes, identidades, culturas e potencialidades, sem preconceitos de qualquer
natureza.

Agir pessoal e coletivamente com autonomia, responsabilidade, flexibilidade, resiliência e determinação,

tomando decisões com base em princípios éticos, democráticos, inclusivos, sustentáveis e solidários.
Habilidades:

Emocionais Lidando com as próprias emoções, a partir das situações a que somos expostos no
cotidiano. Desenvolvendo a autoconfiança, o aprender a ganhar e a perder, o
aprender com os erros, o senso de autoavaliação e o de responsabilidade.
Sociais Como se relacionar com o mundo externo e com as pessoas ao redor. Desenvolvendo
às capacidades de saber cooperar e colaborar, lidar com regras, comunicar-se bem,
resolver conflitos e atuar em ambientes de competição saudáveis.
Éticas Como agir positivamente para o bem comum. Desenvolvendo o respeito, a tolerância
e a aceitação das diferenças, são qualidades importantes nessa área.