ÍNDICE

INTRODUÇÃO.................................................................................................................2
PLANEJAMENTO FAMILIAR.......................................................................................3
Objetivo Do Planejamento Familiar..................................................................................3
Importância Do Planejamento Familiar.............................................................................4
Guia Eficiente Para O Planejamento Familiar...................................................................4
Converse Com O Seu Parceiro..........................................................................................4
Procure Uma Equipe De Saúde De Confiança..................................................................4
Conheça O Seu Corpo.......................................................................................................5
Cuide Da Saúde Sexual E Reprodutiva.............................................................................5
Faça Acompanhamento Do Pré-Natal, Parto E Pós-Parto.................................................6
Os Principais Métodos Contraceptivos Do Planejamento Familiar..................................7
Planejamento Familiar Financeiro.....................................................................................8
O Aborto............................................................................................................................8
CONCLUSÃO...................................................................................................................9
BIBLIOGRAFIA.............................................................................................................10
 INTRODUÇÃO

O presente trabalho refere-se ao planeamento familiar, que constitui um

componente fundamental de saúde reprodutiva, visto que existem muitos problemas de
mortalidade materna infantil por falta de sensibilização, informação e até
aconselhamentos a todas as famílias para promover uma maternidade e paternidade
responsável para melhorar a saúde e bem-estar da família.

O bem-estar de uma família e de uma sociedade está relacionada não só com as

condições económicas e nível de instrução, mas também com o estado de saúde dos
seus elementos.

As famílias numerosas são as que têm maior dificuldade económica, baixo

nível de escolaridade e, em consequência, deficiente estado de saúde.

Os recursos alimentares são um factor extremamente importante para

sobrevivência das famílias, independentemente de viverem em áreas rurais ou urbanas.

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 PLANEJAMENTO FAMILIAR

O planejamento familiar consiste em um conjunto de ações criadas com o intuito

de orientar mulheres e homens quanto a métodos contraceptivos, prevenção de gravidez
não desejada e direito de escolha de ter filhos ou não. Para casais que desejam ser pais,
o planejamento familiar orienta sobre a importância da organização antes da chegada
dos filhos.

O apoio do serviço de saúde e o acompanhamento da equipe médica são peças

fundamentais para o planejamento familiar, pois promovem o acesso à informação sobre
os métodos mais eficazes e seguros de acordo com o histórico do paciente.

Além de contribuir por meio da orientação para que o casal tenha sua vivência da
sexualidade com segurança e saúde, o foco de entender o que é planejamento familiar é
também sinônimo de bem-estar físico e mental de mulheres e homens.

Objetivo Do Planejamento Familiar

Criar uma criança requer uma quantidade significativa de recursos: tempo,

social, financeiro e ambiental. O planejamento pode ajudar a garantir que os recursos
estejam disponíveis. O objetivo do planejamento familiar é garantir que qualquer casal,
homem ou mulher que tenha um filho tenha os recursos necessários para cumprir essa
meta. Com esses recursos, um casal, homem ou mulher pode explorar as opções de
parto natural, barriga de aluguel, inseminação artificial ou adoção. No outro caso, se a
pessoa não deseja ter um filho no horário específico, ela pode investigar os recursos
necessários para prevenir a gravidez, como controle de natalidade, anticoncepcionais ou
proteção e prevenção física.

Não há nenhum caso claro de impacto social a favor ou contra a concepção de

uma criança. Individualmente, para a maioria das pessoas, ter um filho ou não não tem
impacto mensurável no bem-estar da pessoa. Uma revisão da literatura econômica sobre
satisfação com a vida mostra que certos grupos de pessoas são muito mais felizes sem
filhos:

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  Pais solteiros  Os pobres
 Pais que trabalham e criam os  Aqueles cujos filhos têm mais
filhos igualmente. de 3 anos
 Músicas  Aqueles cujos filhos estão
 O divorciado doentes

Importância Do Planejamento Familiar

A importância do planejamento familiar vai além da orientação: ele é

fundamental para que, individualmente ou como casal, as pessoas tenham acesso às
melhores opções para que seus planos se realizem da forma como desejam.

Ao se organizar e planejar o futuro, toda a família sai ganhando, já que a pessoa ou o

casal poderá aproveitar cada etapa da vida com qualidade e saúde, além de contar com
muito mais segurança em caso de imprevistos, seja financeiro, seja de saúde.

Guia Eficiente Para O Planejamento Familiar

O planejamento familiar eficiente engloba não somente aspectos relacionados à

gravidez e a métodos contraceptivos, como também a aspectos financeiros, que vão
auxiliar na organização de despesas para a chegada do bebê (caso seja essa a vontade) e
na previsão de gastos para imprevistos, por exemplo.

Converse Com O Seu Parceiro

O primeiro passo para definir o planejamento familiar é o diálogo. Durante a

conversa, é importante identificar os pontos em comum do casal para que se decida se é
de interesse de ambos ter filhos, quando pretendem e se estão preparados para ser pais,
além de definir o uso – ou não – de métodos contraceptivos.

O planejamento familiar passa pela definição dos objetivos e desejos do casal e de cada
um, individualmente. Por isso, a sinceridade também é peça fundamental. Apenas
depois da conversa é iniciada a busca pelas ações de saúde do planejamento familiar.

Procure Uma Equipe De Saúde De Confiança

Depois da conversa com o parceiro ou parceira, para executar o planejamento
familiar é necessário buscar suporte médico de confiança. É com a equipe médica que
você vai transformar os resultados do diálogo em ações práticas.

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 A equipe médica mostrará todas as informações sobre as opções desejadas, bem
como indicará à mulher e ao homem os tratamentos possíveis e necessários para atingir
os objetivos definidos durante a primeira conversa sobre planejamento familiar. Para
cada cenário, alguns aspectos devem ser considerados:

Em caso de definição por métodos contraceptivos, o profissional de saúde vai

orientar aquele que trará menores impactos à saúde da mulher e do homem,
considerando alergias e efeitos colaterais.

Se o objetivo é a gravidez, é recomendado que a mulher faça exames e verifique

se há algum problema que impeça ou cause riscos para a gestação. Por meio do
planejamento familiar, é possível tratá-lo.

Para aqueles que desejam procedimentos de esterilização, é preciso verificar se

existe indicação para isso. O atendimento deve ser completo para esclarecer os riscos e
efeitos colaterais da cirurgia.

Conheça O Seu Corpo

Conhecer o próprio corpo também é uma forma de cuidar da saúde. Desde

observar, explorar o seu corpo, até fazer consultas e exames de rotina, tudo faz parte do
planejamento familiar. Afinal, ao identificar situações que requerem atenção no seu
organismo, você atua de forma preventiva e evita imprevistos.

Autoexame da mama, mamografia, controle da menstruação e seus sintomas são

algumas das medidas preventivas que a mulher pode tomar para cuidar do seu próprio
corpo.

Cuide Da Saúde Sexual E Reprodutiva

Para executar o planejamento familiar, é necessário cuidar da saúde sexual e

reprodutiva, que gera não apenas bem-estar físico, mas também emocional, mental e
social.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde sexual como um dos

pilares da qualidade de vida e destaca algumas dicas essenciais no dia a dia para
contribuir com a melhoria da vida sexual. Se exercitar, cuidar do sono e fazer
acompanhamento médico são algumas delas.

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Para as mulheres, o cuidado deve ser ainda maior. O sistema reprodutor não é apenas
responsável pela gestação, mas está diretamente associado aos processos hormonais do
organismo. Qualquer desgaste ou desequilíbrio impacta a saúde física e psicológica da
mulher.

Com os homens, o cuidado também não pode deixar de acontecer. O conjunto de órgãos
reprodutores devem ser acompanhados regularmente.

A proteção durante relações sexuais é fundamental, não apenas como método

contraceptivo, mas também, para reduzir os risos de Infecções Sexualmente
Transmissíveis (ISTs).

Faça Acompanhamento Do Pré-Natal, Parto E Pós-Parto

Mulheres que desejam ser mães precisam iniciar o acompanhamento muito antes
da gravidez, e isso faz parte do planejamento familiar. O envolvimento do futuro pai
nesse processo – gravidez, parto, pós-parto e acompanhamento da criança – também é
essencial e faz parte da regulação da fecundidade, prevista por lei.

Durante a gestação, diversas mudanças hormonais acontecem no corpo da

mulher e na vida do casal; por isso, é necessária a adaptação para receber o novo
membro da família. Entre as medidas de saúde definidas para garantir a saúde da mãe e
da criança, o pré-natal é a mais importante delas e deve acontecer desde o resultado
positivo dos exames.

Dentro do planejamento familiar, as consultas e visitas programadas da mulher e

sua família ao médico são essenciais. Durante esse momento, toda a família será
preparada para o nascimento e para os cuidados com o recém-nascido. Uma boa
assistência na hora do parto também é importante, pois garante uma chegada saudável
para o bebê e para a mãe.

O puerpério, ou seja, os primeiros três meses após o parto, é o momento no qual

o corpo da mulher se adapta às mudanças pós-parto. Também é um período delicado e
de alterações psicológicas; por isso, requer apoio da família, além de acompanhamento
médico constante da mulher.

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 Nas primeiras semanas após o parto, mãe e bebê devem fazer uma consulta com
o objetivo de avaliar a saúde de ambos, a amamentação, a cicatrização pós-parto, a
vacinação do bebê e o teste do pezinho. Nessa consulta, deve ser discutido se a mulher
deseja ou não uma nova gravidez e quais os métodos contraceptivos recomendados para
cada cenário.

Os Principais Métodos Contraceptivos Do Planejamento Familiar

Os métodos contraceptivos têm papel fundamental no planejamento familiar, pois

ajudam a prevenir a gravidez não desejada e contribuir para a vivência sexual do casal
com segurança e saúde. No caso de procedimentos reversíveis, eles podem ser pausados
quando é do desejo do casal ter filhos.

Antes de escolher qualquer método, é recomendada uma consulta com a equipe

médica responsável pelo planejamento familiar.

Métodos hormonais: trata-se de pílulas, implantes, adesivos ou injetáveis

anticoncepcionais. Tais métodos têm como base a introdução de hormônios que
impedem a gravidez. O que varia entre um e outro é a frequência de utilização para
eficácia do método.

Métodos mecânicos: o Dispositivo Intrauterino (DIU) e o Endoceptivo Hormonal

(DIU com hormônio tipo progesterona) são os métodos mecânicos. Ambos criam um
“ambiente hostil” no colo uterino, impedindo que os espermatozoides cheguem às
trompas.

Métodos de barreira: a camisinha masculina é o método de barreira mais popular e

tem grande eficácia não só para a prevenção da gravidez, mas também para a de
Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) e de Infecções Sexualmente
Transmissíveis (ISTs). Existe também o diafragma e a camisinha feminina, que também
têm o intuito de criar uma barreira e que devem ser introduzidas antes do início da
relação sexual.

Métodos cirúrgicos: trata-se de métodos irreversíveis, que podem ser realizados

em mulheres e homens. A laqueadura tubária consiste no fechamento das trompas, que
impede o encontro do espermatozoide com o óvulo. Já a vasectomia é um corte no canal
de passagem dos espermatozoides sem que seja afetada a ejaculação.
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 Métodos comportamentais: o coito interrompido e a tabelinha são os métodos de
contracepção naturais. O primeiro consiste na interrupção do ato sexual antes da
ejaculação; o segundo, no acompanhamento do ciclo menstrual (quando regular) e no
cálculo do dia provável da ovulação, a fim de evitar relações nesse período.

Planejamento Familiar Financeiro

O planejamento familiar financeiro requer organização, principalmente para

aqueles que pretendem ter filhos. As crianças geram despesas, que vão desde o enxoval
até o desenvolvimento e a educação formal.

Uma boa estrutura financeira prévia à gravidez evita que os imprevistos se tornem
problemas por falta de dinheiro e faz com que a chegada da criança seja marcada por
tranquilidade e comemoração.

O Aborto

O aborto não é considerado um componente do planejamento familiar, embora o

acesso à contracepção e ao planejamento familiar reduza a necessidade de aborto. Às
vezes, o planejamento familiar é usado como sinônimo ou eufemismo para acesso e uso
de contraceptivos.

O Fundo de População das Nações Unidas afirma explicitamente que “nunca

promove o aborto como forma de planejamento familiar”. A Organização Mundial da
Saúde declara que "O planejamento familiar / contracepção reduz a necessidade de
aborto, especialmente o aborto inseguro."

A campanha para combinar contracepção e aborto está enraizada na afirmação de

que a contracepção acaba, ao invés de prevenir, a gravidez. Isso se deve à noção de que
prevenir a implantação implica aborto, ao se considerar a fecundação como o momento
inicial da gravidez. De acordo com uma petição de amicus submetida à Suprema Corte
dos Estados Unidos em outubro de 2013 liderada por Médicos para Saúde Reprodutiva
e o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas, um método anticoncepcional
previne a gravidez interferindo na fertilização ou implantação. O aborto, separado dos
contraceptivos, termina uma gravidez estabelecida.

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 CONCLUSÃO

Para concluir, a prática do planeamento familiar e indispensável, porque permite que os

casais decidam quando querem ter filhos, a escolherem livremente o número de filhos,
assim como programarem a gravidez e o parto nas condições mais adequadas.

Com o planeamento familiar, seremos responsáveis pelo nascimento dos nossos filhos.

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 BIBLIOGRAFIA

https://viverbem.unimedbh.com.br/maternidade/planejamento-familiar/planejamento-
familiar/

https://pt.wikipedia.org/wiki/Planejamento_familiar

https://www.fphighimpactpractices.org/pt/briefs/planeamento-familiar-pos-aborto/

https://www.msdmanuals.com/pt/casa/problemas-de-sa%C3%BAde-feminina/
planejamento-familiar/aborto

https://aps-repo.bvs.br/aps/o-que-e-planejamento-familiar/

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