Você é mais tímido ou introvertido?

Entenda a
diferença!

Qual perfil tem mais a ver com você: tímido ou introvertido? Os dois termos são
comumente confundidos, mas a timidez é bem diferente de introversão. Você
sabe diferenciar qual é qual? É fácil identificar as diferenças entre o tímido e o
introvertido, principalmente dentro do ambiente de trabalho, de acordo com a
neuropsicóloga e psicóloga do trabalho Jurema Braga. Ela explica as
particularidades de cada perfil:

O introvertido
Segundo a especialista, uma pessoa introvertida é alguém que tem uma
preferência por ficar sozinha. “O indivíduo acaba tendo uma disposição maior
para atividades solitárias, como ler livros, por exemplo. E isso não é porque ele
tem algum problema em estar com outras pessoas ou tenha medo de socializar.
Simplesmente, é uma escolha, uma preferência pessoal”, explica.

Dentro do ambiente do trabalho, Jurema aponta que, em geral, os introvertidos

costumam ter um maior desempenho. “Isso ocorre quando são colocados
sozinhos ou associados a tarefas que podem ser realizadas isoladamente de
grupo. Os extrovertidos, às vezes, perdem muito tempo conversando ou com
assuntos não relacionados ao trabalho. Já o introvertido, não. Ele vai ser uma
pessoa mais focada, concentrada e que toma decisões mais elaboradas e
conscientes. Além disso, raramente o introvertido vai agir de forma impulsiva”,
esclarece.

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Jurema ressalta que os introvertidos não possuem medo de assumir posições de
liderança ou de grande exposição. “Ele não vai sentir medo ou vergonha, porque
ele não vai estar preocupado com o valor que o outro vai fazer dele, o que
aconteceria com uma pessoa tímida. Ele é um profissional determinado e com
alto grau de sensibilidade muito demandado por empresas recrutadoras”, avalia.
Entre líderes reconhecidos com introversão estão Abraham Lincoln, Eleanor
Roosevelt, Charles Darwin, Albert Einstein e Bill Gates.
Ela acrescenta que os colegas costumam perceber o introvertido como uma
pessoa fechada, por isso têm mais cautela ao se aproximar de indivíduos com
esse perfil, mas que os introvertidos não têm problema em conversar com outros.
Por isso, a psicóloga ressalta que essa característica precisa ser trabalhada para
não prejudicar o ambiente de trabalho, principalmente quando se trata de clima
organizacional com os pares.

O tímido
Já os tímidos temem o que o outro possa vir a dizer. “Eles têm vontade de
socializar, mas não conseguem porque há um preocupação muito grande com a
opinião e a reação do outro. É alguém que é inseguro e prefere ficar nos
bastidores, não na linha de frente. O medo de desaprovação do tímido chega a
ser patológico, porque a pessoa pode desenvolver algum tipo de ansiedade, crise
de pânico ou depressão em função disso”, afirma.

No trabalho, o tímido será alguém bastante observador. “Ele tem tanto medo de
falar algo inapropriado que normalmente tem uma atenção bastante aguçada.
Isso faz com que ele seja mais precavido antes de tomar alguma atitude. O tímido
também é uma pessoa modesta, uma característica que pode tanto ser negativa
como positiva. Em algumas situações ele não vai se responsabilizar e levar o
crédito em uma tarefa, sem celebrar a conquista. Mas também não vai se
vangloriar, atitude que pode ser mau vista por colegas”, pondera.

Jurema acredita que a timidez dentro do ambiente de trabalho não é uma

característica que ajude no desempenho do profissional. “O tímido vai perder
muito mais oportunidades do que ganhar por medo de expor seu trabalho. É
preciso buscar um ponto de equilíbrio. Se o indivíduo perceber que a timidez está
fugindo do quadro normal e trazendo muitos efeitos negativos, ele precisa buscar
ajuda psicológica porque normalmente outros transtornos vai aparecer com a
progressão da timidez como fobia social”, alerta.

A psicóloga também ressalta que os tímidos são muito propensos a desenvolver

uma sobrecarga no trabalho por conta da dificuldade de serem assertivos. “A
pessoa com timidez vai ter problemas sérios principalmente porque não vai
opinar muito, então tudo vai estar bom para ele. É alguém que não consegue falar
o que pensa, ser assertivo e dizer não”.
Descobrindo o seu perfil
Análise e autoconhecimento são ferramentas importantes para entender se o
profissional tende mais para tímido ou introvertido. “Existem pessoas que podem
ser tímidas e introvertidas também, uma vez que não são características
excludentes. Dá para fazer um teste para descobrir.se a pessoa é um dos dois.
Convide-a para fazer um discurso na frente de um determinado grupo. Se for
tímida, ela vai ter ansiedade, se sentir tensa e assustada, além de sintomas físicos
como sudorese, tremor e vermelhidão. O introvertido não vai passar por isso. Ele
não vai gostar muito, mas não vai ter medo”, pontua.

Seja tímido ou introvertido, a psicóloga completa que é preciso o nível em que a

característica se apresenta e se ela atrapalha as habilidades sociais do
trabalhador, porque eles variam de acordo com as pessoas e os contextos. “Mas
hoje em dia, quem não tiver essas habilidades sociais bem desenvolvidas vai ter
dificuldades para circular no mundo corporativo e prejudicar o seu
desenvolvimento profissional”, adverte.