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definitivamente
por Adriano Moura
15 de maio de 2013
13 comentários
Será que você é introvertido ou tímido? Os termos no senso comum são classificados
como sinônimos, mas está bem longe de significarem a mesma coisa.
Além disso, as pessoas também tem o hábito de confundir timidez e inibição com a
psicopatologia “Fobia Social”.
Saiba que, os termos são comportamentos diferentes e é importante que você saiba a
diferença para identificar qual é o seu real problema.
Por isso, abaixo estarei explicando do que se trata cada um e quais os sintomas para que
você descubra se é uma pessoa introvertida, tímida ou sofre de fobia social.
Em síntese, uma pessoa introvertida normalmente gosta de ficar sozinha, além de ter
como característica predominante a solitude.
E ao contrário do que muitos pensam, pessoas assim não são tímidas. Aliás, a maioria
consegue se comunicar normalmente e o fato de preferirem a solitude se trata de um
traço da personalidade.
Quanto mais das características acima você possuir, maior é o seu grau de introversão.
Lembrando que não deverá se preocupar, pois ser introvertido é apenas um traço da
personalidade.
O tímido deseja se socializar, mas não consegue devido a suas características de baixa
autoestima, ansiedade e medo da exposição.
Para pessoas tímidas, estar sozinho não é uma escolha e sim uma consequência.
Sintomas de timidez
Ansiedade
Suor frio ao se socializar
Gagueira diante de desconhecidos
Vermelhidão no rosto devido a vergonha
Dificuldade de falar em grupos
Complexo de inferioridade
Desânimo
Medo de ser exposto ao ridículo
Dificuldade em fazer contato visual
Bloqueios para fazer amigos
Problemas para encontrar um relacionamento
Lembrando que, quanto mais dos sinais acima você identificar na sua personalidade,
maior é o seu grau de timidez.
E para descobrir se você realmente é uma pessoa tímida, sugiro que faça o teste a
seguir: Teste para descobrir o quanto você é tímido
Uma pessoa que sofre de fobia social não suporta conviver em sociedade e normalmente
se isola.
Para identificar se você possui fobia social, fique atento aos sinais relacionados a seguir.
Obviamente que esse texto não substitui a importância de uma avaliação psicológica.
Portanto, se estiver se sentindo muito desconfortável em público, procure um psicólogo.
Introvertido X Tímido
Ser introvertido é gostar da própria companhia, priorizando o mundo interno.
Por outro lado, o tímido já possui bloqueios e desconfortos em se socializar, mas que
podem ser contornados com alguns exercícios mentais.
Já a fobia social é um problema mais grave que requer uma atenção maior, normalmente
realizada com acompanhamento profissional qualificado.
Em última análise, não importa se você é tímido ou introvertido, desde que consiga
minimamente se socializar.
Nesse sentido, a pessoa introvertida prefere a sua própria companhia, mas não encontra
a menor dificuldade em se posicional em grupos. Mesmo assim, não se deve ignorar a
importância de ter bons relacionamentos sociais, profissionais e amorosos.
E agora você já sabe a diferença entre ser introvertido, tímido ou ter fobia social. Com
toda a certeza ficará mais fácil identificar o seu problema e procurar a ajuda necessária.